أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم


الإبتسامة هي تعبير عن الشعور بالارتياح و البهجة و التفاؤل و الأمل في المستقبل، و تحدث بشكل تلقائي بدون أيّ تفكير مسبق، فقد تبتسم لتصرف ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-25-2012, 01:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e11 سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم










الإبتسامة هي تعبير عن الشعور بالارتياح و البهجة و التفاؤل و الأمل في المستقبل، و تحدث بشكل تلقائي

بدون أيّ تفكير مسبق، فقد تبتسم لتصرف مضحك من صديقك، و قد تبتسم ابتهاجاً إذا حصلت على ترقية في العمل،

و في المقابل قد تعبس إذ ضبطك شرطي المرور من دون حوزة رخصة قيادة، فالإبتسامة

ردّ فعلٍ طبيعيّ لمشاركة سعادتنا مع الآخرين.



ولكن هل تعلم أنّ للإبتسامة فوائد صحيّة، فهي تعمل على تنشيط الدماغ، ذلك أنّ الجانب الأيسرالأماميّ

من الدماغ هو المسؤول عن الإبتسامة وعن تسجيل السعادة أيضاً.



كم مرّة تبتسم في اليوم؟ هل تبتسم عند رؤيتك أشخاص جدد، أو عند رؤية أصدقائك، أو لزملائك في العمل؟

يحتوي وجه الإنسان على 44 عضلة ممّا يسمح له برسم أكثر من 5000 تعبير على وجهه، و من أكثر

هذه التعابير الابتسامة.


و لتتعرف على أثر الابتسامة على حياتك من الناحية الصحيّة، و الاجتماعيّة، اقرأ الأمور السبعة التالية:



1.تشعرك بالسعادة

تحفز الابتسامة شعورك بالسعادة حتّى لو لم تكن سعيداً!

عندما تبتسم فإنّ رسالة ترسل إلى دماغك لتخبره بأنّك سعيدٌ، و عندما تكون سعيداً، فإنّ جسمك يفرز هرمون

الأندروفين الذي يحسّن من حالتك، وقد تمّ دراسة هذه الظاهرة في عام 1980 و تمّ إثباتها عدة مرّات.

كما نُشرت مقالة في عام 1984 تظهر أنه عندما يحاكي الناس مشاعر عاطفيّة مختلفة فإنّ أجسامهم

تنتج تغيّرات فسيولوجية تعبّر عن هذه المشاعر مثل التغيرات في معدّل نبضات القلب، و التنفس.

و وجدت دراسة أخرى أنّ الناس قد يشعرون بالسعادة بمجرّد وضع قلم صغير بين أسنانهم و كأنّهم يبتسمون،

و من جهة أخرى قد يشعرون بالتعاسة بمجرّد وضع القلم في شفاههم لتقليد العبوس،

لذا إذا شعرت بالحزن أو بالتّعاسة حاول أن تبتسم لتتحسّن على الفور.




2.الإبتسامة ناقلة للعدوى

عندما تبتسم فإنّ العالم أجمع يبتسم معك، فقد وجدت الأبحاث أنّ الإبتسامة معدية، فمجرد

رؤيتك لصديق يبتسم يتم تحفيز عضلات الوجه لتبتسم أنت أيضاً، أو لترسم نفس التعبير على وجهك،

و من غير وعي أو حتّى تفكير. ولكن انتبه إلى أنّ الشعور بالتعاسة قد يكون معدياً أيضاً،

لذا عليك أن تبتسم و ترتقب العالم بأسره ليبتسم معك.




3.الإبتسامة تجعلك أكثر جاذبية



لماذا يُطلب منّا رسم ابتسامة على وجوهنا عند أخذ الصور؟ لأنّ الإبتسامة تسهم بنشر السرور و البهجة

و تجعلك أكثر جاذبيّة، كما أن معظم الأشخاص يعتقدون أنّ الإبتسامة المحبّبة تجعل الشخص أكثر جاذبيّة ووداً،

لذا حاول الابتسام لتكون أكثر جاذبيّة وسحراً.




4.الإبتسامة تخلّصك من التوتّر




إذا كنت تشعر بالتوتّر من عملك فخذ نَفَساً عميقاً ثمّ ابتسم! فإنّ الإبتسامة ستساعدك على التّخلص



من الأعراض المرتبطة بالقلق، فعندما تصل إشارة الابتسامة إلى عقلك، فإنّ الجسم سيبطّئ من معدّل



ضربات القلب و التنفس حتّى لو لم تكن سعيداً بالفعل.




إنّ الحدّ من التوتر يعمل على خفض معدّل ضغط الدّم، و يحسّن من عمليّة الهضم، و ينظّم نسبة السكر في الدّم،



و إذا كنت لا تملك الوقت الكافي لأداء التمارين الرياضيّة فابتسم، فإنّ الابتسامة تصنع المعجزات.






5.نيل وظيفة الأحلام




تساعدك الإبتسامة في الحصول على وظيفة!



احرص على الإبتسام في أوّل مقابلة عمل لك، فكثيرٌ من الناس يهتمون بمظهرهم الخارجي و كيف يبدون،



وينسون أموراً أخرى يعتبرونها ثانويّة كالابتسام مثلاً التي تضيف سحراً رهيباً على شخصيّتك.



ففي محاولة لاختيار موظفين لإحدى الشركات تمّ فحص 123 صورة كانت مرفقة مع طلب التوظيف،



و كان يغلب على الصور تعبيران اثنان هما المحايد و المبتسم، حيث عكست صور الأشخاص المبتسمين



انطباعاً لدى من شاهدها مفاده أنّ أصحاب هذه الصور محبّبون، و واثقون بأنفسهم، وأكثر وعياً و استقرارا،



وهذه الصفات التي ترغبها الشركات في موظفيها، لذا حاول المحافظة على الابتسامة الطبيعيّة.






6.الإبتسامة بداية الضحك




هل تضحك من غير أن تبدأ بابتسامة؟ هذا يُعدّ مستحيلاً فرسم ابتسامة تلوَ ابتسامة قد تؤدّي إلى نوبة من الضحك،



وهنالك العديد من الدّراسات التي أُجريت على فوائد الضحك الصحيّة، فالضحك يعمل عمل التمارين الرياضيّة البسيطة،



ويحرق السعرات الحراريّة، ويساعد على تدفّق الدم، و يخفّض مستويات السكر في الدم،



ويقلّل من التوتّر ويحسّن من النوم. كما أنّه يعزز من مقاومة الجسم و إنتاج أجسام المضادّة في الجسم،



ممّا يساعد على تعزيز جهاز المناعة لديك، وبالتالي فإنّ المطلوب منك هو أن تبتسم و تضحك في أغلب الأحوال!






7.الشعور بالراحة بشكلٍ أكبر







إذا وجدت نفسك تشعر بالإحباط فحاول أن تبتسم، إذا لم تستطع، فحاول أن تختلق سبباً لابتسامتك،



كأن تستمع إلى شيءٍ مضحك، أو تقرأ القصص المضحكة، أو تتصل بصديق ظريف.





واعلم أنّ قراءتك لكلمة <<ابتسم>> وحدها ستشعرك بالتحسّن؟!



حيث بيّنت الأبحاث أنّ قراءة كلمة"ابتسم"، قد يكون له نفس تأثيررؤية الأشخاص الذين يبتسمون،



كما أنّ قراءة الأفعال العاطفية (مثل ابتسم، العبوس، التجهم،الخ) ينشّط بعض عضلات الوجه.








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكرونه ايطالية بالجبنة و الخضار
0 أسطورة جيش التيراكوتا الصيني: جيش مصنوع من الطين!!
0 وجهاً لوجه مع المتنبي | الشيخ : د.عائض القرني
0 مع إطلالة الخريف ، تطل معه حالة الكآبة المزعجة ...
0 مكعبات جوز الهند
0 لماذا احتاج إلى تصوير السونار أو الإيكو لقياس طول عنق الرحم؟
0 طبخ البيض في احد المطاعم في اليابان
0 هل تعلم لماذا يكره الجن والشياطين أكل التمر؟
0 === أضف ملعقة عسل لكلامك ===
0 حالة حداد في نيوزيلندا لنفوق الخروف شريك
0 %%$ ملتقى مشرفات - فرفشة حوامل _ $%%
0 فن الرسم والتشكيل بالأيادي
0 الطلق الصناعي
0 اذَا شَعَرْت بِآلضِّيق اغْمِض عَيْنَآك وَرَدَّد
0 اساسيات الصيام
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2012, 01:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المستحيله

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15996
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 82
المستحيله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
المستحيله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم




موضوع رائع ..يسسسسسسسسسسسسسلمو...
حتى ناخذ اجر ع الابتسامه...





من مواضيع المستحيله
عرض البوم صور المستحيله   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2012, 04:25 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم




جعلتيني ابتسم فديتك يالغااليه





من مواضيع العاااالي مستواها
0 طريقة عمل دجاج ناجتس
0 ((اللحقوا لاتفوتكم تهنئة العااالي مستوااهاا))
0 تعالي شوفي افخم طقم لشهر رمضان 2011
0 *تربية الابناء الصحيحه*
0 (((خبز جباااتي احمر)))
0 **تحذيرررررر اخلووووواا وشوووووفوووااا**
0 ((10 أعمال منزليه تحافظ على لياقتك))
0 تقرير00000
0 (((بروستد العاااالي مستواااها)))
0 "المغامسي"يبكي تأثرا بجوع غفيره تدافعت للسلام عليه
0 بخصوص مسابقة الطبخ والسفره
0 @مهم لحوامل التاسع ضروري تدخلين@
0 ((حركاااات البنااات الصغااار في المدرسه))
0 ((خبزللفطورمقرمش00تفضلي))
0 وصف الله علاج ضيق الصدر لرسوله صلى الله عليه وسلم في كتابه الكريم
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2012, 12:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم




اشكرك المستحيله
على تواصلك الرائع
وررد ك اللطييف
عسااااااك على القووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 باقة مختارة من أحدث التصاميم الساحرة
0 صور رسومات حائط تشبه اللوحات 2013-2014
0 # النـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدم #
0 ## احذية الكعب العالى ##
0 فساتين الفنانة اريام 2014
0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 لا تحزنْ ، فإنَّ ربك يقولُ﴿ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴾
0 مرحباااااااااااا
0 عصير المانجو بالايسكريم
0 مرحباااااااااااااا
0 سر كوني سيغير مجرى حياتك
0 مكيااااااااااااااااج ناااااااااااااااااعم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 من يوم فرقاه أحس بضيق يخنقني mms+sms
0 فوائد المضمضه بزيت الزيتون
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2012, 12:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم




اشكرك العالي مستواها
على تواصلك الرائع
وررد ك اللطييف
عسااااااك على القووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اشهر واجمل الصور التي انتشرت في عام 2012 .. روووووووووعه
0 خلطه لازالة البقع الداكنه
0 تشيز مارس بالقرفه
0 الغابه السوداء في المانيا
0 تمزق المهبل بعد الولادة
0 ما هو سبب تشوه الحيوانات المنوية ؟
0 ## سكرابز بنفسجي منوع بدون تحميل ##
0 أزياء صاخبة بألوان صارخة لربيع - صيف 2013
0 ماذا يحدث عند تناول حبوب الثوم على الريق فوائد عظيمة سبحان الله ؟
0 احصلي على شعر مموج ولامع في 10 دقائق فقط
0 اشهي الاكلات جمبرى بانيه مقرمش - بالصور
0 هوكسي قرية صينية جميع سكانها أثرياء
0 # الف مبروك الفائزاات في مسابقة الصالون الانيق مبرووووووك#
0 احلى كيكه ساده مع الشاي
0 لمَا رآني في هَواه مُتيماً عَرف الحبيبُ مقآمه فتدلل ~
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2012, 01:05 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الجوهره المصونه

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10476
المشاركات: 3,055 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 1461
الجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud ofالجوهره المصونه has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
الجوهره المصونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم





جعل الله حياتك كلها بسمه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( وتبسمك في وجه أخيك صدقة ) صحيح الألباني.





من مواضيع الجوهره المصونه
توقيع : الجوهره المصونه




عرض البوم صور الجوهره المصونه   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2012, 01:27 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم




اشكر لك حضورك ومرورك العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال





من مواضيع ام ارجواااااان
0 التنانير موضة لا تنتهي،،
0 احساس انثى - تدعوكم هنا - الف مرحبا - مفاجأه
0 الالوان القوية والمشرقه تمنح المنزل اشراقة وحيواية
0 لازانيا الخضار
0 هذه الملامح قد تجعلك تبدين اكبر او اصغر سنا
0 ستيك الدجاج المحشي
0 صور:اسره, توزيعات,.هدايا
0 (5) لا تحاورهم كي لا يقاطعوك
0 همسآت مصوره
0 ## الصداقة الحقيقية لا تغيب ##
0 خطوات بسيطة لتعيدي لبشرتك حيويتها
0 @ مبروووك مشرفتنا الغالية ( ام حمادي ) تستاهلي الخير @
0 الإخصاب الصناعي داخل الرحم
0 مكياج ناري 2013, طريقة عمل المكياج الناري 2013, مكياج 2013
0 مسنة صينية مولعة بكرة السلة تحظى باهتمام إعلامي كبير
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مهمة للجلاكسي 2012 ، طريقة عمل اشياء مهمة للجلاكسي 2013 ، خفايا الجلاكسي 201 احبك يا الله المـنـتـدى الـعـام 0 05-30-2012 10:41 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-18-2012 12:03 AM
صبغة الحنة بالكركديه 2012 ، صبغة الحنه بالأعشاب 2013 ، الحنه لازالة القشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 06:40 PM
تقدر تبتسم هالابتسامه!!! حره على كف صقار المـنـتـدى الـعـام 9 04-21-2010 07:15 PM
حــــــــــواء لما تبتسم؟؟ shaikah.1 المـنـتـدى الـعـام 2 08-14-2009 04:25 AM

 

الساعة الآن 11:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .