أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


10 طرق لتقوية خصوبتك


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2012, 12:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,404 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
icon19 10 طرق لتقوية خصوبتك




أكد الأطباء أن فترة الخصوبة العالية عند المرأة تكون حتى عمر 35 سنة، وبعد ذلك يبدأ منحنى الخصوبة في الهبوط ولا نقول إنه يتوقف؛ فالمرأة تستطيع الإنجاب ما دام هناك نشاط للمبيض، مشيرين إلى أن فرصة الإنجاب تقل بعد هذه المرحلة.
*

10 طرق لتقوية خصوبتك

خصوبة المرأة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة، حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى:
*

راقبى وزنك

لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة، حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض، كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.
*

ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح الدكتور كريستوفر وليم أخصائى أمراض النساء والولادة الأمريكي، كل امرأة بضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.
*

الغذاء الصحي

عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين "ج"، الحديد، الزنك، و البروتين، حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى المرأة لذلك ينصح وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول الفيتامينات والإكثار من تناول اللحوم والأسماك، البيض، و الخضروات، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز.
*

التدخين

لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة، فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاماً مما يؤدى لضعف خصوبتها.
*

ابتعدى عن التوتر

لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل، حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.
*

القهوة والشاي

فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى المرأة مما يتسبب فى ضعف الخصوبة، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.
*

لا توجد مواعيد

يقوم بعض الأزواج بتحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة ورغم أن ذلك يساعد المرأة على إفراز هرمون "الاستروجين"، إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها ومن ثم ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.
*

الأمراض التناسلية

كثيراُ ما تصاب النساء ببعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة المرأة لذلك ينصح باللجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب، وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم عند ممارسة الجنس.
*

حبوب منع الحمل

كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادةً ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب، إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل اللجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.
*

ساعات الدوام

النساء اللاتي يعملن في المهن ذات الدوام المتغير أو الدوام الليلي تكثر عندهن الاضطرابات في الدورة الشهرية ما يؤثر على خصوبتهن.
*

صحة زوجك

عادةً ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة المرأة ببعض العوامل منها التدخين، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء، لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية.





من مواضيع متفائلة دائما
0 يوجد رابط بمضمون الفيديو
0 موضوع يحتاج نقل
0 هل من الآمن تناول الفول السوداني خلال الحمل؟
0 ماهي ايام التبويض???
0 سبعة رجال تكرههم المرأة
0 دلوني يا بنات على جمعية خيرية في جدة
0 دراسة: نوم السيدات الحوامل على الظهر يرفع فرص ولادة الجنين ميتا
0 حقائق وأسرار لحياة جنسية أفضل
0 قائمة أطعمة للتخلص من الكرش
0 11 معلومة جديدة فى منع الحمل
0 4 مستحضرات تجميل ممنوعة في فترة الحمل
0 تعرض للاهانة
0 يا اداااااااااااارة
0 اعتذر من الادارة عن غيابي
0 نصائح طبية وغذائية لتفادي متاعب الحمل الشائعة
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس



قديم 05-06-2012, 12:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام راكان 2012

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45489
المشاركات: 202 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 61
ام راكان 2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام راكان 2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




الله يعطيك العافيه موضوع حلو





من مواضيع ام راكان 2012
0 فكرة نتبادل الفساتين او نبيعها ع بعض
0 معقوله تبويض بعد الدوره بيومين
0 ابي انقل من مستشفى المانع تنصحوني بالمواساه يابنات الشرقيه....؟
0 هل دورتي طبيعيه؟
0 الدافستون والدورة......؟
0 تعالو شوفو ايش صاير معي وافيدوني
0 صغر البويضات..!
0 ابي افكاركم ليوم ميلاد زوجي
0 ابي مساعدتكم في تحليل الكلور
0 اليوم 31من الدوره معا الدافستون خايفة اتفائل
0 علاقة التكيس بصغر البويضات...!!من كان عنده تكيس وحملت تطمني
0 الي تاخذ الفورميت
0 سؤااال للي عندهم تكيس...
0 كل ماتردين معرفته عن تكيس المبايض
0 قصة المراءه العقيم معا نبينا موسى عليه السلام
توقيع : ام راكان 2012

ياصاحب الـــهــ م ـــا ن الهـــ م ـــم منفـــرج ابـــ ش ـــر بخيـــر ان الـــفاتح هــــو الله

عرض البوم صور ام راكان 2012   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2012, 01:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ارزقني بطفل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37360
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
يارب ارزقني بطفل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ارزقني بطفل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




يعطيج العافيه





من مواضيع يارب ارزقني بطفل
عرض البوم صور يارب ارزقني بطفل   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2012, 01:49 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 2.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




جزاك الله الف خير





من مواضيع بنت النورر
0 اناقه 2012 لاحلي صبايا
0 ابشركم ولدت يوم الثلاثاء وجبت احلي حمود بالدنيا
0 مسابقة اجمل طلة عروس
0 تشكيلة فساتين اعراس راقيه
0 اجمل ملابس كاجول للصبايا 2013
0 كيف تشترين الــذهــب ؟ وكـيف تنظفيــه ؟
0 تشكيلة فساتين راقيه من تجميعي
0 مسابقة اجمل طلة عروس
0 تألقي باللون الاصفر روووووووعه
0 مجموعة فساتين نااااايس
0 مجموعة بلايز شتويه قمة بالروووعه
0 هنا التصويت في مسابقة اجمل طلة عروس شاركونا يالغاليات
0 بيرشكا شياكة بلا حدود
0 الحل لمشاكل المعدة والهضم في رمضان
0 بلايز خروج شيك وعمليه 2012
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2012, 03:47 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي أكون أم

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43002
المشاركات: 2,335 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 242
نفسي أكون أم has a spectacular aura aboutنفسي أكون أم has a spectacular aura aboutنفسي أكون أم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي أكون أم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




السلام عليكم بارك الله فيك و مشكووووورة





من مواضيع نفسي أكون أم
0 اللي تساعدني بشطارتها في الحساب الله يرزقها ما تتمناه يآآآ رب
0 إنْ كانَ عيْسَى بَرَا الأَعْمَى بدَعوتِه فكمْ براحَتِه قدْ ردَّ مِنْ بَصَرِ
0 عندي مشكل في الدخول لبعض الصفحات
0 ممكن اكون حامل؟
0 تعالي صلي على المصطفى
0 يادعوتي سيري سيري سيري
0 اجمل كلام
0 هل تسطيع المرأه ان تغير الرجل فعلا ؟؟؟
0 هل طلع النخيل يأخر الدورة؟؟؟؟جاوبوني بليييييز
0 في اي يوم من الدورة يمكن احلل لهرمون الحليب بلييييز جاوبوني بسرعة!!!
0 معلومة حمّستني لقيام الليل ولو بركعة واحدة
0 باركوليييي بنات بعدما غبت عليكم رجعت لكم و انا حامل و دخلت الخامس
0 من أجل أمي عذرا للجميع :(
0 هل ممكن يكون حمل و ما يبان في تحليل الدم؟؟؟؟؟
0 اخواتي ما هو احسن دواء لارتفاع هرمون الحليب؟ بارك الله فيكن
توقيع : نفسي أكون أم



اللهم ارحم امي و ارزقها الفردوس الاعلى بلا عذاب و صبرني اللهم على فراقها

عرض البوم صور نفسي أكون أم   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2012, 07:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت صيدا

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32700
المشاركات: 537 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 243
بنت صيدا has a spectacular aura aboutبنت صيدا has a spectacular aura aboutبنت صيدا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
بنت صيدا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




معلومات كتير حلوه تسلم ايديكي





من مواضيع بنت صيدا
0 حسبنا الله ونعم الوكيل
0 ترجمة كتاب ( طريقك الشخصي للحمل ) الجزء الثالث
0 أعراض الحمل ووقت ظهورها
0 يا رب اكون حامل
0 تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
0 صورة تحليل الحمل قبل الدوره باربع ايام شو رأيكن ؟
0 سؤال للحوامل عن اعراض الحمل ؟
0 ترجمة كتاب ( طريقك الشخصي للحمل ) الجزء الثاني
0 نصائح للرجل والمرأه لزيادة فرصة الانجاب
0 خطة ديانا للحمل ( طريقه للجماع )
0 هل ممكن يكون دم حمل ؟ اعطوني رأيكم
0 قطرة دم .. افيدوني
0 ترجمة كتاب ( طريقك الشخصي للحمل ) الجزء الرابع
0 شو ممكن يكون اللي عم بصير معي
0 لتحديد يوم التبويض ومعرفه هل تم الاخصاب ام لا ؟؟ ادخلي
توقيع : بنت صيدا

رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين وهب لي من لدنك ذرية تنفعني في حياتي وتستغفر لي بعد مماتي واجعله خلقا سويا ولاتجعل للشيطان فيه نصيبا واررزقني من عندك انك انت الرزاق الكريم






عرض البوم صور بنت صيدا   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2012, 09:51 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية (M.H)

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47987
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
(M.H) will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
(M.H) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




الف شكر علي الموضوع المفيد
ان شاء الله بالذرية الصالحة يااارب





من مواضيع (M.H)
عرض البوم صور (M.H)   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2012, 01:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غصة حنين

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46223
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
غصة حنين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غصة حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




جزاكي الله خير





من مواضيع غصة حنين
توقيع : غصة حنين

بفضل الله ومنته
التحقت ب دار لتحفيظ القرآن
فوجدت أٌنسي وسعادتي
في حفظ كتاب الله...
ثم بصحبة أخوات لي في الله..
ف زالت غصة ألمي وارتاحت نفسي
دعواتكم أخواتي الحبيبات..
((اللهم صل وسلم على نبينا محمد))

عرض البوم صور غصة حنين   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2012, 02:00 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شاعرة الخيال

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47232
المشاركات: 52 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
شاعرة الخيال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شاعرة الخيال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: 10 طرق لتقوية خصوبتك




يعطيك العافية على الموضوع الحلو





من مواضيع شاعرة الخيال
عرض البوم صور شاعرة الخيال   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة sally22 منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 02-13-2013 05:29 PM
== تسع طرق لتقوية جذور الشعر == ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 03-08-2012 03:50 AM
لتقوية جذور الشعر ام بتان الموضة و الجمال 2 11-01-2011 12:13 PM
10 طرق لتقوية خصوبتك دمعة حرمان منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 12 11-06-2010 04:31 PM
تمارين لتقوية العضلات عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 08-05-2009 05:24 AM

 

الساعة الآن 03:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .