أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح قبل السفر


هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2010, 03:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 نصائح قبل السفر





هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد عليه أوقاته السعيدة ومنها ضرورة التحصن من أماكن انتقال بعض الأمراض المعدية عن طريق أخذ اللقاحات المختلفة فضلاً عن اصطحاب حقيبة السفر الطبية التي تشمل على بعض الأدوية اللازمة للإسعافات الأولية .

هناك عدة ارشادات عامة للسفر الصحي منها :
- التزامك بالإرشادات تضمن لك سفراً ناجحاً أياً كان هدفك من السفر .. السياحة .. العلاج .. العمل .. الدراسة
- التزامك بتعليمات المختصين يضمن سلامتك في الحل والسفر
- راجع أقرب مركز صحي أو عيادة واطلب الاستشارة الطبية قبل سفرك بـ 6 – 8 أسابيع
- اسأل عن الامراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه ، وتأكد فيما إذا كنت بحاجة إلى حقن من لقاحات معينة ، واحرص على اخذ كل التطعيمات التي يوصي بها طبيبك حسب وجهتك في الصفر

جهز حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على:
- شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور
- مواد معقمة
- مواد وأدوات واقية من الشمس
- مواد مضادة للحشرات
- بودرة ضد الفطريات
- مسكنات الألم
- مضادات التحسس والاحتقان
- مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة
- ادوية وصفية للملاريا أو الاسهال حسب ارشادات الطبيب
- يجب أخذ كمية كافية من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاج إليها خلال رحلة السفر ، وتشمل هذه الأدوية علاج الامراض المزمنة ، وادوات الاسعافات الاولية أو أية أدوية أخرى تستخدمها
- يجب حمل الادوية باليد وعدم وضعها مع الأمتعة منعاً للتلف والضياع


الحامل و السفر :
يمكن للمرأة الحامل السفر بين الشهرين الرابع والثامن ، حيث إن السفر في الأشهر الثلاثة الأولى قد يعرضها للإجهاض ، كما أن السفر في الشهر التاسع قد يعرضها للولادة المبكرة وارتفاع الضغط الشرياني ، وفي كل الأحوال يجب إستشارة الطبيب

تعليمات عامة حتى تضمن لك سفراً ناجحاً :
إن رحلة السفر بحد ذاتها تمثل نوعاً من الاجهاد والارهاق للمسافر خاصة في الرحلات الطويلة سواء كان السفر عن طريق البر أو البحر أو الجو .
فهناك بعض المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها بعض المسافرين حتى قبل وصولهم إلى البلد وذلك أثناء السفر ، مثل انخفاض مستويات الاكسجين أو التعرض للضغط الجوي المنخفض في السفر جواً أو تخثر الدم في الأوردة نتيجة الجلوس الطويل ، وقد يصاب المسافر بالدوار ...

إن كنت من النوع الذي يصاب بالدوار ، فاطلب من طبيبك الادوية المناسبة .
ولمنع تخثر الدم في الاوردة أثناء الجلوس في الرحلات الطويلة ، فحرك ساقيك عدة مرات كل ساعة أو امشي في الممر في الطائرة كل ساعة ، وفي حالة الرحلات الطويلة عن طريق البر ، جيب التوقف قليلاً والمشي لتحريك الدورة الدموية .

إن كنت قائد المركبة في حالة السفر براً ، احرص على الالتزام بالسرعات المحددة ، والبس حزام الامان أنت وجميع الركاب معك ، وانتبه لحالة الطريق ، وحاول أن تتجنب السواقة ليلاً ، وقبل كل ذلك تأكد من سلامة المركبة قبل المغادرة .

إنك تهدف من سفرك البحث عن الراحة والاستجمام واستعادة النشاط والحيوية لتعود بعد فترة الاجازة أكثر نشاطاً وحيوية ، فاحرص على اخذ كفايتك من النوم خلال السفر ، ولا تجهد نفسك بالسهر الطويل ثم الاستيقاظ مبكراً في اليوم التالي ، لتعود بعد فترة الاجازة منهكاً تطلب الراحة .

يفضل أن توفر يوماً على الأقل من الإجازة وتعود مبكراً من السفر ، فكثير من المسافرين يعودون من سفرهم ويباشرون أعمالهم في اليوم التالي لعودتهم مباشرة ، فالراحة لمدة 24 ساعة على الأقل ضرورية ويحتاج إليها الجسم للتكيف والعودة إلى الحياة الطبيعية .







من مواضيع demoshka
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2010, 05:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




للرفــــــــــــــــع





من مواضيع demoshka
0 بالحب والرحمة تملك قلب طفلك
0 ضربة الشمس وكيفية التعامل معها
0 ايه تبارك الذي بيده الملك وهو على كل شيء قدير
0 اعراض داء بطانة الرحم المهاجرة
0 قصة باللهجة الشامية الاصلية
0 ساعات نسائية روووعة
0 خطابات القرآن *مميز*
0 اخوااتي بااركو لاختنا حورية بالاشراااف
0 الامن والغير امن عن استعمال الكحل ..طلاء الاظافر وتركيبها ...تبييض الاسنان .وغيرها
0 ماهو مزيل العرق وخلطات منزليه لتجهيزه بالمنزل
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 عملية الاشعة الملونة للرحم مع فيديو
0 استقبال مولود غير شكل
0 فطيرة الكيك روووعة
0 صور اسلامية للماسنجر
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2010, 08:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




سلمت يدااااك فأنتييييي عضوة نشيطة ومميزة





من مواضيع بنت الريف
0 كيف تخلي زوجتك تحضنك (صوره) ههههههههه
0 شوه يدل اوول حرف من اسمك؟؟؟
0 هندية تحطم رقم قياسي جديد كأقصر امرأة في العالم
0 معلومة مهمة: الكعب العالي يقلب رحم الأنثى
0 اضخم سجاده في العالم .. من الورود ^.~
0 ادخلوا وشوفوا المهزلة والله حرام!!!!
0 القضاء على الصراصير نهائيا من المنزل....!!!!!
0 ~~كيف تستغلين بقايا الصابون~~
0 مآڷت عْڷـﮱ ڪَڷ ۈآحد فيڪَم ..ّ!
0 آبٌتّْسٌّمًے =)
0 أب عمره 13 سنه والام عمرها 15 سنه " بالصور "
0 باركووولي (بنت الريف)~~~
0 حلى سريع و لذيذ
0 شوفوا مواضيع هالعضوه؟؟؟
0 ~~مكعبات الحليب بالتوفي~~
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 12:04 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسلمك ياعسل





من مواضيع demoshka
0 دايت غير شكل
0 العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين
0 احلى الافكار الزوجية للزوج ..........خطييييرة لا تفوتكم.....
0 فهرس لارقام وعناوين واسعار بعض المشافي في بعض الدول
0 فيناستيرايد الصلع وتضخم البروستاتا عند الرجال
0 اليك اهم الارشادات للاشهر الاخيرة من حملك
0 دردشة التجمعات تفضلو ياامهات المستقبل
0 وصية حكيم لابنه
0 حركات بدوخ زوجك
0 اكياس المبيض ممكن ان تؤدي الى سرطان عند كبيرات السن
0 مربى الورد البلدي لاحلى وردات حوامل
0 اعضاء يحبونك ..فتعرف عليهم واحبهم
0 أمنتادين.علاج الإنفلونزا و مرض الشلل الرعاش
0 مشكلة برفع التوقيع
0 لحظات ســـــمو
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 01:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غموض

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2510
المشاركات: 840 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
غموض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غموض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




يعطيكي الف عافيه

يسلمو





من مواضيع غموض
توقيع : غموض

عرض البوم صور غموض   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 12:17 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسلمك من كل شر حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 انت انسان رائع عندما,,,,,,
0 اقوى مجاهدة مجاهدة النفس
0 معلومات عن امراض الجلد
0 العاب مسلية لك ولطفلك في عمر السنة
0 معلمة آلية تدرس تلاميذ اليابان...!!!!
0 بكاء الطفل وطريقة التعامل معه
0 مجموعة مستلزمات للبيبي الجديد
0 صححي معلوماتك الخاطئة لراغبات الإنجاب.
0 سؤال ؟؟ انوثة المرأة وشهامة الرجل
0 دايت غير شكل
0 البقلة او الرجلة فوائد لاتحصى
0 فوائد الفاصوليا الخضراء
0 حمامات معين سياحة وعلاج في الاردن
0 الرسم بالاشرطة...
0 ماالسر وراء رغبتي الشديدة للملح أثناء الرضاعه؟
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 05:23 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسعدلي اياكي يا عسل شكرا على الموضوع





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 11:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع demoshka
0 معلومات عن الجريب فروت او البرتقال الهندي
0 المرأة والورد
0 مخالفات جديدة
0 هشاشة العظام حقائق علمية في اشارات قرانية
0 ملف عن فقر الدم ( انيميا نقص الحديد )
0 دراسة : الطفل البدين اكثر عرضة للاصابة بهشاشة العظام
0 صاحب السوء وجرح الاخوان
0 عضوة تضع رابط بتوقيعها
0 الصورة التي حيرت العالم
0 الاخطاء بالماسنجر وطريقة حلها
0 5 شروط لاتستطيع معها ان تعصي الله عز وجل
0 لأني( احبك) اسأل الله لك الجنة
0 اطعمة تمدك بنشاط خلال فترة الفاس
0 اطول واغرب واكبر
0 شكوى بخصوص روابط
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2010, 03:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dala3

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9218
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
dala3 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dala3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع dala3
توقيع : dala3

عرض البوم صور dala3   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2010, 01:00 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 07:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .