أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-29-2012, 09:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية




التغذية ,الصحة , الجمال تعتبران من اهم الاولويات عند البشر. حيث ان الرغبة بالتمتع بمنظر جمالي موجودة عند البشر بالفطرة . اهتمام النساء بصحة البشرة اكثر من الرجال. حيث تصاب الكثير منهن بالقلق من ظهور بعض التجاعيد . تقدر مبيعات مواد التجميل بمليارات الدولارات سنويا.الغذاء الذي نتناوله لا يؤثر على البشرة فحسب, بل على كل اجزاء الجسم. للحصول على بشرة صحية ,شبابية ,خالية من التجاعيد . لابد من التغذية الصحية مع استخدام بعض مواد التجميل كمكمل لدور التغذية الصحية.
تعتمد صحة وحيوية الجلد على التوازن بين التغذية الصحية والتخلص من الفضلات الايضية. اي خلل في تلك المنظومة, سوف يصيب الخلية في مشاكل مما يؤثر على حيويتها وشبابها و قدرتها على اداء وظائفها .هناك العديد من الاغذية تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لجعل البشرة صحية وشبابية منها:

الشاي الاخضر
يحتل الشاي الاخضر الصدارة في قائمة المشروبات التي تعزز صحة البشرة. يعزى سبب ذلك الى العديد من المواد العضوية التي يحتويها الشاي الاخضر( مضادات الاكسدة) واهمها البولي فينول. يوصي المختصين بشرب اربعة اكواب يوميا من الشاي الاخضر, ومن فوائده لصحة الجلد:
• معالجة نواتج عملية الاكسدة (الجذور الحرة), هي جزيئات فاقدة الإلكترون – غير مستقرة .90% من جزئيات الجذور الحرة تتكون نتيجة لتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية عند تعرض الجسم لأشعة الشمس, النسبة المتبقية تأتي من تعرض الجلد لبعض السموم.
• يساعد على الوقاية من سرطان الجلد.
• تجديد خلايا الجلد.
• يساعد على معالجة الالتهابات والصدفية وقشرة الراس.
• يساعد في معالجة حب الشباب.

الطماطم
كانت الطماطم منذ زمن بعيد وجهة لكثير من الباحثين لمعرفة فوائدها الصحية, حيث تعد من الخضراوات ذات القيمة الغذائية العالية. للطماطم فوئد صحية تفوق فوائد التفاح. تكون غنية بعدة مركبات كيميائية(مضادات الاكسدة) ذات طبيعة وقائية وعلاجية, مثل الليكوبين .
ويتركز في البندورة الحمراء. وكذلك الكاروتينات، هذان المركبات لها القدرة على حماية الجلد من الجذور الحرة الضارة ا. وقد أظهرت الدراسات أن الليكوبين يمنع تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، ويوفر حماية من سرطان الجلد. ذلك يساعد الليكوبين على معالجة حروق الجلد الناتجة من التعرض لأشعة الشمس عند خلط صلصة البندورة مع زيت الزيتون ووضعها على اماكن الحروق يوميا لمدة عشر اسابيع.

الرمان
يطلق عليها اسم "الشجرة المعجزة" لكثرة فوائدها الصحية . الفراعنة واليونانيين استخدموا الرمان كعلاج لكثير من الامراض, مثل التهابات المفاصل ,اضطرابات الدورة الدموية, امراض الجهاز الهضمي, وصناعة منتجات مواد التجميل. يعتبر الرمان غني بالعديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة التي تعزز صحة وحيوية الجلد مثل فيتامين B5,C ,البوتاسيوم والبولي فينول .ويعد مصدر جيد لحامض يلاغيتش ذات الفعالية الجدية في معالجة الجذور الحرة.
يعتبر زيت بذور الرمان للبشرة "إكسير الشباب" لأنه يحتوي على حامض punicic، والأحماض الدهنية اوميغا 5 ، المهم في تجديد خلايا البشرة. وتأخير شيخوختها . وعلاوة على ذلك، كما أنها غنية في مركبات مثل الاستروجين.

الافوكادو
تنتمي لفصيلة الغاريات، موطنها الأصلي أمريكا الاستوائية، وهو ذو أوراق وزهرات صغيرة ضارب لونها إلى الخضرة وثمرات لحمية خضراء أو أرجوانية. تعتبر الافوكادو مصدر جيد للبيوتين(فيتامين 7) والذي يعمل على منع جفاف الجلد وتكسر الشعر والاظافر وكذلك الأفوكادو غنية بفيتامين E.ويستخدم الزيت المستخرج من بذور ثمرة الافوكادو من افضل الزيوت فعالية لترطيب الجلد وتجديد خلايا البشرة .

سمك السلمون
اضف اللمعان والنعومة للبشرة من خلال تناول الاسماك وخاصة السلمون، لكونها تعتبر مصدر غني بأحماض اوميغا 3. والتي تعتبر ضرورية لصحة البشرة حيث انها تعمل معالجة الالتهابات ، وتقليل انسداد المسام، وتقليل فرصة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لاحتواء سمك السلمون على مركبي أستا زانتين، والكاروتين.

لحم الديك الرومي
يتميز لحم الديك الرومي باحتوائه على نسبة عالية من الزنك. الضروري للمحافظة على ألياف الكولاجين والإيلاستين التي تحافظ على مرونة الجلد..

البيض
يحتوي على بروتين الالبومين الذي يساعد على تجديد بناء الخلايا التي عانت من ضرر الجذور الحرة. ، تحتوي أيضا على البيوتين، وهو فيتامين أساسي يحمي من جفاف الجلد.

الجوز
تعتبر ثمرة الجوز ذات القيمة الغذائية العالية وكذلك ذات فائدة صحية وعلاجية .يحتوي الجوز على الاحماض الدهنية اوميغا 3 التي تعمل على جعل البشرة اكثر نعومة وشبابية. وكذلك تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تجديد خلايا الجلد وجعل اكثر مرونة.

البقوليات
بالإضافة لكونها مصدر مهم للبروتينات التي تساعد على تجديد بناء الخلايا الميتة . تعتبر البقوليات وخاصة الفاصوليا مصدر غني جدا بمضادات الاكسدة واهمها الفلافونويد التي تعالج اضرار الجذور الحرة بما يعزز صحة البشرة.

البطاطا الحلوة
تعتبر من أفضل المصادر الطبيعية من البيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم الى فيتامين (أ) لتغذية البشرة، 262٪ من احتياجات الجسم اليومية لفيتامين(أ) تأتي من البطاطا الحلوة. البطاطا الحلوة لديها أيضا خصائص مضادة للالتهاب يمكن أن تساعد على تهدئة الجلد عند تعرضه للرياح في فصل الشتاء البارد.





من مواضيع o فرح عمريo
0 هل لك عطر يبقى في المكان بعد خروجك ؟
0 فن الرسم على القماش** بالصور
0 كيكة البرتقال ,,من مطبخي بالصور
0 لرومانسيه أجمل مع زوجك ** 6 خطوات احفظيها
0 اوصل رقم 5 وأحصل على الريمونت
0 الرجاءُ ربطُ احزمهُ " الاملُ " استعداداُ " للألمُ "
0 حين أراك ,, بقلمي
0 ۞ .. مُسآبقة أفضل ملف شخصي .. ۞
0 ♥.!●•• ردود مميزه لكل المواضيع♥.!●•• مجهودي
0 كيف تعرفي انك على وشك ولاده
0 الصلاة هل فكرت يوماً.. قبل أن تؤديها
0 لماذا يدعو الانسان ولا يستجاب له
0 لا ترضعي طفلكِ وانتي حزينه ؟؟؟
0 الآم الظهر ** الأسباب والوقايه
0 ::: فمآ ظنكم برب العالمين :::
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع








التعديل الأخير تم بواسطة o فرح عمريo ; 05-29-2012 الساعة 09:39 PM
عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس



قديم 05-29-2012, 10:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنوبية الهوى

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34836
المشاركات: 1,931 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 98
جنوبية الهوى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنوبية الهوى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية




طرح مفيد
يعطكي الف عافية اختي





من مواضيع جنوبية الهوى
0 جنازة شاب مصري تتحول إلى عرس بعد أن "فز من الموت" !
0 في نهاية الشهر الثاني واسناني تموتني مساعدة ربي يخليكم
0 كاراكتيرات مضحكة
0 طريقة معرفة الاسماك الطازجة
0 ساعدوني الله يجبر خاطركم يا رب
0 بالصور: عنكبوت نادر يُطلق عليه إسم " الوجه السعيد "
0 افضل كريمات الاساس
0 حامل بالشهر الرابع(ينزل متل مياه شفافة من صدري)
0 لفتة نظر
0 بطيخة تتسبّب باشتباكات قبلية دامية في الجزائر
0 مصرية تطلب الخلع بسبب خلاف مع زوجها حول مرشح الرئاسة
0 داعية يبيح الرقص ويدعو الى الله لحشره مع " يسرا " في الجنة
0 صورة حقيقية للمشيمة
0 تجاربكم المفيدة والسيئة للبشرة(الوجه الجسم وحتى الشعر )
0 خبر مفرح
توقيع : جنوبية الهوى

اللهم لك الحمد والشكر والنعمة يا ارحم الراحمين
بفضل الله وحده ولدت وجبت احلى ولد بالعالم ربي يرزق كل العايزين يا رب الذرية الصالحة ربي اكرم الاكرمين

عرض البوم صور جنوبية الهوى   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية




شكراااا ليكى أختى الغاليه على الموضوع





من مواضيع NoNa roze
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 سلطة التونة بالمايونيز
0 لفائف اللحم
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 عندى سؤال للاداره....
0 لفائف القرفة بالتمر
0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 فوائد البلح الطبية
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2012, 09:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية










من مواضيع o فرح عمريo
0 الأتقياء الأخفياء
0 علامات الحمل المحتمله والظنيه والأيجابيه
0 اختيار جنس الجنين من المنظور الشعبي
0 أوسمة الفوز والشكر للمشتركات في مسابقة صحابيات مجاهدات رفعن راية الاسلام
0 طريقة وضع الكريستال على الأظافر (بالصور)
0 حقائق حول الإباضة
0 شاهدي طفلك في رحمك من الشهر الأول الى الولاده ** فيدوهاات روعه
0 مراحل تكوين الجنين في بطن امه ,, مؤثر جدا
0 عصاي السحرية في اتكيت وفن التحدث مع الاخرين
0 اوسمة الفوز والشكر للمشتركات في مسابقة أجمل طفل وطفله
0 من هو الأب ,, موضوع سيبكيك رغما عنك
0 كيف تكسبين زوجك من خلال الألوان
0 حيآة ..[ قَلّبِيْ ].. مع كتآب ..[ رَبِّي ]..!
0 ولو يخونك كل البشر وعد مني ما أخون .رمزيات بلاك بيري
0 موسوعة رمضانية دروس ...؟؟
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 06-15-2012, 01:30 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دليل اخت غزيل

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40165
المشاركات: 425 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
دليل اخت غزيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دليل اخت غزيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية




مشكوووووووووره على الموضوع المفيد والمميز
الله يعطيك العافيه





من مواضيع دليل اخت غزيل
توقيع : دليل اخت غزيل




عرض البوم صور دليل اخت غزيل   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2012, 01:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية










من مواضيع o فرح عمريo
0 الدوره والنفاس ؟؟
0 الدليل الكامل للتسمم الحملي
0 أسرار مرحلة البلوغ المبكر عند الفتيات
0 اكبر ملف للكيك,, 40 نوع ,, بالصور ,, حصريا لحوامل
0 :: الهروب إلى ......
0 امتنعي فورا عن هذه العادات!
0 طريقة الملفوف الأحمر لمعرفة جنس الجنين؟,, يوتيوب
0 ¦ » مسابقة ليالي شهرزاد« ¦قمة الرومانسيه
0 مآشي الحآل !!
0 :[ لَن أَكُووُون فَآَتنه إِلَا بك - كولكشن ازياء راقي]
0 من هو الأب ,, موضوع سيبكيك رغما عنك
0 حقيقة أطعمة الحمية الغذائية
0 مالا تعلمونه عن ..جامع الصلوات..
0 التدريب الناجح للطفل على استخدام النونية (القصرية )
0 فن الاغراء (كاريزما الشخصية الجذابة)
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2012, 11:09 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اغصان الكرز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51002
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
اغصان الكرز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اغصان الكرز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية




طرح مفيد
يعطيك العافيه اختي
تقديري





من مواضيع اغصان الكرز
عرض البوم صور اغصان الكرز   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2012, 12:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية










من مواضيع o فرح عمريo
0 تشنج المهبل وتأثيره على العلاقة الزوجية
0 الدوره والنفاس ؟؟
0 ۞ .. مُسآبقة أفضل ملف شخصي .. ۞
0 طفلك والقراءة
0 ¦ » عيون يحبها الله ,, وعيون يبغضها الله « ¦
0 جاكيتات حوامل شيك
0 هل لك عطر يبقى في المكان بعد خروجك ؟
0 :: الهروب إلى ......
0 التبول اللاإرادي عند الأطفال: كيف نفهمه؟ ونعالجه؟
0 زيدي من جاذبيتك وثقتك في نفسك
0 فضل مكه على سائر البقاع
0 彡ღ彡 ~ الفرق بين شتائنا .... وشتائهم ... ~
0 حقيقة أطعمة الحمية الغذائية
0 امتنعي فورا عن هذه العادات!
0 كيف تعمل دورتك الشهرية؟
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل بشرتك 2012 ، طرق الحفاظ على بشرتك ، كيفية علاج البشرة 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-28-2012 04:38 AM
بشرتك الجافة أكثر نضارة 2012 , ماسك بالقرفة للبشرة 2013 , وصفة للبشرة الجافة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-21-2012 05:43 PM
أفضل سبعة فيتامينات تجعل بشرتك شابة دوما 2012 , فيتامينات 2013 , بشرة صحية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-19-2012 09:25 PM
عشرة في عشرة لمن فاته الحج هذا العام الودود المـنـتـدى الـعـام 2 11-07-2010 06:14 AM
أفكاااااار تجعل زوجك يحبك أكثر نبض قلبي منتدى الحياة الأسرية والزوجية 11 10-20-2010 07:05 PM

 

الساعة الآن 11:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .