أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-23-2012, 04:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




يقدم خبراء التغذية حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم واحراق الدهون المتراكمة. وهي التالية:





- الشاي الأخضر:


للشاي الأخضر فوائد صحية جمة، إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون.






- الماء المثلج:


أثبتت التجارب العلمية ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، لأنه بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.





- عصير الخضراوات:


من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، وسيؤدي ذلك إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا. فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط،.






- الحليب خالي الدسم:


اكدت التجارب العلمية انه بتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.






- مغلي الاعشاب:


أثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من “الكرش”. يلزمك لتحضيره: كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.


تناولي هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.






- عصير الأناناس والكيوي:


تناول لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.


طريقة صنع العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً من دون إضافة السكر.

مع تمنياتي لكم بالرشاااقه الداااائمه





من مواضيع ~قموووره~
0 من باب المشاركة الوجدانية.. الأزواج يعيشون أعراض الحمل
0 : : اليوم بعد المغرب برج مكة يضيء اعلانا لدخول رمضان : :
0 (لايفوتكم رووووعه)ممرضات فرنسيات في باريس لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 الغذاء الصحي للحامل اثناء اشهر الحمل
0 بدأت مسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 هل لازم اسوي غرز بجبهة بنتي
0 شمس 27 من رمضان
0 سمعوني زغروطه اخيرآ حضنت حور
0 حامل بنت او ولد
0 اخذ حبوب منع الحمل فترة الدوره تضر ولا لا
0 تعاني من ضعف الشخصيه وعدم الثقه تفضلي هنا
0 ياليت تجاوبوني بسرعه وش اسوي بعد التطعيم ؟؟
0 ابغى رأيكم ياحلوات,,,
0 دعواتكم لخالتي بالرحمه
0 حلا بسيط وجنان
توقيع : ~قموووره~


التعديل الأخير تم بواسطة ~قموووره~ ; 04-23-2012 الساعة 05:40 PM
عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس



قديم 04-23-2012, 05:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الوردة الحمراء2

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38473
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
الوردة الحمراء2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الوردة الحمراء2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




مشكورة يا اختي





من مواضيع الوردة الحمراء2
عرض البوم صور الوردة الحمراء2   رد مع اقتباس

قديم 04-23-2012, 05:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




الورده الحمراء
منوووره ياالغاليه ^^





من مواضيع ~قموووره~
0 ابغى رأيكم ياحلوات,,,
0 سمعوني زغروطه اخيرآ حضنت حور
0 لحماية جنينك من الحساسيه مستقبلآ
0 الف مبروووووووووووك للفائزات بسابقة اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 من باب المشاركة الوجدانية.. الأزواج يعيشون أعراض الحمل
0 الشاطره تجااااوب
0 زيادة الوزن فترة الحمل
0 كيف تتجنّبين أعراض الوحام أثناء الحمل؟
0 متى يثبت شكل الطفل ولونه ,,,؟؟
0 حلا بسيط وجنان
0 تعالوا نهني اختنا ام رتيل الاشراف
0 للتخلص من مشكلة تشققات الحمل
0 لتتمتعي بجسم رشيق ::
0 حامل بنت او ولد
0 التصويت لمسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2012, 01:42 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رمش الغلاا

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21980
المشاركات: 928 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
رمش الغلاا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رمش الغلاا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




ثاااااانكس قموووره





من مواضيع رمش الغلاا
0 الي متأخر بالحمل تتفضل
0 أحلى نكت لأحلى عضوات تعالوا فرفشوا
0 ابشركم بولاده علاوي نور عيني
0 تحميل نغمات للايفون
0 الكرش بعد القيصريه الفزعه يبنات
0 افيدوووني الله يجزاكم الجنه
0 استفسار عن ابره الحصبه ابره الحج
0 وين القى هالجهاز؟؟؟؟
0 حساب الحمل لاخر دوره 9-3-1434
0 أيش يقرب لك؟؟؟...
0 ولدي يمص أصبعه ما الحل؟؟؟
0 ابي منكم طلللب لاتردوني
0 بنات تعالوا ابيكم شوي
0 أنا عضوه جديده ممكن ترحيب منكم ياحلويين
0 ياااا بناااات الدمااااااام ساعدوني وين الاقي هالكريم؟؟؟؟
توقيع : رمش الغلاا

زوجي و ولدي كــــــــــــــــــــــــــــل حياتي







http://www.hwaml.com/up/uploads/1366137133891.jpg


اللهم اني استودعك جنيني فأحفظه بعينك اللتي لا تنام

عرض البوم صور رمش الغلاا   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2012, 04:13 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




مشكووووره يا قموووره على هالمعلومات الرائعه ، لاعدمناك





من مواضيع فليك
0 سبحانك ربّي , فرّجت كربي ... " احداث ولادتي "
0 فساتين زفاف للمصمم ( رامي العليا ) .....
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 تسريحآت و مكيآج للعروس (شغل نآعم و رآئع)
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 مكيآج نآعم و رآيق
0 مكيآج عيون لل صيف
0 تيجان للعرايس ( ناعمه جدا )
0 آزيآء دلع للحوآمل
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤

عرض البوم صور فليك   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2012, 05:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




هلاا هلاا حبيبتي رمش سامحيني مااقدر اكلمك عالواتس بنتي خربت جوالي صرت بس اشوف الي تكتبيه وماأقدر ارد ربي يسعدك حبيبتي يله جربي المشروبات هذي وبإذن الله ننحف انا وانتي من غير شر ^^





من مواضيع ~قموووره~
0 : : اليوم بعد المغرب برج مكة يضيء اعلانا لدخول رمضان : :
0 متى يثبت شكل الطفل ولونه ,,,؟؟
0 دردشة القطيف
0 اخذ حبوب منع الحمل فترة الدوره تضر ولا لا
0 موضة الجماجم تدخل عالم الازياء
0 هل لازم اسوي غرز بجبهة بنتي
0 الف مبروووووووووووك للفائزات بسابقة اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 محادثه بالمسن بين محشش ومننسم
0 زواج اصغر عريس حائل 11 سنه
0 (لايفوتكم رووووعه)ممرضات فرنسيات في باريس لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 اختاري الي تحبيه من الطبيعه واقولك من انتي : )
0 خمس آيات قرآنية للحمل بإذن الله تعالى
0 ألف مبروووووووك الاشراف اسيرة زوجي
0 التصويت لمسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 نصائح للحمل بولد
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2012, 05:07 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




فليك منوووووووووووره ياقمر

اسعدني مرورك العطر

لاخلا ولا عدم ^^





من مواضيع ~قموووره~
0 اختاري الي تحبيه من الطبيعه واقولك من انتي : )
0 طلعنا من الايمو...دخلنافي الجانجرو
0 شمس 27 من رمضان
0 : : اليوم بعد المغرب برج مكة يضيء اعلانا لدخول رمضان : :
0 التصويت لمسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 للتخلص من مشكلة تشققات الحمل
0 سعودية تروي قصة عودتها من العالم الآخر: أودعوني ثلاجة الموتى بمستشفى الجهرا
0 الشاطره تجااااوب
0 كيف يتم تحديد جنس الجنين في الثلث الاول من الحمل
0 حامل بنت او ولد
0 لتتمتعي بجسم رشيق ::
0 (زواج القرن )ملياردير قطري يتزوج شقيقة مايكل جاكسون وساعة ب 10 آلاف دولار لكل مدعو
0 نصائح للحمل بولد
0 زيادة الوزن فترة الحمل
0 وحشتوني واعذروني على الغياب :)
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2012, 03:33 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راما الدلوعه

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42045
المشاركات: 898 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
راما الدلوعه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
راما الدلوعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




يعطيك الف عافيه ع الطرح القيم





من مواضيع راما الدلوعه
عرض البوم صور راما الدلوعه   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2012, 06:09 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




مشكوووره راما منوووووووووووره

لاخلا ولاعدم ^^





من مواضيع ~قموووره~
0 وحشتوووووني
0 (لايفوتكم رووووعه)ممرضات فرنسيات في باريس لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 (زواج القرن )ملياردير قطري يتزوج شقيقة مايكل جاكسون وساعة ب 10 آلاف دولار لكل مدعو
0 4 نصائح لرائحة شعر منعشه
0 تأخير التطعيم ؟؟؟
0 دعواتكم لخالتي بالرحمه
0 حامل بنت او ولد
0 زيادة الوزن فترة الحمل
0 كيف يتم تحديد جنس الجنين في الثلث الاول من الحمل
0 للتخلص من مشكلة تشققات الحمل
0 لحماية جنينك من الحساسيه مستقبلآ
0 ألف مبروووووووك الاشراف اسيرة زوجي
0 ياليت تجاوبوني بسرعه وش اسوي بعد التطعيم ؟؟
0 قصاات قصيره تزنن للحلوات
0 الشاطره تجااااوب
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2012, 11:33 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 3.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~قموووره~ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن




عآآد الماي البارد اول مره اسمع انه ينحف غريبه..!
ع بآلي العكس ياعادي يادافي

مشكورهـ ع هيك معلومآت
خالص تقديري





من مواضيع دافئة المشاعر
0 اتمنى الرد السريع من الاداره
0 عندي آحساس.. ..دعو حواسكم تتنفس هنآ
0 آم آرجوان ممكن تدخلين ياالغالية
0 شاهد الفيديو الذي يبحث عنه الجميع قبل الحذف
0 الإسراف في مواد التنظيف.. خطر !
0 *^ مشاركتي في مسابقة ملكة الفوتوشوب ( شخصية مميزة شعارهآ الاحسان )
0 ~))منبه منتدى حوآمل لتذكير بصلآة((~
0 المشتركه شام الهوى لحفظ الجزء التاسع والعشرين (تبارك)
0 (المشتركة السمآح) تم حفظهآ بحمد الله ((لسورة البقرة))
0 َآبيك تكذب عيوني آذا قآلن بينسنكَ
0 هل يأثم من نسي ما حفظه من القرآن بسبب ضعف ذاكرته ؟
0 ماهو تعرف الآنوثة بنظركم عضواتنآ وآدارياتنا ومشرفاتنآ ..!!
0 المشتركة ميرنا لحفظ الجزء الثلاثون
0 ازف لكم آحلى خبر ولآدة عضوتنا الغالية على قلبي...!؟حياكم هنآ
0 سبب انصراف الناس عن التحصن وإحجامهم
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل 4 مشروبات للاطفال NoNa roze استفسارات رعاية الأطفال 9 12-05-2011 12:05 AM
ماهي مشروبات فقدان الوزن! روح المكان منتدى الرشاقة والصحة 11 08-14-2011 02:22 PM
إستفسار أفضل مستشفى و أفضل دكتورة في مدينة ينبع مجنونة زوجي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 12-26-2010 10:31 AM
مشروبات الشوق عطري قسم التغذية 1 08-08-2009 11:18 AM

 

الساعة الآن 01:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .