أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطات هنديه سهله جدا


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2009, 10:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 سلطات هنديه سهله جدا




بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الي يحبون الاكل الهندي هذي بعض انواع من السلطات الهنديه؛


سلطة بانير (سلطة هندية)

المقادير:

.
طماطم.
خس
فلفل أخضر.
جزر.
مشروم (فطر).
قطع خبز محمص.
بذور دوار الشمس.
فاصوليا حمراء مسلوقة.
حمص.
بودرة شطة.
فلفل أسود.

الصلصة: أي صلصة من اختيارك.

بضع قطرات من الليمون.

الطريقة:


1. في وعاء أو طبق للسلطة نقطع الخس قطعا متساوية ونحاول أن نجعله في منتصف الوعاء.
2. نقطع الفلفل الأخضر والمشروم ونزينهم في دائرة (الطبق).
3. نقطع الطماطم والجزر ونخلطه بالخس.
4. نضع الحمص، الفاصوليا، قطع الخبز المحمص، وبذور دوار المس على وجه السلطة مع توزيعهم.
5. في النهاية نضع صلصة السلطة حسب الرغبة ونرش الشطة والفلفل الأسود فوق الجميع.. يمكن اضافة بعض من الكزبرة الخضراء




وهذي ايضا سلطات سهله:


السلطة الأولى
اربع جزرات كبار مبشورين -عصير نص ليمونه
ملعقتين صغار جوز هند- بصله جوانح صغار- ملعقتين كبار كزبره خضراء مفرومه –قرن فلفل اخضر مفروم بدون بذور –ملح حسب الرغبه
طريقتها سهله وهي ا ننا نخلط كل المقادير مع بعض وتقدم.

السلطه الثانيه_
سلطة الملفوف بالنعناع
ربع ملفوفه مفرومه او مبشوره_ بصله صغيره مفرومه_ قرن فلفل بدون بذور ومفروم_ملعقتين كبار نعناع مفروم ثلاث ملاعق كبار لبن (روب) ملح حسب الرغبه
الطريقه __ نخلط كل المقادير وتقدم



السلطه الثالثه__
رايتا ا لبصل والنعناع


كوب لبن__ بصله صغيره مفرومه__ ملعقتين كبار نعناع مفروم__
ربع ملعقه صغيره بابريكا__ملح حسب الرغبه

نحرك اللبن حتى يلين ثم نضيف له باقي المقادير ماعدا البابريكا ويوضع في صحن التقديم ثم يرش الوجه بالبابريكا وتقدم





من مواضيع عزيزة النفس
0 ملف شامل وهام من الشهر التاسع الى النفاس
0 فساتين المصمم زياد نكد موضة 2012 , فساتين سهرات للمصمم زياد نكد
0 محددات وجلوس ماك 2012 شفايفك تنقط جاذبيه
0 تخفيف الآم الغرز بعد الولاده
0 مجموعه كبيره من البلايز الهنديه حصريا لدى حوامل
0 لماذا تبكي النساء ....قصه مترجمه
0 هل يمكن نمنع الاجهاض؟؟؟؟
0 المرقوف,المطازيز,خبيزات بالزبده,العريكه من اشهر ماكولات فترة النفاس
0 الفشل في الحب يسبب النوبات القلبية
0 فساتين لف قصيره للعيد للسمينات ,فساتين سمينات قصيره 2012
0 وصفه للشعر الجاف والمقصف
0 للبنت.....للمخطوبه....لللعروسه ....لللزوجه...تخسري لو مادخلتي
0 الصدقه,فضل الصدقه,انواع الصدقه
0 صور تصاميم مطابخ
0 تسوس اسنان الحامل وخطورته على الجنين
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2009, 07:20 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات هنديه سهله جدا








من مواضيع نورا
0 اذا اكتشفتى ان زواجك قد خلا من الرومانسية والحب...اليكي التالي
0 رجل يجر السيارة بحواجب عينيه
0 ملابس رياضية ومريحة للحامل من motherhood
0 ازياء حوامل 2011 ,بلايز وبناطيل حمل روووووعه
0 احذية بربري للحوامل شيء جديد
0 إليكِ البط المشوي في الفرن بالصور
0 اصغر مسدس في العالم ...
0 الجنين الذكر يقوي شهية الام الحامل
0 طفلك خطوة بخطوة Your child step by step
0 قصر palace Ideal بفرنسا ..!!!!
0 أزياء "الملائكة" رسالة لنبذ العنف
0 آلام زوجة رجل
0 فارس احلامي))قصه رومانسيه جريئه
0 طريقة تحضير: صينية اللحم بالبطاطا ’’’
0 رقاق باللحمة
عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2009, 06:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 812 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon 4 ever غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات هنديه سهله جدا




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2010, 03:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جود الاماسي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1643
المشاركات: 3,808 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 122
جود الاماسي will become famous soon enoughجود الاماسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جود الاماسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات هنديه سهله جدا








من مواضيع جود الاماسي
0 انشل لسانه عن الكلام ولم يتوقع انها بنت17سنة
0 إهــــــداااء لكــــم انتــــم وبس....!!!
0 يابابا اسناني واوا بس طرب مدرسي (الفرقه 3\ط1)
0 استفسار عن الخياطة التجميلية
0 اختبارات ايران لثانويات البنات
0 صبايا ابي ترحيب حار
0 بلآ عرس وبلآ وجع قلب <<< خآص للبنآت :)
0 الي يوصل ليوم الجمعه هو ملك المنتدى
0 دي قبل الموعد
0 ماهوب تسذا..!!
0 اتحداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااكم
0 افتراح جديد
0 صور Mms"~~ والله أحبه وأعشقه عشق وأموت فيه
0 حطمووووووووووووني
0 صور مضحكة جديدة
توقيع : جود الاماسي

عرض البوم صور جود الاماسي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 10:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .