End Exp 28-07-2014


End Exp 05-08-2014 End Exp 27-07-2014 Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013


طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013 طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013 المقادير: - 1 كجم سبانخ. ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2012, 01:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة لمديــرة عامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 70,673 [+]
بمعدل : 57.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10647
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً

المنتدى : قسم التغذية
e9 طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013









طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013

المقادير:
- 1 كجم سبانخ.
- 1 كوب مشروم شرائح (حسب الرغبة).
- 3 ملعقة كبيرة زبدة.
- 3 ملعقة كبيرة دقيق.
- 4 كوب لبن
- 2/1 كوب جبنة مبشورة.
- 2/1 كوب كريمة .
- ملح وفلفل.



التحضير:

- يملأ إناء كبير بالماء ويسخن حتى يغلي، وتغمس السبانخ في الماء وتقلب لمدة 1- 2 دقيقة ثم ترفع من الماء.
- توضع في مصفاة لمدة 10-15 دقيقة حتى تصفى تماماً من الماء وتعصرالسبانخ بالأيدي للتأكد من تصفيتها جيداً
- تذوب ملعقتين زبد في إناء متوسط فوق نار عالية ويضاف الدقيق ويقلب باستمرار لمدة 15 ثانية ويضاف اللبن تدريجياً ويخفق باستمرار حتى يصبح البشاميل أملس.
- يضاف الملح والفلفل ويترك ليغلي (3-4 دقائق) ثم يرفع عن النار.
- تذوب ملعقة زبدة في طاسة غير لاصقة على نار متوسطة ثم يضاف عيش الغراب ويقلب لمدة دقيقتين.
- يضاف السبانخ والملح والفلفل و يقلب وتضاف الكريمة وتقلب
- يسخن الفرن إلى درجة 180 - 200 مئوية ويفرد خليط السبانخ في صينية أو إناء زجاجي للفرن لتغطي قاع الصينية.
- يسكب فوقها البشاميل، وينثر الجبن على السطح.
توضع الصينية في الفرن لمدة 30-35 دقيقة حتى يصبح سطحها ذهبي وتقدم فوراً في نفس الصينية













ام الدلال likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 وصفات للتخلص من الخلايا الميتة وازالة الخشونة واسمرار الجلد
0 طرق علاج الديدان الدبوسية بالاعشاب الطبية
0 # صدور الدجاج المحشية بالخضروات #
0 سلطه تفقد الجسم 4 كيلو باسبوع
0 استطلاع للفائده عن الاعشاب المجربه لزيادة فرص الحمل بالتوفيق
0 وصفة سحرية للسعادة الزوجية
0 اعمال جميله من الشبك البلاستيك تحفه
0 صور تسريحات ناعمة للمناسبات، تسريحات نعومة
0 أنواع التلقيح الصناعي
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كرات الدونات المقلية
0 اشيك ملابس حمل , ملابس انيقه 2012
0 فستان عرسك من augustajones
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 مجموعة من التوبيكات الرائعة
توقيع : ام ارجواااااان






ام حنين الله لا يحرمنا منك يااارب

عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2012, 09:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,290 [+]
بمعدل : 8.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
مقالات المدونة: 10
 

الإتصالات
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013








من مواضيع العاااالي مستواها
0 ((هنا تجمع (أحلا طبااخااات) لجميع الاسئله والاستفسارات والوصفات 00حيااكم))
0 (((فهرس روايات منتدى الحوامل)))
0 حظر بسرررررعه
0 قوانيين قسم رعايةمولودك من 10-12شهر
0 تثقفووووو بناااااااااااااات ارجووووالدخوووووول
0 تكفين يا ام عبدالله
0 مقتطفات من اختيار العاااالي مستواها لكم يالغاليات
0 ((بيتزااا العاالي مستوااهاا))
0 ##نصيحه من عجوز المنتدى##
0 خبير اقتصادي: أسعار العقارات ستنخفض بنسبة 30 % نهاية العام الجاري
0 وليمة العاااالي مستواها (كبسة لحم + مصقع )
0 مبرووووك الف مبروووووك الف مبرووووك
0 الم في الظهر والبطن مع الدوره وبعدها
0 فلندرك الحياة بابتسامه
0 الصداقه هي الشي الوحيد اللذي احبه
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2012, 01:41 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة لمديــرة عامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 70,673 [+]
بمعدل : 57.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10647
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




لكِ مني الشكر والتقدير
على هذاالحضور ا لراااااااااااااااائع
دمتِ بحفظالرحمن





من مواضيع ام ارجواااااان
0 خلطات للعنايه تفتيح الجسم في فترة النفاس
0 ستايل الفنانه الكوريه ازياء الفنانه الكوريه sung yu ri
0 ديكورات مطابخ -صور ديكورات مطابخ -مطابخ روعة -اروع ديكورات مطابخ 2011
0 كولكششششن روووووووووووعه الجزء الثاااااني
0 كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
0 كعكة الجبنه بالشيكولاته
0 استفسار عن وحم الولد ووحم البنت ؟؟؟
0 ## صبغاآت غير شكل !$ ##
0 اللون الاصفر والسهره (( تجميعي ))
0 ## اكسسوااااااااااااااااااااااارات ##
0 # معجزة النخيل . . بين العلم والقرآن #
0 مكعبات التوست
0 أسباب الألم عند الولادة
0 |~ْ.. كوب قهوة .. ولكن في فلسفات ..ْ~|
0 $$ حبنا لمنتدانا - ورغبتنا في الوصول به الى القمة هدفنااا - الله يسعد قلوبكم $$
توقيع : ام ارجواااااان






ام حنين الله لا يحرمنا منك يااارب

عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2012, 06:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روز200

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50269
المشاركات: 18 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 50
روز200 will become famous soon enough
 

الإتصالات
روز200 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




تسلم ايدك ..





توقيع : روز200


زوري متجري
http://rose500.mtjre.com

عرض البوم صور روز200   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2012, 12:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة لمديــرة عامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 70,673 [+]
بمعدل : 57.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10647
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




لكِ مني الشكر والتقدير
على هذاالحضور ا لراااااااااااااااائع
دمتِ بحفظالرحمن





من مواضيع ام ارجواااااان
0 مشكلة الدلال الزائد وكيفية حلها
0 سلطة الشاورماااا
0 فوائد اللعب عند الاطفال
0 برنامج لجعل الكمبيوتر مصدر للوايرليس Connectify PRO 3.5.1.24187 مع التفعيل والشرح
0 مكياج عيون الفراشة مكياج الفراشه
0 اعلم أن المقدّر واقع لا محالة
0 أحتآج لَ نفس عميققٌ تتسعَ له كل أوردتيَ ! [ صور تصميم / pic`s ]
0 تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدموية
0 درس : إنشاء مڪعبٌ إحٺرافي *
0 التعريف مرض التهاب المفصل المرافق للحمى الرئوية وطرق العلاج
0 صينى صنع ثوب مكون من 9999 وردة حمراء ليقدم لها عرضا بالزواج
0 الحمل و التبويض
0 وسائط مهندس الكلمة بدر عبد المحسن 2011 وسائط في طلعة البدر مايغني عن زحل 2011
0 فيني نوعمه خلت كل آلعذاري حولي.
0 ( دكتوره ( سها ) مستوصف سمران بالطائف خاص
توقيع : ام ارجواااااان






ام حنين الله لا يحرمنا منك يااارب

عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2012, 08:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابتهال الكناني

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16045
المشاركات: 4,597 [+]
بمعدل : 3.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 6022
ابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond reputeابتهال الكناني has a reputation beyond repute
مقالات المدونة: 9
 

الإتصالات
ابتهال الكناني غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




رووووووووعه تسلم ايدك
ودي





من مواضيع ابتهال الكناني
0 طبقات الكيك الباردة بالقرفة والكريما...لاتفوتك
0 مسابقة اجمل لقطه...شاركونا يالغاليات
0 تبي تعرف اللي قدامك بأيش قاعد يفكر ..؟؟!
0 متى اخر دمعه نزلت منك؟
0 ردود جاهز للموضيع ..حصريه وخاصه للمنتدى
0 البيبسي الجديد لونه أبيض
0 الدرس الثاني..من سلسلة دروس الفتوشوب للمبتدئين
0 للتحميل خطوط فوتوشوب 2012 خطوط عربية 2012
0 اقتراح مني للاداره
0 درس حلوووو وبسييييط
0 الدرس الثالث- اضافة موثر على النصوص والصوره [مُميز]
0 علمتني امي .....؟
0 دنيا رديه مابها احد ما خان.,
0 خروف بساقين فقط
0 اشرب الماء وانت امام المكبيوتر او عند استخدامك للجوال
توقيع : ابتهال الكناني

عرض البوم صور ابتهال الكناني   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2012, 01:35 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة لمديــرة عامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 70,673 [+]
بمعدل : 57.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10647
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




اسعدني مرورك
الله يعطييييييييييييك
العاااااافييييييه





من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان






ام حنين الله لا يحرمنا منك يااارب

عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2012, 08:59 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الدلال

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38089
المشاركات: 600 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 419
ام الدلال is just really niceام الدلال is just really niceام الدلال is just really niceام الدلال is just really niceام الدلال is just really nice
 

الإتصالات
ام الدلال غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




يسلموووووووو دامة عطائك ام ارجوان





من مواضيع ام الدلال
0 عساكم من عواده ^^
0 اتحداكووووم تلمسووووو شسمه خمشه خخخ
0 مشاركتي أم الدلال^^
0 دعااااااء للحنوووونه^^
0 "كل أمتي معافا الا المجاهرون"
0 حلا قهوه .....جربوه مراح تندمون
0 السلااااااموووووو عليكووووووم
0 قصة الخادمه والتدليك
0 جدول النكاح العالمي
0 مقطع فيديو ^^
0 تجهيزات لكل ام وخاصه للبكريات تفضلوووووو
0 استفهاماااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 مساء الخير والأحساس والطيبه^_^
0 تبون تعرفوا سبب خراب هالجيل الصايع ).......عذرااا
0 أكسسوارات للمواضيع المطبخيه ^^
توقيع : ام الدلال

عرض البوم صور ام الدلال   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2012, 12:19 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة لمديــرة عامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 70,673 [+]
بمعدل : 57.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10647
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013




اسعدني مرورك
الله يعطييييييييييييك
العاااااافييييييه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فوائد حبوب منع الحمل وأضرارها
0 Chicken Teriyaki - دجاج تيريياڪي ♥ ياباني
0 لمسات بسيطة تزيدك جمالا
0 كمبيوترالمستقبل حقيقة وليس تخيل
0 بسبوسة الشوكلاتة مع الجلاكسي
0 اضخم محل ل حلاوة m&m's فى نيويورك . .
0 الحمل الضعيف ، ما هى اسباب الحمل الضعيف ، معرفة اسباب فقد الحمل
0 ( مستشفى القوات المسلحة ) ( الهدا – الطائف ) حكومي
0 (اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااااا بالتوووفيق
0 أسباب نزول البلاء على المؤمن
0 يا من تنام على الحرير
0 كرات حلا ملونه ولاا روع
0 كيف يدلعون الميت في غانا .. استغفر الله
0 #مشاركتي بمسابقة(رحله إلى فرانكفورت مدينة ناطحات السحاب بألمانيا )#
0 أحدث كولكشن للتزيين بالحناء-لمحبي رسم الحناء -رسومات حناء للعروس
توقيع : ام ارجواااااان






ام حنين الله لا يحرمنا منك يااارب

عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية السبانخ والبطاطس والجبن بالصور احلى كرميلا قسم التغذية 8 05-31-2011 08:02 AM
طريقة عمل الدجاج بالبشاميل ام ارجواااااان قسم التغذية 6 05-03-2011 10:32 PM
مسقعة بطاطا بالبشاميل بالصور غلا الشوق قسم التغذية 1 11-24-2010 11:12 PM
طريقة عمل الدجاج بالبشاميل بالصور نورا قسم التغذية 6 08-28-2010 07:20 AM
&&&&&& طريقة المكرونة بالبشاميل بتاعتى &&&&&& حنين الجنة قسم التغذية 15 05-27-2010 12:54 PM


الساعة الآن 03:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w