أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2010, 11:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!





لكل من تبحث عن الجسم المثالي أقرأي هذا الموضوع :

لكل من ترغب في تحديد جسمها وابراز انوثتها

في البدايه لو سألتكم ....هل الجسم الجميل وراثه او مكتسب ؟

اتوقع اكثر الاجابات بتكون ...وراثه ..صح؟

بس انا اقول غلط ..بتقولون ليش؟ ...انا اقولكم

هو يمكن وراثه ايه لكن يصحب الوراثه طبايع ...بمعنى ان طريقة الجلسه ممكن

تكون منحنيه يعني تجعلين ظهرك احدب >>>ولاحظوا اكثر اللي يجلسونها

مالهم مؤخره ولا خصر

وحتى الجلسه المستقيمة الظهر بعد وراثه او مقوس الظهر على داااخل>>>ولاحظوا

اللي يجلسون كذا لهم مؤخره وخصر

اللي تبي الخصر والمؤخره اتغير طريقة الجلسه ..وبقولكم اشلون

دائما انا اقول دااااائما مو بعض احيانا خلي ظهرك مستقيم ومقوس على داخل

مع الضغط على المؤخره وكأنك تكبرينها متعمده ..وشفطي دائما بطنك على داخل

علشان اتقوي عضلة البطن وتشدها..وحتى وانتي تمشين كبري المؤخره والظهر نفس اللي قلت لك...مع

سحب البطن داخل ...وكل مانسيتي شدي بطنك

واشربي ثلاث مرات الشاي الاخضر

يعني الصبح والمساء والليل

والنتيجه متى؟؟بعد شهر واحد فقط بتحسين بالخصر انه صغر والخلفيه اكبرت والبطن خف

لكن متى بتستخف العالم عليك وبتسألك ..بعد ثلاث اشهور

والله يابنات ..انا قلت والله اللي مابه اعزه منه

ان هذي طريقة اختي ..انا سويتها شهر ..وفعلا بين خصري وانا اساس مالي خصر ذاك الزود

لكن الموت الحمر اختي تمت على الحركه تقريبا ثلاث اشهور


اما احنا خواتها متفاجين من الخصر والله صغيييييييير

والخلفيه ماشاءالله
.
تدرون ليه تفاجنا من الخصر لان الخلفيه كنا نشوفها تكبر اسبوع عن اسبوع لكن الخصر شفناه يوم

لبست مخصر
..ولين اللحين مستمره ..على فكره اساس هي قبل مالها خصر

ولا خلفيه ..وانا بديت اعيد احساباتي وبقلدها لاني ماستمريت

والله العظيم لين اللحين الناس مكذبينها ومعتقدين انها مستخدمه شي

الزبده من الموضوع هذا ....جلستنا اللي نجلسها هي اللي تحكم منظر اجسامنا

واعتقد الا متأكده ان طريقة جلستنا كانت تعيق نمو المؤخره على وراء لان حنا

ضاغطين عليها في المكان اللي لازم تنمو فيه>>>اتمنى انكم فهمتوا قصدي

والمره اللي دايم اتخيط بيدها شوفوا اصابعها فيها مكان مسكت الابره مع انه عظم لكن حتى العظم تغير

ولاحظوا البنت اللي دايم تلبس تنوره ضيقه شوفوا تحديد الخصر عندها


الزبده من الكلام هذا ان العظم ممكن يتغير من طريقة عملاً فكيف اللحم والشحم

اللحين عرفت شنو فايدة جلست اليوغا>>>ياغافلين لكم الله

تدرون انا حاولت اقلدها بس اعترفت لها قبل يومين اني ماقدرت لاني متعوده على اللاب توب ونايمه

على بطني ...قالت بس في البدايه حاولي وعقب والله بتظهر الخلفيه غصب ....بصراحه حمستني


والشرط اللي بيني وبينكم (بأذن الله) ثلاث اشهور والتجربه خييييييييير برهان )

والذكيه اللي من اللحين بتثق فيها وتسويها من اليوم (لانه والله العظيم صدق) وجاتكم على طبق من ذهب ..






من مواضيع **سماسم**
0 عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين
0 (( من علامات القبول في رمضان ))
0 أم سلسبيل ,جنون المشاعر,احلى كرميلا
0 توٍنّي بأطرٍْآف ’ آلبدآية , مدريْ وشلون | آنتهْيت ! b.b,,}
0 أقلها إسأل على شوف ميت ولاحي
0 الضغط النفسي قد يؤخر الحمل
0 قول حسبي الله ونعم الوكيل
0 قصة وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم ..
0 لعبة Iron Man 2
0 الجديد في علاج الانزلاق الغضروفي
0 جديد الشروحآت 2012- كيفية إضافه في عدد القروبآت الواتس اب اكثر من 10 - شرح زيادة عدد
0 لا تجبري طفلك على .. النوم
0 الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
0 بالصور.. حاضنة إلكترونية تسمح للأم برعاية الرضيع من الفراش
0 كرهه لإنجاب الإناث كشف سر مذبحة الثلاث شقيقات
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس



قديم 02-04-2010, 01:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




معقوووله
ياحليل اثاااري حتى الجلسه تلعب دوووور بجسمنا
<<<< توهااااا تدري
مشكووووورة ياقلبي
الى الاماااااام باابداااعاااااتك المميزة





من مواضيع الحب لك وحدك
0 اكتب بيت شعر واللي بعدي تبتدي باخر حرف لي كتبته
0 قصة بنت عمرها 16سنة وتحمل الايدز
0 انا عضوه جديده ابي ترحيب حتى لو بسيط
0 الصدقه والاستغفااار علاج للعقم
0 ماركة ازياء cutie fashion للحلوين
0 مداااخل روؤوؤعه..
0 فخامة الأبيض والأحمر
0 ابـــي قــصـآت شـعـر حـلـوه ويـالـيـت تـحـطـووون صـورللـقـصـه
0 اطرف المواقف اللي مرت عليك اثناء ولادتك الاولى‏
0 وحدوا الدعاء لزوجة اخوي الحب لك وحدك
0 بناااااااااات تعاااالوا &&&&
0 ¥¥¥نقاش هل تسامحين من اخطا بحقك ¥¥¥
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 استراحة اجااااارها باليوم 6000...
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2010, 01:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




الله يسعدج.......بنجرب.....بس أخاف تمسكني عصبه..من كثرة الجلسه المستقيمه....





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ نور المنتدى برجوعج((سماااااسم)) @@
0 @@ فكره رومانسيه للأعتذاااار....الكل يدخل@@
0 @@ موضة لبس الحوااااااامل @@
0 @@ دفشااااات تفضلن هنييييه شوي @@
0 @@ أنواااع البامبرز +مميزاتهااااا+وعيوبها+والأختيار الأمثل @@
0 @@افكار لمكأفاة طفلك بدون أرهاق ميزانيتك@@
0 صور اخر موضة ازياء حمل لعام 2010
0 @@ طفلك من سنه إللى خمس سنوااااات @@
0 @@ دعواااااتكم للغااااليه رووووح المشاااااعر @@
0 اخر موضة كولكشن الذهبي لعام 2010
0 @@ نزوووول المشيمه @@
0 @@ عيش من أبنااااائك أحلى حياااااتك @@
0 @@ أريدحلا" مع أبنتي @@
0 @@بجوالك تقدرتعمل عمل رااائع خيرا"لك من الدنياااا ومااا فيهاااا@@
0 كولكشن حوامل الشهور الأولى ل2011
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2010, 02:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 180
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




الحمد الله اني نحيف




مشكورة يعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2010, 05:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!








من مواضيع بنت الريف
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2010, 05:18 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




يعطيكي العافية ياعسل





من مواضيع أميرة الأميرات
عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 07:44 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسات

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3896
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
همسات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




ثانكس حبيبتي





من مواضيع همسات
توقيع : همسات

عرض البوم صور همسات   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2010, 04:37 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوزي2010

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4006
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
سوزي2010 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوزي2010 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




مشكوره حبيبتي





من مواضيع سوزي2010
عرض البوم صور سوزي2010   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




جوزيتي خيرا خيتي على هالنصيحه الغاليه..





من مواضيع سموة الشوق
0 حج الحامل؟؟
0 طريقة عمل اللحم المظبي بالمنزل
0 ثلوج على شكل الزهور
0 اقتراح قمة لرمضان
0 قصر الصلاة وجمعها في الحج
0 دراسة: تأخير قطع الحبل السري يفيد صحة المواليد
0 وينك ياجدتي لو تشوفين زمنا
0 سلام خااااااااااااااااص من عزيزة النفس
0 ضروووووووووووووووووووووووووووري
0 فن الرسم على الستائر
0 عندما يغضب زوجك كيف يعتذر لك...
0 الجلد يسمـــــــع...!!حقيقه أثبتها الله قبل الكنديون
0 شكر وعرفان وتهنئة لمن ملكت قلوب الكل ((روح الورد)).
0 الإعجاز العلمي في الحج لبيت الله الحرام
0 انا اعطي اسم ولد واللي بعدي يعطي اسم بنت بالحرف الاخير لاسم الولد
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2010, 10:27 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




أسعدتني ردودكم وأفرحتني الله يعطيكم العافيه ..
والجلسه المستقيمه سبحان الله زينه حتى لظهر والصدرتشده ..
جدتي الله يخليها لنا إذا شافت أي وحده منا سواء بناتها أو حفيداتها جلستها مو مستقيمه
بأقرب شيء يجي بيدها على إلي جالسه وعلى طول نفهم أنو قصدها نعدل الجلسه ..





من مواضيع **سماسم**
0 أنظمام مشرفات جدد
0 مَن نامَ عن الصلاة ثمّ ترَك قضاءها تهاونا ماذا يلزمه ؟
0 مؤذن رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 بعد حييﮯ εïз, أيه, saly.me.91
0 متى يتماثل المولود ذو المعدة المفتوحة للشفاء
0 أفكار اقتصادية لتجديد أثاث المنزل
0 الطفل قليل النوم وكثير الصياح , طرق التعامل معه؟
0 حـياة قلبي مع تدبري ڪتاب ربي
0 **كبسة سمان ولا أطيب منها **
0 الأمراض الجلدية عند المرأة الحامل , خطورتها في إهمالها
0 هل يمكن للشخص فعلاً تحديد جنس المولود عن طريق الأكل؟
0 كيف يتم الكشف عن تظخم الطحال للمرأة الحامل
0 لا تجبري طفلك على .. النوم
0 آخر ما قال وفعل الرسول قبل وفاته بتسعة أيام‎
0 دهاء رجل ..
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 09:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .