أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة البطاطس


سلطة البطاطس المقادير: 4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 11:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 5.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس




سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2010, 10:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 11:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..

عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 09:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 ساعونى الله يخليكو
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 عدت من تانى
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 بدى وحدة تبشرنى فوتو بسرعه الله يخليكو
0 الى تبشرنى بالحمل الله يبشرها بالفردوس الاعلى
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 10:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
مقالات المدونة: 8
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 مواقف رومنسيه للرجاجيل غير الرومنسيين
0 ولازالت للدموع حكاية ...فهل تعرفها؟!!!
0 مـوقعً لفحــص الروآإْبـــط ..!! هآإْم للجميع
0 صور حادث بنات الثمامة يوم الاحد | وفاة 5 بنات في الثمامة | قصة بنات الثمامة
0 ::كفالة الايتام::
0 بنات لاتبخلوا علي ....
0 ::تعرض شاب للضرب وحلق الحواجب نتيجة للمغازل::
0 اذا ممكن ؟؟
0 ¤ّ,¸_¸,ّ¤خلفيـآآت كيـؤت للمـسن..¤ّ,¸_¸,ّ¤°
0 ::جزيرة روغن المشمسة ::
0 {{ طريقة تضغير الصور ببرنامج الرسام }}
0 تعريف جهاز ال Black Berry
0 ::وش يسوي العريس اول ما يدخل على زوجته!!! ::
0 خليفيــات للمســن
0 ::ازياء حواامل::
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 04:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
0 جوله منزليه في بيت خيـــــــاااالي
0 العلاج الصحيح لحب الشباب
0 هام جدا للنساء اكتشفي الرجل عن طريق الطعام؟؟؟؟
0 فنون ومهارات الأتكيت العائلي...
0 أستهبال جنود في الجيش...
0 سبعة أشياء تقتل الحب بين الزوجين
0 مسجات بأسماء البنات!!!!!!
0 صور المكسرات في الطبيعه وقبل أن تأكلها
0 رحله الى جزر المالديف
0 ديكورات ولا أحلى جديد في جديد
0 أكبر سلة ورد معلقه في العالم
0 نصائح لرشاقتك خلال شهر رمضان
0 مسجات تهنئه رمضان
0 شوفو التخلف إمرأه توصي بدفنها بطريقه مجنونه
0 سلطة الدجاج المشوي مع صوص مميز
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 09:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 5.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
0 أفكار بزجاجات الفانتا
0 بعد الأفطار ممنوع النوم والمشي والإستحمام
0 اثاث مغربي
0 قصة واقعية , بنت في الخامسة تموت وهي تنقد خالها من حقنة هرويين ؟؟
0 مجالس عربيه
0 يآ شوُقّ تڪفى لآ تخليِّﮧ يرٍتَآحّ ، يآ شوُقّ تڪفى آزعِجَﮧ فيّ غيآبيَ
0 اناقة اللون الرصاصي الرمادي
0 [ حلا المالتيز ]
0 اكتبي اسمج وشوفي الورده
0 ظفيرة الدجاج المحشية روعة وطيبة
0 القولون العصبي--- ما هو؟
0 سلطة الملفوف مع اللبن والمايونيز
0 رحلة إلى " شفشاون " مدينة الراحة والهدوء
0 ملابس شيك للحوامل
0 كولكشن رمادي جديد
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 01:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,299 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 هذا كلام دكتورتي .. ادخلو ريحوني الله يرزقكم ماتتمنون
0 أطقم عطور مرررهـ روعه .
0 هل السمنه تعيق الحمل .. ؟!
0 أنواع الرجال .. وطرق التعامل معهم
0 الله يخليكم ادخلو ساعدوني سؤال يبغى جواب
0 كلوميد+ابرة تنشيط+ابره تفجيريه (أرجوكم ادخلو ريحوني)
0 قبر لبنانيه << 5 نجووم !!
0 طريقة عمل الهريسه على الطريقه التركيه .. اسهل وألذ من كذا مافي
0 معلقات حائط من السجآد ..
0 اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك(حامل بعد معانات6سنوات ونص)
0 معقوله حلمي تحقق !! ولا انا واهمه ؟؟
0 أسماء المكياج بالصور << خاصه للمبتدئات
0 أغرب شنط نسائيه لا تفوووتكم ..
0 ياحوامل مين حللت دم ومابين معها وطلعت حامل <<بليييز ادخلو
0 بسافر يوم العيد لدبي ... سآعدوني يا بنات دبي دار الحي
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 01:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 7.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 181
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3


كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس








من مواضيع demoshka
0 ارتفاع ضغط الدم
0 حماتي ,,,حبيبتي
0 معلومات كاملة عن ايام التبويض
0 سلطة الفراولة مع الزيتون الاسود
0 تحذير ياصبايا,,, ادخلوووووا
0 الباذنجان يحمي اغشية خلايا الدماغ
0 افكار لاستخدام المناديل المبللة الجافة
0 الجواب عن ازالة الشعر والتشقير خلال فترة الحمل
0 أسلوب التحية يكشف شخصيتك
0 فيناستيرايد الصلع وتضخم البروستاتا عند الرجال
0 كل ماتودي تعرفيه عن ابرة تخدير الولادة
0 معلومات عن الجريب فروت او البرتقال الهندي
0 حينما تشتد بنا الدنيا وازماتها ..فنجد قطرة هنا وقطرة هناك
0 مسبح مائي بدون ماء عرض باليابان
0 نصائح لتبدين رائعة بصورك يوم زفافك
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 11:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w