أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


نعم للرشاقه لا للسمانه


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-24-2012, 05:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اهازيج فلسطينيه

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48873
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
اهازيج فلسطينيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اهازيج فلسطينيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e39 نعم للرشاقه لا للسمانه




السسلام عليكم أأحلى صبايا

مين تبدا معي رجيم

قررت ابدا ان شاء الله من يوم السبت لان الجمعه معزومه على حفله فما رح ينفع الرجيم هههه

ولكن ان الله اراد رح ابدا يوم السبت واللهمه عندي قووويه باذن الله

الي رح تبدا معي تكتب هون وتكتب طريقه الرجيم الي رح تتبعو وكم وزنها الحالي وكم ناويه تخسر

وتتابع بالموضوع وتسجل كم خسرت

ونشوف مين رح تحقق هدفها ان شاء الله

راح اتبع رجيم شفتو هون بالمنتدى ودخل مزاجي ولو انو صعب وقاااسي شووي

على هالرابط

ريجيم ينزل 8 كيلو بالشهر عن تجربه ☺

لكن مع بعض التغييرات

وهي

الصبح رح افطر على كورن فلكس مع حليب وملعقه عسسل

لاني مرضعه وجسمي بحاجه للحليب

والبيضه رح اضيفها مع صحن السلطه على الغداااء

ورح ابدل عصير البرتقال بتفاحه او برتقاله

والله يساعدني يااارب

كان وزني 60 وبعد الولاده صار 70

هدفي 55

ادعووولي

وبانتظار مشاركاتكم

ووووووووودي





من مواضيع اهازيج فلسطينيه
عرض البوم صور اهازيج فلسطينيه   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2012, 04:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اهازيج فلسطينيه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نعم للرشاقه لا للسمانه




الله يحقق مناك

انا نفس الشي فتحت قبل دقابق قروب ونفس الحالة دوبي مخلفه وارضع البيبي اذا تبين ادخلي بالقروب حيااااااااك





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 06:04 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اهازيج فلسطينيه

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48873
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
اهازيج فلسطينيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اهازيج فلسطينيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اهازيج فلسطينيه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نعم للرشاقه لا للسمانه




خلاص حبيبتي بدخل بالقروووب معك على الاقل الاقي تشجيع

هون ما حدا رد ولا حتى تشجيع





من مواضيع اهازيج فلسطينيه
عرض البوم صور اهازيج فلسطينيه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هااام للرشاقه الاصيله منتدى السوق التجاري 0 05-16-2012 03:53 AM
تمارين للرشاقه ولتخفيف آلام الولاده عزيزة النفس إستفسارات مرحلة الولادة 69 12-13-2011 11:42 AM
نعم نعم للرشاقه لا لا للسمنه دلوعة وطيوبة قسم التغذية 5 11-27-2011 12:18 AM
الكرنب للرشاقه والصحه عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 02-27-2010 11:19 AM

 

الساعة الآن 11:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .