أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح قبل السفر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2010, 03:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 نصائح قبل السفر





هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد عليه أوقاته السعيدة ومنها ضرورة التحصن من أماكن انتقال بعض الأمراض المعدية عن طريق أخذ اللقاحات المختلفة فضلاً عن اصطحاب حقيبة السفر الطبية التي تشمل على بعض الأدوية اللازمة للإسعافات الأولية .

هناك عدة ارشادات عامة للسفر الصحي منها :
- التزامك بالإرشادات تضمن لك سفراً ناجحاً أياً كان هدفك من السفر .. السياحة .. العلاج .. العمل .. الدراسة
- التزامك بتعليمات المختصين يضمن سلامتك في الحل والسفر
- راجع أقرب مركز صحي أو عيادة واطلب الاستشارة الطبية قبل سفرك بـ 6 – 8 أسابيع
- اسأل عن الامراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه ، وتأكد فيما إذا كنت بحاجة إلى حقن من لقاحات معينة ، واحرص على اخذ كل التطعيمات التي يوصي بها طبيبك حسب وجهتك في الصفر

جهز حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على:
- شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور
- مواد معقمة
- مواد وأدوات واقية من الشمس
- مواد مضادة للحشرات
- بودرة ضد الفطريات
- مسكنات الألم
- مضادات التحسس والاحتقان
- مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة
- ادوية وصفية للملاريا أو الاسهال حسب ارشادات الطبيب
- يجب أخذ كمية كافية من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاج إليها خلال رحلة السفر ، وتشمل هذه الأدوية علاج الامراض المزمنة ، وادوات الاسعافات الاولية أو أية أدوية أخرى تستخدمها
- يجب حمل الادوية باليد وعدم وضعها مع الأمتعة منعاً للتلف والضياع


الحامل و السفر :
يمكن للمرأة الحامل السفر بين الشهرين الرابع والثامن ، حيث إن السفر في الأشهر الثلاثة الأولى قد يعرضها للإجهاض ، كما أن السفر في الشهر التاسع قد يعرضها للولادة المبكرة وارتفاع الضغط الشرياني ، وفي كل الأحوال يجب إستشارة الطبيب

تعليمات عامة حتى تضمن لك سفراً ناجحاً :
إن رحلة السفر بحد ذاتها تمثل نوعاً من الاجهاد والارهاق للمسافر خاصة في الرحلات الطويلة سواء كان السفر عن طريق البر أو البحر أو الجو .
فهناك بعض المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها بعض المسافرين حتى قبل وصولهم إلى البلد وذلك أثناء السفر ، مثل انخفاض مستويات الاكسجين أو التعرض للضغط الجوي المنخفض في السفر جواً أو تخثر الدم في الأوردة نتيجة الجلوس الطويل ، وقد يصاب المسافر بالدوار ...

إن كنت من النوع الذي يصاب بالدوار ، فاطلب من طبيبك الادوية المناسبة .
ولمنع تخثر الدم في الاوردة أثناء الجلوس في الرحلات الطويلة ، فحرك ساقيك عدة مرات كل ساعة أو امشي في الممر في الطائرة كل ساعة ، وفي حالة الرحلات الطويلة عن طريق البر ، جيب التوقف قليلاً والمشي لتحريك الدورة الدموية .

إن كنت قائد المركبة في حالة السفر براً ، احرص على الالتزام بالسرعات المحددة ، والبس حزام الامان أنت وجميع الركاب معك ، وانتبه لحالة الطريق ، وحاول أن تتجنب السواقة ليلاً ، وقبل كل ذلك تأكد من سلامة المركبة قبل المغادرة .

إنك تهدف من سفرك البحث عن الراحة والاستجمام واستعادة النشاط والحيوية لتعود بعد فترة الاجازة أكثر نشاطاً وحيوية ، فاحرص على اخذ كفايتك من النوم خلال السفر ، ولا تجهد نفسك بالسهر الطويل ثم الاستيقاظ مبكراً في اليوم التالي ، لتعود بعد فترة الاجازة منهكاً تطلب الراحة .

يفضل أن توفر يوماً على الأقل من الإجازة وتعود مبكراً من السفر ، فكثير من المسافرين يعودون من سفرهم ويباشرون أعمالهم في اليوم التالي لعودتهم مباشرة ، فالراحة لمدة 24 ساعة على الأقل ضرورية ويحتاج إليها الجسم للتكيف والعودة إلى الحياة الطبيعية .







من مواضيع demoshka
0 البصل يدهشنا مرة اخرى
0 حركة الجنين من الشهر الثالث للتاسع
0 هل تخافي من تشققات البطن والارداف خلال فترة الحمل .... تفضلي لتستفيدي
0 انثى العنكبوت لاترضى الزواج الابشبكة ادخلووو وشوووفووووو
0 اسباب قشرة الشعر وعلاجها والوقاية منها
0 فهرس لارقام وعناوين واسعار بعض المشافي في بعض الدول
0 في الايام الاولى بعد الولادة ماذا سيحدث لك
0 تركيب اللولب الهرموني مع فيديو
0 اعراض تترافق مع الدورة الشهرية
0 نقص سكر الدم (( هبوط سكر الدم )) + مرض الصرع
0 قشور الفاكهة والخضراوت تشفي بعض الامراض
0 نقاط قوة ..تمنحك السعادة
0 وما يدريك؟ لعل هذا المُحتقر يساوي آلاف البشر ..!!!
0 لأيادي مشـــــرقة
0 اطالب بفتح دردشة لمشرفات الاقسام الطبية
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 04-16-2010, 05:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




للرفــــــــــــــــع





من مواضيع demoshka
0 مافي حدا فكر بهديه رومنسيه مثل هذه الهدية فوتي شوفي
0 عضوة مخالفه ارجو الحذف
0 معلومات عن مسكن البيثيدين في عملية المخاض
0 ايلك خطوات نهوض الحامل من السرير
0 دردشة التجمعات تفضلو ياامهات المستقبل
0 تبرير لغيابي وحضوري المتقطع
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 صورة ورقة وقلم رصاص فن رووووعة
0 اعراض التسنين عند الاطفال تختلف من طفل لاخر
0 طبق الششبرك
0 نصائح قبل السفر
0 اكتشاف روضة أطفال تعود لعصور ما قبل التاريخ في فرنسا (صور + فيديو)
0 نصائح للتخفيف من الامساك والغازات للحامل
0 من باعك برخص بيعه بأرخص
0 العناية بالحبل السري عند المولود الجديد
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2010, 08:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




سلمت يدااااك فأنتييييي عضوة نشيطة ومميزة





من مواضيع بنت الريف
0 إلآ فلآنة لحْد يزعْلهإ ,,, رغد آلؤزَآنن
0 • لٍٍَون رڛآئل جوآڷڪْ •
0 رجل بالمنتدى الحقووووووو
0 الى ادارة المنتدى المميز
0 اضخم سجاده في العالم .. من الورود ^.~
0 ليش المنتدى صاير جي؟؟؟
0 عمرك سمعت بطير ويحب سجانه ..
0 وسائط تهنئة بقدوم رمضان 2011- وسائط تهنة رمضانيه باسماء بنات
0 كيف تقتلين زوجك من دون دم أو محاكم
0 أنبياء لم يذكروا في القران الكريم
0 شوفوا معي هالعضوه~
0 اسطوانة لتعريف وتحبيب طفلك في النبي عليه الصلاة والسلام
0 الحول عند الاطفال ( إنحرافه * اعراضه * اسبابه* علاجه &
0 حلى سريع و لذيذ
0 اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 12:04 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسلمك ياعسل





من مواضيع demoshka
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 01:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غموض

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2510
المشاركات: 840 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
غموض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غموض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




يعطيكي الف عافيه

يسلمو





من مواضيع غموض
توقيع : غموض

عرض البوم صور غموض   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 12:17 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسلمك من كل شر حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 علاج الخصوبة قد يزيد مخاطر حدوث الورم لدى النساء
0 تعرفي على الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب
0 جدول مطاعيم الاطفال من عمر 0 ل 5 سنوات
0 ياصبايا فوتو شوفو مبارح شوصار معي
0 مجنون شيبس تشيتوس
0 جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 مميزات وعيوب معرفة نوع الجنين
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 مربي اليقطين على طريقة اهل الشاام
0 هذا هو الفاصل في إزالة شعر المنطقة الحساسة
0 قصة للعبرة
0 نصائح وتحذيرات تساعد طفلك على عدم التبول اللارادي في الليل
0 نصائح لاختبار ملابس الحمل
0 استعيدي رشاقتك بعد الولادة بهذه النصائح
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 05:23 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسعدلي اياكي يا عسل شكرا على الموضوع





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 11:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع demoshka
0 العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين
0 تمتعي برائحة جذابة لجسدك بالصيف
0 شكر وامتنان للاخت الغالية orchid على التصاميم الراائعة
0 اقنعة محيرة
0 انا مسافرة ادعولي بالتوفيق
0 معلومات كاملة عن ايام التبويض
0 ماهو مزيل العرق وخلطات منزليه لتجهيزه بالمنزل
0 ۩۩ تصحيح مفهوم ۞ رمضان أوله رحمة ۞ وأوسطه مغفرة ۞ وآخره عتق من النار ۩
0 فول مقلى بالزيت اكلة خفيفة وسهلة
0 احلى خواتم من الالماااااس
0 اسباب وعلاج ضعف الانجاب عند الرجال
0 عذرا فليس كل الرجال رجال !!!!
0 معلومات عن هرمون الذكورة التستوستيرون واطعمة لها علاقة بالهرمون
0 كيف تضمني لابنك شتاء دافئ
0 من الذي يتغير الزمن ام قلوب البشر
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2010, 03:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dala3

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9218
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
dala3 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dala3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع dala3
توقيع : dala3

عرض البوم صور dala3   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2010, 01:00 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 09:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .