أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة


تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة تمارين ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2012, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام احلى اطفال

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48264
المشاركات: 4,030 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 66
ام احلى اطفال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام احلى اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة




تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة
تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة
تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة
تمارين مفيدة للبشرة 2013 - خطوات لتمارين البشرة - فوائد تمارين البشرة



مع تقدم العمر تحتاج بعض السيدات إلى شد وجوههن بالطرق الطبيعية، وتقدم منى هانى، صاحبة جروب العناية بالبشرة، بعض الطرق الطبيعية لعملية شد البشرة، وتقول هناك تمارين مخصصة للقضاء على تفاعلات التقدم فى السن طبيعياً، وهى وضع أصبع السبابة فى منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد، ثم نضغط بالأصبع فوق البشرة، ونقوم بالذهاب بالأصبع باتجاه الزوايا الخارجية للعين، ثم نقف فى نهاية هذا الاتجاه لمدة دقيقة، ونستمر على هذا التمرين مرة أو مرتين يومياً، فهو يعمل على إراحة عضلات الوجه، ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين.

وهناك تدليك للجبهة يقوم عادة بالتخفيف من التوتر والإجهاد، ويمكن عمله عن طريق الضغط بالأصابع على الجبهة لبضع ثوان، ثم نرفع اليد للحظات، ونعيد تدليك الجبهة بأطراف الأصابع بنعومة، فهذا التدليك يزيد من تدفق الدم فى الجبهة، ويعمل على تهدئة العضلات، وتمنع ظهور الخطوط، ويجب القيام بهذا التمرين مرة واحدة يومياً.

أما بالنسبة لمعالجة التجاعيد التى تظهر حول العينين يمكن التخلص منها عن طريق الضغط بقوة حول العينين بأطراف الأصابع لبضع ثوان، ونعيد الضغط كثيراً، ويمكن عمل هذه الطريقة مرة واحدة يومياً، وتعتبر هذه الطريقة وسيلة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفيف تأثير الإرهاق حول العين، وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظرى.

وتضيف منى هانى: هناك تمرين كامل للوجه يعمل على شد الوجه بشكل عام وهو يتم كالآتى:
- نبدأ التدليك بشكل دائرى بأطراف الأصابع بدءاً من الجبين نزولاً إلى تفاصيل الوجه لمدة 30 ثانية، ونكرر هذه العملية مجدداً عدة مرات فى اليوم، فهو تمرين جيد لشد عضلات الوجه ويمنع ارتخائها.







من مواضيع ام احلى اطفال
0 فوائد حمام البخار 2013 ، ازالة الدهون الزائدة ، تحسين الدورة الدمويه للوجه
0 غسول للتبيض البشرة 2012 ، ماسك لتبييض اليدين و البشرة 2013 ، وصفات للتبيض
0 مطابخ يونانية 2013 ، مطابخ كلاسيك 2014 ، مطابخ روعة
0 اقنعة طبيعية للبشرة الدهنية 2012 ، وصفة البشرة الدهنية 2013 ، العناية بالبشرة
0 ترتيب غرف السفرة 2013 ، طريقة ترتيب غرفة الطعام 2014 ، ديكورات غرف الطعام
0 ديكورات غرف نوم جديدة 2013 ، احدث غرف نوم2014 ، صور غرف نوم جنان
0 تبييض البشرة 2012 ، ازالة السواد 2013 , تفتيح البشرة
0 مطابخ كشخه 2013 ، مطابخ مميزة 2014 ، اجدد المطابخ
0 غرف نوم ايكيا 2013 ، صور غرف نوم رائعة 2014 ، اجدد غرف نوم عالمية
0 ماسك للبشرة الدهنية 2012 ، وصفات العنايه بالبشرة 2013 ، للحصول ع مظهر شبابي
0 وصفة لتفتيح المناطق الغامقة 2013 ، طريقة تفتيح الاماكن الغامقة ، كيفية تفتيح البشرة
0 اكسسورات لغرف النوم 2013 ، صور اباجورات رائعة 2014 ، اجمل اكسسورات لغرف النوم
0 مشاكل بشرتك 2012 ، طرق الحفاظ على بشرتك ، كيفية علاج البشرة 2013
0 ماسك العسل والاسبرين 2012 , ماسك لازالة شوائب البشرة 2013 , ماسك للتبيض
0 اقنعة مختلفة للبشرة 2012 ، اقنعة لجميع انواع البشرة 2013 ، أقنعة للبشرة
توقيع : ام احلى اطفال

اللهم احفظ زوجى واجعله لى كما احب واجعلنى له كما يحب يارب العالمين

عرض البوم صور ام احلى اطفال   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك لتزيت البشرة 2012 - علاج طبيعي لتزييت البشرة 2013 - اقنعة للبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-14-2012 09:34 PM
خطوات لتجديد البشرة 2012 - طريقة تجديد شباب البشرة - نعومة البشرة 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-14-2012 09:26 PM
خطوات الحصول على البشرة البرونزيه من الطبيعه 2013- البشرة البرونزية -ماسك البشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 02:04 AM
طريقة تنظيف البشرة - وصفة لتنظيف البشرة 2012 - خطوات تنظيف البشرة 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 10:14 AM
قناع عشبي لتفتيح البشرة - خطوات تفتيح البشرة 2012 - كيفية تفتيح البشرة 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-10-2012 07:14 PM

 

الساعة الآن 06:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .