أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


طاجن محشي كرنب بالسمان


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2009, 11:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طاجن محشي كرنب بالسمان







المقادير

1 ملفوف (كرنب)
2 ملعقة كبيرة زيت
1 كوب أرز مصري
1 بصل كبير مفروم
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم
2/1 كوب بقدونس مفروم
2/1 كوب شبت مفروم
2/1 كوب ك**رة خضراء مفرومة
1 كوب طماطم مقطعة صغير
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة ك**رة مطحونة
1 ملعقة صغيرة نعناع جاف
ملح و فلفل
4 سمان
2 بصل حلقات
1 كوب عصير طماطم

الطريقة
- يُسلق الملفوف في ماء مغلي مملح أو يُوضع في الفريزر قبلها بيوم.
- تُقطع أوراق الملفوف إلي مستطيلات متساوية.
- يُوضع الأرز المغسول في وعاء عميق ثم يُضاف الزيت و البصل و الثوم.
- يُضاف الشبت ، البقدونس ، الك**رة، الطماطم و يُتبل الخليط بالقرفة ، النعناع ، الكمون ، الك**رة ، ملح و فلفل.
- يُقلب الخليط جيداً حتي تتجانس المكونات.
- تُلف أوارق الملفوف علي حشو الأرز مع مراعاة ان تكون متساوية الحجم .
- يُغسل السمان بالماء و الملح و الدقيق ثم يُشطف و يُجفف.
- يُتبل بالملح و الفلفل و القرفة ثم يُفتح من الظهر .
- يُوضع علي الشواية حتي يأخذ لون و رائحة الشواء .
- يُوضع البصل الحلقات في طاجن فرن ثم يُرص السمان.
- يُرص الملفوف المحشي فوق السمان بشكل دائري بحيث يملأ كل الفراغات.
- يُضاف عصير الطماطم و الماء للطاجن ثم يُغطي بطبق بحيث يضغط علي الملفوف.
- يُوضع في الفرن حتي تمام النضج، يُقلب و يُقدم ساخن .





من مواضيع نورا
0 كيف تستفيدين من علب الكلينكس الفارغه بالصور
0 دفتر حوامل للحضور اليومي
0 صورة لبويضة بشرية لحظة خروجها من المبيض
0 عصير كوكتيل طبقات
0 طرق رومانسيه لتزيين السرير
0 طريقة عمل الدجاج بالبشاميل بالصور
0 القصه كامله لساحرة الطفله ولاء
0 كيكة انانس تهبل
0 ×][ ليله الخميس الحمراء للمتـزوجيــن فقط ( بالصور ) ][×
0 مراحل الولادة الطبيعية Stages of labor
0 شوفي كل ماهو غريب في عالم الديكور
0 مدارس وجامعات العالم بالصور
0 أنفلونزا "الحب" في عالم مجنون
0 دراسة طبية حديثة:حقنة الظهر.. لـــ
0 أكتبي إسمكِ وإسم شريك حياتكِ ... وشوفي صورة ولدكِ ....
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2009, 12:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نورا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طاجن محشي كرنب بالسمان




يسلمو على الطاجن اللذيذ يعطيك العافيه لا تحرمينا من جديدك





من مواضيع عزيزة النفس
0 معنى اسم( إيلاف)
0 فيديو حركات الجنين للحامل
0 موضة (الاوفر سايز كلاتش) oversize clutch شنط موضة 2012
0 جميع شهور الحمل بالتفصيل مزوده بالصور
0 عبارات لكروت الدعوه
0 ساعات للبنات على الموضه ,ساعات روعه للبنوتات موضة 2012
0 دفاتر ذكريات المعازيم لاحلى عرايس
0 كيف تعرفي انك حامل وطريقة حساب الاشهر
0 للتخلص من الكرش بالمشي والتدليك
0 تاريخ انتهاء قوارير الماء
0 بعض الفنانيين الكويتيين وجنسياتهم
0 صور جلسات ومجالس عربيه ما اتوقع فيه احلا منها
0 مفهوم خاطئ عن صلاة الاستخاره
0 جفاف المهبل بعد الولاده
0 خبز التنور باللحم, والبصل, والجبن
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2009, 08:30 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نورا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طاجن محشي كرنب بالسمان




مشكورة أختي عزيزة
نورتي مطبخي
مودتي





من مواضيع نورا
0 تماثيل كامله مصنوعه من الرمال
0 مجموعة جديدة للبيت تتميز بالرقة والجمال
0 أفكار مبتكرة لغرفة نوم آخر روشنة لتفادي الملل والرتابةً
0 لعلاقة جنسية مثالية أم بحثاً عن الشباب
0 ملف كامل للعروس
0 «®°•.¸.•°°•.¸.•°™ هنــــــــــــا تباشير الولادة يسرّ الله أموركن ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
0 طريقة تحضير: صينية اللحم بالبطاطا ’’’
0 عدة المرأة (34) فتوى
0 اخطاء يقع فيها عدد من اعضاء المنتديات من غير قصد
0 طرق تخلصك من مخاوف لحظة الولادة
0 وصفات اكل الرضع من 3شهور الى12
0 رحلتي مع الشبكة العنكبوتية
0 رقاق باللحمة
0 بيجامات كووووووول
0 طاجن محشي كرنب بالسمان
عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 12:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .