أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2012, 09:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
e37 آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




تصاب المرأة اثناء فترة الحمل بآلام في الظهر. ومعظم هذه الآلام تكون في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، وقد تمتد الى ما بعد الولادة لتصل الى ستة أشهر.
وتنقسم هذه الآلام، حسب الاختصاصيين، الى ثلاثة أنواع هي:
النوع الأول: ألم يصيب أسفل الظهر، ويمتد الى الساقين.
النوع الثاني: ألم يصيب المفصل الحرقوفي، ويكون عميقاً في منطقة الاليتين، وقد يمتد الى الناحية الخلفية، أو الجانبية للفخذ. وعادة يظهر هذا النوع من الألم، كلما تقدم الحمل، وفي بعض الاحيان يمتد الى فترة ما بعد الولادة.
النوع الثالث: ويعرف بالألم الليلي، وهو ألم يصيب منطقة أسفل الظهر، وتشعر به المرأة الحامل عند الاستلقاء للنوم ليلاً.
أسباب المرض
وأرجع هؤلاء الاختصاصيون هذا المرض الى أسباب عديدة تؤدي الى الاصابة بهذه الأنواع من الآلام منها:
· التغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء فترة الحمل.
· زيادة الوزن اثناء الحمل.
· تغيرات وزيادة في افراز بعض الهرمونات، التي تسبب زيادة رخاوة الأربطة والعضلات.
· تغيرات في مركز ثقل الجسم.
· آلام ظهر ترجع الى العوامل نفسها، التي تحرك آلام الظهر لدى النساء غير الحوامل، اذ قد تصاب كل من الأربطة والعضلات والمفاصل والديسك بالارهاق، جراء وضع الجسم السيئة، والأساليب الخاطئة في حمل الأشياء الثقيلة، والعضلات الضعيفة أو التعرض لاصابة ما.
وتظهر آلام أسفل الظهر عند ممارسة بعض أنواع الأنشطة مثل المشي، والوقوف مدة طويلة، والجري، والانحناء الى الأمام، والتقلب على السرير وحمل الأشياء.
وكلما تقدم الحمل وازداد وزن الجنين ازداد التوتر والعبء الواقع على المفاصل والأربطة في منطقة أسفل الظهر، وإزداد ضعف عضلات البطن، وفي الوقت نفسه تزداد إفرازات بعض الهرمونات التي تعمل على رخاوة العضلات والأربطة بهدف زيادة مرونة وتمدد قناة الولادة.
ولا يقتصر تأثير هذه الهرمونات على حوض المرأة الحامل، فقط، وإنما يمتد ليشمل جميع المفاصل، بما فيها مفاصل العمود الفقري. ويؤدي هذا إلى أن يفقد العمود الفقري قدرته ومرونته الكاملة على مواجهة الضغوط والتوترات المتزايدة بسبب القوام الجديد للمرأة الحامل وزيادة وزن الجنين.
أما النوع الثاني المتعلق بألم المفصل الحرقوفي، فإنه يكون عادة ناتجاً عن إفراز أنواع من الهرمونات تسبب مرونة فى المفاصل وإرتخاء فى الأربطة المحيطة بها، ويزداد الألم أثناء الوقوف أو المشي أو قيادة السيارة مسافة طويلة، وعند الإستلقاء على السرير أو النهوض منه.
أما بالنسبة لآلام أسفل الظهر الليلية، فإن هذا النوع من الآلام يبدأ عند الإستلقاء على الفراش، ويسبب ذلك الألم أرقا للسيدة الحامل، ويرجع سببه إلى زيادة تدفق الدم داخل الأوعية في الحوض وأسفل الظهر.
وتعاني نسبة ضئيلة من النساء من ألم الورك خلال مرحلة الحمل. ومن أسبابه الالتهاب أو ضغط الظهر على عصب الورك، أو ما يعرف بـ «عرق النسا». ويتأثر أحياناً عمل العصب فيقود إلى الشعور بالوهن والضعف أو الإحساس بالوخز. وترتبط آلام عصب الورك، أحياناً، بوجود آلام الظهر أو من دونها، وربما يمتد حتى أسفل الرجل. وعلى عكس ما هو شائع شعبياً، فلا علاقة لضغط الطفل على عصب الورك، ويرجّح أن ألم هذا العصب (عرق النسا) سيظهر سواء كانت المرأة حاملاً أم لا.
وتطالب غالبية النساء مساعدة الطبيب بسبب آلام الظهر خلال الحمل المرتبط بحزام الحوض. وينكشف الألم هذا، عادةً، نتيجة الحمل، ويحتاج علاجاً مختلفاً تماماً عن علاجات آلام الظهر الأخرى، التي قد لا تجدي نفعاً، ولا تكون فعّالة لهذا النوع بالذات، حتى أنها تزيد من حدة الآلام في بعض الحالات.
ولو شعرت الحامل بالآلام في عظمة الحوض أو حولها من الجهة الأمامية، ربما كانت تعاني مما يسمى «الارتفاع العاني اللاوظيفي». وهنا من الضروري طلب مساعدة الطبيب، أو استشاري العلاج الطبيعي من أجل التمييز بين هذه الأنواع من آلام الظهر.
العلاج
طرق العلاج المنزلية:
· انتعال أحذية منخفضة الكعب ومبطنة جيداً.
· وضع «كمادة» مثلجة على منطقة الألم.
· النوم على فرشة صلبة ومتينة ووضع وسادة رقيقة أسفل الركبتين.
· ممارسة رياضة المشي.
· الوقوف مع جعل الظهر مقابلاً للحائط والضغط بالمؤخرة ببطء جهة الحائط حتى لمسه، ثم الابتعاد عنه، وتكرار هذا التمرين مرات عدة في اليوم.
· الانحناء بالركبتين والوركين عند رفع الأشياء الثقيلة، وعدم حني الظهر.
· عندما تكون الحامل حاملة شيئاً ثقيلاً عليها أن تجعله ملاصقاً لجسمها حتى تصل الى المكان المطلوب.
· اختيار مقعد متين ذي ظهر مستقيم اذا أرادت الحامل الجلوس بحيث يكون ظهرها قائماً دون أن تحنيه.
· عند الجلوس فترة طويلة، على الحامل تجنب وضعية تقاطع الساقين، وعليها أن تضع مسنداً على الأرض لتضع عليه احدى قدميها.
· الحفاظ على معدل الزيادة في الوزن، وفقاً للمعدلات الطبيعية.
· عدم رفع الحامل لجسمها لتعيد الصحون الى الخزانة الخاصة بها، أو تعلق شيئاً على الحائط، بل عليها أن تقف على مسند خشبي ثابت.
· الاسترخاء عندما تنتاب الحامل آلام الظهر.
· ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الظهر.
تجنب آلام الظهر:
يمكن التخفيف من آلام الظهر عبر الحفاظ على اللياقة البدنية قبل الحمل. واذا كانت المرأة حاملاً بامكانها تحسين لياقتها البدنية. وتستطيع الحامل التقليل من اصابتها بآلام الظهر عبر ممارسة الرياضة اسبوعياً. واذا كانت غير معتادة على ممارسة الرياضة، عليها البدء بتمارينها تدريجياً، والانتباه الى وضعية الجسم المستقيم، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة.
كيفية التخلص من آلام الظهر:
· التدليك: ان تدليك أسفل الظهر يساعد في اراحة العضلات المتعبة والمتألمة. وعلى الحامل أن تجرب كيف تميل على ظهر كرسي، أو أن تستلقي على جانبها، بينما يدلك لها زوجها برفق العضلات الموجودة عند جانبي العمود الفقري، ويركز على أسفل الظهر. ويمكن أن تلجأ الحامل الى اختصاصي تدليك أو الى الطبيب، أو اختصاصي في العلاج الطبيعي، لأنهم الأفضل في المساعدة.
· الحرارة والماء: يساعدان في تخفيف آلام الظهر، مثل الحمام الدافىء.
· استخدام الحزام المساعد: قد ينصح اختصاصي العلاج الطبيعي بارتداء حزام مساعد ليرفع عن عضلات البطن والظهر قليلاً من وزن الطفل.
· استخدام وسادة مساعدة اثناء النوم: يساهم النوم على أحد جوانب الجسم، مع وضع وسادة خاصة بالحمل عند أسفل البطن، في التخلص من آلام الظهر.
· ممارسة تمارين القوة والاتزان: ان تمارين أسفل البطن قد تساعد في التخفيف من ثقل الحمل على ظهر الحامل. ولممارسة تمرين آمن وسهل عند منطقة أسفل البطن، على الحامل الركوع على يديها وركبتيها بحيث يكون ظهرها مستقيماً تقريباً، وعليها أن تأخذ شهيقاً، ثم عند الزفير تمارس تمارين أسفل البطن، وفي الوقت نفسه تشد بطنها الى الداخل والى الأعلى. وعليها أن تحافظ على هذه الوضعية لمدة خمس الى عشر ثوان دون أن تحبس نفسها أو تحرك ظهرها، وعليها أن ترخي عضلاتها ببطء في ختام التمرين.
وإذا كانت تؤلم الحامل عضلة المؤخرة (العصعص) عليها تجنب الجلوس في شكل خاطىء، والحفاظ على استقامة الظهر قدر المستطاع، وتجرب الجلوس فوق وسادة طرية.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
اذا اشتدت الآلام ولم يعد بالامكان تحملها.





من مواضيع o فرح عمريo
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها طفلك؟
0 كيف تنظمين حياتك خلال فترة الحمل
0 - آل شوق مآلہ عُمر يُفنىْ وينعآد .. لہ في الضلوع أنْ عآد وأنْ غآب رجفہۧ *،،
0 كيف تكسبين زوجك من خلال الألوان
0 * هديه غاليه**دليلكِ لصلاة خاشعة **
0 شرح بالصور خروج سداد عنق الرحم ,,كيفه تخفيف آلام الطلق الكاذبّ
0 ♥.!●•• أروع بطآقات التهنئة♥.!●•• لكل المنآسبآت
0 اعذريني يال هدايا ,, لو هملتك في الزوايا
0 كيف نجنب الأطفال برد الشتاء
0 الأتقياء الأخفياء
0 تغيير اسم
0 .: )( *^* مشكوورة ,, ولكن الموضوع مكرر *^* )(ّّّالرجاء الدخول للفائدةّّّّّّ
0 أمور بديهية تلفت آدم نحو علاقته مع حوّاء
0 دكتوره تتكلم عن اختيار جنس الجنين ,, فيديو
0 الأطفال وجراثيم الصيف في الأماكن العامة
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس



قديم 05-14-2012, 09:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درة الاحساء

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40919
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
درة الاحساء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
درة الاحساء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

الله يسهل على كل حامل يارب
ويرزق كل محروم ومحرومة


مشكورة على الطرح
الله يبارك فيك اختي





من مواضيع درة الاحساء
عرض البوم صور درة الاحساء   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2012, 01:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية magnum44

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42063
المشاركات: 307 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 61
magnum44 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
magnum44 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




الله يسعدكك حبيبتي
شكرا لك ع الطررح
ربي يوفقك





من مواضيع magnum44
0 نزول دم قبل موعد الدوره بالاسبوع هل هو حمل
0 قصة ولااادتي لا يفوتكم يا بنات وب اخص البكرياآآت فيها الكثير لتستفيدي ...~
0 طفلي لا يحبي ولا يسنن ... مممكن مساعده ..!؟
0 يا بنات انا محتاااره ابغى رايكم
0 الحزاز ذبحني اعطوني خبرتكم
0 ياحلوااات بليز ادخلوا واعطوني رايكم باسم بنوتي .. ملكه او سالي ..!؟
0 تغير اللقب ^^
0 سؤال عن التحريض للولادة
0 طريقة الصينيون القدماآء لتحديد جنس الجنين ..يعود عمرها الى اكثر من 700 عام ^^
0 أبشركم ولدت والحمد لله
0 ضروووووووووووووري
0 يا بنات انا محتاااره ابغى رايكم
0 ضررروري
0 ما سبب الآلم بعد المعاشره الزوجية للشهر التاس ع ..~
توقيع : magnum44

" خُذِ العَفْوَ وَأْمُر بِالمعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الجَاهِلِين‏ "

عرض البوم صور magnum44   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2012, 12:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة الاحساء مشاهدة المشاركة
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

الله يسهل على كل حامل يارب
ويرزق كل محروم ومحرومة


مشكورة على الطرح
الله يبارك فيك اختي
شكرا غاليتي ع المرور الرائع
ودي





من مواضيع o فرح عمريo
0 ستة أخطاء ترتكبها الأمهات في نوم أطفالهن
0 الحمل الأول كيف يمكن التعامل معه من قبل الزوجين ؟
0 أي القلوب تحيط بك ؟؟؟
0 تخفيف الوزن أثناء الرضاعة
0 دورة اتكيت عنوانها--تعلمي معي الأتكيت وفنه خطوه خطوه—
0 °•♫ إستعيدي مرَحك حيويتك حِكمتك وثقتك بنفسك ! ♥•°
0 كيف تستعيدي فتح اميل yahoo مقفل او مجمد ** شرح بالصور
0 لعلاقه قويه وصامده.............عاملى زوجك بدبلوماسيه
0 Mms * بارك الله لكم في الموهوب * mms
0 *&* نتائج مسابقة من هي صاحبة هذه السيره *&*
0 تغيير اسم
0 استوصوا بالنساء خيرا
0 امتنعي فورا عن هذه العادات!
0 من هو الرجل المثالي في عين حواء ؟؟؟ بالصور
0 ¦ » البيتزا ,, بالخطواات المصوره « ¦
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2012, 03:37 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥IcE pRiNcEsS♥

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38418
المشاركات: 9,817 [+]
بمعدل : 3.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 2813
♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
♥IcE pRiNcEsS♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




موضوع رااائع
يسلموووو





من مواضيع ♥IcE pRiNcEsS♥
0 رسالةلكل عضوة جديدة وشكر لكل عضوة قديمة
0 اصنعي عقدك بنفسك!!!
0 علمي..طفلك //// تلميذتك.... ((دروس أنواع الرسم)) //// بالادوات والطريقة....
0 علاقه القمر بقص الشعر..معلومه خطيره!!!!
0 جميع انواع الشوربات
0 °°°صنع حقيبة ببنطلون جينز قديم°°°
0 للتخلص من جميع انواع البقع !!
0 كلمات و لا اروووع !!!
0 علاج التهاب و الم ختان طهارة المولود الجديد الرضيع الذكر الولد
0 مكياج اسود و رمادي رووووعة
0 نظارات ناااايس لعيونكم الحلوييين^^
0 قصيده..انا مغربية مسلمة
0 {] ديكوري احلى من ديكورك {] --تحدي--
0 اختاري من واحد الى عشرة و شووفي....^^
0 غيري ايامكღ ... فكرتي ليومღ ...روعةღ ...
توقيع : ♥IcE pRiNcEsS♥




-_-_-_-_-_-_-_-_-




عرض البوم صور ♥IcE pRiNcEsS♥   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2012, 01:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت أبيها

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38447
المشاركات: 434 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 64
بنت أبيها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت أبيها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




يعطيك العافيه

بارك الله فيك





من مواضيع بنت أبيها
توقيع : بنت أبيها



الحمد لله ولدت يوم 23 رمضااااااااااااااااان يوم السبت

وجبت نور عيوني ((( عبدالوهاااااااااااااااااااااااااب )))

واتمني من كل الكروشاااااااااااااااااااااات ولاده خفيفه

اللهم اعتق وقااااااااابنا ورقاب ابائنا وامهاتنا ومن له حق عليناا

اللهم امين اللهم فاستجب


عرض البوم صور بنت أبيها   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2012, 06:37 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توت نكتار

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48442
المشاركات: 130 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
توت نكتار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توت نكتار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




الله يسهل علينا يارب





من مواضيع توت نكتار
عرض البوم صور توت نكتار   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2012, 09:47 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبت توف

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45708
المشاركات: 56 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
حبيبت توف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبت توف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




جزاك الله خير اختي ع الموضوع .. الله يهونها ع الجميع





توقيع : حبيبت توف

(..اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه ..)
اللهم اني استودعك مافي رحمي في ودائعك يامن لا تضيع ودائعه..

عرض البوم صور حبيبت توف   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2012, 04:26 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونة بس مجنونة

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49003
المشاركات: 12 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
حنونة بس مجنونة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونة بس مجنونة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم




يعطيكي العافية





توقيع : حنونة بس مجنونة

">">

عرض البوم صور حنونة بس مجنونة   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2012, 09:31 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم










من مواضيع o فرح عمريo
0 كيف تتخلص الحامل من فقر الدم؟
0 كيف تعمل دورتك الشهرية؟
0 {{ أنا رمضان ....!!!
0 طريقة الملفوف الأحمر لمعرفة جنس الجنين؟,, يوتيوب
0 . . مديَنﮧ ٍ فآنَكُوٍفََرٍ ‘ غ‘َرٍب كنََدآ . . " ||~ " . . مديَنﮧ
0 ¦ » عيون يحبها الله ,, وعيون يبغضها الله « ¦
0 ¦ » لغاات لا تكذب « ¦
0 كم مره سترها الله معك .......
0 [ مَا لا تَعْرِفُونَهُ عَنّي ] .. !!.
0 10 حلول لعلاج الغيرة
0 جاكيتات حوامل شيك
0 حامل ** ومضطره ان تستمري بالعمل ** نصائح لك
0 آيات السكينة لطرد الحزن والضعف والمعصية
0 الدليل الكامل للتسمم الحملي
0 حامل ومرضعة معا ,, تعالي هناااا
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قطع شهوة الوحم/قطع الغثيان/غذاء الحامل/محاذير للام الحامل كنود منتدى أعراض الحمل والوحام 3 03-14-2013 10:52 PM
أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها روح الورد منتدى مشاكل الدورة الشهرية 38 12-14-2012 08:23 PM
آلام الظهر رجائي في ربي منتدى أعراض الحمل والوحام 9 03-15-2012 01:14 PM
آلام الظهر.. رمش العيون إستفسارات مرحلة الولادة 5 11-07-2011 02:22 AM
لتخفيف ألام الظهر عند الحامل .. **سماسم** منتدى حوامل الطبي 12 11-02-2011 12:29 PM

 

الساعة الآن 03:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .