أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين


العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-18-2012, 07:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام احلى اطفال

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48264
المشاركات: 4,030 [+]
بمعدل : 1.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 66
ام احلى اطفال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام احلى اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين




العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين
العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين
العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين
العناية بالقدمين 2013 , نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء , تشقق القدمين

تحتاج القدمان الى المزيد من العناية في فصل الشتاء لتوفير الترطيب اللازم للجلد بسبب برودة الطقس، لكن هل تعرفين كيف تحافظين على رطوبة وليونة قدميك في الشتاء؟ اليك افضل 5 نصائح للعناية بالقدمين في فصل الشتاء.

1. حمام الماء الدافئ


يعتبر حمام الماء الدافئ أفضل طريقة للتخلص من الجلد الميت والخشن في القدمين، ويتم من خلال نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق على الأقل، لتطرية الجلد الخشن والجاف، ثم حك باطن وجانب القدمين والكعبين بالحجر للتخلص من كل الخلايا الميتة، ركزي على المناطق التي يكون فيها الجلد خشناً، لكن يجب ألا تزيد مدة دعك القدم عن دقيقتين لتجنب حدوث تشققات في الجلد الطري.

2. ترطيب القدمين


رطبي قدميك بكريم الترطيب بعد الحمام الدافئ مباشرة، ثم ارتدي جوارب نظيفة لتوفير أكبر قدر من الترطيب للقدمين، ومن الأفضل عمل هذه الخطوة قبل النوم مباشرةً لضمان حصول الجلد على الترطيب لفترة أطول، وإذا لم يكن لديكِ كريم ترطيب فجربي دهن قدميك بنقطتين من زيت الزيتون النقي، فهو الأفضل لترطيب الجلد.

3. ارتداء الأحذية المريحة


ارتداء الأحذية المريحة يعمل على تقليل تشقق الجلد أو إجهاد القدمين، ويمكن ارتداء الأحذية ذات الكعب المعقول نسبياً مع الابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي جداً خصوصاًَ إذا كنت تقفين لفترات طويلة على قدميك؛ لأن ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يسبب آلاماً في الظهر والقدمين.

4. راحة القدمين


احرصي على توفير الراحة لقدميك إذا كنتِ تقفين لساعات طويلة، وذلك لمنع تشقق والتهاب الكعبين، وأيضاً إصابة الساقين بالتهاب الأوردة نتيجة كثرة الوقوف لساعات طويلة يومياً.

5. تدليك القدمين


يعتبر مساج القدمين من أفضل الوسائل للشعور بالراحة والاسترخاء بعد عناء يومٍ طويلٍ، كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في القدمين، لذا احرصي على تدليك قدميك أثناء وضع كريم الترطيب بعد أخذ الحمام الدافئ.








من مواضيع ام احلى اطفال
0 ديكورات جميلة للمطابخ 2013 ، صور مطابخ حديثة 2014 ، اجمل ديكورات للمطابخ
0 صور غرف نوم رهيبة 2013 ، ديكورات شيك لغرف النوم 2014 ، صور سرائر لغرف النوم
0 ديكورات مطابخ كلاسيك 2013 ، ديكورات كلاسيك للمطابخ 2014 ، مطابخ مودرن
0 كيف تعتنين ببشرتك الدهنية 2012 , نصائح مهمة للبشرة 2013 , خطوات العناية بالبشرة
0 اجمل مطابخ مودرن 2013 ، اشيك مطابخ مودرن 2014 ، صور مطابخ مودرن روعة
0 تنظيف البشرة المختلطة 2012 , تغذية البشرة المختلطة 2013 , تعريف البشر ة المختلطة
0 افكار للمطابخ الصغيرة 2013 ، ترتيب المطابخ الصغيرة 2014 ، مطابخ صغيرة
0 ادوات مطبخ راقية 2013 ، مطابخ فلل 2013 ، اشيك المطابخ
0 التغيرات في بشرة الحامل 2012 ، العناية ببشرة الحامل ، نصائح لبشرة الحامل 2013
0 مطابخ خشب بسيطة 2013 ، صور مطابخ رقيقة 2014 ، مطابخ حلوة
0 صور ديكورات عصرية 2013 ، ديكورات مودرن للمنازل 2014 ، اجدد ديكورات للمنازل
0 اشكال سراير جديدة 2013 ، اجمل اشكال السراير 2014 ، صور سراير روعة
0 احدث صالات مودرن 2012 , صالات روعه 2013 , صالات اخر شياكه
0 صور انتريهات راقية 2013 ، اجمل تشكيلة انتريهات 2014 ، انتريهات مودرن جميلة
0 ديكورات حديثه للمطابخ 2013 ، مطابخ مودرن 2014 ، مطابخ جديدة
توقيع : ام احلى اطفال

اللهم احفظ زوجى واجعله لى كما احب واجعلنى له كما يحب يارب العالمين

عرض البوم صور ام احلى اطفال   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية العناية بالقدمين 2013 ، طرق العناية يالقدمين ، خطوات العناية بالقدمين ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-14-2012 02:47 PM
خطوات لتشقق القدمين 2012 -العنايه بالقدمين 2013 - كيفيه العنايه بالقدمين ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 01:38 AM
طريقة للتخلص من تشقق القدمين 2012 ، تشقق القدمين 2013 كيفيةالتخلص من تشقق القدمين ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-12-2012 12:54 AM
عناية والمحافظة على بشرتك-العنايه بالقدمين - كيفيه العنايه بالقدمين 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 10:26 PM
نصائح للعناية بالقدمين في فصل الصيف ام كنانو العسل الموضة و الجمال 2 03-09-2012 12:04 PM

 

الساعة الآن 03:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .