End Exp 03-05-2015 End Exp 20-05-2015 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة البطاطس


سلطة البطاطس المقادير: 4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 6.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس




سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
0 سندويشات دايت للرجيم
0 اجمل صور الانمي الرومانسية
0 سلطة الطماطم بالجبن الموتزاريلا
0 الفراق المر ..فارقتك يااعز شي ..الإجازة
0 شوفوا أغرب شيء برعاية كاكاشي القاتل الأسطوري
0 قرير عن برنامج خواطر ه تقديم أ (احمد الشقيري) برعايه عصابه كـ القاتل الاسطوري
0 لن انثر الأحزان ..
0 عصير الليمون والنعناع بالقشطة
0 /// مدينة مراكش العريقة ///
0 كيف تعرف مين اللي حذفك من قائمة الماسنجر
0 ×! سمك مشوي بالخضار !×
0 باستا بصلصة البيستو والفلفل ..
0 أشتغلى كورشية بالاكياس البلاستك
0 الأعشاب ...الأعشاب ..وأهميتها للشعر شي عجيب والله
0 دجاج بالشاميل...
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..

عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 ساعونى الله يخليكو
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 بدى وحدة تبشرنى فوتو بسرعه الله يخليكو
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
0 الى تبشرنى بالحمل الله يبشرها بالفردوس الاعلى
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 استفسار عن ابرة الزيت
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 09:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
مقالات المدونة: 8
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 أجمل الإضاءات مع الخشب الطبيعي ....]
0 [كَيفَ تَكتُب خَاطِرة جَيّدة ]**
0 إيه ضايق من غيابك ومات فيني الاحتمال mms
0 المفاهيم الخاطئة لصلاة الاستخارة
0 اجعلى اسمك يغرد بالهواء
0 زوجين عمركم ماراح تشوفوا زيهم ؟
0 !|اڷبڪـاء قبڷ اڷنـۈم |!
0 اصنعيها وزيني فيها غرفتج ( صدقوني ابداااع )
0 الاحمر ونقاوة الابيض
0 شـرح } طــريقـة عمــل القــروب بالمســن {بالصــور }....~|||
0 عمل الفورمـاتــ؟؟؟
0 >/×/ .. هل تعــلم انـك تملـك هــاتـف في جـهـازك ..!! /×/
0 Ebook Workshop اصنع كتابك الالكتروني ...
0 لاب تـوب بـدون شاشه / اخر اختراعات اليابان
0 قـآڷـوا بآإنـ [آإڷـورد] يشبــﮧ حلآهآ } ● ~
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 6.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
0 *** كيكة السميد بالكاجو و كريمة الاناناس - لذيذة و سريعة ***
0 أغرب جبل فى العالم
0 مجنو فيك ومآني بعآقل خلي العقل للي يلوموني
0 فى الشتاء اخر دفا
0 كلمات رقيقة هل لها من القلب نصيب؟؟
0 آطـبـآق يـآبآنيـّة ] .~
0 الحنيني القصيمي,,
0 حوار بين قلبي والحزن
0 موسوعة الديكور المنزلي ..
0 ازياء اطفال رآئعه
0 صـنـع الـورد بـالـريـش **
0 صور انظف كيبورد في العااااااااااااااالم
0 اب وام يأكلون لحم ابنتهم بسبب
0 صور غرف الطعام بكل تصميماتها واشكالها واكسسوراتها وديكوراتها
0 أجمل 0000ما000قرأت0000
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,299 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 أول مره أعرف ........... ؟؟!!!
0 معقوله حلمي تحقق !! ولا انا واهمه ؟؟
0 بليييز ساعدوني .. عندي صوره وابي احطها توقيع بأيميلي ؟
0 قبر لبنانيه << 5 نجووم !!
0 هل السمنه تعيق الحمل .. ؟!
0 (معلومات سرّيه) للحامل ..
0 ساعدوني افضل دكتورة توليد في الحبيب ببريده
0 مدري افررح ولا احزززن &#60;&#60; ادخلو ريحوني الله يريحكم دنيا وخره
0 أطقم عطور مرررهـ روعه .
0 أغرب شنط نسائيه لا تفوووتكم ..
0 تكيسات وضعف شديد بالتبويض << تجاربكم الله لايحرمني منكم
0 توست محشي بالدجاج بالصور ..... سهله لذييييييذه
0 بسافر يوم العيد لدبي ... سآعدوني يا بنات دبي دار الحي
0 كوليكشن زرينـــه 2010 << وآآآو
0 الحقوووووو أجمل أسآمي البنوتات الجديده 2011 [نقي اللي يعجبك]
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 8.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 178
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس








من مواضيع demoshka
0 تمرينات رياضية بعد الولادة
0 مخاطر استخدام بعض انواع كحل العين
0 بخصوص التخصيص
0 كلمات كتبها مجنون ..عاقل
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 فكسوفينادين,,لحساسية الانف والجلد
0 طريقة لتفادي التهاب الثدي بعد الولادة
0 مميزات وعيوب معرفة نوع الجنين
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 دعكي من كلام الناس وانطلقي
0 كلام في الصميم ومن الووواقع الاليم
0 مناقشة اقتراح
0 شو رأيكم صبايا باسم سيدرا ؟؟؟
0 الادوية والاطفال
0 نسمات من الابتسامات
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 04:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w