أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده


­ بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل . ­ أخذ الحمام مباشرة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2012, 05:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهرة uae

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32312
المشاركات: 853 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 52
مهرة uae will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهرة uae غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e36 اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده





­ بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل .
­ أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة .
­ تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس ) . وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية ) .الخضروات والفواكه .
­ وضع الوالدة : تشجيع الوالدة على الحركة بأسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات.
­ معالجة الإمساك حتى لا تؤدي في أثناء عملية الضغط إلى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور .
­ العودة إلى العمل ليس قبل مضي ستة أسابيع على الولادة .
­ إجراء التمارين الرياضية حتى تعيدي عضلاتك إلى وضعها الطبيعي .
­ إجراء زيارة لطبيبك بعد الولادة وذلك لطلب نصيحة مستعجلة مثلا عن إفرازات ما بعد الولادة، الرضاعة، الطمث الشهري، التوقف عن الرضاعة، وكذلك من اجل الفحص الطبي كفحص الضغط، الوزن ومقارنته مع وضع ما قبل الولادة، وكذلك حاجتها إلى نصيحة بعيدة المدى، الاستمرار في اخذ المقويات، الاستفسار عن الحمل التالي .

تنظيم حالة الأم بعد الولادة :

1)التغيرات العاطفية :

معظم الأمهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري أن تحاوري زوجك بإخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث أن لديه نفس المشاعر أيضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .

2)التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وإدارتها :

تكون فترة النفاس من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة تعود بها الأعضاء جديدة للإنتاج في الجسم إلى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر .
1­ الانقباضات الرحمية :
بعد 10أيام من الولادة، يتقهقر الرحم حيث انه يعود إلى تجويف البطن، وبعد 6 أسابيع يتقلص إلى مستوى ما كان عليه قبل الحمل في الحجم . إذا كنت لا تزالين تشعرين بالرحم بعد أسبوعين من الولادة عليك استشارة الطبيب .
2­ العناية بالشرج :
يعود المهبل بشكل خاص إلى وضعه السابق من خلال شفاء الأنسجة الناعمة والتحام الجروح في خلال 10 أيام إلا إذا حدثت أي نوع من العدوى . تعلمي بنفسك كيف تنظفين المنطقة المهبلية من الممرضات قبل أن تغادري المستشفى .
طهّري بكرات قطنية مغمسة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين . فإذا مسحت باتجاه خاطئ، ربما يسبب ذلك عدوى بكتيرية في موقع القطع ( الجرح ) بسبب التلوث من الشرج .

حركات الأمعاء والبول :

بعد الولادة، يمكن أن تلاحظي أن كثافة البول قد تزايدت بكثرة . وذلك بسبب أن جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث أن طفلك قد خرج من جسمك . لذا فان جهازك يبدأ بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكلية بشكل زيادة في البول . ولأن الجدار ألبطني قد استرخى خلال الحمل، فان التمدد الزائد في المثانة يمكن أن يتداخل مع تقلصات الرحم وبذلك يحث على النزيف ما بعد الولادة .
يمكن أن تصابي بقبض الأمعاء بسهولة لان المضايقة في منطقة التهيج تمنعك من الإحساس بحركة الأمعاء، وينتج عنها أمساكات عديدة آو بواسير . يجب أن تخرجي يوميا وان تطهري المنطقة الشرجية جيدا في كل مرة لمنع الإصابة بالمرض . يمكنك استعمال ملين الغائط آو اللبوس، عليك تجنب أي دوش لعدة أسابيع .

العناية بالصدر :

يتضخم الصدر فجأة بعد الولادة حيث أن إفراز هرمون البرولاكتين يستحث إنتاج الحليب . يحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث آو الرابع ويحتاج الثديين إلى ضغط آو مساج لطيف . أما إذا كانت العناية بالثديين غير كافية، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب والحمى.
يجب عصر الحليب الفاسد وهو أول حليب يخرج من الثديين ، ويمكنك وضع الرضيع باستمرار على ثدييك . ويمكن حدوث التهاب في الحلمة أو مجرى الحليب إذا تركت الحلمة دون تنظيف .
في البداية، ضعي بشكيرا دافئا على الصدر فترة من الوقت :
1­ إبدأي بعمل مساج بين ثدييك صانعة دوائر حول الثدي كرري عدة مرات .
2­ امسكي القرص تحت بإبهامك والشاهد، اسحبيه كما لو كنت تعصرينه . كرري ذلك من كل الاتجاهات .
3­ اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمة بأصابعك الأربعة كما هو مرسوم. كرري العملية من كل الاتجاهات .
4­ اقبضي حلمتك بين الإبهام والشاهد واسحبيها واعصريها .
العناية الصحية العامة :
بعد الولادة، سوف تبدئين بفقد وزنك وتعودي إلى وزنك السابق قبل الحمل مع نهاية الأسبوع السادس . ويستلزم جسمك تغذية إضافية للتعافي . يمكنك تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ليست فقط عالية السعرات الحرارية لكنها كذلك غنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب والبقوليات . وينصح بالمشي المبكر والدوش . إبدأي بها خلال 24 إلى 48 ساعة بعد الولادة . أما الاستراحة في السرير لمدة طويلة فتسبب انحناء الرحم غير الصحي وآلام في الظهر . إبدأي تمارين ما بعد الولادة بعد أسبوعين، من الولادة . أول زيارة لطبيبك سوف تكون بعد 5 أو 6 أسابيع بعد الوضع لفحص تقدم شفائك .
الدوش :
قبل القيام بأعمال المنزل، تحتاجين لحوالي شهر، لذلك فأنت تحتاجين شخصا يعتني بمنزلك وبك لأخذ حمام داخل البانيو، عليك الانتظار حتى يتوقف السائل ألنفاسي والإفرازات المهبلية . يمكنك اخذ دوش ماء دافئ، لكن يجب أن لا يزيد عن 10 دقائق في كل مرة .
درجة حرارة الغرفة :
من المعروف إن درجة الحرارة المرغوبة هي حوالي 20ْم (68 ف ) و 60 % رطوبة للأم بعد الإنجاب، ويجب أن يكون الهواء نقيا والتهوية جيدة، ولا ينصح بالتعرض لمكيف الهواء او المدفأة في مكان مغلق . ومع أن كل الأمهات يشكين من هبّات الحرارة أو الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة .
أول فترة حيض بعد الولادة :
تختلف بداية فترة الطمث من امرأة لأخرى . تقول إحداهن أنها بدأت بعد أسابيع بينما تقول أخرى أنها تحتاج إلى سنة حتى تبدأ . أكثر من 90 % من الأمهات يبدأن خلال 9 أشهر .أما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر أنها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة . لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة أخرى، إلا إذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح .
استئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي :
لا ينصح بالعودة إلى العلاقات ا لجنسية ( الدخول ) في آخر شهرين من الحمل، حيث أنها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس ) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة . بعد الولادة، يوجد إفراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل ألنفاسي ) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للدخول الجنسي .
مع مرور الوقت فان الإفرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن أن تحاولي الجماع الأول بعد حوالي 6 - 8 أسابيع بعد الولادة عندما تشفى الأضرار الداخلية والخارجية تماما . حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة .
كمية حليب الصدر غير الكافية :
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب . لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية :
1)إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر .
2)إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته .
3)إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه .
4)إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة . إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك . لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل .





من مواضيع مهرة uae
توقيع : مهرة uae

الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

عرض البوم صور مهرة uae   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2012, 06:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 1409

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45826
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
1409 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
1409 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده





عرض البوم صور 1409   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2012, 08:37 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهرة uae

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32312
المشاركات: 853 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 52
مهرة uae will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهرة uae غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




ولا رد لهدرجه الموضوع مب مهم ؟





من مواضيع مهرة uae
توقيع : مهرة uae

الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

عرض البوم صور مهرة uae   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2012, 07:09 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اغار من الورده عليك

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42042
المشاركات: 90 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 68
اغار من الورده عليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اغار من الورده عليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




بلعكس اختي موضوع
جداااااااا رائع وجزيتي خيرا
معلومات حلوا سلمت اناملك





من مواضيع اغار من الورده عليك
0 ابي مساعده الخوف يسيطر علي
0 كلنا نسمع عن اعراض الولاده !ادلي واكتبي ماهو العرض ال\ي شعرتي به
0 حوامل الشهر التاسع شي قد تحتجي اليه
0 تجهسواتكم يااحلى كروشات
0 اتردين ان تعتقي من النار ؟
0 وين الاقي سنتيانتات (صدريات)مناسبه لفتره الرضاعه والحمل
0 انا نفسي في اسم جوري
0 سؤال بخصوص المراجعه في الشهر التاسع
0 مفرش.نفاس.للبيع
0 تعبتي من الحمل وتبغي تولدي ؟
0 الى جميع الحوامل
0 ولادتي وتجربت ابره الظهر
0 ابي رايكم اسم جوري ولا حلا
0 حوامل الشهر الثامن عندي لكم سؤال |( بليز دخول)
0 تجاربكم مع العزل
عرض البوم صور اغار من الورده عليك   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2012, 01:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهرة uae

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32312
المشاركات: 853 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 52
مهرة uae will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهرة uae غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اغار من الورده عليك مشاهدة المشاركة
بلعكس اختي موضوع
جداااااااا رائع وجزيتي خيرا
معلومات حلوا سلمت اناملك
الله يسسسسلمج اختي


نورتي الموضوع ياقلبي





من مواضيع مهرة uae
توقيع : مهرة uae

الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

عرض البوم صور مهرة uae   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2012, 09:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,363 [+]
بمعدل : 3.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 1027
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




ماشالله مواضيعك مررررررة مميزة

مشكورة اختي لافادة العضوات





من مواضيع ام اسكندر
0 ☺☺☺اكسسوارات الأولاد .. وليس البنات☺☺☺
0 تبون عرسان معددين يابنات ؟؟؟؟
0 مكرر
0 افيدوني بنصايحكم لولادتي القيصرية
0 اي ميس يو .. تفضلو كلكم عندي طلب ونصيحة
0 •°•╬╬• || اسرار العشيقات.. مهم لكل متزوجة|| •╬╬•°•
0 ليش الزحمة في المواضيع المثبتة
0 اللي عندها ولد وتقضي له للعيد.. تخش هنا تفيدني
0 .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
0 مابعد الولادة القيصرية (( فيديو وصور وشرح ))
0 •°•╬╬• || للنقاش .. مارأيك في الحلاقة للمولود .. || •╬╬•°•
0 ايش اسهل لترويش الطفل ؟ الاسفنجة ام الكرسي؟
0 طلب من ام ايهومي للادارة
0 °˚◦ ღ♡♥ஓ★وجبات طفلي★بالخطوات المصورة ஓ♥♡ღ◦˚
0 مشعوذة
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.

عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2012, 11:12 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجمه فى السماء

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42949
المشاركات: 328 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
نجمه فى السماء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نجمه فى السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




موفقه اختى - رررآآئعه





من مواضيع نجمه فى السماء
توقيع : نجمه فى السماء

اللهم لك الحمد ع تمآم النعمه وأكتمال المنه
ع حبيبي الصغير فهودى

عرض البوم صور نجمه فى السماء   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2012, 03:18 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى ليان

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 35465
المشاركات: 620 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 116
احلى ليان will become famous soon enoughاحلى ليان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احلى ليان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهرة uae المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اهم الامور التي يجب عليك اتباعها بعد الولاده




يعطيكي العافية عزيزتي على المعلومات جزاكي الله خير





من مواضيع احلى ليان
توقيع : احلى ليان

لست أميرة .. ولست ابنة سلطان ..
ولكن منذ ولدت وانا أشعر انني
ملــــــــــــــــــــــكة

عرض البوم صور احلى ليان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشكلات التي تمرين بها بعد الولاده (في فترة النفاس)وطرق التعامل معها غلا الشوق منتدى فترة النفاس 5 02-12-2012 10:48 PM
الاسباب التي تستدعي الولاده بالملقط او الجفت عزيزة النفس إستفسارات مرحلة الولادة 3 10-30-2011 01:06 AM
المشاكل الصحيه التي تتعرضين لها بعد الولاده....هنا الحل عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 3 06-26-2011 09:54 AM
بعض الامور التى اجدها مهمة لتساعد الزوجة الاولى عند زواج زوجها باخرى ميرنا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 7 07-11-2010 07:36 PM
الامور التي تشكل خطوره على حياة الحامل عزيزة النفس منتدى حوامل الطبي 3 07-02-2010 01:18 AM

 

الساعة الآن 06:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .