End Exp 28-07-2014


End Exp 05-08-2014 Advertise with us Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال


ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2012, 09:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 1.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
توتا توتا غير متواجد حالياً

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال




ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال
ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال
ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال
ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال


إليكم هذا البرنامج الصحي لعمل ريجيم في شهر رمضان مقترح من دكتور محمد لبرنامج غذائي صحي خلال الشهر المبارك يضمن لكـ بإذن الله انقاص 15 كيلو جرام من وزنك

اتمني ان نتعلم ان نستفيد من شهر رمضان للحفاظ علي الصحه. د.محمد اقترح برنامج غذائي للتخسيس اثناء الشهر المبارك يضمن انقاص 15 كلغ لكن للاسف العادات و التقاليد تكون بالمرصاد لاي شخص يحاول اتباع برنامجي:



الفطور: تمرات و عصير طازج مع صحن سلطه كبير


العشاء فول او احد البقوليات بدون خبز او رز .


السحور : ماء وعصير فاكهة بدون سكر بدون موز أو افوكى



يسمح افطار كامل مره كل اسبوع :يعني سمك أو لحم لتعويض البروتين


رياضه لمده 20 دقيقه





من مواضيع توتا توتا
0 اكلات تقضي علي الدهون ، أطعمة مفيدة للدايت ، اطعمة للتخسيس
0 اكلات للريجيم ، وصفه بسكويت د ايت ، اكلات للدايت
0 رجيم صحي ، رجيم الدكتور فادي بالتفصيل ، نظام غذائي للدايت
0 اجدد ريجيم فعال ، اكلات التخسيس ، وصفات للتخسيس
0 ريجيم الخضار ، ريجيم الاعشاب ، اسرع ريجيم لانقاص الوزن
0 ماء الزعتر للنحافة ، كيفية تخسيس الوزن ، طرق إذابة الكرش
0 ريجيم لتخسيس الجسم ، طرق التخلص من البدانه ، ريجيم سريع صحى للتخسيس
0 رجيم تخفيض الوزن 8 ، اسرع دايت فعال ، رجيم فعال لانقاص الوزن
0 رجيم لانقاص الوزن فى اسبوع ، ريجيم لانقاص الارداف ، وصفات رجيم للتخسيس
0 ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس
0 أمراض النحافة ، معالجة النحافة ، علاج جين النحافة
0 تمارين لحرق السعرات الحرارية ، تمارين لشد الجسم ، تمارين مصورة للتخسيس
0 اكلات للتخسيس ، وصفات للتخسيس مجربة ، اطعمة صحية للدايت
0 رجيم الفجل ، انظمة ريجيم فعالة لانقاص الوزن ، فوائد الفجل فى الدايت
0 ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم البرتقال والزبيب ، ريجيم لانقاص 2 كيلو فى يومين ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:22 PM
ريجيم التخلص من الكرش ، دايت لازالة الكرش ، ريجيم لانقاص 6 كيلو فى اسبوعين توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:00 PM
ريجيم لانقاص 2 كيلو في يوم واحد ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 03:55 PM
رجيم لشهر رمضان ، ريجيم ينقص 10 كيلو فى الشهر ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:36 AM
ريجيم السوائل ليس الأفضل لإنقاص الوزن عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 08-05-2009 05:45 AM


الساعة الآن 09:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w