أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-11-2012, 06:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوزي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5076
المشاركات: 822 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 83
زوزي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
Smile جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

حبيت أقولكم جدولي السهل لفترة النفاس ويوميا ينعمل ولا فية تعب بأذن الله

تحتاجين لـــ 3 حافظات لأنها بتكون 3 خلطات


الخلطة الأولى :

مقاديرها :



الطريقة :

تنقع صابونة الغار في ماء الورد لمن تذوب

نخلط 3 الزيوت مع بعض من بيالة شاي

علبة جلسوليد كاملة _ ملعقتين فكس _ علبة فازلين صغيرة _ 3 ليمونات _

3 ملاعق كركم

هذي تكفي لأسبوع تقريبا اذا تبين تزيدين دبلي حقت اسبوعين وع حسب أستخدامك

* * * * * *

الخلطة الثانية :


المقادير:





الطريقة:

تذوبين 3 أقراص من فيتامين سي في اليمون

وتضيفين جلسوليد وزيت اللوز المر وتخلطينها لمن تتجانس مع بعضها


* * * * *

الخلطة الثالثة :

3 ليمونات + ماء ورد + نشا لمن تثقل معك

* * * * * *

نبدأ بطريقة الجدول

الخلطة الأولى لليل فقط .. قبل النوم وتكون لمدة ساعتين أو طول الليل لمن الصباح انتي وحسب

راحتك أهم شي تكون في الليل عشان ريحتها بتكون قوية

طريقة الأستحمام

نأخذ ليفة خشنة ونغسل بصابونة الببايا




وبعدها نبدأ نقشر البشرة ونركز ع الرقبة والأكواع والركب والمناطق الحساسة

طبعا بصنفرة المشمش





اذا تسبحتي في الليل أدهني جسمك بزيت الزيتون ونوم العوافي ع قلبك




وذا بتكملي للصبح نفس الطريقة بس أدهني جسمك بالخلطة الثانية

لأنها للنهار وخفيفة وتسحبها البشرة ومالها ريحة تهبل ونتيجتها خياااااال

* * * * * *
الحين ما بنكون نقشر كل يوم يوم اية ..ويوم لا


ونستخدم غسول خفيف ترتاحين له او صابونة ناعمة عالبشره




أو غسول ديتول




وتدهني بعد الحمام بكريم مرطب تحبينة

* * * * * * *

الخلطة الثالثة للوجة حطيها قبل ماتنامين وقبل ماتحطينها نظفي بشرتك أنا بستخدم هذا غسول اسكينول




اللي بترضع لا تحط من هالكريمات يكفي زيت زيتون


* * * * * *

نجي للمواضيع المهمة لك ولزوجك

تضيق المهبل

*أستخدام تمارين كيجل

*أستخدام منقوع المرة بعد مايطيب الخياط عند التشطيف

*التنظيف بالماء الدافئ والملح

*ومعي خلطة :

قرض +مرة+قشر الرمان+عسل >>تعجن وتكور وتنأكل ع الريق كل صباح

********
والخلطة الثانية :


قرض +مرة+قشر الرمان+ماء

تحفظ في غرشة ماء وتتشطفين بها أو تتنقعين فيها وهذا الأفضل

تنعمل مرتين أو 3 مرات في الأسبوع

********

الخلطة الثالثة : البخور بالمرة

وينعمل مره في الأسبوع

********
نجي للكرش والأهم كمان

فازلين ومشد للبطن ويكفي الخلطات اللي قبل مع تمارين تشفطين بطنك وطلعينة تتعب بس مع

الأستمرار ينشفط بطنك وينشد من حالة .

*************************

أتمنى أن هذا الجدول نال ع أعجابكم وأي سؤال أنا حاظرة ودعواتكم لي بالطفل السليم المعافى





















من مواضيع زوزي
0 يا بنات أبي العلم الصحيح تكفون بخصوص موعد الولاده
0 علاج جديد للمرضى السكر
0 نصيحة دكتوري عن الخياطة شوفو من وش حذرني
0 جنين متوفي عمره شهرين
0 الالتهابات الميكروبية في المسالك البولية للنساء
0 وين الآقي سرير متنقل في الخبر أو الجبيل زي هذا ....
0 تجمع بنات النعيريه أو اللي مقيمه فيها
0 صداع الحمل
0 سرقه مبلغ مالي من كونتر صراف
0 سؤال عن المغص
0 لاتزعلوهم ابي احلا ترحيب لسوسي وكوكي
0 السفر بالطائرة في الأسبوع الأخير من الشهر الخامس
0 أبهري زوجك بالمساج اللي تسوينه له
0 كم من الوقت
0 رجل يصنع الجبنه من حليب زوجته
توقيع : زوزي


التعديل الأخير تم بواسطة زوزي ; 04-11-2012 الساعة 07:01 PM
عرض البوم صور زوزي   رد مع اقتباس



قديم 04-11-2012, 08:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام شوووق

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38790
المشاركات: 1,370 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
ام شوووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام شوووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




مشكووووره
على الخلطات
حلو جدولك





من مواضيع ام شوووق
توقيع : ام شوووق

الحمد لله ولدت يوم الخميس
22-4-1433

عرض البوم صور ام شوووق   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 08:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هناء العنزي

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29756
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
هناء العنزي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هناء العنزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




برنامج
ممتاز





من مواضيع هناء العنزي
توقيع : هناء العنزي

(

عرض البوم صور هناء العنزي   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 12:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جنى24

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30146
المشاركات: 903 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 57
ام جنى24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جنى24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




حلوووووووووو ماشاءالله خلطتك الاولى هي الاستخدمها الان





من مواضيع ام جنى24
توقيع : ام جنى24

اللهم يسر وسهل علي الحمل والولاده

عرض البوم صور ام جنى24   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 01:46 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اغار من الورده عليك

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42042
المشاركات: 90 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 68
اغار من الورده عليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اغار من الورده عليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




ان شاء الله راح اجربها





من مواضيع اغار من الورده عليك
0 الي جربت الولب ولصقة منع الحمل تدخل
0 مفرش.نفاس.للبيع
0 حوامل الشهر الثامن عندي لكم سؤال |( بليز دخول)
0 ابي رايكم اسم جوري ولا حلا
0 تبغي مفرش لنفاسك تعالي "مفرشي للبيع
0 تجهسواتكم يااحلى كروشات
0 ابي مساعده الخوف يسيطر علي
0 تجاربكم مع العزل
0 كلنا نسمع عن اعراض الولاده !ادلي واكتبي ماهو العرض ال\ي شعرتي به
0 سؤال بخصوص المراجعه في الشهر التاسع
0 تعبتي من الحمل وتبغي تولدي ؟
0 الى جميع الحوامل
0 اتردين ان تعتقي من النار ؟
0 انا نفسي في اسم جوري
0 وين الاقي سنتيانتات (صدريات)مناسبه لفتره الرضاعه والحمل
عرض البوم صور اغار من الورده عليك   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 02:32 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المخملية

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41506
المشاركات: 926 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 61
المخملية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
المخملية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




حلووو الواحد يحط له نظاام ويستمر عليه
بلغينا بالنتااائج
ولا تتكاسلي





من مواضيع المخملية
توقيع : المخملية




ربي رزقني فرح بتاريخ 1 مايو
10 -6 -1433
الحمدلله

عرض البوم صور المخملية   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 03:38 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,363 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 1027
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




ماشالله موضوع مهم جدا جدا

وجهد مشكورة عليه اختي

ان شاء الله كل البنات يستفيدو





من مواضيع ام اسكندر
0 لماذا يقول الطفل الرضيع ((أغه)) قبل أي كلمة
0 استشارة يامشرفات بخصوص القروبات
0 يا مشرفات السوق التجاري
0 هل في دكتورة بالمنتدى ترسلولها الرابط؟
0 •:*:•:*: صور حذاء كعب للبنات من عمر 6 شهور •:*:•:*
0 كيف نتصرف بمواضيع الاحاديث الباطلة والموضوعة والضعيفة ؟؟؟
0 ~¤¦¦§¦¦¤~ *لكل من منعت النفاس من شرب الماء:((اتقي الله في صحتها))* ~¤¦¦§¦¦¤~
0 █◄◄░معآ للاعتدال في الاعشاب ونبذ خرافات نظام النفاس ░►►█
0 دكتورتنا
0 ~*¤®§(*§ الغاز يعشقها الرجل.. للدكتورة ناعمة §*)§®¤*~ˆ°
0 مابعد الولادة القيصرية (( فيديو وصور وشرح ))
0 •°•╬╬• || للنقاش .. مارأيك في الحلاقة للمولود .. || •╬╬•°•
0 ۝۩۝♥¤ نصائح للبكرية لتتجنب اخطائي في التجهيز ** متجدد بخبراتكم ** ¤♥۝۩۝
0 ياصبايا ياعسل,ولدت,و(اسكندر)وصل
0 التشهير اللي موجود هنا وش نسوي فيه؟
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.

عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 12:08 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوزي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5076
المشاركات: 822 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 83
زوزي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شوووق مشاهدة المشاركة
مشكووووره
على الخلطات
حلو جدولك

تسلمين يالغلا حياك





من مواضيع زوزي
0 أبهري زوجك بالمساج اللي تسوينه له
0 صداع نصفي في نهاية الشهر السادس مع الم الأسنان والفك
0 أحتفال عروسين من الصين بزواجهم
0 الفرق بين الحمل الأول والثاني
0 معي اوجاع وانا حامل في السابع
0 مخلفات ما بعد الولادة
0 لاتزعلوهم ابي احلا ترحيب لسوسي وكوكي
0 مرحله الولاده
0 عندي داء القطط والدكتور يقول لا تشيلي هم أنسي!!
0 لعلاج الشفايف
0 في الثامن وابغى اعرف جنس الجنين بس مسكر رجلينة
0 تعالو نحضر زواج بعض
0 لعبه الخيال الواسع لا تفوتكم
0 أغرب صور
0 جني شغال في هيئه الأمر بالمعروف
توقيع : زوزي

عرض البوم صور زوزي   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 12:09 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوزي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5076
المشاركات: 822 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 83
زوزي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هناء العنزي مشاهدة المشاركة
برنامج
ممتاز
مشكورة حلو انة عجبك





من مواضيع زوزي
0 قضاء الوقت
0 الولادة باالأول مجرد خدعة والثانية حقيقة..ساعدوني
0 جنين متوفي عمره شهرين
0 مدة النفاس
0 فن الحوار بين الزوجين
0 ارفع راسك انت بنقالي
0 جدول خاص لتجهيزات البيبي والنفاس من عملي
0 الالتهابات الميكروبية في المسالك البولية للنساء
0 رجل يصنع الجبنه من حليب زوجته
0 كيف أنظف جسمي واتسبح كل يوم وما يأثر ع الخياطة
0 أغرب صور
0 خلع ضرس العقل في الشهر السابع (استفسار)
0 نصيحة دكتوري عن الخياطة شوفو من وش حذرني
0 السفر بالطائرة في الأسبوع الأخير من الشهر الخامس
0 الآم شاكة فيها ..غازات ولا طلق
توقيع : زوزي

عرض البوم صور زوزي   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 12:10 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوزي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5076
المشاركات: 822 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 83
زوزي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زوزي المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدولي لتنظيف البشرة فترة الأربعينية وتضيق المهبل وشد البطن.. تفضلوووو




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جنى24 مشاهدة المشاركة
حلوووووووووو ماشاءالله خلطتك الاولى هي الاستخدمها الان
زين الحمد لله شاركيني في النتايج هههه

انتظر تأثيرها اوكي

حياك





من مواضيع زوزي
توقيع : زوزي

عرض البوم صور زوزي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات الجامعه والكليه والموظفات والمعلمات تفضلوووو دلوعة الملوك منتدى السوق التجاري 3 11-04-2012 04:47 PM
يا ناس يا عسل دحومي وصل .... شمايل بنت الدمام ملتقى عضوات حوامل 21 10-14-2011 10:29 PM
البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة وتنظيف البشرة ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 07-30-2011 09:05 PM
وصفاااااات لتنظيف البشرة ام عبدالرحيم الموضة و الجمال 4 06-20-2011 03:11 PM

 

الساعة الآن 03:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .