أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية


طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية المقادير 2 ملعقة زيت زيتون 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق 5 حبات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-21-2010, 11:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




المقادير

2 ملعقة زيت زيتون

1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة

2 سن ثوم مبشور أو مدقوق

5 حبات بندورة متوسطة الحجم

2/1 كوب شرائح زيتون أسود

1 ملعقة بقدونس مفروم

2/1 كوب عصير ليمون

2/1 كيلو سمك فيلية

الطريقة

يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.

1.تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك. تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.

2.تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج.





من مواضيع غلا الشوق
0 دِانًَُبِاَ - أجَ ِمًَُل قِرٌَُية فِيَْ اَلصًَُِينًَ
0 احلى المسكات لأحلى عرايس
0 كرات اللحم بالزبادي
0 قصة شاب احب اخته لدرجة طلب الزواج منها
0 معاطف شتوية منوعة
0 ديكــورآآت باللون الأصــفر,,
0 لكل عروس اروع التسريحاااااات والمكياااااااااج
0 تسمم الحمل
0 الكبسه السعوديه من وصفات منال العالم
0 لكي تكــــــــــــــوني جذابه !!...
0 أحلئ البلايز بالون البنفسجي ..
0 اجمل فساتين الزواج اجمل فساتين الزواج
0 خروف محشي بالفريكة
0 حليب يالفراوله ولا الايس كريم
0 آمرأة تحج سبع مرات ..ولكنها لا ترى الكعبة !!!
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2010, 02:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 4.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




تقريبا" نفس طريقتي....

طلعت مش هينه أطبخ أيطالي وأناااا مدري....لحد يكلمني روحوا بعيييييد....يااااسلام عليه....
ع قولة المصاروه.....قدعه....





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ كل ما يخص الحمل من اعراض-وحام - مشاكل- علاجها (موضوع متجدد) @@
0 @@أسابيع الحمل << ادخلي وشوفي طفلك .. سونار ببلاش @@
0 @@ ملف شااااامل عن الولااااده وعواااارضهااااا @@
0 @@ الخبز البلغاااري,,الكل بيسألج عنه @@
0 خبر مؤلم حصل في الرياض..صور..
0 @@ سماسم شوفيلها صرفه @@
0 @@ ألmms @@
0 @@ أنصحكم بهذا البامبرز @@
0 @@ ملف جدول التغذيه لطفلك..مع جدول النمو والغذاء @@أرجوا التثبيت@@
0 @@رجل شاااارك لكي يشكرني @@
0 @@ الجرجير بالرمااااان @@
0 @@ تقديمااااات العيد بطريقه راااقيه @@
0 @@ كتالوج ديكورات تاسر القلب تفضلووو هنا @@
0 @@ رغم شدة الظلام هناك ضوء ...كلام اجمل من رائع لا يفوتكم ..@@
0 @@ للحامل لأول مرة..التي لم تجرب الولادة @@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2010, 07:26 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




ههههههههههههههه
احلى قمه واحلى قدعه
مشكووورة هموووووسه





من مواضيع الحب لك وحدك
0 محاولة هروووب فاشله
0 ليه الرجل يحرم اشياء على اخته ويحللها على زوجته ارجووووو التفاعل
0 تقصير الشعر بدون قص؟؟
0 ابـــي قــصـآت شـعـر حـلـوه ويـالـيـت تـحـطـووون صـورللـقـصـه
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 استراحة اجااااارها باليوم 6000...
0 (مميز)#عي الجوريه ون# تعالي خبرينا بأطرف موقف مر عليك بيوم زواجك
0 كبه السمبوسك..
0 لو دق جرس الباب وجاء ضيف مثل هذا إيش راح تسوي؟
0 تعبااانه من اللي فيني$$$
0 مداااخل روؤوؤعه..
0 ماهي اسباااب تليف الرحم لدى المراة عاااااااااااجل جدا جدا
0 اكتب بيت شعر واللي بعدي تبتدي باخر حرف لي كتبته
0 الكل يدخل &&&&&&
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ ! أزيآآآآآآآء
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2010, 10:04 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




هههههههههههههههه

تسلموخواتي قمة البرائه والحب على الردود

منورين





من مواضيع غلا الشوق
0 عصير لمحبين الاناناس والكيوي
0 دجاج مقدم من المطبخ العراقي
0 ((....هدية من مجهول ....))
0 طفله عمرها 8سنوات ضاعت فماذا حدث لها
0 شوربه الخضار خاصة للأطفال في سن(الستة أشهر)
0 فخاااااااااااااااااااااااامة الديكورات
0 ابنة تشتكي لوالدها مصاعب الحياة !!
0 ازياء حوامل طويله
0 بيجامات روعة للصبايا 2010،احدث ازياء البيت للمراهقات 2010
0 ايام زماااااااااااااان واحلى ايام
0 كيف تنظمين حياتك خلال فترة الحمل
0 جَزيره لَم تعـبثْ بِهآ { يَـد إنسَـآن } عَلى مرْ آلـزَمآنْ ~
0 صــــــور ارعبت الغـــــــرب ...واسعدتـ المسلميـــــــــن ...
0 سـلة آلمحدوفآت أنحدفت بآلغلط , شسوي ؟! (إليكم آلشرح )
0 اللون السود فى غرف النوم
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2010, 05:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




يسلموووو والله شكله حلو وخفيف





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 عضوة يجب ايقافها
0 طريقة بطاطا مطعم لندن الشهير بالصور
0 ماء اللقاح لتنشيط المبايض(أرجو التثبيت)
0 قصة رائعة لشيخ عبدالكريم المشيقح
0 طريقة بطاطا مطعم لندن الشهير بالصور
0 شرح عن حملك وطفلك في الشهر التاسع!!
0 نقش حناء بس غيرررر؟؟
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
0 شرح كامل لهرمون الحليب وعلاجه...
0 العلاج الطبيعي لفتح شرايين القلب
0 بتحبي الآكلات الهندية؟؟أدخلي وشوفي البراتا(البطاطس)بالصور
0 رســائل على صفحات الورد
0 قبــل{ الحمــل} ماهي أعراضـــك؟؟
0 جنين يصافح الطبيب من داخل الرحم
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2010, 06:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية




الله يسلمك ياقلبي

يعطيك الف عافية على مرور





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 08:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .