أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2012, 10:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Red face يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي




مرحبا يابنات كيفكون ان شاء الله بخير . ؟

اكيد في شي كل وحدة بهل عالم تتمناه الرشاقة ومن ثم الرشاقة ! ؟

يابنات لما وحده يكون عندها مناسبة او شي خاص ماتدخل وتكتب في قسم الريجيم انها تريد ريجيم ينزل وزنها والله بظرف يومين او ثلاث او اسبوع مافي شي اسمه ريجيم الطوارئ

ومافي شي اسمه كمان خلطات ولاحبوب ولا مدري ايش يخفف وزنك بظرف كم ساعة او كم يوم

اولآ لازم تتبعي نظام غذائي صحي جدآ !

ثانيآ ممارسة الرياضة يوميآ ساعة او نصف ساعة على الأقل !

ثالثآ شرب الماء لترين ونصف يوميآآآآآآآآ لا اقل من هل لترين ونصف ابدآ

رابعآ الوقوف على الميزان كل اسبوع وليس كل يوم وكل دقيقة خطآ كبير

خامسآ الصبر ومن ثم الصبر الوزن ياحبيباتي ماينزل بيوم ويومين بساعة او ساعتين بي اسبوع او اسبوعين لازم تحطي بين عيونك اقل شي شهر لينزل 2 كيلو او اكثر مو بيومين ينزل 40 كيلو !

واخيرآ وليس اخيرآ اتمنى الرشاقة والصحة للجميع , وتناقشو معي بهل موضوع والكلام طبعآ مو من عندي من تجربة شخصية ومن عند اخصائية التغذية

تحياتي لكم وبـ التوفيق للجميع





من مواضيع نَيرُوز
0 باعت ابنتها ب 400 جنيه واتهمت جارتها باختطافها!
0 للحوامل فقط !
0 يابنات باركولي ب نجاحي
0 اليوم ساويت أشعة الصبغة تعالو وشوفو شو صار معي
0 عاجل عاجل عاجل
0 يوميات رجيم نيروز :)
0 موسوعه تطور الجنين من الاسبوع (1 ) الى الاسبوع (41)
0 الحمل الهاجر(خارج الرحم) اسبابه ,علاجه
0 أطعمة تفتت وتحرق على الدهون
0 ممكن لو سمحتم , ياحوامل
0 دعواتكم رايحة ل عند الدكتوره
0 وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
0 اختكم نيروز محتاجة لكم
0 تجمع خاص ~~أيام التبويض ~~ تفضلي
0 ممكن حذف هذه العضوه
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس



قديم 04-07-2012, 12:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي




حبيبتى صدق كلامك لاكن اللى بينزل الجسم من الجسم بالبداية والكل بيلاحظ نزول نصف كيلو باليوم بتكون سوائل محتبسة بالجسم وبعدين اسبوع ورا اسبوع تبدأالدهون تخفف شويه شويه وطبعا لانها كتيرة ومنفوشه ما بنلاحظ نزول على الميزان سريع وانما ببطء
فبعضنا تظن ان النظام الصحى والرياضة لا ينزلون وزنها < ولكن بالعكس وزنها بينقص من الدهون ولاكن بالقدر الطبيعى وعقب كم شهر بتلاحظ الفرق بالملابس والميزان
>>>>>>>>>>>>>>هدا رأئ واكيد البنات عندهم تفسير اكتر





من مواضيع أم القمر فيصل
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 مشد الحمل
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 12:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي




هلا بـ الغالية ام فيصل وانا معك برأيك لان كلامك سليم 100%

وربي يديم علينا وعليكم الصحة والرشاقة والجمال حبيبتي

منورة يا قلبوووو





من مواضيع نَيرُوز
0 التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين
0 رجيم سريع …اخسري نصف كيلو كل يوم !!!
0 زوجي واهتمامه الزايد
0 يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
0 ممكن تنصحوني ياغاليات
0 رحنا انا وزوجي عند الدكتور ,,
0 تعالو شوفو تحليل حملي هل انا حامل ؟
0 رسالة طفل لكل أُمّ وفتاة تحلم بأن يكون لديها أطفال
0 اولاد اخر زمن ,, شي حلو والله ,, تعالو شوفو الفضيحة
0 الحمل و الصوم في شهر رمضان
0 بس يلي سوت أشعة الصبغة تدخل وربي يرزقها هذا الشهر الذرية
0 ممكن لو سمحتم , ياحوامل
0 هناك مشكلة مع زوجي
0 يارب ترزق الذريه الصالحه لكل وحده ترد على سؤالي
0 شكوى
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 07:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي




بصراحه انا ماايد كلالالامك ابدااااااااااااااااااا
لاني انا تبع حميات
وبعد ولاددتي اتبعت حميه نزلتي تقريبا خمسه كيلو باسبوع
ونفس الحميه اتبعتها صديقتي قبل سنه ومارجعت
لان اللي تحب صحتها لازم بعد الحميات وبعد نزول وزنها للوزن المطلوب ان تدخل في اكلها كل العناصر الغذائيه المفيده من حليب وسلطات ولحوم ولكن تاكل بالحد المعقول يعني ماتااكل لدرجه انها تشبع لاتااكل لحد بسيط
انا قبل زواجي كنت كذا وظليت سنين وجسمي وزنه ثابت
مازاد الابعد ولاددتي





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 07:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي




شكرا لك على الطرح الراااااااااااائع
مجهود تشكرين عليه يالغلاااااا





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اهم مواضيع قسم الاتيكيت والبرستيج والمميزه لكم
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 استخدام كلوميد و ابر منشطة من 6 اشهر و لم يحدث حمل ...!!!!
0 BeautiFulメ «~
0 برنامج سبيدي فوكس لتسريع فايرفوكس و سكايبي و قوقل كروم ثانديربيرد
0 حصوات كلى كأجزاء كريستالية
0 تسريحات مرفوعه للشعر راقية جدا
0 ♥أثر العبادة في تكامل الذات♥
0 قلت له: إنني لم أمت فلا تدفنوني .. ولكن لم يرد عليّ
0 كَآن لوْنُ الحَلم ورًديْ ، مَدريْ ليهَ أصبُح رمْآديَ ديكورات باللون الوردي والرمادي
0 تسريحات شعر عرائس مبهرة 2014
0 بيبي ديووور
0 تقدم ماركة الموضة والجمال الأميركية الشهيرة Victoria’s Secret مجموعتها ----
0 أخطاء ترتكبها الحامل .. إحذريها !
0 |~ْ.. كوب قهوة .. ولكن في فلسفات ..ْ~|
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 03:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يابنات مافي شي في العالم اسمه ريجيم طوارق ,, ادخلو ! وتناقشو معي




كلام منطقي 100% وصحيح جدا والوزن الي يفقد بسرعه يرجع بسرعه بالضبط بالشهر كيلوين كلام سليم جدا وعن تجربه





من مواضيع بومبو
توقيع : بومبو

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الرحمين
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور بومبو   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يابنات المدينة بليز ادخلو ام فارس اوان إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 10 09-29-2011 04:21 AM
يابنات المدينة ادخلو همووسة ملتقى عضوات حوامل 3 03-12-2011 08:34 AM
بسرعه مافي وقت ادخلو وقولولي اضافاتكم.... البلشانه منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 8 02-16-2011 10:22 AM
ريجيم جديد اسمه(الفضاء)......... عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 10:38 AM

 

الساعة الآن 03:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .