أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2010, 09:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
e1 التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع نقلته واحب الكل يستفيد من هالمشكله والرد عليها لان الكثير يعانون زي هالمشاكل وبصراحه انا وحده منهم ..........

منذ أكثر من 3 سنوات وانا تأتيني فكرة انني سأصاب بسرطان الثدي ولا ادري لماذا وكانت هذه الفكرة تأتي بشكل سريع وسطحي على فترات متباعدة ولكن منذ شهر تقريبا أصبحت الفكرة أقوى وبشكل يومي بحيث اني لا أسطيع ممارسة أعمالي فأنا احس بعقلي ينظر إلى الثدي الأيسر ( مكان الإصابة المتوقعة) وبتركيز شديد يصعب علي التركيز في شيء آخر.


أرجو مساعدتي للتخلص من هذه الفكرة سريعا وشكرا


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختى الفاضلة

أن ما تعانى منه هو عبارة عن وسواس قهرى

لفكرة مسيطرة على عقلك

وبالرغم من انك تدركى عدم واقعيتها إلا انها تفرض نفسها عليكى

ويرجع هذا ان لديكى خلفيه عن المرض

من خلال قراءات أو سمعتى عنه او لأصابة احد المعارف به

فتتشكل عندك صورة للمرض او فكرة الاصابه به

ولأن المرض مخيف فكلما فكرتى فيه يعمل العقل على تصوره وتخيله

وبالتالى فهو يؤثر على تركيزك


أذا ما هو العلاج :



وأننا من يجلبها لنا




( فأنا احس بعقلي ينظر إلى الثدي الأيسر ( مكان الإصابة المتوقعة) وبتركيز شديد يصعب علي التركيز في شيء آخر )


خطوات العلاج :

التدرب على ايقاف الفكرة وسيتم بأكثر من طريقة


الطريقة الأول بأمر العقل بالتوقف عن الاسترسال فى الفكرة :

استرخى وتنفسى بهدوء

ولا تفكرى فى شئ

وركزى فقط على تنفسك

اذا اتتك الفكرة

فقولى بصوت قوى


قف ...

لتنبيه العقل للتوقف عن الفكرة

ثم استرخى من جديد

تنفسى بهدوء

حاولى الا تفكرى فى اى شئ

واى فكرة تأتى غير الفكرة المرضيه ابعديها بأن تركزى على التنفس

عندما تأتى إليكى الفكرة المرضيه

قولى بصوت عالى

قف....

وهكذا كررى

على الاقل خمس مرات


كررى هذا التمرين

كل يوم ولو مرة

وبالتالى عند ممارستك لحياتك العادية

فمجرد ان تأتى لكى الفكرة ستسمعى صوت > > قف

لتوقف الفكرة




نتابع مع بعض باقى التمارين بأذن الله

للتلخص من تلك الافكار

ثم تأسيس القناعات الايمانية للطمأنينه

إلى ان ألقاكى

تأكدى ان افكارنا هى من صنعنا

ونحن من نقرر ان نستسلم لها او لا

1- أن ندرك وبوعى أنها مجرد فكرة ليست إلا 2- نوعية استجابتنا للفكرة ، حضرتك ذكرتى

.................................................. ..............
رد اخر :


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قوة البرمجة انه بالامكان ان يحصل لك
هو التفكير به
وخصوصا انه فيه احد قد توفى
فهذه الحادثة قوى لديك الاعتقاد التام


انا دائما اقول يا نااااااس انتوا فى البرمجة السلبية شطااااااار
وبدون معلم ماشاء الله


ولكن فى البرمجة الايجابية
يالميس الحقينى ايش اعمل
ايش اسوى
كيف تنقذينى من هذا الشيء

الحل هو اتباع العكس
بمعنى
العمل على برمجة العقل
انا بصحة جيدة
انا انسانة راضية بقدر الله
انا متفائلة

للعلم مرض السرطان هو حالة نفسية
من داخل الانسان
بسبب اعتقاد بانه قابل لهذا المرض
وان اى حالة نفسية يتدنى لديه المناعة فيستقبل اى مرض



امسحى حادثة صديقتك التى توفيت لانه قدر من الله
وليس لك دخل فى ذلك وليس معدى المرض
وامسحى المشاعر عن طريق الخطوات الخاصة بها
سترين الفرق واااااو
ليس لديك اى شيء
سوى انك استمعتى للرسائل السلبية سنوات
ومن ثم اصبح لديك اعتقاد سلبى
ومن ثم ادى بك الى هذه المرحلة المتدنية








من مواضيع عزيزة النفس
0 تابع جديدنا في موضة الاكسسوارات((Oversized Jewelry ))
0 نتف الحواجب وتجميلها
0 فكره سهله لكي تصنعي هديه للبيبي
0 تناديني باسم ثاني وتحلف زله بلســــانــــــــي
0 قبل تشربين زيت الخروع تفضلي هنا
0 اهمية جلسة القرفصاء للحامل
0 فساتين قصير ناعمه رووووووووووعه
0 سرررررررررررر تعالو مجموعة الوان الموضه 2012 هنا
0 اقرؤ هذي التجربه قبل عمل الليزر
0 مجموعه جديده من الصور :قبل وبعد المكياج
0 ملف لاشهر انواع الشوربه
0 الوان مناكير تجنن للعروس موضة 2012
0 صور:خطوت لعمل مكياج مخملي راااااائع
0 ملف كامل عن الافرازات المهبليه
0 حمية شراب الليمون لإنقاص الوزن
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 03-14-2010, 12:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 3.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 168
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




الله ينور دربك وين ماكنتي ولايحرمنا منك ومن هالمعلومات القيمة ...





من مواضيع سموة الشوق
0 وش رايك ياحوامل
0 شكر وعرفان وتهنئة لمن ملكت قلوب الكل ((روح الورد)).
0 عزاء لمشرفتنا القديرة العالي
0 للتفاؤوووووووووووول
0 نهنئ مشرفتنا الغالية لمورة قلبي
0 إقفال المنتدى معي....!!!!
0 `~'*أثاث الحدائق تصاميم تراعي تقلبات الجو وتعاقب الفصول*'~`
0 الهدي في الأضحيه
0 وسائط رايقه ومنوعه
0 وش آخر رساله بجوالك
0 لتجنب الأمراض في الحج.. و بعض الاسعافات الأولية
0 قصور (خمول) الغدة الدرقية
0 بخصوص @دبدوبه@
0 قصة المليونير الذي أصبح يكنس بالحرم
0 لعبة السوني تيكن بنسختها الجديدة العربية
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2010, 12:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منتهى

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4123
المشاركات: 107 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
منتهى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
منتهى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




يا عزيزة النفس

كلمات الشكر كلها لو اجتمعت تبقى عاجزة على أن توفيك حقك ..





من مواضيع منتهى
عرض البوم صور منتهى   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2010, 07:19 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




يارب .........يارب.........يارب ارزقني واياهم الفردوس الاعلى
انتو درر انتو جواهر اضاءت دروب حياتي
بسيبب دعواتكم اللي من القلب وتوصل القلب





من مواضيع عزيزة النفس
0 الدليل الطبي للمرضى في شهر رمضان
0 متى يلزم الطبيب القيام بعملية التنظيف؟
0 الاطعمه الآمنه وغير الآمنه في فترة الحمل
0 كيف تكونين جذابه ومحبوبه؟؟؟
0 ودعي الغثيان والدوخه
0 علاج الربو
0 معلومات عن التمر
0 ملف رائع لاكلات اومشروبات النفاس المجربه من النت
0 (مسكنات الألم وخافضات الحرارة)
0 هنا تضاف قصص الصحابيات رضي الله عنهن
0 نصائح للحامل بتوأم
0 جمال وروعة الموف
0 كراسي وجلسا ت حدايق خياااال
0 منافع القرفه,ومشروب القرفه
0 .13 كيلو في 5 اسابيع وبالتفصيل الممل
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2010, 08:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 182
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




الله يحفظ يا عزيزة
مشكورة ياقلبي ويعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
0 صــــــور ارعبت الغـــــــرب ...واسعدتـ المسلميـــــــــن ...
0 - سوفلية ( طريقة غير )
0 سمك سمك ....كبسة سمك وجمبري....
0 مكياج سهره حلو نعوم
0 صور انمي اطفال 2010 - صور انيمي اطفال حب - رومنسيه
0 أصغر معلمـــــــة مع طلابهااا ! ! !
0 مجوهرات شانيل 2012 الراقية
0 خدع بصرية في غاية الروعة
0 دِانًَُبِاَ - أجَ ِمًَُل قِرٌَُية فِيَْ اَلصًَُِينًَ
0 مكونات البلسم بيخلى الشعر حريييييييييييييييييييير
0 لا أحد يدخل إلا والقهوه معه
0 أنت ما تدري بصمتي صار يحكي في غيابك mms + sms
0 مقلوبة الباذنجان والقرنبيط
0 أثاث فخــــمـ,;وكمان غريبة !!!
0 حلب الشهباء !!!!مدينه جميله...
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2010, 01:59 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا وكلي غلا

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3734
المشاركات: 417 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
حلا وكلي غلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا وكلي غلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




يعطــيك الف عاافيه على الموضوع الراائع لاعدمناااك ياقلبي





من مواضيع حلا وكلي غلا
عرض البوم صور حلا وكلي غلا   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2010, 08:30 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




مشكورة وربي شي مفيد ورائع





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
0 قبــل{ الحمــل} ماهي أعراضـــك؟؟
0 الشيخ العريفي يعلن ذهابه للقدس
0 صور لأجنة حيوانية في الرحم
0 موقف حصل في إذاعة الرياض !!ا
0 طريقة بطاطا مطعم لندن الشهير بالصور
0 الامير سلطان في مشهدلايوصف
0 نقش حناء بس غيرررر؟؟
0 مسافرة اليوم وربي راح توحشوووني موووت
0 الغالية ام عبدالله المعذرة
0 شرح كامل لهرمون الحليب وعلاجه...
0 نظرية الــ 500 ريال
0 نصائح للحامل لتخلص من الآم الظهر
0 رضا النــــاس غاية لاتدرك
0 الرقم الذي حير العلماء؟؟؟؟
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2010, 12:33 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكلمه الطيبه صدقه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4772
المشاركات: 297 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
الكلمه الطيبه صدقه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الكلمه الطيبه صدقه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: التشائم والافكار السلبيه (مشكله وحل)




جزاك الله خير وبارك الله فيك





من مواضيع الكلمه الطيبه صدقه
عرض البوم صور الكلمه الطيبه صدقه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 06:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .