أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > البحث في المنتدى


عرض النتائج 1 إلى 25 من 500
استغرق البحث 0.05 ثواني.
البحث: المشاركات بواسطة: Dana
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 07-21-2014, 05:26 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
رد: رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

ما شاااءالله ام فيصل
.اﻷسبوع هاد كله عزايم يارب ما اخبص .على اﻷقل ما ازيد بالوزن
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 07-15-2014, 05:20 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
رد: رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

السلام عليكن
.اعذروني غبت فترة ﻷنه شاشة تلفوني انكسرت

يا هلاااااا بمل اللي انضمو النا.

.مبروووك ام فيصل ما شاءالله
ان شاءالله نوصل للوزن اللي بدنا اياه
انا وزني صار 62 الحمدلله .. غلطي ما...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 07-05-2014, 09:05 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
رد: رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

ام القمر فيصل الحمدلله اهم شب تلتزمي
انا بصراحة خبصت يومين شوي ﻷنه زوجي معطل وكمان عشان الدورة والنفسية
بس اليوم رح ارجع اكمل ان شاءالله ورح اخفف كتييير ان شاءالله
واﻷحد بنتوززن
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 07-05-2014, 09:04 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
رد: رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

ام القمر فيصل الحمدلله اهم شب تلتزمي
انا بصراحة خبصت يومين شوي ﻷنه زوجي معطل وكمان عشان الدورة والنفسية
بس اليوم رح ارجع اكمل ان شاءالله ورح اخفف كتييير ان شاءالله
واﻷحد بنتوززن
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 07-03-2014, 03:33 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
رد: رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

سماري حبيبتي الحمدلله عالسلامة ومبروووك البيبي
اهم شي تمر فترة النفاس وانتي مرتاحة وبعديت بتخففي اكل على خير
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 07-03-2014, 03:31 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
رد: رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

هلاااااااااااااااا ام القمر فيصل
نورتي حبيبتي
وانا متلك ماشية عالتخفيف ومبتعدة عن الخبز والرز باكل بس خفيييف
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 06-30-2014, 01:04 AM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

http://forum.hwaml.com/t297870.html
هاد قروب جديد للي حاب تنضم اهلا سهلا
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 06-30-2014, 12:58 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 06-30-2014, 12:45 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 3,327
أرسلت بواسطة Dana
e36 رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو

السلام عليكم
كل عام وانتو بخير

حبيت اعمل هالقروب عشاني وعشان كل وحدة حابة تنحف بشهر رمضان

كل وحدة حابة تنزل وزنها تنضم النا وتكتب وزنها وكم كيلو حابة تنزل

لحتى نوصل للعيد بجسم تاني ان...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 06-28-2014, 11:00 AM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

السلام عليكم
رجعتلكم بعد غياب
مبروووك للي نزل وزنهم
ناوية اعمل ريجيم بشهر رمضان كامل
كل علم وانتو بخير
شو رح تكملو ؟
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-03-2014, 01:51 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

اليوم افطرت بيضتين مقلية مع رغيف خبز اسمر وكاسة حليب
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-03-2014, 01:45 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-03-2014, 01:44 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

توزنت ووزني

64



hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03

الحمدلله نحفانة كيلو
الحمدلله يارب الحمدلله
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-02-2014, 02:42 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

اليوم أفطرت 2 بيض مسلوق مع ملعقة زيت زيتون مع نص رغيف اسمر
وشربت كاسة حليب
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-02-2014, 02:39 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

هلا رنا وعليكم السلام
الحمدلله عالسلامة ومبروووك البيبي
إن شاءالله وزنك بنزل معنا



هلا حبيبتي
تسلمي يارب
وأنا باكل يوميا دجاج بس إمبارح كان نفسي آكل رز
فما حبيت أزيد السعرات الحرارية...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-01-2014, 08:42 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

هلا جوجو
الحمدلله تمام
بس إن شاءالله ما نخبص
لأنه فيا عادة لما اشوف حالي نحفت كيلو برجع اخبص من الفرحة وبرجع أزيده
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-01-2014, 08:40 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

مشيت نص ساعة الحمدلله

hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-01-2014, 05:39 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

اليوم أفطرت بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز اسمر
وشربت كاسة نسكافيه
وتغديت صحن صغير مقلوبة بدون دجاج مع سلطة ... ماقدرت أقاومها الصراحة
والمسا بمشي نص ساعة إن شاءالله

يارب ننحف على خييير
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-31-2014, 10:47 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

وانا طبعا معكم إن شاءالله
وقياس الوزن يوم الخميس
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-27-2014, 04:07 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

انا الصبح شربت كاسة نسكافيه مع حبتين تمر
ورح اتغدى إن شاءالله صدر دجاج مع شوية بطاطا ونص رغيف خبز اسمر
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-26-2014, 05:38 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

اليوم افطرت حمص وفلافل
وتغديت كبدة
ومشيت ساعة ونص
وشربت كاسة شاي اخضر مع زنجبيل
ومارح اتعشى
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-25-2014, 04:14 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

انا مع التخفيف نزلت ل 64 بس هلأ رجعت 65
hwaml4hwaml4hwaml4

...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-25-2014, 04:11 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

السلام عليكم
كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بصراحة إلي 4 ايام بخبص بالأكل لأنه زوجي بإجازة وكل يوم اشياء زاكية
ونصحت كيلو
بس قررت من اليوم أرجع أبدأ ريجيم من اول وجديد وإن شاءالله رح اكمل فيه

شربت كاسة...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-18-2014, 04:22 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-17-2014, 11:45 PM
مشاركات: 585
المشاهدات: 60,046
أرسلت بواسطة Dana
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

اكلت اليوم نص صدر دجاج مع شوية بطاطا
وربع رغيف اسمر وشربت كاستين نسكافيه
عرض النتائج 1 إلى 25 من 500

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 10:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .