أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-04-2012, 02:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف




الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف
الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف
الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف
الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف







أكثر المخاطر شيوعاً المرتبطة بفصل الصيف

1- الإصابة بالجفاف:

والسؤال هنا؟ إذا أحضرت إناءين مملوءين بالماء ووضعت واحداً فى الظل والآخر فى الشمس.. ما الذى يتبخر أسرع إناء مملوء بالماء فى الظل أم إناء مملوء بالماء معرض للحرارة؟
الإجابة واضحة وسهلة، فالجسد مثل الإناءين بالضبط.. لكن العديد منا عند التعرض لحرارة الشمس فى فصل الصيف ينسى تعويض السوائل التى يفقدها الجسم عن طريق العرق والبول. فإذا كان الشخص:
- يمارس الرياضة عليه بشرب الماء قبل وأثناء وبعد مارسته للنشاط الرياضى.
- وإذا شعر الشخص بدون ممارسة رياضة بأن فمه جاف.
- أو يشعر بخمول
- أو يعانى من الصداع
- أو إذا كان لون البول أصفر داكن فعليه بارتشاف السوائل بسرعة. مع تجنب التعرض للجفاف بشكل زائد عن الحد والذى يكون من بين أعراضه قصر فى التنفس وتورم الأرجل والأعضاء.

كيفية الوقاية من جفاف فصل الصيف؟

اشرب كوبين من الماء عند الاستيقاظ فى الصباح، ثم نصف كوب كل ساعة، مع زيادة الكم فى الأيام الشديدة الحرارة.
عند ممارسة الرياضة يتم شرب كوبين ونصف قبل ممارسة النشاط الرياضى وكل نصف ساعة أثناء ممارسته، بجانب المشروبات الرياضية التى تجعل الجسد يصمد أمام العطش على مدى ساعات طويلة.

2- حروق الشمس:
إن التعرض المفرط لأشعة الشمس فى فصل الصيف له أضراره، على الرغم من أن هذه الأشعة مفيدة لبناء عظام الإنسان، حيث فيتامين (د) الذى تمدها به.. لكن ماذا عن التعرض المفرط لها بدون حماية، والأضرار التى تقدمها لجلد الإنسان من الحروق والسرطان.

كيفية الوقاية من حروق الشمس فى فصل الصيف؟

استعمل الكريمات الواقية من الشمس، والتى تحتوى على معامل حماية على الأقل 15، مع الاستعانة برقم أعلى من هذا الرقم إذا كان الجلد أبيض ويتم دهانه قبل الخروج فى الشمس بما يقرب من 30 دقيقة لكى يمتصه. وإذا كانت التعليمات المصاحبة للكريم توضح بأنه مضاد للماءwaterproof لابد من إعادة دهانه مرة أخرى وعدم الإنصات لهذه العبارة وخاصة بعد السباحة وبعد التعرض للعرق المفرط.ارتداء القبعات التى لها حواف لحماية الرأس والوجه.

3- مشاكل الجلد:

الأشخاص الذين يعانون من الجلد الجاف أو الحساس تزداد لديهم مخاطر التعرض لاضطرابات الجلد فى فصل الصيف، ومنها الإكزيما تلك الحالة التى يعانى منها الشخص فى مرحلة مبكرة من الطفولة.. ومع حرارة فصل الصيف تزداد الحالة سوءًا وتظهر الأعراض من الاحمرار والهرش وجمود الجلد.

كيفية الوقاية من مشاكل الجلد فى فصل الصيف؟

لا يجب أن تفارق الكريمات المرطبة الإنسان الذى يعانى من جفاف الجلد، وهنا يحتاج الشخص إلى تجربة العديد من الكريمات حتى يعثر على ما يلائمه، واستخدام الكريمات المضادة للالتهابات تمنع من ظهور الإكزيما، مع تجنب الجيل والكريمات التى تحتوى على شحوم لأنها تسد المسام.. كما أن تكرار الاستحمام يساعد على رطوبة الجلد.

4- التعرض المفرط للحرارة:

جسم الإنسان مثل جهاز الكمبيوتر ومثل محرك السيارة ومثل الشواية، فإن الجسد يعمل فى نطاق حرارة محددة له، وإذا فشل الشخص فى تبريده إذا تعرض للحرارة المفرطة فسوف يعانى من الإرهاق المرتبط بالتعرض للحرارة المفرطة.

كيفية الوقاية من التعرض المفرط للحرارة فى فصل الصيف؟

إبقاء الجسد بعيداً عن الجفاف.البحث عن الأماكن المظللة أو تلك المكيفة حتى لفترة بسيطة من الزمن بعد التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.مع مكافأة النفس ببعض من الآيس كريم.

5- لدغة الحشرات:

البعوض من الحشرات المنتشرة فى فصل الصيف ولدغته تؤدى إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض.

كيفية الوقاية من لدغة البعوضة فى فصل الصيف؟

1. استخدام المواد الطاردة للحشرات.
2. وإذا حدثت اللدغة يتم دهانها بالكلامين أو الكورتيزون المائى لتجنب الهرش.
3. تجنب الخروج فى فترة نشاط البعوض

6- ضمور أنسجة العين:
كيفية الوقاية من حروق القرنية فى فصل الصيف؟

وذلك بارتداء النظارات الشمسية، والتى تقدم عدساتها حماية بنسبة 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية (أ) و(ب).

7- العدوى من الأماكن العامة:

الأماكن العامة (المتمثلة فى حمامات السباحة) وشاطئ البحر الممتلئ بالناس هى موطن البكتيريا المفضل، وعلى الرغم من أن معظمها غير ضار.. إلا أن هناك البعض منها يسبب العدوى وينتقل من شخص مريض لآخر سليم.
لذا لابد من تجنب اتصال الغشاء المخاطى بأية أسطح، والذى يمثل وسيطاً سريعاً لانتقال العدوى.

كيفية الوقاية من العدوى فى فصل الصيف؟

تجنب لعق أى شىء بالفم وخاصة فى حمام السباحة، أو اتصال أى شىء بالأنف وارتداء لباس البحر الذى يغطى الجسم لحماية أى قطع أو جرح بالجلد من انتقال العدوى من خلاله.





من مواضيع سكر مكرر
0 العنايه بالقدمين ، خلطات للعنايه بالقدمين ، نقع القدمين
0 ضحك المراه ، اتيكيت ضحك المراه ، فن الابتسامة
0 الابر الصينيه ، فوائد الابر الصينيه ، الإبر الصينية وتخفيف الالم
0 الوجه عند الاستيقاظ ، الشكل عند النوم ، تغير الوجه عند الاستيقاظ
0 البكتيريا ، الحماية من البكتيريا ، الوقاية من البكتيريا
0 العبث بالبثور ، تشوه الجمال ، قضم الأظافر
0 العبايات ، تأديب البنات ، عبايات البنات
0 ضرورة الإستحمام ، فوائد الإستحمام ، اهمية الإستحمام
0 تساقط الرموش ، الحفاظ على الرموش ، نصائح للبعد عن تساقط الرموش
0 العزوبية ، العزوبية للبنات ، مميزات العزوبية
0 الاكتئاب الموسمي ، اكتئاب البنات ، البنات والاكتئاب
0 الحياة المرحة ، السعادة فى الحياة ، الحصول على السعادة
0 البنات ، ضحك البنات ، البنات والضحك
0 ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة
0 تخفيف الوزن ، البنات والريجيم ، رشاقة البنات
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السمارة فى الصيف ، سمرة الصيف ، لون البشرة فى الصيف سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-01-2012 09:47 AM
سلطة الشيف الكلاسيكية ، خطوات عمل طبق سلطه الشيف ، طرق تحضير طبق السلطه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 08:04 PM
نصائح لبشرة ضنرة ف يالصيف 2012 ، افضل النصائح للبشرة في الصيف ، نضارة البشرة في الصيف ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-12-2012 02:20 AM
طريقة تثبيت المكياج فى الصيف , تمتعى بالميك اب فى فصل الصيف حامله المسك الموضة و الجمال 2 02-05-2012 04:26 PM

 

الساعة الآن 11:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .