End Exp 03-01-2015

End Exp 01-01-2015 End Exp 23-01-2015 End Exp 22-01-2015



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر

ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم


سلام عليكم ورحمة الله وبركاته... اولا وقبل كل شي مبرووووووووووووك لكل ام تحمل باحشائها جنينا كلنا عزيزاتي نعلم بأن هذا الجنين يحتاج لعناية بالغه . ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2010, 12:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
e29 ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




سلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

اولا وقبل كل شي مبرووووووووووووك لكل ام تحمل باحشائها جنينا

كلنا عزيزاتي نعلم بأن هذا الجنين يحتاج لعناية بالغه . وكذلك المرأة الحامل تحتاج لعناية بالغه كذلك... وأيضاً عناية صحية وجسدية والأهم روحية...
إذا قلنا صحية فدائماً نتذكر الطبيب... وإن قلنا جسدية نكون قد تذكرنا الغذاء الجيد... أما الجانب الروحي... فيرتبط بالله عزوجل...
فغذاء الروح أهم من غذاء الجسد... وكلاهما يكملان بعضهما البعض...


لذلك... من أجل صغيري الحبيب الذي يسكن أحشائي... أجريت بحثاً صغيراً حول هذا الموضوع المهم جداً بالنسبة لي... ولكل إمرأة مقبلة على الحمل و الولادة أو حتى الزواج...
لأن الزواج هي الخطوة الأولى إلى الجنين وعالمه... فالزوجين هما الأصل...


سيكون الحقل الأول عن التزاوج بين البويضة والحيوان المنوي... ثم ننتقل إلى الحقل الثاني مراحل الحمل والعناية الممتازة التي يحتاجها كل من الجنين والأم... والحقل الثالث هو مرحلة خاصة للغذاء...
وأخيراً إلى الحقل الرابع وهي الولادة..


رة الأولى:"...


هناك سؤال يدور في أذهاننا... ألا وهو؟!. متى وكيف يحدث الحمل؟!.

أولاً متى:"
إن أقصى فترة تظل فيها البويضة حية لا تزيد على 36 ساعة... لذلك يمكن أن يحدث الإخصاب خلال يوم أو اثنين فقط من كل دورة طمثية... وبالذات في اليوم 14 من الدورة إذا كانت منتظمة ومقدارها 28 يوما. أما إذا كانت الدورة غير منتظمة فيجب استشارة الطبيب لحساب الأيام التي يحتمل حدوث الإخصاب فيها...

ثانياً كيف:"
بعد انطلاق البويضة من المبيض... في منتصف الدورة الشهرية... تقع في جوف البطن فينجذب إليها الأنبوب الرحمي ليتلقفها بواسطة طرفه " المشرشر " ويوجهها نحو الرحم بواسطة أهدابه الصغيرة وخلاياه الداخلية التي تميل من الخارج وصوب الداخل... كما يميل الحقل الناعم من العشب الأخضر... ومتى وصلت إلى وسط الأنبوب... اعترضها الحيوان المنوي المذكر... الذي يكون قد وصل مسبقا إلى الرحم بعد العلاقة الزوجية... فيندفع نحوها إلى الأمام وينطحها برأسه ويغزوها ليتحد بها ويذوب بها محدثا بذلك الإخصاب...

لقد قضت حكمة الخالق في خلقه بأن خلية منوية واحدة من أصل حوالي ثلاثمائة مليون خلية منوية تصبح قادرة على تلقيح البويضة... ولذلك نجد أن 99% من النساء ينجبن طفلا واحدا في حين تأتي التوائم من تلقيح بويضتين ناضجتين خلال دورة شهرية واحدة... أما البقية الباقية من الخلايا المنوية فتموت تدريجيا في النفيرين والرحم وجوف البطن... ويمكن لبعضها أن يعيش أكثر من يوم أو يومين إذا ما وجدت في ثنايا نسيجية تحفظ لها الحرارة والحياة... وقد تبين من الدراسات الطبية أن حوالي 2000 نطفة منوية فقط تصل إلى الأنبوب وتسبح نحو البويضة من اجل تلقيحها من أصل 300 مليون نطفة منوية وهو المعدل الطبيعي والمطلوب عند الرجل من أجل الإخصاب...





الشجرة الثانية:"...



هذه الشجرة تأخذنا إلى أشجار عدة...

1. في أي يوم يتم إنتاج البويضة؟!..

إذا كانت الدورة الطمثية منتظمة وكان طولها 28 يوما فسيتم التبويض في منتصف الدورة... أي قبل الحيض بـ 14 يوما وبعد أول يوم من الحيض السابق بـ 14 يوما.... في حين لو امتدت دورة الحيض المنتظمة عند امرأة إلى 35 يوما مثلا فستظل الفترة الزمنية بين التبويض والحيض التالي ثابتة ومقدارها 14 يوما وسيتم التبويض بعد 21 يوما من الحيض السابق... المرأة التي تعاني من دورات طمثية غير منتظمة لن تتمكن من معرفة موعد الحيض القادم ولا موعد التبويض بدقة...



عندما كنت أتجول بين صفحات الشبكة العنكبوتية... وجدت جدولاً... أو لأقل بأنها قصة إحدى النساء مع ميعاد إنتاج البويضة... أنقلها لكم على لسانها... مع جدول الإباضة...


"|+*| كنت دايما محتارة في معرفة الأيام الصحيحة للتبويض...

إستخدمت مخطّط الحمل على هذا الرابط...و لكن ما كان دائما صائب...
أيضا...إستخدمت إختبار قياس التبويض...اللي يشبه إختبار كشف الحمل...لكن ربي ما وفّق ..فضلا عن إنه كان غالي...و هذا هو شكله...و إسمه Clear Plan..

في الآخر...رحت لهذا الدكتور...و بصراحة إستفدت جدا من معلومته...و هي كالآتي...
في يومين تكون الخصوبة فيهم عالية...و بعدها ييجي يوم التبويض...و بعد يوم التبويض...كمان في يوم الخصوبة فيه عالية...
البويضة بتعيش يوم واحد في الرحم...يعني علشان يصير حمل لازم تتلقّح خلال هذه ال 24 ساعة اللي نزلت فيهم من قناة فالوب...
الحيوان المنوي بيعيش يومين في الرحم...لذلك ممكن لو صار لقاء بين الزوجين في أيام الخصوبة العالية...تعيش الحيوانات المنوية في الرحم لحد يوم البتويض و تلقح البويضة...

المهم...كيف نعرف أيام التبويض و الخصوبة..؟
قال لي الدكتور...إنه الله تبارك و تعالى له حكمة ...حيث أنه تبدأ نزول إفرازات لزجة...هذه تسهّل حركة الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم لتلقيح البويضة...
هذه الإفرازات اللزجة تزيد سماكتها يوم التبويض...و تصبح بالضبط مثل بيــــــاض البيــــض...
يعني إفرازات لزجة...شبه شفافة...مالها رائحة (الرائحة تدل على وجود إلتهاب)...
قال لي الدكتور...لو نزلت عليها هذه اللإفرازات اللزجة...و صار لقاء في نفس اليوم...بإذن الله يصير حمل...
لذلك ما تحسبي و لا تتعبي نفسك في الحسابات...بس راقبي الإفرازات...



أيضا أتقدم لكم بهذه النصائح...
بلاش أيام التبويض تغتسلي بالغسول الحميم ( مثل السيتيال )...علشان لا يقلل هذه الإفرازات...إنتي تحتاجيها لنقل الحيوانات المنوية للبويضة..

يقال إنه اللقاء يفضل يكون يوم وراء يوم...يعني يوم لقاء و يوم لأ..علشان يعطي فرصة للحيوانات المنوية تقوى أكثر....بس في ناس أعرفهم كان يصير اللقاء كل يوم...و البنت حملت عادي...

بعد اللقاء...نامي على وسادة مرتفعة تحت الرحم...علشان الحيوانات المنوية تاخذ فرصتها للوصول للداخل...و يا ريت تنامي بها للصباح ( حتى وقت صلاة الفجر)...
ما تنسوا الدعاء قبل اللقاء ( اللهم جنّبنا الشيطان و جنّب الشيطان ما رزقتنا)...
و يا ريت لو قبل اللقاء تكونوا على وضوء...
و يا ريت في أيام التبويض تكثروا من الصدقات..بنية الله يبارك لكم إن شاء الله...
الله يوفّق الجميع يا رب...و نشوفكم كلكم حوامل في أقرب وقت بإذن الله...
وذلك حسب إذا كانت الدورة كل 21 يوم أو 22 يوم أو ........


طول الدورة 21 يوم
النتيجة:
اليوم1- أول يوم للطمث
اليوم5 - خصوبة منخفضة
اليوم6 - خصوبة عالية
اليوم7 - خصوبة عالية جدا
اليوم8 - يوم الإباضة
اليوم9 و 10-استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم21 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي



طول الدورة 22 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم6 - درجة الخصوبة منخفضة
اليوم7 - درجة خصوبة عالية
اليوم8 - درجة الخصوبة عالية جدا
اليوم9 - يوم الإباضة
اليوم 10 و 11- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر)
اليوم22 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي



طول الدورة 23 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم7 - خصوبة منخفضة
اليوم8 - خصوبة عالية
اليوم9 - خصوبة عالية جدا
اليوم10 - يوم الإباضة
اليوم 11 و 12- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم23 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة 24 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم8 - خصوبة منخفضة
اليوم9 - خصوبة عالية
اليوم10 - خصوبة عالية جدا
اليوم11 - يوم الإباضة
اليوم 12 و 13 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم24 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة 25 يوم

النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم9 - خصوبة منخفضة
اليوم10 - خصوبة عالية
اليوم11 -خصوبة عالية جدا
اليوم12 - يوم الإباضة
اليوم 13 و14 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم25 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة 26 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم10 -خصوبة منخفضة
اليوم11 - خصوبة عالية
اليوم12 - خصوبة عالية جدا
اليوم13 - يوم الإباضة
اليوم 14 و15 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر (
اليوم26 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة 27 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم11 - خصوبة منخفضة
اليوم12 - خصوبة عالية
اليوم13 -خصوبة عالية جدا
اليوم14- يوم الإباضة
اليوم 15و16 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم27 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي



طول الدورة 28 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم12 - خصوبة منخفضة
اليوم13 -خصوبة عالية
اليوم14 - خصوبة عالية جدا
اليوم15 - يوم الإباضة
اليوم 16و17 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم28 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي



طول الدورة 29 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم 13 -خصوبة منخفضة
اليوم14 -خصوبة عالية
اليوم15 -خصوبة عالية جدا
اليوم16 - يوم الإباضة
اليوم 17و18 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم29 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي



طول الدورة 30 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم14 - خصوبة منخفضة
اليوم15 -خصوبة عالية
اليوم16 -خصوبة عالية جدا
اليوم17 - يوم الإباضة
اليوم 18و19 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر (
اليوم 30- يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة 31 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم15 -خصوبة منخفضة
اليوم16 -خصوبة عالية
اليوم17 -خصوبة عالية جدا
اليوم18 - يوم الإباضة
اليوم 19و20 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر)
اليوم31 -يمكن إجراء اختبار حمل منزلي



طول الدورة 32 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم16 -خصوبة منخفضة
اليوم17 -خصوبة عالية
اليوم18 - خصوبة عالية جدا
اليوم19 - يوم الإباضة
اليوم 20و21 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر(
اليوم32 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة 33 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم17 -خصوبة منخفضة
اليوم18 -خصوبة عالية
اليوم19 -خصوبة عالية جدا
اليوم20 - يوم الإباضة
اليوم 21و22 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم33 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة الشهرية 34 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم18 - خصوبة منخفضة
اليوم19 -خصوبة عالية
اليوم20 - لخصوبة عالية جدا
اليوم21 - يوم الإباضة
اليوم 22و23 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم34 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي


طول الدورة الشهرية 35 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم19 - خصوبة منخفضة
اليوم20 - خصوبة عالية
اليوم21 - درجة الخصوبة عالية جدا
اليوم22 - يوم الإباضة
اليوم 23و24 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم35 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي




وهناك معلومه للحمل ببنت بإذن الله تعالى
يجب أن يتم الجماع قبل يوم الاباضة بثلاث أو أربع أيام
اما الولد فيتم الجماع يوم الاباضة المتوقع وبعده ب3 ايام... |*+|"

||نقطة مهمة||... تحديد جنس الجنين له شجرة أخرى مستقلة^_^




2. لماذا يتم تلقيح البويضة بحيوان منوي واحد فقط ؟
بعد أن يخترق الحيوان المنوي الطبقة الخارجية للبويضة يتغير الجهد الكهربائي || الشحنة الكهربائية || على سطح البويضة في ثوان معدودات ثم يتبع ذلك تغير في الإنزيمات التي تحمي جدار الخلية وتصبح الطبقات الخارجية للبويضة غير قابلة للاختراق من قبل أي حيوانات منوية أخرى...


3. ماذا يحصل للبويضة الملقحة في الأنبوب؟..
تمر البويضة الملقحة عبر القناة الرحمية إلى جوف الرحم لتغرز في جداره... ويتطلب قطع هذه المسافة حوالي أربعة أيام... وهي المدة الكافية المطلوبة لكي يهيئ الرحم نفسه لاستقبال البويضة الملقحة... ولكي يبدأ الجسم الأصفر || الحارس الأمين للحمل || بإفراز هرمون البروجيستيرون في الدم والضروري لمساندة ومعاضدة الحمل...

يتم تعشيش البويضة في الرحم... بشكل عام... بعد مرور سبعة أيام أو ثمانية بعد انطلاقها من المبيض... أو بالأخرى قبل الحيض المقبل بسبعة أيام تقريبا... ولهذا السبب! لا يمكن للحمل أن يستمر ويتطور دون نشاط الجسم الأصفر... وإذا نقصت نسبة المواد الهرمونية التي يفرزها هذا الأخير في الدم حدث إجهاض مبكر للحمل... ولذلك يعمد الأطباء في مثل هذه الحالات إلى فحص البول لدى المرأة المجهض لمعرفة كمية هرمون البروجيستيرون وكذلك الأستروجين... وتحديد سبب هذا النقص...




الشجرة الثالثة:"...

الكثير من الأزواج يتمنى بأن ينجب ذكراً... فإن كان الجنين أنثى... ضاقت به الدنيا... وهناك العكس كذلك...

فالسؤال هنا... كيف يتم تحديد جنس الجنين؟!.


يتحدد جنس الجنين لحظة الإخصاب... فحوالي نصف الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل تحمل كروموزوم ذكري... والنصف الآخر يحمل كروموزوم أنثوي... واختراق البويضة بواسطة حيوان منوي ذكري أو أنثوي يعتمد على قضاء الله وقدرته... رغم أنه لا توجد وسيلة أكيدة تضمن أن يكون المولود ذكرا أو أنثى...





||معلومة أم إشاعة||

ظهرت بعض الدراسات تساعد الأزواج على تحديد جنس المولود من خلال أطعمة معينة... على الزوجين ||أو ربما أحدهما لا أذكر بالضبط|| تناولنها لفترة معينة قبل الحمل... لتكون الحيوانات المنوية تحمل نوع واحد من الكروموزومات... تسمى تلك الأطعمة بــ || طعام ذكري + طعام أنثوي || ... ... ... ويقال بأن هناك الكثيرين ممن اتبعوا هذه الوصفات الغذائية ونجحت معهم...



الشجرة الأولى:"
كيف لي أن أعرف هل أنا حامل؟.. أم لا؟!.

إن هناك عدة أعراض للحمل...
1. انقطاع الطمث:...
وهذا من أشهر علامات الحمل... في هذه الحالة لا ترى الحامل الدماء الشهرية في اليوم المرتقب للدورة... وإذا مضت عشرة أيام ولم يظهر الطمث يكون الحمل قد حدث ...وعلى السيدة في هذه الحالة الذهاب إلى الطبيب للتأكد من احتمال حدوث حمل عن طريق تحليل أولي للبول... ويحدث أحيانا أن يتأخر الطمث لأسباب عديدة غير الحمل... ولكن في العادة!. إذا تأخر مجيء الطمث عند امرأة شابة ذات صحة جيدة ودورة شهرية منتظمة عشرة أيام عن موعده... ينبغي الاشتباه بوجود حمل...

2. القيء والغثيان :...
هو ثاني أعراض الحمل... فتشعر السيدة الحامل بميل إلى القيء والغثيان وخاصة في الصباح عند النهوض من النوم... أي قبل أن تأكل وتشرب... وقد يظهر في أثناء الطعام... أو بعده بقليل ويرافقه شعور بلذعة أو حرقة في راس المعدة...


3. تكاثر البول:...
تشعر الحامل برغبة في التبول بكثرة خلال ساعات النهار وحتى في الليل... ويرجع ذلك لضغط الرحم على المثانة...


4. انتفاخ البطن:...
مع تطور الحمل يكبر حجم الرحم فينتفخ بطن الحامل تدريجيا... ويرتفع ليصل مستواه إلى حدود سرة البطن في الشهر الخامس من الحمل فيظهر آنذاك واضحا للعيان...


5. حركات الجنين:...
من علامات الحمل الأكيدة حركات الجنين التي تشعر بها الحامل في نهاية الشهر الخامس... وتكون هذه الحركة خفيفة في البداية كرفرفة أو ارتعاش... ثم ما تلبث أن تزيد وتقوى ... وفي بعض الأحيان تكون حركة الجنين في منتص الشهر الرابع...

6. زيادة ضربات القلب :...
تزيد ضربات القلب وهذا شيء طبيعي إذ أن القلب يعمل جاهدا لمواجهة حاجة الجنين للدم...


7. الإجهاد والتعب:...
تشعر الحامل بالإجهاد والتعب كلما قدمت بعمل شاق... وتميل إلى النوم والرغبة في الاستلقاء للراحة ...

|| أما النوم فربما يستمر معي حتى الولادة على ما أعتقد >_< ||


8. التبدلات في الثدي :...
تشعر الحامل بامتلاء في الثديين وانتفاخ وتضخم وبألم عند لمسهما... وكلما تقدم بها الحمل اسود لون الهالة المحيطة بالحلمة وتضخمت الغدد الدهنية فيها ونتأت مشكلة بذلك عددا من الحبيبات تسمى حبيبات "مونتغمري" وهي من علامات الحمل الأكيدة ...


9. الوحام :...
تحدث عند الحامل تبدلات نفسية وعصبية تسمى بأعراض الوحام... وهي كناية عن تبدل في تصرفات الحامل بحيث تشعر تارة بقرف نحو بعض الأطعمة... وطورا بميل إلى بعضها الآخر منها الحمضيات والمخللات والشوكولا وسواها... كما تشعر بهبات حارة أو باردة... ودوخة خفيفة... وقد تنزعج من الروائح الكريهة ...





الشجرة الثانية:"
ماهي الاختبارات التي تؤكد الحمل؟!. وعلى ماذا تعتمد تلك الاختبارات؟!.


اعتماد الاختبارات...
عندما تنغرس البويضة الملقحة في الرحم يتكون هرمون يساعد على نمو الجنين وانغراسه... ويخرج هذا الهرمون من الجسم عن طريق البول ويمكن اكتشافه إذا وجد في البول بتركيز كاف بواسطة المواد الكيماوية المستخدمة في اختبارات الحمل...
تعتمد صحة اختبار الحمل الذي يجرى على البول على نوع الاختبار المستخدم وتركيز الهرمونات في البول... فبعض الاختبارات التي تجريها السيدات بأنفسهن في المنزل اقل حساسية من تلك التي تجرى بالمستشفيات... أما تركيز الهرمون في البول فيعتمد على مرحلة الحمل التي يجرى فيها الاختبار... فالسبب الشائع لفشل بعض اختبارات الحمل المنزلية هو إجراؤه في مرحلة مبكرة جدا من الحمل بحيث لا يحتوي البول على كمية كافية من الهرمون...


يوجد لدى الأطباء والمختبرات اختبار للبول يمكنه اكتشاف أية نسبة من الهرمون ويساعد هذا الاختبار في تشخيص الحمل مبكرا جدا وقبل ملاحظة أية أعراض عن الحيض المنقطع... كما يوجد اختبار آخر للدم لمعرفة حدوث الحمل...
بذلك يكون للحمل ثلاث أنواع من الاختبارات...


1. اختبار الحمل المنزلي:...
هذا الاختبار المنزلي يستطيع تشخيص حالة الحمل عن طريق اكتشاف الهرمون في البول وبعض هذه الاختبارات المنزلية يستطيع أن ينبئ المرأة بحملها في وقت مبكر قد يكون منذ اليوم الأول لغياب حيضها (حوالي 14 يوما بعد الحمل) بل قد يتم الكشف عنه خلال دقائق من فحص عينة البول منزليا وفي أي وقت من أوقات النهار...

2. اختبار الحمل البولي في المختبر:...
يتم إجراء هذا الاختبار في المختبر أو العيادة... وهو قادر على اكتشاف الهرمون في البول بدقة قد تصل إلى 100% ... وبإمكانه اكتشاف أية نسبة من الهرمون وفي وقت مبكر من الحمل قد يبلغ 7 إلى 10 أيام بعد حدوث الحمل... تحليل البول هو عادة أرخص كلفة من تحاليل الدم ولكن اختبارات الدم تعطي من النتائج أكثر مما تعطيه اختبارات البول...

3. اختبارات الدم المخبرية:...
اختبارات الدم لمعرفة حدوث الحمل تستطيع أن تكتشف الهرمون بدقة تبلغ 100% وفي وقت مبكر يمكن أن يصل إلى 7 أيام بعد الحمل وكذلك يساعد هذا الاختبار على أن يحدد موعد الحمل عن طريق قياس مقدار الهرمون...
مهما تكن نتائج التحاليل المخبرية فإن التشخيص الأدق يقتضي أن يتبعه فحص طبي أيضا لأن الوصول إلى نتائج سلبية خاطئة ليس مستبعدا أحيانا بالذات في بدايات الحمل... لذلك يجب تكرار الاختبار والفحص الطبي بعد ذلك بأسبوع تقريبا... إذا ما تكررت نتائج الحمل السلبية مع استمرار انقطاع الحيض فإنه يجب على المرأة أن تعرض الأمر على الطبيب وذلك لاستبعاد حدوث حمل خارج الرحم...

هذه هي الاختبارات الأساسية... أو الرئيسية... لكن هناك من يسأل هل يوجد فحوص أخرى لتشخيص الحمل؟

نعم!.. بالإمكان استخدام الأمواج فوق الصوتية ultrasound لاكتشاف الحمل المبكر ولتتبع نمو الجنين... يتم الاستفادة من خاصية انعكاس الأمواج فوق الصوتية على الكتل الصلبة في الجسم لتقدير مواصفات تلك الكتل مثل الجنين وتشكيل صورة يمكن مشاهدتها على شاشة أو طباعتها... ويتم بواسطتها كشف كافة التفاصيل المتعلقة بالجنين من رأس وأطراف... كما أنه بالإمكان اعتبارا من الشهر الخامس للحمل تحديد جنس الجنين...



الشجرة الثالثة":

زيارة الطبيب!..
يفضل زيارة الطبيب بمجرد الظن أنك حامل ولا داعي لانتظار تغيب الحيض لعدة مرات... أو بعد إجراء اختبار الحمل المنزلي وبغض النظر عن نتيجة الاختبار طالما تغيب الحيض عن موعده وبدأت بالظن أنك حامل...
أول زيارة لطبيب النساء والولادة أطول وأشمل مما يعقبها من الزيارات الأخرى ولكنها زيارة أساسية لرعايتك الصحية أنت والجنين وسيحدث الآتي:..

1. الاستفسار عن أول يوم من آخر حيض وذلك لحساب مدة الحمل الحالي...
التأكد من أنك حامل عن طريق إجراء اختبار للحمل أو بواسطة استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية... إجراء أي منهما يعتمد على مدة الحمل (الأسابيع الأولى أو بعد الأسبوع الثامن من الحمل) وتوفر جهاز الموجات... قد يرغب طبيبك في تقييم حجم الرحم بإجراء فحص داخلي للحوض عن طريق المهبل... لا يتم إجراء الفحص المهبلي في كل زيارة طبية أثناء متابعة الحمل ولكنه قد يتكرر في نهاية الحمل... التصوير بالموجات فوق الصوتية في المرحلة المبكرة من الحمل يفيد في تحديد حجم الجنين بدقة والتأكد من التاريخ المنتظر لميلاد الطفل...

سيقوم الطبيب بسؤالك أسئلة كثيرة حول ماضيك الطبي وماضي عائلتك مثل الإصابة بأي أمراض أو إجراء أية عمليات قد يكون لها ارتباط وثيق بالحمل الحالي وإذا كنت قد سبق لك الإنجاب فستتم مناقشة ذلك بالتفصيل لما يمكن أن يكون له من تأثير على الحمل الحاضر...
عادة يقوم الطبيب بفحصك فحصا طبيا شاملا في هذه الزيارة الأولى فيفحص القلب والصدر والعمود الفقري والبطن والساقين ويتم قياس ضغط الدم للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية... ويتم وزنك لمعرفة ومتابعة مقدار الزيادة في الوزن في الزيارات التالية مع تقدم الحمل...

2. مناقشة الترتيبات الخاصة بالرعاية الصحية في الشهور القليلة القادمة من الحمل وتلك الخاصة بالولادة.
3. سوف يطلب منك إجراء تحليل للدم لمعرفة فصيلة الدم و مستوى الهيموجلوبين

4. معرفة مناعة الأم ||كوجود الأجسام المضادة|| ضد بعض الأمراض أو للتأكد من عدم وجود بعض الأمراض مثل :...


_ الالتهاب الكبدي الوبائي (ب) الذي يمكن أن ينتقل إلى الجنين فيصبح حاملا أو مصابا بالمرض...
_ الزهري
_ توكسوبلازموزيس toxoplasmosis... التي يمكن أن تسبب آفات ولادية خطيرة في الجنين إذا أصيبت بها الحامل أثناء الحمل أو تسبب موت الجنين أو الإجهاض...

5. كما سيطلب منك أيضا تحليل البول للتأكد من خلوه من الزلال والسكر... خلو البول من الزلال مؤشر على سلامة الكلى وظهوره في البول أثناء الحمل إنذار لبداية التسمم الحملي...
من الأفضل أن تحتفظي بنسخة من تقرير نتائج الفحوص في حالة إذا حدث لك أي طارئ واضطررت الذهاب إلى أي طبيب غير طبيبك...










من مواضيع عزيزة النفس
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2010, 12:28 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




لشجرة الرابعة":

1. أعراض وحلول:... ...
الغثيان والقيء المصاحبين للحمل:...

لا يصيب الغثيان والقيء أثناء الحمل الأم بالعلة وتعكر المزاج كما يحدث مثلا في حالات دوار البحر... فالذي ينتاب السيدة الحامل هو شعور بالغثيان قد يستمر فقط لثوان معدودة وقد تعاني بعض القيء ولكنها بعد ذلك مباشرة تصبح على ما يرام... فإذا كان الغثيان والقيء يحدثان في الصباح الباكر فلا تتركي فراشك إلا بعد أن تتناولي قليلا من الطعام مثل فنجان من الشاي وقطعة من البسكويت...
وإذا حدث الشعور بالغثيان متأخرا خلال اليوم فعليك أن تأكلي شيئا بسيطا على الفور مثل نصف شريحة من الخبز مع قليل من الزبد أو قطعة تفاح أو قطعتي بسكويت كما يجب أن تجلسي فورا أو أن ترقدي إذا أمكن فهذا يساعد في كثير من الأحوال على زوال الغثيان وعلى العموم ستشعرين بتحسن ملحوظ لو تناولت عدة وجبات صغيرة متكررة ولم تلتزمي بالوجبتين أو الثلاث الكبيرة التقليدية دون أن تتناولي شيئا بينها...


|| معلومة جداً مفيدة ورائعة: في حالة شعورك بالغثيان فاصنعي لنفسك عصير من التفاح الأخضر الطازج... واشربيه مباشرة بعد عصره... فإن تركته زال مفعوله وتغير لونه ^_^ ... والحل الأمثل هو النوم طوال اليوم^___^ ||

أدوية للقضاء على الغثيان:...

هناك أنواع معينة من الأدوية المضادة للغثيان يمكن أن تستخدمها السيدات اللاتي يعانين غثيانا وقيئا شديدين في المرحلة المبكرة من الحمل... ويختلف سبب الغثيان والقيء المصاحبين للحمل عن سبب غثيان دوار البحر أو القيء الناتج عن أمراض المعدة ومن ثم تختلف الأدوية التي يصفها الطبيب لهذه الأعراض...

فلا تحاولي استخدام أية أدوية وصفت لك من قبل لأسباب أخرى من القيء ولكن اذهبي لاستشارة الطبيب الذي سيصف لك العقاقير الآمنة بالنسبة لهذه المرحلة من الحمل... وقد تولد قلق عميق إزاء تناول أية أدوية أثناء الحمل المبكر خوفا من احتمال تأثيرها الضار على الجنين وإصابته بالتشوهات... ولكن هناك بعض أنواع من الأدوية استخدمتها ملايين من النساء ولم تؤد إلى حدوث أية شذوذات وهي أدوية آمنة تماما ويمكنك اللجوء إليها إذا كنت تعانين غثيانا وقيئا شديدين...


الوحم أثناء الحمل المبكر:..

يمكن حدوث تغيرات انفعالية واضحة تماما في مرحلة الحمل المبكر... وهو أمر طبيعي... ويبدو أن بعض السيدات يلاحظن أن إحساسا غريبا ينتابهن في بداية الحمل ويجدن أنفسهن غير قادرات على التركيز ويشعرن بالدوار والإغماء... كما تصاب بعض السيدات بنوبات من الصداع وتعاني أخريات الاكتئاب والحزن وحدة الطبع في حين تبتهج سيدات أخريات ويشعرن بالرضا والانشراح لان أملهن في الحمل قد تحقق...

ويشعر بعض السيدات باشمئزاز ونفور شديدين تجاه بعض أنواع من الطعام واشتهاء لأنواع أخرى قد تبدو غريبة ومن الصعب الحصول عليها مثل الفراولة في غير موسمها || وجود الثلاجات وغرف التجميد قد ساعد على حل المشاكل الان|| كما تعاني بعض السيدات اشتهاء غريبا جدا لتناول كميات كبيرة من مواد غذائية مالئة مثل الخبز ليتغلبن بذلك على إحساسهن بان معدتهن خاوية... ولكن يجب السيطرة على هذا الموقف وإلا أدى إلى زيادة مفرطة في الوزن والأغرب من ذلك أن عددا قليلا من النساء يتوحمن على أكل غير طبيعي لمواد غير غذائية فيشتهين تناول الطباشير أو الفحم مثلا وفي بعض الأحيان يقمن بمضغ هذه المواد ولكن لحسن الحظ إن هذه المواد لا تسبب أية أضرار خطيرة لان الجسم لا يمتصها... ولكنها قد تتلف الأسنان وقد تعوض امتصاص المواد الغذائية الضرورية مثل الحديد إذا تناولتها السيدة بكميات كبيرة...
وتجد نساء أخريات بعض أشياء كن يحببنها كريهة وعديمة الطعم فمثلا تلاحظ بعض السيدات المدخنات للسجائر أن رائحة التبغ أصبحت كريهة فيقلعن عن التدخين وهذا شئ مقبول لان التدخين يمكن أن يسبب أضرارا للجنين... كما أن بعض السيدات اللاتي كن يستمتعن عادة بتناول المشروبات الروحية يجدن ذلك أمرا كريها في بداية الحمل...

الإمساك أثناء الحمل:...

تعتمد حركة الأمعاء على تناول الغذاء الصحي السليم وأحيانا تهمل السيدة الحامل الاهتمام بهذه النقطة... اكثري من تناول الأطعمة التي توفر كميات كبيرة من الألياف والمواد السلولوزية التي تساعد على حركة الأمعاء مثل الخضراوات والفواكه اللبية والسلطة... أيضا تأكدي من شرب كثير من الماء لأنه كثيرا ما يقل شرب الماء أثناء الحمل وهذا يجعل البراز جافا وصعب الإخراج وإذا كنت اعتدت استخدام أحد الملينات قبل الحمل... فيمكنك الاستمرار في تناوله أثناء الحمل ولكن عليك استشارة الطبيب قبل أن تبدئي استخدام نوع جديد وأقوى من الملينات...

2. آثار الأدوية على الجنين:... ...
يلقى اللوم خطأ على كثير من الأدوية في أنها تسبب التشوهات وهذا آمر يصعب التأكد منه لأن ملايين النساء اللاتي يستخدمن كثيرا من الأدوية الضرورية أنجبن الملايين من المواليد الطبيعيين الأصحاء وتذكرنا كارثة عقار الثاليدوميد التي حدثت في بداية الستينات بالتأثيرات الضارة المحتملة الكامنة في الأدوية وكلما ظهر تقرير جديد في الصحف أو على شاشات التلفزيون اجتاحت المجتمع موجة من الانزعاج والقلق...
والغالبية العظمى من الأدوية التي يصفها الأطباء مأمونة تماما ولكن القلق يساور الكثير من الأمهات عندما يضطررن لتناول أي دواء أثناء فترة الحمل وقد تم إدانة بعض المضادات الحيوية وبعض هرمونات السترويد في إحداث الشذوذات وقد يصحب استخدام العقاقير المضادة للسرطان حدوث بعض المشاكل ولكن القلق الأعظم سببه عقار الثاليدوميد ومن بين آلاف الأدوية التي يستخدمها المجتمع كل يوم في الوقت الحاضر توجد قائمة قصيرة من الأدوية تقدر بحوالي أربعة وعشرين عقارا يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الجنين...

عموما لا ينبغي لأية سيدة أن تأخذ أي دواء أثناء المرحلة المبكرة من الحمل إلا بعد استشارة الطبيب أولا والأطباء على دراية كافية بالأدوية القليلة التي يمكن أن تسبب التشوهات من بين الغالبية العظمى من الأدوية التي يمكن استخدامها بأمان ولن يسمحوا بها للسيدات في المرحلة المبكرة من الحمل كما ينبغي أن لا تستخدم المرأة الحامل أية أدوية وصفت لأفراد آخرين من أسرتها أو وصفت لها في أوقات أخرى قبل الحمل لأن هذا الأمر غاية في الخطورة وعليها أن تستشير الطبيب دائما...


3. خطوط وتشققات:... ...
هذه الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وهي تبدأ في منتصف الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين... وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجة الإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات بطريقة سريعة جدا وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط... ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك... وهي عادة لا تختفي بعد الولادة مباشرة أو مائة بالمائة ولكنها قد تزول كثيرا عما كانت عليه من قبل وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن ولذلك عليك:...

العناية بغذائك جيدا... وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة...
احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د... حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه...
ولا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام...

|| كذلك هناك كريم مرطب يصرفه بعض الأطباء المختصين لمعالجينهم... وهو خاص للحامل... SMAGLIATURE ماركة Gerard's... صناعة ألمانية... ولكن للأسف له رائحة كريهة>< وفي الوقت نفسه لا تبقى طويلاً... لأن الجسم سرعان ما يمتص المرطب... ||




الشجرة الخامسة":
تغييرات جسدية تظهر على الحامل:... ...

إن أهم ما يخل براحتك عموما وأنت حامل هو الشعور بغثيان النفس عندما تنهضين صباحا... فإذا كنت تشعرين هكذا فمن الأنسب أن تتناولي فطورا من الأطعمة الخفيفة الناشفة كالخبز المحمص ... وتخلدي بعد ذلك للراحة التامة إلى أن يزول هذا الشعور المزعج... وعادة يزول هذا الشعور بنهاية الشهر الثالث من أشهر الحمل...

وأثناء الشهر الرابع على حملك يبتدئ ثدياك بإفراز سائل صاف لا لون له أو بلون أصفر مائل إلى الاخضرار يدعى ||كولوستروم|| أو لباء... هذا السائل هو عادي ويمكن تنظيفه بقطعة من القطن المبلل بالماء الساخن...


إن الحرقة العرضية التي تحدث من وقت إلى آخر والتورم في القدمين والدوالي وتضخم البواسير والألم والتشنج في البطن أو الطهر أو الرجلين هي بعض ما يخل براحة الحامل أيضا... وسيرشدك طبيبك إلى كيفية تخفيف هذه الانزعاجات التي تشعرين بها...

أما القضايا الضرورية المهمة والملحة التي يجب عرضها فورا على الطبيب فهي:
النزيف الدموي الذي يفرزه المهبل... الألم الحاد في الرأس أو الألم المتواصل....
الغثيان الشديد أو التقيؤ المتواصل... التورم غير العادي في القدمين أو اليدين أو الوجه...

التدفق أو التسرب السائلي من المهبل... غشاوة أو اضطراب البصر...
العدوى أو الحرارة أو القشعريرة... الشعور بالإغماء...
إفراز مادة مهيجة من المهبل صفراء أو بيضاء اللون...
وتصاب بعض الحوامل بنزيف دموي بسيط أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولكن تكرار حدوث هذا النزيف غير مألوف في الأشهر التالية... أشياء عديدة قد تسبب هذا النزيف أو التلطيخ أثناء الحمل وبعض هذه الحالات تكون خالية من الضرر تماما... عند حدوث نزيف دموي غزير أو بسيط يتوجب عليك مراجعة طبيبك الذي قد يشير عليك بالاحتفاظ بعينة من الدم لفحصه...





الشجرة السادسة":
متفرقات مهمة:... ...

1. شعور الحامل:... ...
قد يسبب الحمل تغييرات عاطفية وجسدية... إذ قد تشعرين بالقلق في بعض الأحيان... وهذا أمر اعتيادي!.. من المستحسن في مثل هذه الحالة سرد الاضطرابات على أحد الأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليهم... كزوجك مثلا أو أحد الأصدقاء المقريين أو طبيبك... فإذا أفصحت عن مشاعرك هذه ستجدين بأنها في الواقع غير مقلقة...


2. التمارين الرياضية:... ...

مقدار معتدل من التمارين الرياضـية الممتعة مفيد لك... ويتوقف معدل مزاولة هذه التمارين على ما تعودت عليه... إن الرياضة الصحية تقوي عضلاتك وتساعد على تنظيم الدورة الدموية والهضم... كما وأن المشي خاصة هو من التمارين المفيدة جدا على أن لا يكون متعبا... يمكن للحوامل عموما الاستمرار بنشاطاتهن العادية إلى أن يحين موعد الولادة... وتمثل الرياضة للحامل وخاصة المشي المعتدل يوميا في الهواء الطلق والتمارين الرياضية الخفيفة أهمية كبيرة حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة مرونة العضلات والمفاصل لسهولة الولادة...
وننصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة لتجنب ظهور الدوالي في الأرجل مع أهمية المحافظة على استقامة الظهر عند الجلوس أو الوقوف لتقليل من آلام الظهر وخصوصا في الأشهر الأخيرة من الحمل... ومن المستحسن تجنب الإرهاق البدني والنفسي قدر الإمكان.. .

3. اللباس:... ...

أهم ما تنشدين من الألبسة التي ترتدينها أثناء الحمل هي الراحة... يمكن لهذه الألبسة أن تكون فضفاضة وبالوقت نفسه أنيقة وجذابة... وغالبا لا تحتاجين إلى لباس أمومة قبل شهر الحمل الرابع أو الخامس... ويجب أن لا تستخدمي المشدات أو أي نوع من الثياب الضيقة التي تعيق الدورة الدموية...

4. العناية بالأسنان:... ...

من المهم أن تحافظي على أسنانك وتحفظيها بصحة جيدة أثناء الحمل لأن العدوى والالتهابات قد تنشأ بسبب الأسنان الهزيلة... نطفي أسنانك باعتناء واطراد... واجتنبي تناول الحلويات ومن المستحسن زيارة طبيب الأسنان وتأكدي من أنه يعلم بأنك حامل...

5. الإخراج:... ...

إن الغذاء الملائم والقدر الكافي من السوائل مع اتباع سلوك الأكل المنظم يساعد على التبرز... أما إذا أصبت بإمساك أو بإسهال راجعي طبيبك... لا تتناولي ملينات أو أي عقاقير ولا تستعملي حقنة دون استشارة طبيبك...
وقد تتكرر حاجتك إلى التبول خلال الأشهر الأولى من الحمل وربما طوال فترة الحمل وذلك بسبب الضغط الذي يحصل على المثانة... والتكرار المتجاوز الحد في التبول والحاجة الملحة إليه (الاضطرار) أو الشعور بألم (حرقه) أثناء التبول... كل هذه يجب أن تبلغ إلى الطبيب...

6. الاستحمام:... ...

يسمح للحامل عادة أن تستحم أثناء الأشهر الأولى من الحمل... أما فيما بعد فيجب أن تستحم بتدليك جسمها بالاسفنجة مع الرشاش ||الدوش|| الخفيف فقط... ويعلمك الطبيب متى يكون الاستحمام في الحوض ||المغطس|| غير ملائم...

7. الوظيفة أو العمل:... ...

إن كنت تعملين خارج منزلك... فإن مقدار العمل المسموح به يرجع إلى نوعية عملك وكيفية شعورك... إن العديد من النساء يستمرن في العمل حتى موعد الولادة... سينصحك الطبيب متى يجب أن تتوقفي عن العمل ومتى يمكن لك العودة إليه إذا كنت ترغبين بذلك...

منقول للفائده ان شاء الله





من مواضيع عزيزة النفس
0 علاج الخمول والكسل
0 كباب ايراني يلزيت والشبت
0 العاب للبيبي الحلو
0 مجموعة فساتين لفنانات هوليود بكل الالوان
0 ليالي رومانسيه بالألوان
0 حليب فول الصويا
0 شاورما اللحم
0 اللي ماتحب الفلوس لا تدخل
0 النفاس , اكل النفاس , طعام النفاس ,الرز الحساوي للنفاس بالصور
0 كن عن همومك معرضا
0 القبض على عبدة الشيطان في مجمع سكني بالرياض .. صور
0 شوفو النهايه المحرجه لركوب الملاهي
0 ديكورات فخمه جدااا روعه لا تفوتكم
0 الحلويات تدمر جهاز المناعه
0 عبارات تزيك قوه وتفاؤل
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2010, 12:32 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




|+*| الحقل الثالث |*+|




الشجرة الأولى:"

غذاء صحي :... ...

إن الغذاء الكامل والمتوازن هو ضـرورة ماسة لصحتك وصحة جنينك أثناء الحمل لأن الطعام الذي تتناولينه يجب أن يحتوي على البروتينات والأغذية الأساسية الأخرى التي تساعد على تكوين جنينك تكوينا متكاملا دون أن يسبب ذلك أذى لصحتك... فطعامك يجب أن يكون غنيا بالبروتينات كاللحم والسمك والدجاج والجبنة والبيض والحليب... الحليب هو أيضا مصدر أساسي لعنصر الكالسيوم الضروري لنمو العضلات والأسنان... تعتبر المأكولات التالية قاعدة أساسية لغذاء يومي متوازن أثناء الحمل...


1. اللحم :... ...
قطعة تزن حوالي 200 غرام من اللحم أو السمك أو الدجاج... يجب أن تكون اللحمة مشوية أو محمرة أو مطبوخة أو مسلوقة... تجنبي القلي...

2. الخضار :... ...
ثلاثة أو أربعة أطباق من الخضار المطبوخة أو النيئة ويجب أن تكون إحداها من الخضار الطازجة المورقة الخضراء...

3. الفاكهة :... ...
ثلاثة أو أربعة أطباق ويجب أن تكون إحداها من الحمضيات أو عصيرها...

4. البيض :... ...
بيضة واحدة والمستحسن أن تكون مسلوقة هشة [ لينة ] أو مفقوسة في الماء المغلي...

5. جبنة :... ...
قطعة واحدة تزن حوالي 50 غرام والأفضل أن تكون بيضاء...

6. حليب :... ...
ليتر واحد من الحليب والأفضل أن يكون مقشودا خاليا من الدسم...

7. حبوب :... ...
نصف فنجان من الحبوب المجروشة [غير مقشرة]...

8. خبز :... ...
قطعتان أو ثلاث من خبز القمح الصافي أو الخبز الأسمر...

9. زبدة :... ...
ملعقتان صغيرتان من الزبدة النباتية أو البقرية...

10. سوائل :... ...
ثمانية أكواب من السوائل على أقل تقدير بما فيها الحليب وعصير الفاكهة والماء... وإذا كان غذاؤك الحالي متوازنا... فإنك لا تحتاجين كثيرا إلى تغيير عاداتك بتناول أنواع الطعام وكيفية تناولها... وإضافة إلى ذلك قد يصف لك طبيبك بعض الفيتامينات والمعادن المقوية للتحقق من أنك تنالين الأغذية الأساسية الكافية... أما زيادة وزنك فيجب أن لا تحدد بطريقة عفوية... فلا تقلقي لزيادة وزنك ولا تحاولي تخفيفه أثناء حملك فطبيبك هو الذي يرشدك إلى الحد الأعلى والأدنى لوزنك الذي يتناسب وحالتك...





الشجرة الثانية:"
أفضل غذاء :... ...

قبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر... اكل سبع تمر على الريق يقتل الدود في البطن يمد الجسم بالطاقه والدفىء... الاكثار من التمر للحامل يجعل الطفل حليم وللمرضع يجمل الطفل يذهب برائحة الفم الكريهه...

وكذلك العسل... حيث يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك [ب2] الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة...
وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :


1. عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل...

2. يساعد على تخفيف القيء عند الحامل...

3. يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل...

4. عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل..
.

5. عسل النحل يمنع تسمم الحمل...

6. عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا...

7. عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل...

8. يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة [البروستاجلاندين] التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة...


الشجرة الثالثة:"

زيادة الوزن والغذاء :... ...

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول!.. لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق... ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة...

|| واحدة من النساء لم تهتم كثيراً... هي أنا ^_^" لم أكن أشعر بالجوع إلا نادراً... ||

أولاً سنقسم مراحل الحمل إلى ثلاث أغصان...

الغصن الأول [[الشهر الأول والثاني والثالث]]...
أما الثاني [[الشهر الرابع والخامس والسادس]]...
والثالث هو [[الشهر السابع والثامن والتاسع]]...






[[ الغصن الأول ]]



هل أتوقع زيادة في وزني خلال الشهر الأول؟...
في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن... بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4_ 1.7 كغم) فقط...

عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة الثلث الأول من الحمل... إذا كنت تعانين من اللعيان... فاتبعي التوصيات التالية:...


1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار...
2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكة... وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم...
3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة... مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور...
4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها...
5. ابتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات...


|| سؤال ||...
هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن...

بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي...


هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:...

• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير)

• خبز القمح الكامل


• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول(


|| خير نصيحة ||...
المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا... التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،اللحوم المدخنة والنيئة...



الشهر الثاني: تحضري غذائياً لتكوني أماً...

عادة ما يكون قد تم كشف الحمل في هذه المرحلة... لذا تبدأ التحضيرات له والإستعدادات النفسية لما تتطلبه هذه المرحلة...

على الحامل في هذا الشهر التركيز على نوعية الأكل الذي تتناوله أكثر من السابق وذلك لإمداد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها...


تستمر حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة عند بعض الحوامل... لذلك يجب التركيز على الأمور التالية:...

1. تناول وجبات خفيفة على المعدة خلال النهار... حتى لا تبقي المعدة فارغة لوقت طويل...
2. الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون...
3. تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل: البسكوت المالح أو الحلو، الكعك، خبز التوست، المعكرونة، البطاطا...
4. شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات...
5. تناول وجبة خفيفة قبل الخلود الى النوم، مثلاً كوب من الحليب قليل الدسم مع رقائق الفطور أو قطعة توست مع لبنة أو جبنة قليلة الدسم...


|| نصيحة الأوراق ||...

أكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي... وهو موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقوليات، الفاصوليا، والعدس وخبز القمحة الكاملة)...



لا تنسي!..
أن تدخلي في نظامك الغذائي 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادله من أجبان وألبان لأن للكالسيوم أهمية كبيرة في مرحلة الحمل...


|| سؤال ||...


يقال يجب أن آكل عن شخصين، هل هذا صحيح؟...
هذا غير صحيح، إذ أن معدل زيادة السعرات الحرارية خلال الحمل لا يتعدى 300 وحدة حرارية وهذا بعد الشهر الثالث... لذلك انتبهي على نوعية طعامك أن تكون صحية ومغذية من دون زيادة كبيرة في كمية الطعام المتناول...


ماذا عن زيادة الوزن؟...
في هذا الشهر لا نتوقع أن يزيد وزن الحامل زيادة كبيرة بحيث أن معدل الزيادة في الثلاث أشهر الأولى هو ما بين 0.4-1.7 كغم...



تغذيتك السليمة في الأشهر الأولى تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة... كما تساعد جسمك على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل لجسمك في هذه المرحلة...



الشهر الثالث: نصائح غذائية من أجل حمل سليم...


في هذه المرحلة... تبدأ حالة اللعيان التقيؤ والتعب تخف تدريجياً عند معظم الحوامل... في حين عند البعض الآخر قد تستمر هذه الحالة حتى أشهر متقدمة...

هنا تبدأ أهمية التغذية بشكل جدي... وعلى الحامل أن تعطي قليلاً من الوقت والجهد لتناول طعام صحي ومغذي للحصول على حاجتها وحاجة طفلها من العناصر الغذائية المتعددة...


|| سؤال ||...

ما هو معدل زيادة الوزن خلال أول ثلاثة أشهر؟...
مع نهاية الشهر الثالث معدل زيادة الوزن هو من 0.4 الى 1.7 كغم... خلال الأشهر القادمة ستبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع...




ما هي النصائح الغذائية لهذا الشهر؟...
• عوّدي نفسك على أكل الخضار والفاكهة... إستبدلي الشوكولا والحلويات الدسمة والأطعمة المقلية بالخضار والفاكهة لما لها من فوائد لاحتوائها على ألياف صحية وفيتامينات ومعادن مهمة...

• السوائل مهمة جدا خلال مرحلة الحمل... يجب أن تتناولي ما لا يقل عن 8 أكواب ماء وسوائل أخرى كالعصير الطبيعي والشوربة...


• تناولي على الأقل 3 أكوب من الحليب أو ما يعادله (اللبن، العيران، اللبنة والجبنة) يومياً... لتضمني الحصول على كمية كافية من الكالسيوم الذي يزداد احتياجك له الآن... كما يزودك الحليب ومشتقاته بالبروتين للحفاظ على خلايا جسمك وبناء خلايا الجنين...


• إجعلي وجباتك خفيفة ومتعددة (6 وجبات يومياً)... مثلاً: تناولي فطوراً مغذي كالحليب ورقائق الذرة في الصباح... ثم بعده بساعتين تناولي وجبة خفيفة كحبة فاكهة مثلا... يليها الغداء الذي يجب أن يكون غني بالخضار والبروتين والنشويات... عصراً يمكنك تناول كوب من العصير الطبيعي مع قطعة كعك... وحاولي تناول وجبة العشاء قبل ساعتين أو ثلاثة من موعد النوم...


• داومي على تناول المكملات العذائية التي وصفها لك الطبيب...








[[الغصن الثاني]]



الشهر الرابع: بداية ظهور علامات الحمل...

تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل... حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!...


ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟..
إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد... أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك... وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين...
فأكثري من تناول اللحم والدجاج... بالإضافة إلى البقوليات || العدس، الفاصوليا، الفول || والخضار ذات الأوراق الخضراء || السبانخ والسلق|| ... لا تنسيّ أن تتناولي مصدر فيتامينc || ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر|| خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار...


|| تجنبي الحلويات ||
إذا كنت تميلين إلى تناول الحلويات بكثرة... فحاولي أن تتجنبي ذلك... استبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل...


|| معلومة ||
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان والتقيؤ والحرقة... الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك... لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية...
إليك مثال على يوم واحد...


الفطور:
• كوب من الحليب قليل الدسم
• 2-3 قطع بسكويت أو كعك
• 2-3 حبات تمر أو موزة

وجبة خفيفة:
• 2 توست
• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء
• حبة خضار (خيار، بندورة(

الغداء:
• كوب أرز
• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه(
• كوب من اللبن/ زبادي

وجبة خفيفة:
• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة
• 1\2 كوب من الفواكة المجففة
• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة(

العشاء:

• كوب شوربة خضار مع الدجاج
• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة


ما هي زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر؟..
في هذا الشهر تبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع... فزيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر الرابع تكون 1.5- 2 كغم...


الشهر الخامس: عندما تبدأ حركة الجنين...

عادة ما يكون الثلث الثاني من الحمل من أمتع المراحل وذلك لأنك ستلاحظين تطور في حملك وكبر في حجم جنينك بصورة واضحة...

ما هو معدل زيادة الوزن في هذا الشهر؟..
خلال الأشهر الأربع السابقة يفترض أن يكون قد زاد وزنك ما بين 3-4 كغم... فإنه منذ بداية الشهر الرابع وحتى التاسع سيزيد الوزن بمعدل 2 كغم بالشهر || أي 0.5 كغم بالأسبوع ||...

أحسُ بانتفاخ في جسمي، ماذا أفعل؟..
قد يبدأ الجسم في هذه المرحلة بالانتفاخ قليلاً... وذلك بسبب إنحباس الماء في الجسم... من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى ذلك هو الإكثار في تناول المأكولات المملحة || كمية كبيرة من الصوديوم || ... لذلك ينصح بتقليل الملح في الطبخ وتجنب الأطعمة الغنية بالملح كالشيبس... المكسرات المملحة... المعلبات... عليك أيضاً شرب الماء بصورة منتظمة والتقليل في شرب القهوة والشاي بحيث لا تتعدى الكمية فنجانان يومياً...


|| خير معلومة ||
يزيد استعداد جسم الحامل للاصابة بالسكري يدعى || سكري الحمل ||... لذلك عليك الانتباه في أكل الحلويات الدسمة وتستبدليها بالفواكة والمكسرات غير المملحة أو بالحلويات الخفيفة مثل: الكيك || بدون كريمة ||... اللبن بالفاكهة... مهلبية || بحليب قليل الدسم وسكر قليل أو بديل السكر ||


إستجيبي لطلبات جسمك من الطعام للأنه عادةً ما يكون نقص الجسم يدعوك إلى تناول مثل هذا الطعام... فمثلاً قد تشتهي تناول اللحم الأحمر أو السبانخ... فهذا يدل على احتمالية نقص الحديد في جسمك... لذا راقبي شهيتك وحاولي إرضائها بما هو معقول...


إليك مثال على وجبات يوم واحد... حاولي تنظيم تناولك للطعام على هذا النحو...

الفطور:
• كوب حليب خالي الدسم
• كوب من رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت
• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى

وجبة خفيفة:
• 3 حبات من التمر أو الفواكة الجففة
• 1\2 كوب مكسرات غير مملحة

الغداء:
• كوب أرز أو معكرونة
• قطعة من اللحم المشوي (دجاج، سمك، أو لحم الأحمر)
• صحن سلطة
• كوب من اللبن/ زبادي

وجبة خفيفة:

• 2توست مع لبنة أو جبنة بيضاء
• خضار (خيار، خس أو بندورة)

العشاء:
• كوب شوربة خضار
• قطعة من الدجاج الفيليه المشوي
• 4 شرحات من البطاطا المشوية



الشهر السادس: أمامك 3 أشهر لترين مولودك...

بنهاية هذا الشهر... ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل...

|| سؤال للطبيب ||
كم المفروض أن تكون زيادة وزني منذ بدأ الحمل حتى نهاية الشهر السادس؟
زيادة وزنك الكلية في نهاية هذا الشهر يجب أن تكون في حدود 6-8 كغم... سيزيد وزنك بمعدل 2 كغم في نهاية هذا الشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع)...


يجب أن تهتمي ببعض النقاط المهمة المتعلقة بتغذيتك:...

1. تناولي السوائل بكثرة وذلك لمنع انحباس الماء في الجسم مما يسبب الشعور بالازعاج... كما عليك أن تقللي من تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة منه (الشيبس، المعلبات، المخللات، الزيتون)...

2. الكالسيوم مهم جداً! تناولي القدر الكافي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم خاصةً الحليب ومشتقاته حيث إمتصاص الكالسيوم في الجسم يكون الأعلى منها...

3. قللي من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات... وتناولي النشويات مثل الأرز والبطاطا والمعكرونة والخبز بكميات معتدلة...

||خير نصيحة ||

اختاري النشويات البنية اللون! الخبز الأسمر، البرغل، الأرز الأسمر والمعكرونة السمراء تحتوي على الفيتامينات، المعادن والألياف الصحية التي تساعدك في التخلص من الإمساك...


4. إحرصي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب...

5. لا تتركي نفسك دون طعام لفترة طويلة... وذلك خوفاً من حصول أي مضاعفات...


إليك مثال على نظام غذائي ليوم واحد:

الفطور:
كوب حليب خالي الدسم
• كوب رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت
• 2 حبة فواكة

وجبة خفيفة:
• 1 توست
• ملعقة زبدة
• ملعقة مربى أو عسل

الغداء:
• صحن سلطة
• كوب رز أو معكرونة أو نصف رغيف خبز عربي أو خبز أسمر
• 2 كوب من الخضار المطبوخة+اللحم
• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى

وجبة خفيفة:
• 4 حبات مشمش مجفف أو 3حبات تمر
• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة

العشاء:
• ساندويش جبنة بيضاء أو صفراء قليلة الدسم
• خضار حسب الرغبة
• كوب الزبادي/ اللبن





[[ الغصن الثالث ]]



الشهر السابع: خففي من شعورك بالإنزعاج...

لقد بدأت المرحلة الأخيرة من حملك... حيث أنه في الثلث الأخير تبدأ الإستعدادات النفسية للولادة واستقبال الجنين...

في هذه المرحلة... عليك مراعاة جميع نصائح التغذية لما لها من أهمية كبيرة خلال الأشهر القادمة خاصةً في التخفيف من الشعور بالحرقة... الإنتفاخ والإمساك إذا كنت تشعرين بهذه العوارض...





خلال الأشهر القادمة... ونتيجة لزيادة حجم الجنين قد تشعرين بالتالي:...

1. الحرقة:
لتفاديها لا تبقي بدون تناول الطعام لفترات طويلة... أما عندما تأكلين فلا تملئي معدتك لدرجة الشعور بالإنتفاخ... بل إجعلي وجباتك خفيفة وبنفس الوقت مغذية... تفادي الأطعمة التي قد تسبب لك الحرقة كالأطعمة المقلية والدسمة...

2. الإنتفاخ:
وذلك لانحباس الماء في الجسم... لذا اكثري من تناول السوائل وقللي من مصادر الصوديوم الموجودة في: الملح... الأطعمة المعلبة... الكتشب... الصلصات... المخللات والشيبس...


3. الامساك:
لتجنبه اكثري من تناول الالياف الموجودة في الخضار... الفاكهة الطازجة والمجففة والحبوب الكاملة... تمتص الألياف كميّة من الماء في الجهاز الهضمي... فعليك زيادة تناول الماء والسوائل...

4. فقر الدم:
تكون الحامل في هذه المرحلة معرضة للإصابة بفقر الدم وذلك نتيجة لتغذية غير سليمة خلال الأشهر السابقة... لذا أكثري من تناول اللحم والدجاج... بالإضافة إلى المصادر النباتية الغنية بالحديد كالعدس... الفاصولياء... الفول... والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق)... لا تنسيّ أن تتناولي مصدر فيتامينc || ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر || خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار...


داومي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب... خاصة أقراص الحديد إذا كان قد وصفها لك...

ما هي زيادة الوزن المتوقعة خلال هذا الشهر؟..
زيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر السابع هي حوالي 2 كغم أي حوالي نصف كيلوغرام بالأسبوع...




الشهر الثامن: شهر واحد يفصلك عن الفرحة الكبرى...

التغذية السليمة خلال ما تبقى من أيام الحمل تساعدك في تخفيف العوارض التي قد تسبب لك الإزعاج... وتساعدك في عملية الولادة... كما تضمن لك رضاعة طبيعية مستمرة ومريحة في فترة ما بعد الحمل...


العوارض التي قد تظهر خلال هذا الشهر هي: الحرقة... الإنتفاخ... الإمساك... إرتفاع ضغط الدم... سكري الحمل وفقر الدم...
لتقللي من حدوثها... إتبعي ما يلي:...

1.أكثري في شرب الماء والسوائل...
2. قللي من تناول الملح والأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة منه...
3. تناولي الخضار و الفاكهة بكثرة...
4. إستبدلي الخبز الأبيض بالأسمر لما فيه من فيتامينات... معادن وألياف صحية...
5. تناولي مصادر البروتين بشكل منتظم كالحليب ومشتقاته... اللحوم... البيض... والبقوليات (كالحمص، العدس والفاصوليا).... إن اللحوم والبقوليات تزودك أيضاً بالحديد لتتجنبي فقر الدم...
6. تناولي الفيتامينات والمعادن المحددة لك من قبل الطبيب واحرصي على التنويع في طعامك لضمان حصولك على هذه الفيتامينات والمعادن طبيعياً...
7. وزعي وجباتك اليومية على ستة وجبات خفيفة بدل ثلاثة وجبات كبيرة التي قد تشعرك بالإنزعاج... من المهم ألا تتركي نفسك دون طعام لفترة طويلة...
8. قللي من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات واستبدليها بالفاكهة الطازجة والمجففة...


|| خير نصيحة ||
لا تكثري من الأطعمة التي قد تسبب لك الإمساك... مثل: الشاي والموز...
وإذا كنت من النساء اللواتي يعانين من الإنتفاخ بسبب تناول بعض الأطعمة كالبقوليات (الحمص، الفول، العدس، البرغل، القرنبيط، والملفوف) قومي بتجنبها مع العلم أنها مفيدة جداً...

إن زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر تقارب الشهر الماضي أي حوالي 2 كيلوغرام...


الشهر التاسع: مبروك أيتها الأم العزيزة...

لقد وصلت إلى الشهر الأخير من حملك... لذا لا تفقدي اهتمامك بالغذاء...
فهناك مرحلة مهمة قادمة بانتظارك... التي تتطلب من جسمك أن يكون على كامل الأستعداد غذائياً للولادة و ومن ثم الرضاعة...


اتبعي الإرشادات العامة لغذاءٍ سليم خلال هذا الشهر وحاولي ألا يزيد وزنك أكثر من 2-3 كغم...


|| سؤال للطبيب ||

كم المفروض أن تكون زيادة وزني في آخر الشهر التاسع؟..
إن زيادة وزنك المتوقعة خلال هذا الشهرهي 2-3 كغم... فإن زيادة وزنك الكاملة خلال مرحلة الحمل يجب أن تكون ما بين 11-15 كغم...


اتبعي الإرشادات العامة التالية لغذاءٍ سليم خلال هذا الشهر: ||كما الأشهر السابقة||


• تناولي مصادر الكالسيوم كالحليب ومشتقاته للمحافظة على صحة عظامك وتواجده لتكوين الحليب اللازم لرضاعة لطفلك..
• إ شربي السوائل بكثرة للتقليل من شعورك بالإنتفاخ التي قد تشعرين به خلال هذا الشهر أكثر من أي وقت آخر...
• إبتعدي عن كل ما قد يشعرك بالتعب أو الإزعاج...
• خففي من الأطعمة الدهنية والمقلية والدسمة وذلك كي لا يزيد وزنك من الدهون الغير مرغوب بها... كما أنها قد تسبب لك الشعور بالحرقة...
• تناولي الخضار و الفواكة (خاصة المجففة منها) للقضاء على مشكلة الامساك...
• قللي من الملح والأطعمة المالحة إجمالاً... كالمعلبات، المكسرات، المخللات والشيبس...



|| سؤال للطبيب ||

يُقال أن المشي مفيد جداً للحامل... هل هذا صحيح؟...
نعم، فهو يخفف من شعورك بالإنتفاخ والإمساك... ويحضرك للولادة فتصبح أقل صعوبة لك...



|| معظم الارشادات والتعليمات متشابه لكل شهر... حتى لا ننساها ونستمر عليها طوال فترة الحمل... وليتني أستمر في اتباع هذه الارشادات >_< ||


هناك بعض الأصناف تحتاجها الحامل بصفة يومية تمد جسمها بالعناصر الغذائية الضرورية...

• الحليب: ضروري جداً للحامل لانه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم اللازم لسلامة نمو اسنان الجنين وعظامه، وهو مصدر مهم للبروتينات اللازمة لبناء الانسجة.
الكمية اليومية: يؤخذ كوبان على الاقل ويراعى ازالة قشدته ، وتناول منتجات الالبان كالزبادي والجبن.


• الخضروات والفاكهة: غنية بالفيتامينات والحديد والكالسيوم على الحامل الاكثار من الخضروات الطازجة ذات الاوراق الخضراء غير المطبوخة وهو مايمكن الحصول عليه من طبق سلطه خضار جرجير - خس - طماطم - خيار ... وللحامل حرية الاختيار في بقية انواع الخضروات والفاكهة وافضل الفاكهة الموالح كالبرتقال.

• اللحوم: غنية بالبروتينات واهمها اللحوم البيضاء مثل الاسماء والطيور والدجاج من غير دهن. وكما اثبت ان لحم الاسماك من افضل انواع اللحوم لاحتوائها على قدر كبير من البروتينات والمعادن الضرورية للجسم وزيوتها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وضبط ضغط الدم علاة على سهولة هضمها.


• البقول والخبز: ومنها الفول الذي يمد الجسم بالطاقة .
وثبت ان الخبز الاسمر يساعد على منع حدوث الامساك الذي غالبا مايصيب الحوامل


• البيض: الكمية : يجب ان تتناول على الاقل بيضة واحده يومياً لاحتواه على نسبة مرتفعه من الحديد اللازم لتكوين دم الجنين.

• فيتامين "د" : تزداد حاجة الحامل لهذا الفيتامين خاصة في الشتاء لقلة تعرضها لاشعة الشمس. يعتبر زيت كبد الحوت من اغنى المصادر بهذا الفيتامين . وهو متوفر على هيئة كبسولات في الصيدليات. ويفضل استشاره طبيب عن كمية الجرعة المناسبة لكل حامل.
ولكن يفضل لبعض الحوامل تناول بعض الفيتامينات مع بداية الحمل (الفوليد اسيد/ بريجنابلان) والذي يحمي من تشوهات الجنين و أقراص .. حديد.. حتى لاتصاب الحامل بالانيميا إلى جانب فيتامينات أخرى...








من مواضيع عزيزة النفس
0 روابط لغات وقواميس
0 اعشاب لتخفيف آلام الظهر
0 الامراض اللتي يمكن معالجتها بالعسل والقرفه
0 زفه لكن كارثه
0 اختطاف سيدة سعودية على يد سائق ليموزين وإلقائها داخل إحدى المخططات
0 ارجو الانتباه لهذالاعلان(امتلك سيارتك وسدد قرضك)
0 معنى اسم اصيل,امجد,انور
0 ضب كاد ان يتسبب في حدوث كارثه
0 اختراعات 2009 لراحتك
0 مجموعه كبيره من اجمل الغرف للبنات والاولاد
0 اهمية جلسة القرفصاء للحامل
0 هذا الرابط مفاجأه لعشاق البيتزا
0 ملف طبي للنفاس.... ارجو التثبيت
0 مشروبات صيفيه مفيده للجسم
0 الواقي الانثوي
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2010, 12:33 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم





|+*| النوم هنا يقلقني!.. متى موعد استيقاضك أيها النسيم؟!. |*+|





|+*| نصيحة سريعة |*+|


بما أننا وصلنا لحقل الولادة...
ففي بداية الشهر التاسع إلى لحظة تقلص الرحم (الطلق)... ولحظة الولادة كذلك...
فعليك بالمداومة على قراءة سورة مريم مع سبع حبات من التمر... وسورة الزلزلة...
لأنها تسهل عملية الولادة...





|+*| الحقل الرابع |*+|



الشجرة الأولى:"
الولادة الطبيعية... ...

ماهي الولادة الطبيعية؟!..
معظم الحوامل يلدن بدون أي مضاعفات، والولادة تبدأ عادة عندما يحدث إنقباضات منتظمة في عضلات الرحم، وهذه الإنقباضات تسبب آلاماً إما في أسفل البطن أو في أسفل الحوض وتنتشر إلى أسفل الفخذين... بعض الأحيان يظهر عند الأم بعض الإفرازات المائية قبل حدوث آلام الولادة وهذه عادة ناتجة عن السائل الأمنيوسي عندما ينفتح الغشاء المحيط بالطفل...
عند بداية المخاض ينزل على الأم إفرازات مخاطية مخلوطة بخيوط من الدم وقد يبدأ نزول هذه الإفرازات بأيام قبل بدء المخاض وقد لاينزل شيئاً مطلقاً عند بعض النساء، لذلك لاتعتبر علامة يعتمد عليها للدلالة على المخاض... الولادة بشكل عام مسببة للألم ولكن التدريب على أخذ النفس العميق عند بداية المخاض قد تخفف نسبياً من هذه الآلام... هذه الإنقباضات المتولدة بالرحم تجعل رأس الطفل يمر عبر الحوض متجهاً للأسفل ضاغطاً على عنق الرحم، مما يساعد على توسعه وبالتالي يتم نزول الطفل أكثر وخروجه إلى العالم... مهمة القابلة خلال الولادة الطبيعية هي الإرشاد والدعم والملاحظة والتأكد أن كل شئ يمشي على مايرام، ومن المهم أن تتأكد أن الأم أثناء الولادة تمر بحالة أمان منعاً لحدوث أي مضاعفات بإذن الله...


كيف يتم متابعة وملاحظة الأم والجنين أثناء الولادة؟!..
بالنسبة للأم، يتم قياس الضغط والنبض ودرجة الحرارة بطريقة دورية خلال الولادة، أما الجنين فيتم الإستماع إلى ضربات قلبه وإنتظامها ومايطرأ عليها من تغيرات أثناء الولادة، وفي معظم الأحيان يوضع جهاز مربوط بحزام على بطن الأم الحامل أو يتم تثبيت موصل إلكتروني بفروة رأس الجنين يتم إدخاله عن طريق المهبل وعنق الرحم لتسجيل دقات قلب الجنين بطريقة مستمرة على جهاز خاص وملاحظة أي تغييرات عليها، وهذه العملية شبيهة بتخطيط القلب العادي. عند تحليل وقرأة التخطيط التخطيط تستطيع القابلة أو الطبيب أن يرى ما إذا كان هذا الجنين يستقبل كمية كافية من الأكسجين أم لا وإتخاذ الإجراء اللازم على ضوء ذلك... بعض الأحيان عندما يرى الطبيب أن هناك بعض التغييرات الغير طبيعية على التخطيط يقوم بأخذ عينة من دم الجنين عن طريق فروة الرأس وتحليلها لمعرفة كمية الأكسجين بدم الجنين...


ما هو المخاض؟!..
لعل من أول دلائل اقتراب الولادة هو الشعور بتشنجات أو تقلص في البطن. تستمر هذه الحالة في بادئ الأمر نحو 20 ثانية وتعود كل 15 دقيقة أو أكثر. تشتد هذه التقلصات تدريجيا وتتكرر وتستمر مدة أطول. وعندما تدوم التقلصات ثلاثون ثانية على الأقل وتتكرر بانتظام كل ثماني دقائق أو أقل اتصلي بالطبيب. وأيضا تأكدي من الاتصال بالطبيب إذا حصل أي نزيف دموي في هذه الأثناء أو إذا أصابك أي دفق سائلي مفاجئ، وهو سوف ينصحك فيما إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى أم لا.



الشجرة الثانية:"
كيف تلدين؟!..
هناك ثلاثة مراحل للمخاض :


|| المرحلة الأولى ||

وفترتها من 8 -12 ساعة في البكر، من 4 - 6 ساعات في ( متعددة الأطفال) وقد تقصر أو تطول على حسب الوضع.. ويبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم ( مما يسمح بخروج قطر رأس الجنين... تبدأ هذه المرحلة عندما تصبح التقلصات بالرحم منتظمة ومتكررة وتزداد حدتها وبوقت كافي لكي ينفتح عنق الرحم... وعند البداية تفحص الأم من قبل الطبيب للتأكد أن الطفل في وضع سليم وأن رأسه متجه للأسفل.. بعد ذلك يتم الفحص المهبلي لمعرفة ما إذا كان عنق الرحم مفتوحاً أم لا... قبل بدء المخاض يكون طول عنق الرحم عادةً 30 سم ومقفل... ولكن عندما يبدأ المخاض يبدأ عنق الرحم يقصر ويتوسع... نقول أن عنق الرحم مفتوح بالكامل عندما يصبح توسعه 10 سم ومن المهم أن تعرف الأم أنه لايجب عليها أن تبدأ بالدفع أثناء الولادة قبل أن يتسع عنق الرحم إتساعاً كاملاً لأن الدفع المبكر قد يسبب تمزق بعنق الرحم... عند إتساع عنق الرحم بالكامل تنتهي عندها المرحلة الأولى من المخاض وتبدأ المرحلة الثانية... بشكل عام ، فالمرحلة الأولى تستغرق حوالي 12 ساعة في الولادة الأولى وحوالي 7 ساعات في الولادات التي تليها ولكن كل ولادة قد تختلف عن الأخرى...



|| المرحلة الثانية||

الولادة الفعلية : ومدتها من 10 - 30 دقيقة أو أكثر في البكر 42 دقيقة وهي مرحلة خروج الجنين و تبدأ هذه المرحلة عندما يتسع عنق الرحم إتساعاً كاملاً(10سم) فالأم عادةً تشعر بضغط داخل المهبل ويتولد لديها الرغبة بالدفع... وتجد أيضاً بأن الألم في هذه المرحلة له طبيعة دافعة وتستطيع مساعدة نفسها بالدفع.... وتنتهي هذه المرحلة بولادة الطفل... وتستغرق حوالي 45 دقيقة إلى ساعتين في الولادة الأولى و 15 إلى 45 دقيقة في الولادات التي تليها ....




|| المرحلة الثالثة ||

ومدتها من 10 - 20دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) هذه المرحلة يتم فيها نزول المشيمة ، وتنزل المشيمة خلال خمس إلى خمسة عشر دقيقة بعد ولادة الطفل... ولابد للأم أن تساعد القابلة للتمكن من توليد المشيمة . ومن العادة يتم إعطاء الأم حقنة تحتوي على علاج يزيد في تقلصات عضلات الرحم بعد ولادة الطفل مباشرة وقبل نزول المشيمة لكي يتم منع أو تقليل حدوث نزيف بعد الولادة لاسمح الله...



|| ومن امرأة إلى امرأة يختلف الوضع ^_^... ||




الشجرة الثالثة:"
لاحظي أنه في الأسابيع الأخيرة قد تحدث بعض التقلصات الرحمية ألمها بسيط ومحتمل وغير منتظمة ولا تبدأ عملية الولادة الحقيقية إلا عندما تصبح هذه التقلصات أقوى وأطول مدة وبفترات متقاربة أكثر ويبدأ الإحساس بألم الولادة الحقيقية غالبا بآلام في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن... في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا . وعندما تبدأ مرحلة الولادة الثانية أي عندما يصبح توسع عنق الرحم كاملا تحس السيدة الحامل بشد أسفل منطقة العجان والمقعدة وتحس برغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين خارجا . إن الألم الذي تسببه الولادة بمراحلها المختلفة يختلف من سيدة إلى أخرى لأن الإحساس بالألم مسألة نسبية، أحيانا تختلف من سيدة إلى أخرى، فبعض السيدات الحوامل لا يحتملن الألم حتى وإن كان بسيطا والأخريات عكس ذلك . وهذه مسألة معقد شرحها تعتمد على إحساس الإنسان المركزي بالألم .

واختصارا إلى ما تقدم فانه بشكل عام يكون سبب الألم هو الضغط على الأعصاب المتصلة بالرحم والمنتشرة في هذه المناطق وإذا أردنا تلخيص ما سبق ذكره على شكل نقاط فإليك سيدتي ما يلي :



|| أسباب الألم عند الولادة ||

1- التوسع في عنق الرحم نتيجة للتقلصات الرحمية .
2- التقلص والانبساط في أسفل الرحم عند بداية عملية الولادة استعدادا لفتح عنق الرحم .
3- التقلص والانبساط في عضلات الرحم يؤثر على الأوعية الدموية التي تزود العضلات وتؤدي بالتالي الى تجمع مواد bolites تؤدي إلى الألم
4- عند حدوث التقلصات الرحمية أثناء عملية الولادة تؤدي هذه التقلصات الى شد الانسجة الرابطة للرحم مما يسبب الاحساس بالألم .



|| أين يمكن أن يكون موضع الألم؟!. ||

- يتركز عموما في أسفل البطن.
- على جانبي أسفل عظم الحوض
- من السرة إلى أسفل المنطقة التناسلية
- أسفل الظهر .



|| علامات المخاض ||

1. آلام تقلصيه في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة ( الطلق )
2. ظهور العلامة Show وهو مخاط ممزوج بالدم .

لا تنسي يا أختي البكر أن هناك ما يسمى ( بالطلق الكاذب ) وهي :
آ لام الظهر وأسفل البطن غير منتظمة على فترات متباعدة كل 1/2 أو ساعة تزول مع المسكنات .


||متى تذهبين إلى المستشفى؟!.. ||

1. عند ظهور علامات المخاض .
2. نزيف مفاجئ
3. نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم .
4. نزول ماء ممزوج باللون الأخضر .




ما المطلوب منك؟!..

"||" في المرحلة الأولى أي مرحلة توسع عنق الرحم:
1- عدم الشد لأسفل البطن .
2- التنفس بصورة عميقة .
3- النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر .
4- يفضل عدم الصراخ أو الشتم لأن ذلك لا يخفف الألم بل يزعج الآخرين ويرهق الحامل .

"||" في المرحلة الثانية أي مرحلة الولادة الفعلية :

إتباع إرشادات الطبيب وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع الى أسفل أثناء التقلصات الرحمية مثل : الشد عند حمل شيء ثقيل او التبرز، ثم اخذ نفس عميق بين التقلصات . فالرجاء عدم الصراخ في هذه المرحلة او شد الشعر او التقلب المستمر في السرير بل النوم في الوضع الصحيح . قد يحتاج الطبيب لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي .





من مواضيع عزيزة النفس
0 صور اجمل طفله في العالم
0 سيرة رسولنا بعشر لغات ((انشروها))
0 غرف جنااااااااااااااااااااان للبنوتات وللاولاد الصغار
0 سانويشات البر....
0 فوائد فيتامين ه "e", علاج حالات العقم والاجهاض
0 اتحدي الجريئه تدخل وتورينا ذوقها في اللبس (متجدد)
0 منع الحمل بالجدول
0 افكار للضيافه والتوزيعات في فترة النفاس لا تفوتكم
0 علاج انقلونزا الخنازير بالاعشاب (ملف كاامل)
0 انتي فراشه يلاعبها الهوى صبح وليل..أزياء المصممluca luca
0 البنات المتمردات
0 طريقه سريه تثبت العطر
0 حجم الجسم في الاشهر الاخيره من الحمل
0 ازياء وفساتين للممثله ميشيل تراشتنبرغ2_(مجهود شخصي ..غير منقول)
0 الحرمان من الاشباع العاطفي
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2010, 12:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم






"||" في المرحلة الثالثة أي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة)

1. إفراغ المثانة إذا أحسست بالتبول.
2. عند ظهور آثار انفصال المشيمة تدفق سريع بالدم يقوم الطبيب او الطبيبة بسحب الحبل السري...
فالرجاء الشد الى اسفل لمساعدتهما ثم يقوم الطبيب بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض . وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت، قد يقوم الطبيب او الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير البنج الموضعي...














لشجرة الرابعة:"
ملاحظات في حالات الولادة المتعسرة قد يحتاج الطبيب الى :-

1. استعمال آلة الشفط لسحب الجنين . Vaccum
2. سحب الجنين بالملقط Forceps


"||" فالمطلوب من الوالدة معرفة نوعية الولادة "||"

العملية القيصرية :
وتحدث تحت تأثير التخدير العام ويسعى لها الطبيب لإنقاذ الجنين والأم في بعض الحالات مثل : ضيق الحوض، تعرض حياة الجنين للخطر، نزول المشيمة، النزيف الحاد، ارتفاع الضغط الحاد .


كيف يخفف الألم أثناء الولادة :
سيدتي هناك عدة طرق لمساعدة السيدة الحامل على تخفيف ألم الولادة سنذكرها لك :

Psychoprophylaxsis Or Natural Birth

أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم عن طريق رفع الروح المعنوية للسيدة الحامل وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق أثناء حدوث الطلق . وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار إلى انه إذا كان للسيدة تجربة حمل سابقة مؤلمة، المحيط الذي تعيش فيه وتأثير روايات الآخرين عن الولادة خصوصا للحامل البكر وحتى المعتقدات الدينية في بعض الأحيان . إن إيضاح كل ذلك للسيدة الحامل قبل أن تبدأ الولادة إيضاحا علميا صحيحا يؤثر على مدى احتمال الحامل للألم أثناء عملية الوضع وان توضيح ما سيحدث أثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل أفضل .

الأدوية المهدئة للألم : Pain Killing Drugs

تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الأحيان الحقن الوريدي ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية إعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة أثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج .


الولادة من دون ألم : Epidural Analgesia

• تعطى المادة المخدرة من خلال إبرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا .
• لكي تطمئن السيدة أنها أخذت الجرعة اللازمة لإزالة الإحساس بألم الولادة، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ ثم منطقة العجان والبطن .


ما هو تأثير هذا النوع من التخدير على عملية الولادة؟
لاحظي :بشكل عام ليس له تأثير مباشر، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر أو لا تتأثر إطلاقا وعند حدوث التغيرات فإنها غالبا ما تعود الى عامل مؤثر في عملية الولادة ذاتها كتعسر الولادة مثلا .

كيف يعطى هذا التخدير : Epidural Analgesia

أ)جرعة واحدة : Single Dose
وتعطى عندما يكون توقع الولادة خلال 30 دقيقة، تعطى المادة المخدرة بواسطة إبرة بالظهر توضع في موقع معين معروف من قبل الطبيب المشرف على عملية التخدير وتكون السيدة إما جالسة أو مستلقية على جانبها .

كيف تحس الحامل بمفعول التخدير :
خلال 5 - 10 دقائق تشعر بتنميل في الأطراف السفلى ثم تصبح التقلصات الرحمية اقل إيلاما، حيث تحس المريضة بها فقط إحساسا بسيطا عندما تكون الطلقة في أقصى شدتها ثم يكتمل مفعول الدواء خلال 10 إلى 20 دقيقة .

يلاحظ ان درجة الضعف او شبه التخدير في الأطراف السفلى Weakness يدرك بشكل متفاوت من سيدة إلى أخرى ويختفي إحساس المريضة بحاجتها إلى الدفع خلال 15 - 20 دقيقة، ثم يختفي ألم الضغط على منطقة العجان ويتحول إلى مجرد إحساس بثقل سرعان ما يختفي خلال 20 دقيقة . وحينها إذا كانت المريضة في مرحلة الوضع يستطيع أخصائي الولادة إجراء بعض التداخلات الجراحية البسيطة وحسب الحاجة كقص العجان أو سحب الطفل إذا استدعت الضرورة Forceps أو سحبه بآلة الشفط . Vaccum

ب) جرعة مستمرة : Continuous Epidural Block
ويبدأ إعطاء الجرعة هنا بمجرد إحساس المريضة بألم بغض النظر عن مرحلة الولادة ( الطلق او المخاض ) ، ويتم إدخال أنبوب عن طريق الإبرة التي توضع في الظهر Catheter يستمر من خلاله إعطاء الدواء بجرعات تعتمد على حاجة المريضة وقرار الطبيب المعالج .

وأخيرا وليس آخرا سيدتي قد تتساءلين عن المضاعفات الواضحة للأم الحامل والجنين والجواب بسيط : إن أي دواء أو تداخل جراحي يعطى أو يجرى بطريقة صحيحة وبتوقيت مناسب وتشخيص سليم هو آمن عادة وقد لا يخلو الأمر من بعض الأعراض الجانبية الطارئة والبسيطة والمهم أن يدركها الطبيب المعالج ويعالجها في وقت مناسب.


|| متى نحتاج إلى هذا النوع من التخدير وتخفيف الألم؟ ||

إن كل سيدة حامل في مراحل الطلق ( المخاض ) والوضع يمكن أن يجرى لها التخدير وتكون الحاجة ماسة اليه في الحالات التالية :

1. الولادة المبكرة Preterm Labour
2. إصابة الأم الحامل بمرض القلب .
3. ارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول ووجود البروتين في البول مع الحمل PET .
4. تحفيز المخاض Induction Labour .
5. توأم أو أكثر Multiple Pregnancies .
6. الولادة المقعدية
7. الحاجة إلى تداخل جراحي بسيط في مرحلة الولادة الثانية ( الوضع ) كالحاجة الى السحب او الشفط .
8. إصابة الحامل بمرض السكري
9. تأخر نمو الجنين داخل الرحم . I.U.G.R
10. اختلاف نوع دم الأم والأب . Rh-ve
11. اصابة الأم بمرض ارتفاع الضغط .



الشجرة الخامسة:"

نلفت انتباهك إلى أن اختيار نوع تخفيف الألم أثناء الولادة ستكون خيارا مشتركا بين السيدة الحامل واخصائي النسائية المشرف . تعطى الأولوية في الخيار للأم الحامل ويحدد الطبيب المعالج بعد ذلك مدى امكانية هذا الخيار .


"||" إذا وجدت أي من الحالات التالية اتصلي بطبيبك فورا :

النزيف : يمكن ان تدل على انفصال المشيمة .
تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) : تدفق الماء من المهبل، فربما يكون تمزقا مبكرا وعليك الحث للولادة اذا لم يتطور الانجاب بسرعة .
تقلصات الرحم الزائدة في تكرارها وقوتها ومدتها . في المرحلة المبكرة تدوم التقلصات من 15 الى 20 ثانية، وفي المرحلة اللاحقة، ستزداد إلى 40 إلى 50 ثانية من 2 إلى 3 مرات كل 5 دقائق، في هذا الوقت عليك التركيز على تقنيات التنفس ( أسلوب لاميز ) لتبسيط الألم والاسترخاء . إذا أصبح الألم قويا، يمكنك طلب دواء مسكن للألم .



"||" نقاط للمراجعة قبل الولادة :

|| ضعي خطة للاتصال بالطوارئ ||
رقم هاتف مكتب زوجك .
رقم هاتف المستشفى للاتصال بالطاقم الطبي .
رقم هاتف الأقارب .
الشخص المقرر أن يساعدك بينما أنت في المستشفى وبعد العودة .

رتبي أمر الشخص الذي سيساعدك على الخروج بعد الولادة، اعتني بمنزلك وبريدك بينما أنت بعيدة عن المنزل
جهزي الحقيبة التي ستحملينها معك إلى المستشفى ودعي أفراد عائلتك يعرفون أين ستحفظينها .
تأكدي ان لديك عنوان المستشفى الصحيح .
تدبري أمر الركوب في حالة عدم وجودك مع عائلتك .

اعملي قائمة يتبعها زوجك حينما تكونين في المستشفى ، الفواتير، الدفعات . . . الخ .

خذي دوشا وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدئين بالمخاض في أية لحظة .
جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية، وتمزق الغشاء .


|| لحظة من فضلك ||

خذي حمام دافئ .
حلق شعر العانة .
خلع أي ذهب آو مجوهرات .
لا تنسي بطاقة زيارة الطبيب وكل ما هو متعلق بحملك .
تفريغ المثانة وإذا استطعت اخذ حقنة شرجية للتخلص من الفضلات .

|| عند وصولك إلى المستشفى ||

سيكون باستقبالك الممرضة المسئولة والطبيب المقيم، فالرجاء التعاون معهم لتقييم وضع الولادة، اذا كنت في حالة مبكرة فستعودين إلى المنزل، أما إذا كنت في حالة ولادة فسيتم إدخالك المستشفى . قد يستدعي دخولك للمستشفى أسباب غير أعراض الولادة مثل : ارتفاع ضغط الدم، أو وجود زلال في البول، أو وضع غير طبيعي للجنين، أو ارتفاع سكر الدم آو فقد نبض الجنين . فالرجاء التعاون مع الهيئة الطبية لرعاية جنينك .



|| بعد الولادة ||

سوف يقوم الطاقم الطبي بالعناية بتنظيف انف الطفل حديث الولادة وفمه من المخاط، وتغطية جسم الطفل، يثبت الحبل السري ويقطع حيث أن الطفل يستطيع الآن التنفس وحده من خلال فمه وانفه . تأتي الانقباضات القوية في الرحم مرة اخرى لطرد المشيمة . أنت ألان تحملين طفلك بفخر بين ذراعيك . وسيقاس الطفل من حيث طوله ووزنه .







من مواضيع عزيزة النفس
0 قمصان نوم رووووعه
0 استفسار مع الطبيب عن الحقن المجهري.. متى وكيف؟
0 الاتصال التخاطري؟سبحان الله
0 ملف كامل عن علاج مشاكل الشعر بالاعشاب
0 أفكارمميزة لشعر صحى وجذاب
0 موسوعة تسريحات العروس اختاري اللي يناسبك
0 كيف تؤثر الألوان على المزاج؟
0 ولاتنسى ان تلون حياتك بالطاعات
0 نصائح طبيه لصحة الحامل.............والنظام الغذائي الصحي
0 موضة الالوان الجريئه والدافئه مجموعة جوتشي لموسم 2011
0 استقبال الصحف لوفاة الشيخ العلامه ابن جبرين رحمه الله
0 صور اطفال منوعه
0 البرنامج الغذائي(ماكروبيوتك)
0 نيو لوك بعض الفنانات لعام2009
0 معنى اسم سهى,صبا,صيته
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2010, 12:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




جرة السادسة:"
"||" الولادة القيصرية

معظم السيدات تفضل الولادة الطبيعة بدون ألم ...
ويعتبر الكثيرون أن الولادة المهبلية هي الأفضل للأم والطفل على السواء،
مع أنها تنطوي أيضا على خطر سلس البول والتمزق الشرجي وتضرر الحوض
الذي يسبب لاحقا صعوبات جنسية لدى الأم
ويشكل خطرا على الطفل إن كافح الجنين للخروج عبر قناة الولادة

|+*| لا تحتجن إليها إنشاءالله... لكن لإثراء المعلومات لدينا... ^_^ |*+|


|| أنواع القيصرية ||

- القيصرية حسب الطلب
- القيصرية الطارئة ( العاجلة )
- القيصرية الغير طارئة ( الغير عاجلة )
- القيصرية بعد الوفاة

|| القيصرية حسب الطلب ||
الولادة القيصرية الاختيارية أو الترفيهية بدون أي داعي طبي


أ . تختار النساء الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية لأسباب منها

1. الخوف من آلام الولادة الطبيعية
2. والخوف على صحة الجني
3. ولتحديد موعد الولادة في وقت ملائم،
4. و للأمهات القلقات
5. تعتبرها البعض من خطوط الموضة
6. حلول عام 2010 سوف ترفض نصف النساء في العالم تحمل آلام الولادة


ب. يختار الأطباء الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية

1. العملية تدر دخلاً زائداً عليه
2. الأطباء المنشغلين يفضلون ولادة قيصرية محددة مسبقا على اتصال طارئ في منتصف الليل
3. بالنقص الحاد في عدد الأطباء ذوى الخبرة في التعامل مع حالات الحمل غير الطبيعي
4. بسبب مخاوف الأطباء من الملاحقة القانونية لسوء المعالجة في حال حصول خطب ما
خلال ولادة مهبلية
5. نظراً للمخاطر القليلة نسبياً من إجراءها


ج. القيصرية الطارئة ( العاجلة ) لإنقاذ حياة الأم والجنين معا

في حال وجود مشاكل صحية مفاجئة لدى الأم أو الجنينإذا لاحظ الطبيب بأن صحة الجنين مهددة بالخطر
كنقص الأكسجين عنه ) إجهاد جنينى). عندما يكون هناك نزيف شديد أثناء الحمل يهدد حياة الأم والجنين . عندما يتقدم الحبل السري رأس الجنين أثناء خروجه من الحوض . عندما يصبح واضحاً أثناء الولادة بأن الأم غير قادرة على الولادة من نفسها أي تعسر الولادة
) ضيق عظام حوض , كبر حجم الجنين , أو عدم اتساع عنق الرحم(.


د. القيصرية الغير طارئة (الغير عاجلة)

وفي هذه الحالة غالبا تدخل الحامل إلى المستشفى ليتم ترتيب العملية لها
. ويتم إجراءها أسبوعين قبل موعد الولادة المتوقع ، وبهذه الطريقة نتأكد بأن الجنين
قد أكتمل نموه .


|| أسباب بالأم ||
أ‌. سن الأم -خاصة البكرية كبيرة السن حيث تفقد عضلاتها المرونة للولادة المهبلي
ب‌. إذا كانت الأم تعاني من إرتفاع شديد في ضغط الدم أو في بعض حالات تسمم الحمل أو أمراض أخرى مثل مرض السكر أو أمراض الكلى .
ت‌. أسباب بالحوض -- ضيق عظام حوض


|| أسباب بالرحم ||

أ‌. عملية بالرحم
- إذا كانت الأم أجرى لها عملية قيصرية سابقة و كان السبب الذي أجري من أجله العملية الأولى
لازال موجوداً
- إذا كانت الأم أجرى لها عملية إستئصال ورم ليفى بالرحم خاصة إذا فنح باطن الرحم أثناء العملية
- إذا كانت الأم أجرى لها عملية لتصليح عيب خلقى بالرحم

ب‌. الطلق ( إنقباضات الرحم )
- عدم إنتظام الطلق
- ضعف الطلق

ت‌. أسباب بعنق الرحم
- عدم اتساع عنق الرحم


|| أسباب بالمشيمة ||
أ. إنغراس المشيمة أسفل الرحم ( المشيمة المنزاحة أو المتقدمة (
المشيمة المتقدمة بشكل كامل: إذا كانت في أسفل الرحم وتغطي فتحة عنق الرحم
بشكل كامل.
المشيمة المتقدمةالهامشية: وهي المشيمة المنغرزة في أسفل الرحم وتغطي
جزءًا من عنق الرحم.
المشيمة المتقدمة جزئياً: عندما تكون المشيمة منغرزة في أسفل الرحم لكنها
لا تغطي عنق الرحم
مما يمنع خروج الطفل أثناء الولادة أو النزيف الحاد

ب. انفصال المشيمة الحاد المبكر وقد يكون انفصال المشيمة كليا أو جزئياً
ويشمل جزء من المشيمة (يكون النزف مخفياً في بعض الحالات ...ويحدث النزف داخل الرحم خلف المشيمة ...و قد يكون النزف ظاهرا في بعض الحالات ويحدث النزف خارج الرحم ويظهر نزف مهبلي).


||أسباب بالحبل السرى||
- عندما يتقدم الحبل السري رأس الجنين

|| أسباب بالجنين ||

أ‌. زيادة مدة الحمل ( أكثر من 42 أسبوع )
ب‌. حجم ووزن الطفل
ت‌. كبر حجم الطفل أكثر من 4 كيلوجرامات ( حجم جمجمة المولود الذكر يكون أكبر مقارنة مع حجم جمجمة المولودة الأنثى) لوجود مرض السكر أو إذا كان الجنين ضعيف النمو أو صغير الحجم أق لمن 2.5كيلو جرامات .... مما تؤثر الولادة الطبيعية على حياته ...
ث‌. عدد الأطفال-- حمل التوائم خاصة إذا كان مجىء الأول ليس بالرأس



|| وضع الطفل أثناء الولادة ||
- إذا كان مجئ الطفل بالمقعدة أو بالعرض.
- عيوب خلقية بالطفل تمنع ولادته مهبليا
- سباب بالسائل المحيط بالجنين
- زيادة كمية السائل الأمنيوسى بدرجة تهدد حياة الطفل
- -قله كمية السائل الأمنيوسى بدرجة تهدد حياة الطفل
- أسباب بالأغشية المحيطة بالجنين
- تمزق مبكر للأغشية المحيطة بالجنين قبل الولادة


|| القيصرية بعد الوفاة ||
أسباب إجراء الولادة القيصرية حسب شيوعها
1 -المجىء بالمقعدة 15%
2 - قيصرية سابقة 25%
3 - إجهاد جنينى 15%
4 - تعسر الولادة 35%
5 - أسباب أخرى 10%


|| التخدير للعملية ||


"||" التخدير الكامل ينصح به "||"
وهي الطريقة السريعة التي يعطى فيها الدواء عن طريق الوريد،
حيث يتم من خلالها وضع المريض على جهاز التنفس الإصطناعي
في غرفة العمليات حيث تتم إجراء العملية االقيصرية لها.
يستخدمون التخدير النصفي عن طريق إستخدام إبرة توضع في أسفل الظهر .

"||" تختلف نوع ابرة التخدير عن طريق الظهر حسب إرتفاع منطقة الحقن من العمود الفقري
وعمق الحقن أي داخل السائل الدماغي الشوكي أو حول السحايا ونوعية الدواء المحقون

أ‌) النوع الأول حيث يوضع المخدر في الظهر أي في السائل الموجود في النخاع الشوكي. وبذلك المريضة لا يمكنها التحرك بتاتا
ب‌) النوع الثاني حيث أ يعطى البنج على مسافه سطحية أكثر، وهنا االحامل يبقى لديها الحركة ولكن الشعور بالوجع يختفي

كثير من الأمهات يشعرن بضغط أثناء إجراء العملية دون الشعور بالألم .


|| طرق القيصرية ||

- قيصرية عليا ( مكان الفتح فى الجزء العلوى للرحم) - و يكون الفتح فى الرحم بالطول
- قيصرية سفلى ( مكان الفتح فى الجزء السفلى للرحم)
- و يكون الفتح فى الرحم بالطول أو يكون الفتح فى الرحم بالعرض

خطوات القيصرية السفلى العادية...

فتحة بالعرض غالبا في الجزء السفلي من البطن ، حوالي 10 سم تقريباً فى طبقة الجلد ثم فتج طبقة النسيج تحت الجلد بالعرض ثم فتح الغلاف الأمامى للعضلة المستقيمة البطنية بالعرض ثم إبعاد العضلة المستقيمة البطنية مع العضلة الهرمية بالطول ثم فتح الغلاف الخلفى للعضلة المستقيمة البطنية مع طبقة بريتون البطن بالطول ثم وضع فوطة جراحية على كل جانب للرحم
ثم فتح طبقة بريتون الرحم بالعرض ثم عمل فتحة في جدار الرحم غالبا بالعرض بالمشرط ثم توسعتها بالأصابع ثم فتح الأغشية المحيطة بالجنين ثم إخراج الوليد حسب وضعه إذا كان بالرأس أو المقعدة أو مستعرض ربط ثم قطع الحبل السرى
العناية بالوليد في امتصاص الإفرازات من مجاريه التنفسية و التأكد من تنفسه و تسليمه لطبيب الأطفال ثم إستخراج المشيمة و الأغشية المحيطة بالجنين ثم خياطة الرحم فى طبقتين
ثم خياطة بريتون الرحم ثم تنظيف البطن و إستخراج الفوط الجراحية ثم خياطة بريتون البطن ثم تقريب العضلة المستقيمة البطنية بغرزتين ثم خياطة غلاف العضلة المستقيمة البطنية ثم خياطة طبقة تحت الجلد ثم خياطة طبقة الجلد ثم وضع الشاش المعقم ثم البلاستريقوم طبيب التخدير بإفاقة السيدة تستغرق العملية مابين عشرين إلى ثلاثين دقيقة تقريباً .


القيصرية السفلى السهلة السريعة...

خطواتها مثل القيصرية العادية ولكن أقل فى الخطوات مثل
فتح الجلد وتحت الجلد و غلاف العضلة ثم إبعاد العضلة بأقل الخطوات... خياطة الرحم طبقة واحدةعدم خياطة طبقة بريتون الرحم عدم خياطة طبقة بريتون البطن عدم خياطة العضلةعدم خياطة طبقة تحت الجلد



|| بعد إجراء العملية ||
يسمح للأم بالتحرك بحرية بعد 8 ساعات من إجراء العملية
ويسمح بتناول السوائل الدافئة بعد 8 ساعات من إجراء العملية
والألم الناتج عن الجرح يتم السيطرة عليه بإستخدام العقاقير المخففة للألم .
معظم الأمهات يغادرن المستشفى بعد يوم من إجراء العملية ،
كما يجب أن لاتكن العملية القيصرية مانعاً للرضاعة


|| المخاطر ||

وأهم هذه المخاطر النزيف الشديد أثناء العملية
وحدوث تجلطات في الأوعية الدموية الموجودة بالأطراف السفلية بعد الولادة وإلتهاب الجرح بعد الولادة...


|| الولادة القادمة ||
بالنسبة للولادة القادمة قد تكون أيضاً بعملية قيصرية إذا كان السبب الذي أجري من أجله
العملية الأولى لازال موجوداً
ولكن معظم النساء لديهن الفرصة الكاملة للولادة الطبيعية في الحمل القادم بعد
إجراء عملية قيصرية واحدة بنسبة 70 %.





من مواضيع عزيزة النفس
0 مدينة ناغازاكي اليابانية بعد نصف قرن‎ˆ
0 فساتين ايفانكا ترمب ,ازياء ايفانكا ترمب , فساتين ناعمه جدا
0 شاهدي بعض الصور للتعابير الانثويه(مليانه برستيج ونعومه)
0 اهمية الفوليك للمرأه الحامل
0 افكار جنااااان للضيافه في الاعراس
0 لاجمل عروس جبت لك مكياج جديد موضة 2012
0 احلى بيجامات لاحلى عرايس من lasenza
0 اجمل ادوات لتزيين الحلويات
0 فوائد التمر
0 كيف تسحرين زوجك..........؟؟؟؟؟
0 قمصان نوم للعرايس جنااااااااااان
0 نصائح غذائيه للنساء
0 تحذير: إلتهابات المهبل سبب يؤخر الحمل
0 الحامل المريضه المصابه بالضغط والسكر
0 اعراض الحمل وعلاج الغثيان
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2010, 12:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3534
المشاركات: 16 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
شمس الاصيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الاصيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




يسلموو على الطرح الرائع

يعطيك الف عافية

ما ننحرم من جديدك
ارق تحية





من مواضيع شمس الاصيل
عرض البوم صور شمس الاصيل   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2010, 10:16 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,966 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
مقالات المدونة: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم









من مواضيع بنت الريف
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2010, 10:31 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,965 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




يعطيك العافيه ماقصرتي





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 يامرحبا الساع بقمة البرائة
0 إهــــــــــــــــــداء مني لكل شخص مهموم..
0 هذي مستشفيات الولادة والابلاش
0 تعازينا لشعب الإمارات الشقيق
0 بالصور المتحركة تعلمي حركات دلع زوجك
0 قفي؟!!قبل أن تبدائي عملية الحقن المجهري
0 اقتـــراح بسيط له فائدة لكل العضوات
0 فوائد الموز للحامل وغير الحامل
0 تماثيل بأعواد الأسنان حتى الحرم
0 إبداع بالبيض
0 نظرية الــ 500 ريال
0 غرف أطفال كيوووت
0 ياليت كل الاطفال مثله ونعم التربية
0 حملةللمتزوجات: معاً لنتناول حمض الفوليك..
0 نصائح للحامل لتخلص من الآم الظهر
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 04:10 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديــرة عامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,175 [+]
بمعدل : 5.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
مقالات المدونة: 6
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ايام التبويض والخصوبه,جنس الجنين,اختبار الحمل,الوحم




الله يعطيج العافيه عزيزة نفس ..





من مواضيع **سماسم**
0 أهم الأعراض التي تزعج الحامل
0 دردشة بنات الطائف, دردشة حوامل الطائف, تجمع بنات الطائف
0 فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
0 "والوالدات يرضعن أولادهن "
0 مآبين إشتيآقيےْ ވ النζيب ْ~ i phone ْ~
0 لكل عضوه وقعت فخ لتاجره لم تكن صادقه بوعدها
0 "ارحنا بها يا بلال "
0 ماما لا تسوين لي مثل مايسوي السواق؟؟
0 اسباب الالتهابات المعوية عند الاطفال
0 أجهزة الولاده (جهاز الفاكووم (سكشن فنتوز ))
0 ..صنع المعروف لايضيع أبداً ..
0 شكر وتقدير لصاحبة المراكز المتقدمه
0 تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن
0 غرف نوم لنونو +مستلزماتها
0 نعتذر لتوقف منتديات حوامل
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 05:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w