End Exp 03-05-2015 End Exp 20-05-2015 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة البطاطس


سلطة البطاطس المقادير: 4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 6.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس




سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..

عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 عدت من تانى
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
0 الى تبشرنى بالحمل الله يبشرها بالفردوس الاعلى
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 بدى وحدة تبشرنى فوتو بسرعه الله يخليكو
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 09:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 2.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
مقالات المدونة: 8
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 تُغريني وَشوشاتُ العَصافير أَن [ اُ ح لّ ق ] بعيداً ..
0 بحريني يرزق بمولوده الأول بعد 30 سنه ( صور معبره)
0 *^* ضعي حبوب منع الحمل بالشامبو الخاص بك وأنظري الطول والكثافه لشعرك 00! *^*
0 زوجين عمركم ماراح تشوفوا زيهم ؟
0 نصائح x نصائح
0 Photo Frames Master برنامج إطارات للصور
0 صور ماآآسن رـوـوعهـ×رـوـوعهـ من تجميـ ع ـي
0 تعريف جهاز ال Black Berry
0 ::جوال يشحن عن طريق جسم الانسان::
0 موقع تكتب اسم البرنامج يعطيك رابط التحميل!!
0 نا من كثـر شوقي . وسائط mms
0 ضايق..وأعرف علاج صدري لي ضاق..[ خلفيات ]
0 اعرف شخصيتكــ ::
0 تحميل برنامج الحماية نود 32 اخر اصدار 2010 كامل ESET Smart Security 4.2.40
0 ديــكــوراتــ فخــمهــ
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
0 غرف نوم روعه للأطفال
0 مسجات بأسماء البنات!!!!!!
0 ماذا تعرف عن جرثومة المعدة...
0 ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن...
0 العلاج الصحيح لحب الشباب
0 ديكورات ولا أحلى جديد في جديد
0 الخطوط الحمراء بين الزوجين
0 ...منتزه السماء أعلى منتزه عي العالم...
0 أخطار مشاهدة التلفاز لفتره طويله
0 ما هي الغمازات؟؟؟؟؟
0 صور تبكي الجنين
0 تخلص من الفيروسات بدون برامج...!!
0 تصاميم بطاقات أفراح2010
0 ... مدوخ البنــــــــــااااات
0 برنامج لاظهار صورة المتصل بكامل الشاشة DTarasov Mobile Ting v1.0
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 6.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
0 سكري الأطفال
0 نسكافية بالجالكسي ..
0 فــــ الموز قبل النوم ـــائدة
0 غـــواتيمالا ... guatemala صــور ولا اروع
0 مطابخ 2011 فى منتهى البساطه والعصريه
0 |[ عُذرآ كُنتْ فيَ غفلـهـ ]|
0 ●• سلطـة coleslaw •‏ ●
0 شاب يغتصب امه و خالته و اخته
0 شاب أحب فتاه بالمنتدى وتفاجأ انها ......
0 يالله ..شوفوا مفارقات بالصور
0 سياره مصنوعه من سعف النخيل‎
0 ....لا ترمي قشور الفستق..اعملي تصميم في منتهي الروعه
0 فضيحة المنتديات... إتقوا الله يا مسلمين
0 لعشاق اللون الابيض
0 مكرونه باللحم المفروم والجبن
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,299 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك(حامل بعد معانات6سنوات ونص)
0 كيكات الحوامل .. عقبالكم << لاتفوووتكم
0 هل السمنه تعيق الحمل .. ؟!
0 عتمة الأسود ..بأضاءة الأبيض ..
0 تكيسات وضعف شديد بالتبويض << تجاربكم الله لايحرمني منكم
0 ياحوامل مين حللت دم ومابين معها وطلعت حامل <<بليييز ادخلو
0 ادخلو طمنوووني الله يرزقكم ماتتمنون اعراض حمل قبل موعد الدوره
0 ساعدوني افضل دكتورة توليد في الحبيب ببريده
0 ارجوكم ادخلو ردو علي ولا تسفهووني ارجووكم
0 بسافر يوم العيد لدبي ... سآعدوني يا بنات دبي دار الحي
0 أول مره أعرف ........... ؟؟!!!
0 فوائد الموز المذهله << لاتبخلو على انفسكم بالدخوول
0 أنواع الرجال .. وطرق التعامل معهم
0 ملكة جمال العجايز في أمريكا ..
0 قبر لبنانيه << 5 نجووم !!
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 8.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 179
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس








من مواضيع demoshka
0 العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين
0 فتاوى اخـــــــــــــــــــر زمن خخخخخخخخ تعالو شوفو
0 ماهي بدائل الرضاعة الطبيعية .. وانواع الحليب للرضع
0 تعرفوا على المكونات الضارة لمستحضرات الاطفال
0 الصورة التي حيرت العالم
0 دع الشمس تشرق في قلبك
0 التهاب الشعب الهوائية الحاد عند الاطفال اعراض وعلاج
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 المرأة هل ناقصة عقل ودين اليكم الحقيقة
0 تجنبي هذه الاطعمة خلال فترة الرضاعة
0 الولادة تحت تأثير التنويم المغناطيسي
0 مربي اليقطين على طريقة اهل الشاام
0 صححي معلوماتك الخاطئة لراغبات الإنجاب.
0 نداء : تفضلي اختي وشاركينا ب (دردشات):
0 معلومات شاملة عن الفوليك اسيد
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 08:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w