أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-04-2010, 12:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!





لكل من تبحث عن الجسم المثالي أقرأي هذا الموضوع :

لكل من ترغب في تحديد جسمها وابراز انوثتها

في البدايه لو سألتكم ....هل الجسم الجميل وراثه او مكتسب ؟

اتوقع اكثر الاجابات بتكون ...وراثه ..صح؟

بس انا اقول غلط ..بتقولون ليش؟ ...انا اقولكم

هو يمكن وراثه ايه لكن يصحب الوراثه طبايع ...بمعنى ان طريقة الجلسه ممكن

تكون منحنيه يعني تجعلين ظهرك احدب >>>ولاحظوا اكثر اللي يجلسونها

مالهم مؤخره ولا خصر

وحتى الجلسه المستقيمة الظهر بعد وراثه او مقوس الظهر على داااخل>>>ولاحظوا

اللي يجلسون كذا لهم مؤخره وخصر

اللي تبي الخصر والمؤخره اتغير طريقة الجلسه ..وبقولكم اشلون

دائما انا اقول دااااائما مو بعض احيانا خلي ظهرك مستقيم ومقوس على داخل

مع الضغط على المؤخره وكأنك تكبرينها متعمده ..وشفطي دائما بطنك على داخل

علشان اتقوي عضلة البطن وتشدها..وحتى وانتي تمشين كبري المؤخره والظهر نفس اللي قلت لك...مع

سحب البطن داخل ...وكل مانسيتي شدي بطنك

واشربي ثلاث مرات الشاي الاخضر

يعني الصبح والمساء والليل

والنتيجه متى؟؟بعد شهر واحد فقط بتحسين بالخصر انه صغر والخلفيه اكبرت والبطن خف

لكن متى بتستخف العالم عليك وبتسألك ..بعد ثلاث اشهور

والله يابنات ..انا قلت والله اللي مابه اعزه منه

ان هذي طريقة اختي ..انا سويتها شهر ..وفعلا بين خصري وانا اساس مالي خصر ذاك الزود

لكن الموت الحمر اختي تمت على الحركه تقريبا ثلاث اشهور


اما احنا خواتها متفاجين من الخصر والله صغيييييييير

والخلفيه ماشاءالله
.
تدرون ليه تفاجنا من الخصر لان الخلفيه كنا نشوفها تكبر اسبوع عن اسبوع لكن الخصر شفناه يوم

لبست مخصر
..ولين اللحين مستمره ..على فكره اساس هي قبل مالها خصر

ولا خلفيه ..وانا بديت اعيد احساباتي وبقلدها لاني ماستمريت

والله العظيم لين اللحين الناس مكذبينها ومعتقدين انها مستخدمه شي

الزبده من الموضوع هذا ....جلستنا اللي نجلسها هي اللي تحكم منظر اجسامنا

واعتقد الا متأكده ان طريقة جلستنا كانت تعيق نمو المؤخره على وراء لان حنا

ضاغطين عليها في المكان اللي لازم تنمو فيه>>>اتمنى انكم فهمتوا قصدي

والمره اللي دايم اتخيط بيدها شوفوا اصابعها فيها مكان مسكت الابره مع انه عظم لكن حتى العظم تغير

ولاحظوا البنت اللي دايم تلبس تنوره ضيقه شوفوا تحديد الخصر عندها


الزبده من الكلام هذا ان العظم ممكن يتغير من طريقة عملاً فكيف اللحم والشحم

اللحين عرفت شنو فايدة جلست اليوغا>>>ياغافلين لكم الله

تدرون انا حاولت اقلدها بس اعترفت لها قبل يومين اني ماقدرت لاني متعوده على اللاب توب ونايمه

على بطني ...قالت بس في البدايه حاولي وعقب والله بتظهر الخلفيه غصب ....بصراحه حمستني


والشرط اللي بيني وبينكم (بأذن الله) ثلاث اشهور والتجربه خييييييييير برهان )

والذكيه اللي من اللحين بتثق فيها وتسويها من اليوم (لانه والله العظيم صدق) وجاتكم على طبق من ذهب ..






من مواضيع **سماسم**
0 للكتكو تات الأمورات ..
0 بطه تعاقب صغيرها ..
0 مقال " الطلاق نتيجة حتمية لتلك الزيجات ..
0 التوتر و الضغوط النفسه للحامل ومدى تأثيرها على الجنين
0 قصة أنوار التي تم إغتصابها من قبل السائق وصديقه..
0 دهاء ولادة بنت المستكفي لابن زيدون
0 مدى تأثير نحافة الحامل على الجنين
0 الدرس الثاني من الدوره التدريبيه للمشرفات ..
0 لتسهيل الولاده بـ إذن الله ..
0 موظف يستدرج فتيات بالترقيم ويمارس الفاحشة مع 17 فتاة
0 دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
0 دردشة بنات تونس, دردشة حوامل تونس, تجمع بنات تونس
0 الاعمال المنزليه في فترة الحمل
0 هل تؤثر حبوب منع الحمل على الحمل بالمستقبل
0 الفرق بين التركيز في المشكله والتركيز على حل المشكله
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس



قديم 02-04-2010, 02:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 93
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




معقوووله
ياحليل اثاااري حتى الجلسه تلعب دوووور بجسمنا
<<<< توهااااا تدري
مشكووووورة ياقلبي
الى الاماااااام باابداااعاااااتك المميزة





من مواضيع الحب لك وحدك
0 اطرف المواقف اللي مرت عليك اثناء ولادتك الاولى‏
0 لو معك خرزانه من العضوة اللي راح تمحطينها ههههههه
0 كولكشن صيف 2011
0 ساعدوووني بنااااات¥¥¥¥¥¥
0 تعبت والله ساعدوني
0 تميت لو كنت كـ القطار ..
0 سندويتشات الكباب
0 بنااااات ابي ترحيب لاختي اجمل غرااااام
0 مسااااعدة يااخواتي
0 كيك الديجستف بالشوكلاته ...
0 انا عضوه جديده ابي ترحيب حتى لو بسيط
0 ساااااااااااعدوني ابي برامج والعاب لجوالي اللي تعرف لاتبخل علي
0 شخباركم بنااااااااااات&&&&
0 سجلي حضورك بدعاء لامك وابوك &&& ارجوووو التثبيت
0 ماركة ازياء cutie fashion للحلوين
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2010, 02:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




الله يسعدج.......بنجرب.....بس أخاف تمسكني عصبه..من كثرة الجلسه المستقيمه....





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ دعواااتكم شوفواااا شو صااارلي @@
0 @@ لوحاااااات طفوليه @@
0 @@ملف تجهيزااااات رمضاااااااان@@متجدد@@
0 @@كيف تعرفين انك حامل قبل تاخر الدورة وقبل عمل التحليل المنزلى @@
0 @@ كيف تستعد لرمضااااان المبااااارك @@
0 @@افهمي قبل ماتبلعي مسهلات الولادة ( موضوعي اقوى من ابرة الطلق ) @@‏
0 @@ هذي كيف عرفت منتداااناااااا ؟؟؟؟!!!!! @@
0 @@ رااااااااااااايكم @@
0 @@صابون لغسيل ملابس الأطفاااال@@
0 @@ صور لأطهر بقاااااع الأرض @@
0 @@ حملة التخلص من مصاصة الأطفااااال @@
0 @@ عيش من أبنااااائك أحلى حياااااتك @@
0 @@ مبرررررررررررررررررررررررررررررررووووووووك @@
0 @@ شووووووووووووت برى شطططططططب سرييييييييع @@
0 @@ يوم زفاااافك كم ستحملين من الأوزاااااار @@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2010, 03:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 183
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




الحمد الله اني نحيف




مشكورة يعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2010, 06:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!








من مواضيع بنت الريف
0 الدورة متأخرة 18 يوووم علي ...حد صار عندها كذااا
0 عروسه اعدموها بسبب مزحها
0 ع لمتني ال ح يآآه ..!!
0 خطوات عملية للإستعداد لشهر رمضان المبارك
0 ومضـآت رمضآنيه ..~
0 حوااامل فرصة لا تعووووض ارجو الدخول جزاكم الله خير
0 إكتشاف "غشاء البكارة" للذكور‏
0 لماذا لا يعاقبني الله وأنا أعصيه ...؟
0 ~أثر النجاح والرسوب على نفسية الطالب~
0 رجل في المنتدى
0 عضوة مواضيعها مزعجة
0 هدية الى اطفالنا الصغار
0 تزوج بنت بعدما رأها في كيس زباله
0 ~][ فَلْسَفَ‘ه ٌ نَمِلْ ][~
0 ~أثر النجاح والرسوب على نفسية الطالب~
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2010, 06:18 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 2.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




يعطيكي العافية ياعسل





من مواضيع أميرة الأميرات
0 هذا وجهي إذا سقتهآ
0 سمعنا وشفنا كيك الزواج تعالو شوفوا كيك الطلاق
0 قصة الولد عزووووز _ عذووذ
0 اتبــعني وانت الراااابح
0 هذى الأم بجد.....قصه حقيقه...
0 أكبر شقه في العالم
0 كل اسم بنت له بيت شعر (دوري اسمك)
0 الى كل الاصدقاء
0 مين العضو اللي في بالك .. ؟؟؟؟
0 لكل مرضٍ عصير
0 عد من 1 الى 5 وسأل سوال الى اي عضو ؟
0 بنات الرياض مين عندها مشروع وبدها حد يساهم معاها
0 امريكا تصنع سيارة خاصة للفتاة السعودية واااو
0 أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية
0 دور على اسمك واضحك ههههههههه
عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 08:44 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسات

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3896
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
همسات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




ثانكس حبيبتي





من مواضيع همسات
توقيع : همسات

عرض البوم صور همسات   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2010, 04:37 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوزي2010

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4006
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
سوزي2010 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوزي2010 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




مشكوره حبيبتي





من مواضيع سوزي2010
عرض البوم صور سوزي2010   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 3.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 169
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




جوزيتي خيرا خيتي على هالنصيحه الغاليه..





من مواضيع سموة الشوق
0 ابنائي والقنوات الفضائية
0 الحمل بالتوأم.. نعمة أم نقمة؟!!
0 شاركينا هنا بحديث مكذوب أو دعاء باطل لايصح..
0 لوحات قماش تسحـــــــــــــــــــــــــــــر وتهــــــــــــوس
0 وسائط رايقه ومنوعه
0 موضة الحواجب ل2010
0 عضويتين محيرتني شوي
0 جسدك ....سلاحك الفتاك
0 هكذا تكون المرأة الصالحة
0 فن الرسم على الستائر
0 اأحمر والأبيض في الديكووور
0 سلام حار من يارب ترزقني بطفل أضمه
0 يامن لم تحجي لاتحزني
0 هل يمكن إلغاء فريضة الحج والعمرة بسبب انتشار مرض "انفلونزا الخنازير" ؟
0 جسدك ....سلاحك الفتاك
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2010, 10:27 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تبين خصر نحيف ؟؟ وبطن مخفي ؟؟ تعالي هنا ..!




أسعدتني ردودكم وأفرحتني الله يعطيكم العافيه ..
والجلسه المستقيمه سبحان الله زينه حتى لظهر والصدرتشده ..
جدتي الله يخليها لنا إذا شافت أي وحده منا سواء بناتها أو حفيداتها جلستها مو مستقيمه
بأقرب شيء يجي بيدها على إلي جالسه وعلى طول نفهم أنو قصدها نعدل الجلسه ..





من مواضيع **سماسم**
0 محامون يرفعون دعوى قضائية ضد أسيل
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 فوائد الكشف المبكر على الحامل بالسونار ..
0 أظافر باللون الأخضر الرائع.
0 لا تجبري طفلك على .. النوم
0 (( من علامات القبول في رمضان ))
0 متى يكون إعطا الطفل سوائل بجانب الرضاعه ..
0 طفل أعمى يحفظ القرآن كامل بأرقام الآيات
0 هل يمكن رؤية نور الملائكة، وسماع أصواتهم في هذا
0 المراهقه و الفتاه ..
0 شرح طريقة عمل توقيع شريط متابعة تغير الوزن
0 إتيكيت إعداد أدوات مائدة الطعام
0 حلول حلوة للحموضة ياحوامل ..
0 أعراض الإرتفاع الحاد في نسبة السكر في الدم
0 للمبتدئين Blackberry اختصارات البلاك بيري بالحروف
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 10:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .