أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح قبل السفر


هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2010, 03:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 نصائح قبل السفر





هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد عليه أوقاته السعيدة ومنها ضرورة التحصن من أماكن انتقال بعض الأمراض المعدية عن طريق أخذ اللقاحات المختلفة فضلاً عن اصطحاب حقيبة السفر الطبية التي تشمل على بعض الأدوية اللازمة للإسعافات الأولية .

هناك عدة ارشادات عامة للسفر الصحي منها :
- التزامك بالإرشادات تضمن لك سفراً ناجحاً أياً كان هدفك من السفر .. السياحة .. العلاج .. العمل .. الدراسة
- التزامك بتعليمات المختصين يضمن سلامتك في الحل والسفر
- راجع أقرب مركز صحي أو عيادة واطلب الاستشارة الطبية قبل سفرك بـ 6 – 8 أسابيع
- اسأل عن الامراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه ، وتأكد فيما إذا كنت بحاجة إلى حقن من لقاحات معينة ، واحرص على اخذ كل التطعيمات التي يوصي بها طبيبك حسب وجهتك في الصفر

جهز حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على:
- شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور
- مواد معقمة
- مواد وأدوات واقية من الشمس
- مواد مضادة للحشرات
- بودرة ضد الفطريات
- مسكنات الألم
- مضادات التحسس والاحتقان
- مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة
- ادوية وصفية للملاريا أو الاسهال حسب ارشادات الطبيب
- يجب أخذ كمية كافية من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاج إليها خلال رحلة السفر ، وتشمل هذه الأدوية علاج الامراض المزمنة ، وادوات الاسعافات الاولية أو أية أدوية أخرى تستخدمها
- يجب حمل الادوية باليد وعدم وضعها مع الأمتعة منعاً للتلف والضياع


الحامل و السفر :
يمكن للمرأة الحامل السفر بين الشهرين الرابع والثامن ، حيث إن السفر في الأشهر الثلاثة الأولى قد يعرضها للإجهاض ، كما أن السفر في الشهر التاسع قد يعرضها للولادة المبكرة وارتفاع الضغط الشرياني ، وفي كل الأحوال يجب إستشارة الطبيب

تعليمات عامة حتى تضمن لك سفراً ناجحاً :
إن رحلة السفر بحد ذاتها تمثل نوعاً من الاجهاد والارهاق للمسافر خاصة في الرحلات الطويلة سواء كان السفر عن طريق البر أو البحر أو الجو .
فهناك بعض المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها بعض المسافرين حتى قبل وصولهم إلى البلد وذلك أثناء السفر ، مثل انخفاض مستويات الاكسجين أو التعرض للضغط الجوي المنخفض في السفر جواً أو تخثر الدم في الأوردة نتيجة الجلوس الطويل ، وقد يصاب المسافر بالدوار ...

إن كنت من النوع الذي يصاب بالدوار ، فاطلب من طبيبك الادوية المناسبة .
ولمنع تخثر الدم في الاوردة أثناء الجلوس في الرحلات الطويلة ، فحرك ساقيك عدة مرات كل ساعة أو امشي في الممر في الطائرة كل ساعة ، وفي حالة الرحلات الطويلة عن طريق البر ، جيب التوقف قليلاً والمشي لتحريك الدورة الدموية .

إن كنت قائد المركبة في حالة السفر براً ، احرص على الالتزام بالسرعات المحددة ، والبس حزام الامان أنت وجميع الركاب معك ، وانتبه لحالة الطريق ، وحاول أن تتجنب السواقة ليلاً ، وقبل كل ذلك تأكد من سلامة المركبة قبل المغادرة .

إنك تهدف من سفرك البحث عن الراحة والاستجمام واستعادة النشاط والحيوية لتعود بعد فترة الاجازة أكثر نشاطاً وحيوية ، فاحرص على اخذ كفايتك من النوم خلال السفر ، ولا تجهد نفسك بالسهر الطويل ثم الاستيقاظ مبكراً في اليوم التالي ، لتعود بعد فترة الاجازة منهكاً تطلب الراحة .

يفضل أن توفر يوماً على الأقل من الإجازة وتعود مبكراً من السفر ، فكثير من المسافرين يعودون من سفرهم ويباشرون أعمالهم في اليوم التالي لعودتهم مباشرة ، فالراحة لمدة 24 ساعة على الأقل ضرورية ويحتاج إليها الجسم للتكيف والعودة إلى الحياة الطبيعية .







من مواضيع demoshka
0 شرح عن مثبت الحمل واهميته للحامل
0 اضطرابات الدورة الشهرية..الاسباب والعلاج
0 زوج يفــاجئ زوجتـــــه بليله رومـــانسيـــــــه بالصور
0 ماهو اللولب النحاسي وكيفية تركيبه بالفيديو
0 اختراع الكتروني يتحكم في ألوان الأظافر
0 {موضوع مميز}كيف تصبحي مهندسة ديكور منزلك
0 مامعنى السياسة؟؟
0 كاريكاتيرات مضحكة هههه
0 سلكوكسيب... لتسكين الالام
0 دعوة للتفاؤل
0 سلاسل ناعمة
0 رسالة الى كل من يتجاهل القسم الاسلامي.....
0 سن اليأس وانقطاع الدورة
0 شوفوا الادمان على اصوله
0 نواة التمر خطير
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2010, 05:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




للرفــــــــــــــــع





من مواضيع demoshka
0 حكمة رائعة
0 اعتقادات خاطئة حول مفاهيم عن حليب الام والرضاعة الطبيعية
0 نقاط قوة ..تمنحك السعادة
0 سؤال هل هذا الاب يستحق بيبي متل هذا ؟؟
0 خلايا االدماغ تلتهم نفسها عند الجوع
0 كيف تعتني بنفسك خلال فترة الحمل
0 كيف تعتني بطفلك المصاب بشروخ شرجية
0 كيف تشجعين طفلك على زيارة الطبيب دون متاعب
0 شعارات التميز
0 في الايام الاولى بعد الولادة ماذا سيحدث لك
0 دليل التغذية من الالف الى الياء ( يوجد مصطلخات تهمك عن التغذية ) ارجو التثبيت
0 نعمة الهواء
0 أتورفاستاتين.لعلاج إرتفاع الكوليسترول
0 مربي الفراولة على الطريقة الشامية
0 صبايا ممكن استشارة ؟؟؟
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2010, 08:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




سلمت يدااااك فأنتييييي عضوة نشيطة ومميزة





من مواضيع بنت الريف
0 أقتل هؤلاء الخمسه لتعيش بسعاده . !! !! !!
0 رسمات بنات
0 فساتين سهرات 2010 روووعـــة خيييياااااال
0 ماضي وليته يعود . ولن يعود
0 مجموعة أيسر التفاسير لكتاب الله
0 وحده زوجها خانها وكتبت هالخاطره
0 أَرجُوْكمِ تَآبعُوا هَذآ المُسلسَلْ فِي رَمضآنْ =)
0 .. \●\ حـــلا البيبسي /●/ ..
0 لحــــــــــــــظة ودااااااااع
0 لآ تسُبۈا الشَّيطآنْ فَإنهُ يتعآظمْ . !
0 اعراض الاباضه عند المرآه
0 أب عمره 13 سنه والام عمرها 15 سنه " بالصور "
0 ماهي امنيتك لهذا اليوم
0 برنامج رسم جميل للأطفال
0 عضوه تطلب الصداقة
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 12:04 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسلمك ياعسل





من مواضيع demoshka
0 ثيمات هدية للحلوين
0 رغاية ماقبل الولادة
0 اعراض تترافق مع الدورة الشهرية
0 أسيكلوفير.لعلاج عدوي الهيربس
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 قصة للعبرة
0 اغرب شجرة فاكهة في البرازيل
0 من واقع تجربة شخصية
0 إليكم الآن اقوى برامج الحمايه للهواتف المحموله ESET Mobile Antivirus
0 كيفية اسعاف المصاب بالسكتة الدماغية واعراضها
0 ما الاختيار الافضل: حبوب تحديد النسل أو اللولب؟
0 ما هو تحليل السائل المنوي للرجل معلومات كاملة
0 صورة ورقة وقلم رصاص فن رووووعة
0 إلى متى يا نفس ؟
0 كلمات عجيبة و لكنها حكيمة
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 01:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غموض

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2510
المشاركات: 840 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
غموض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غموض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




يعطيكي الف عافيه

يسلمو





من مواضيع غموض
توقيع : غموض

عرض البوم صور غموض   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 12:17 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسلمك من كل شر حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 ملف كامل امراض الجهاز التناسلي عند الرجل
0 اتأكولينه هنيئا مريئا .. فاين انتي من الجنة ؟!
0 نقاط قوة ..تمنحك السعادة
0 اطعمة تجنبي ان تقدميها لطفلك قبل عمر الثلاث اشهر
0 افكار لترتيب اغراض المولود الجديد في المنزل
0 اسباب وعلاج العنوسة
0 صور لعشااااق الرومانسية
0 ماذا تعلمت من الحياة ...
0 الأكزيما أصلها ومعناها
0 افكار لكراسي حفل الزفاف من تجميعي
0 حكم ثقب الانف للزينة
0 مسبح مائي بدون ماء عرض باليابان
0 [ فتوى] لكل "مشرف .. مراقب .. إداري" ف المنتديات !!!!!
0 اسئلة واجوبة بخصوص حب الشباب
0 حموضة اوحرقان المعدة ماهي؟طريقة علاجها بالاعشاب والادوية
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 05:23 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر




ربي يسعدلي اياكي يا عسل شكرا على الموضوع





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 11:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع demoshka
0 الادوية والاطفال
0 【. . » آعضـــآء ولكــــن » . . !* 】
0 حركات بدوخ زوجك
0 نصائح هامة للحامل مع الصور
0 تحذير عن لمبات التوفير المنزلية
0 اغرب شجرة فاكهة في البرازيل
0 نصائح لتبدين رائعة بصورك يوم زفافك
0 لجمال وجهك بعض الاقنعة الطبيعية
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 صور ابنة اخي .. تؤبش قلبي
0 نصائح لولادة دون الم
0 طرق الاسترخاء تعلميها لحياة سعيدة
0 القران الكريم والاعجاز العلمي من جديد
0 عضوة مخالفة
0 متى نلجأ للولادة الطبيعية بعد القيصرية شروطها ومخاطرها
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2010, 03:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dala3

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9218
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
dala3 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dala3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع dala3
توقيع : dala3

عرض البوم صور dala3   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2010, 01:00 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح قبل السفر








من مواضيع demoshka
0 امراض تخص البنوتات الصغيراات
0 دردشات العقم الثانوي (متأخرات بعد الانجاب)
0 التعامل مع ضربة الكهرباء
0 كيف يسعد الرجل المرأة
0 من واقع تجربة شخصية
0 جمالية الرضى والاكتفاء
0 التحضير للولادة القيصرية قبل وبعد
0 نصائح في أيام الطمث تعينك على مواجة متاعب الدورة الشهرية
0 طرق لتسهيل عملية الولادة
0 لأيادي مشـــــرقة
0 رسالة لمن لا يعرف قيمة المرأة
0 طعام الطفل من الولادة وحتى سن الثالثة
0 نصائح لتخلص طفلك من عادة مص الاصبع
0 أزيثروميسين . مضاد حيوي
0 العلاقة الخاصة بين الفتاة ووالدتها
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 04:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .