أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


نصائح للحامل في فصل الصيف


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-25-2012, 12:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جرح البعاد

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22664
المشاركات: 1,440 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 333
جرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
جرح البعاد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
icon19 نصائح للحامل في فصل الصيف




نصائح للحامل في فصل الصيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




نصائح للحامل في فصل الصيف

عندما ترتفع درجة الحرارة في فصل الصيف، ترتفع معها درجة حرارة الجسم.
ويتخلص الجسم من ارتفاع درجة الحرارة بزيادة إفراز العرق الذي يصاحبه تبريد سطح الجلد، وبالتالي تقل درجة الجسم.
إن ارتفاع درجة حرارة الجسم أو زيادة إفراز العرق قد يشكلان الشعور بالضيق وعدم الارتياح، أو تعريض الجسم إلى مشكلات صحية
بسبب انحباس حرارة الجسم عند البعض وقلة سوائل الجسم، مما قد يؤدي إلى اضطراب توازن الشوارد الكهربية في الجسم.
والحامل هي من الفئة التي تحتاج إلى رعاية، فهي في وضع صحي مختلف.
لذا تنصح الحامل بما يلي:
1-القيام بتمارين رياضية ناعمة، ومنها المشي الذي يتناسب مع الحمل، خاصة في الصباح أو المساء.
2-اللجوء للراحة في الأماكن الباردة نسبيا أو مكيفة خاصة إذا تعدت درجة الحرارة 30 درجة مئوية.
3-لتكن الملابس الداخلية قطنية بيضاء لا ألوان فيها؛ لأن الألوان قد تسبب مشكلات جلدية بسبب العرق الذي قد يتفاعل مع هذه الألوان.
4-البسي الملابس القطنية الفاتحة اللّون مثل اللون الأبيض؛ لأنه يعوق ضوء الشمس، أما الملابس الداكنة اللون فإنها تمتص أشعة الشمس،
الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الشعور بالحر.
5-لتكن ملابسك كلها من القطن أو الكتّان؛ لأن ألياف القطن تمرر الهواء والرطوبة بسهولة، عن ألياف الصوف أو الألياف الصناعية التي تحجز الحرارة والرطوبة.
6-اشربي كثيرا من السّوائل الباردة؛ لأنها تمتص الحرارة الداخلية في الجسم مما يعطيك شعورا بالراحة.
7-عدم تعريض الجلد إلى أشعة الشمس الحارقة؛ لأن جلد الحامل أكثر تحسسا لأشعة الشمس واكثر إصابة بمضاعفاتها.
8-الاستحمام بماء الدش البارد نسبيا والمتساقط بهدوء تاركا الجسم باردا.
9-يمكنك رش الوجه أو الأطراف بالماء البارد نسبيا عندما تشعرين بالضيق من الحر الشديد.
10-تقليل تناول الملح والسكر؛ لأنهما يحجزان الماء والسوائل داخل الجسم.
11-الانتباه إلى بعض الأدوية، مثل مضادات الكولين التي تستخدم لعلاج المغص، وكذلك الأدوية المضادة للحساسية، بالإضافة إلى أدوية الكآبة،
وكثير من الأدوية الأخرى التي لها خاصية حبس السوائل وتقليل الإفرازات والتعرق، مما يؤدي إلى حبس الحرارة الداخلية، وهي حالة خطرة إذا زادت عن حدها.





من مواضيع جرح البعاد
0 طرق لإيقاف بكاء طفلك
0 *~*,,*~*مثلث الرومانسية الزوجية*~*,,*~*
0 اكتشفي شخصيتك.. هل انتي كاتمة للاسرار ام لا؟!!
0 سعودي يبغى يرضي زوجته الزعلانة شوفوا ايس سوا
0 الاطعمة التى تسب رائحة الجسم؟؟
0 رايك في موقف فتاه تغازل
0 ما هى الصفات التي يتلقاها طفلك منك؟
0 الولاده المبكره
0 كيف تتعاملين مع الرجل
0 نظام البحر المتوسط الغذائي يزيد من خصوبة المراه ويعزز فرص الحمل لديهن
0 متميزه بكل الصفاات ماني مثل باقي البنات
0 30 وقفه مع نفسك
0 حلويااااات بالصوور
0 زوجتي قبيحه 00زوجي ذميم
0 احتضان العيوب
توقيع : جرح البعاد


يارب
حقق لنا كل مانتمناه

عرض البوم صور جرح البعاد   رد مع اقتباس



قديم 04-25-2012, 02:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد الايام

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40701
المشاركات: 13 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
عهد الايام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عهد الايام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جرح البعاد المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف




جزاكي الله على هذي المعلومات





من مواضيع عهد الايام
عرض البوم صور عهد الايام   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2012, 12:21 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونو$$

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46868
المشاركات: 283 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 51
نونو$$ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونو$$ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جرح البعاد المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف




مشكورة

يعطيكـ العافيهـ





من مواضيع نونو$$
توقيع : نونو$$

ماشاء الله اختي ولدت وجابت بنوته







عرض البوم صور نونو$$   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2012, 03:24 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جرح البعاد

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22664
المشاركات: 1,440 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 333
جرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
جرح البعاد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جرح البعاد المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف




يعافيك ربي الله لايحرمني روووعة تواجدكم





من مواضيع جرح البعاد
0 تصبغات الجلد والكلف اثنا ء الحمل وبعد الولاده
0 منشطات ايمانيه
0 ابتسم ولو كان في عينيك الف دمعه
0 صورره يجب على كل سعودي مشاااهدتها
0 قمصان في فترة نفاسك
0 لاترضعي ابنك وانتي حزينه
0 مساوئ زجاجة الحليب لطفلك بعد السنتين
0 نجوووم استغ غنت عنهها السماااءء
0 خلي ليالي الحبيب احلا باحلا قمصان
0 كيكة الدونات بالشعيريه
0 خطوره وضع الرضع عند التلفاز
0 ماذبحنا غير كلمة يقولون
0 فيييگِ آلحٍلوِ وَ آلمٍلحً ححإليْ مٍحلآإه ,
0 طرق لإيقاف بكاء طفلك
0 إمرأة الأربعينيات .. الشعر القصير أجمل ما يميزك
توقيع : جرح البعاد


يارب
حقق لنا كل مانتمناه

عرض البوم صور جرح البعاد   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2012, 12:30 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 308
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جرح البعاد المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للحامل في فصل الصيف




مشكووورة حبيبتي على الطرح الرائع و المعلومات المهمة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 كفاك فرحا بلذة عُقباها جهنم
0 عادة قضم الاظافر واسبابها
0 أوقات تفتح فيها أبواب السماء فاجتهد بالدعاء
0 امور بعد الولادة القيصرية
0 موسوعة الاسعافات الاولية لطفلك بالصور
0 فستانك ياعروسة احلي فستان
0 وماذا فيها لو اصبحنا كالشجر
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 أحببناك ولم نراك
0 هنا التصويت لأفضل و أحسن نصيحة للحامل
0 الاعجاز العلمي في قيام الليل؟؟ماهو؟
0 اختبري نفسك هل انت زوجة ناجحة؟
0 لمسة مفعمة بالحياة إلى معصمك مع مجموعة ساعات بوشرون 2015
0 قهوة وسكر ملون
0 خطاب الأم لابنتها المراهقة .. كيف يكون ؟
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
°~*§¦§ أنتم في الصيف.. لكِ أخيتي نصائح بالصور °~*§¦§ مس ديور81 الموضة و الجمال 0 04-11-2012 07:51 AM
نصائح للعناية بالقدمين في فصل الصيف ام كنانو العسل الموضة و الجمال 2 03-09-2012 12:04 PM
نصائح للحوامل في فصل الصيف عزيزة النفس إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 14 09-24-2011 01:23 PM
نصائح للحامل في فصل الصيف #ام جوان# منتدى أعراض الحمل والوحام 0 07-03-2011 08:47 AM


الساعة الآن 01:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .