أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


معلومات هامه لتسهيل الولاده


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2009, 10:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e12 معلومات هامه لتسهيل الولاده




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركات



من اجل مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل
اليك بعض النصائح اللتي ارجو من الله ان تسهل عليكي الولاده

1- كوني نشطة

- مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله ، فإن مشية متأنيه

يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شأنها تشجيع الطفل على الإلتحام

وهذا بدوره يحفز بدء المخاض

2- عليك بشرب شاى ورق التوت

ليس المطلوب الإكثار منه ، وإنما كوباً منه يومياً خلال الأسابيع القليلة الأخيرة

من الحمل هو كاف في هذة المرحلة ، من أجل انسجام أفضل للرحم وكما أنه

مفيد لتقلصات وانقبا ضات أكثر فعالية .

3- تناولي أطعمه بالتوابل (الكاري )

الأطعمه الحريفه مفيدة جداً عندما تتأخر الولاده عن موعدها ، لأن هذه الأطعمه

تحفز المعدة والأمعاء وبدوره يساعد على تحفيز بدء المخاض مع أنه لايعرف

سبب ذلك بالدقه .




4- الجماع يفيد

فالحيوانات المنوية تساعد لاحتوائها على هرمون البروستاغلادين الطبيعي.

والمعروف أن المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستا غلاندين الصناعي

كوسيلة مساعدة على بدء المخاض .

5- عليك ببمارسة تمارين اليوغا خلال المراحل المبكرة للمخاض

جلوس فوق قاعدة القدمين يساعد على إرخاء منطقة الحوض .

6- اعتمدي على الجاذبية الأرضية

مع بداية مرحلة المخاض ، فإن استقامة الجسم مع بعض الحركه هنا وهناك

يساعد على تشجيع ثبات رأس الطفل للأسفل بل ويساعد على الضغط على عنق

الرحم




7- أضواء خافتة

غالباً مايتم التقليل من شأن وأهمية المزايا والأثار النفسية االتي تنجم عن رقة

الأضواء الخافتة والسكون الذي يمنحه جو الأضاءة الناعمة . آثارها تمتد إلى

الطفل الذي يستعد للخروج إلى عالمه الجديد . فهو يريد جواً من الإسترخاء

والتأمل قبل أن تبدأ هرمونات الولادة بالعمل على تحفيز المخاض

8- جو من الإسترخاء وسط الماء

ليس بالضرورة حوض الولادة ، ولكن حوض ماء دافئ أو حتى تحت الرشاش

، يساعد على تدفق الهرمونات والشعور بالحيوية والإنتعاش ،لإن المطلوب هنا

هو الشعور بالأمان ولإسترخاء على تحفيز المخاض .

9- كوني مع من يقدم الرعاية

إن وجود شريك حياتك أو مرافق معك خلال الولادة هو مسألة حيوية ولها

آثارها الإيجابية والنفسية التي لايمكن التقليل من شأنها ، بل ربما أن من بين

إيجا بياتها هو تجنب الحاجة لجراحة قيصرية أو لأية مسكنات ألم .




10- أعدي خطة للولادة

بضع عبارات لها فوائدها ، فقد تسجلين في ملاحظات الخطة ( أريد دعما

ً نفسياً وعاطفياً من ممرضة التوليد ) وهذه عبارة سينظر إليها الفريق الطبي

نظرة جادة ويضعها في إعتباره .

11 -لتكن حلمات الثديين متفزة

ها أنت مع شريك حياتك لوحدكما ، وهذه فرصة لتدليك ومسح الحلمات مما

يحفز على إ طلاق هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي تعجيل المخاض .

12- تأملات وخيالات تبعدتبعد عنك الآلام

قد تواجهين حالة من الألم تضفط عليك وتجعلك متوجسة ومضطربة وهذا يسبب

عدم إرخاء الجسم وما معناه إرتخاء المهبل وفتحة عنق الرحم إستعداداً

للولادة . وقد أظهرت الأبحاث أن التنويم المغناطسيسي له مفعول جيد في

تخفيف الآلام التي لايمكن تخفيفها عن طريق أفضل مسكنات الألم ، بما في

ذلك عقار البيثدين القوي المفعول .



إن هذه التأملات والتخيلات أو حتى التنويم الغناطيسي ، تجعل الذهن يبتعد

عن التوتر والخوف الذي تسببه الآلام ، بل وإن بعضهن قادرات على جعل

أنفسهن تحت تأثير جو من التأمل والتخيل والسكون الذهنى الذي من شانه

إبعاد الآلام كلية .

13- عليك بعلاجات عشبية

نوصيك بأربع قطرات من كل من عصارة عشبة الكرمة ( للمساعدة على توسعة

عنق الرحم ) وورق التوت ( لتحفيز التقلصات والإنقبا ضات ) .. أضيفي الخلطة

إلى ملعقة من الماء .

14- حاسة الشم لها مفعولها

خلال المخاض ، هناك فائدة من استعمال زيوت العطورات التي لها مفعول

العلاج غير أنه من غير الموصى به استخدامها طوال فترة الحمل .

بالنظر لتركيزها وقوتها ، ولكن مع بدء المخاض فإن منافع زيوت العطورات

لايمكن التقليل من دورها . دعي بضع قطرات من زيوت العطورات تتبخر حرارياً

أو ربما وضعتيها في وعاء به ماء حار .

هذه الزيوت تعطيك تعطيك شعوراً بالاسترخاء تماثل الإحساس الذي تشعرين به

عند التدليك وهو علاج مثالي في حالة الحاجة لوسيلة لتشجيع وتحفيز المزيد

من الإنقباضات والتقلصات ، ولعلاج مشكلة عدم توسع الفتحات . ومن المهم

تلقي المشورة العلاج المثالي خلال فترة الحمل.




15- أماكن التحسس الهامة .

يركز أخصائيو العلاج الطبيعي والعلاج بالإبر الصينية على تحديد مناطق كعب ا

القدم من شأنها تحفز المخاض .أطلبي مساعدة الأخصائى لوضع علامات على

هذه الأماكن ومن ثم يستعين بها شريك حياتك عندما يحين موعد المخاض

والولادة .

16- اعتمدي على أسلوب التنفس

إنه أسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سرير المخاض . أسلوب

التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهني على حركة التنفس

17- استرخاء من خلال إصدار الأصوات

ترنيمة أم تنهيدة متأنية تفيدك خلال المخاض وضعي في اعتبارك أن الصراخ

وانحيب إنما يزيدك توتراً ويجهد نفسك . وقد تبين أن أصوات الترنيمات

والتنهيدات الجميلة لها أثرها المباشر على المهبل ومنطقة الحوض .

18- لاتبدأي بالدفع قبل أن تكوني مستعدة

إذا شعرت بأنك غير جاهزة للدفع كنتيجة لعدوم توسع الفتحة ، عليك بإصدار

تنهيدة مع إطلاق النفس إلى الخارج . إن عملية دفع ضاغطة على عنق الرحم

دأن يكون متسعاً ، إنما يسسب تورماً في عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية

الولادة .

19- تجنبي الذعر

إذا ماتباطأت الأمور مع نهاية المرحلة الأولى بالرغم من أن أسفل جسمك قد

توسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع ، فإن هذا كله يعني إن جسمك أصبح

مرهقاً ويحتاج راحة قصيرة قبل استعادة الطاقة التي يحتاجها لدفع الطفل

نهائياً إلى الخارج . قد تحتاجين هناك استراحة 10 - 20 دقيقة بانتظار عودة

الدفع .

والله يسهل ولادة كل حامل

لاتنسوني بخالص الدعاء





منقوووووول
_________________


_





من مواضيع عزيزة النفس
0 اللوك الجديدللممثله شجون الهاجري
0 تشكيله رائعه من ادوات وصحون المائده الانيقه
0 البراعة في التغلب.. على الغضب
0 فوائد المكسرات
0 كريم لتفتيح المناطق الداكنه
0 معنى اسم هيثم,فارس,فراس
0 فوائد عصير الجرجير
0 فوائــــــــــــــــــــــــد المراميه
0 لتحصين اطفالكم
0 ديكورات فخمه جدااا روعه لا تفوتكم
0 اعشاب لعلاج الضعف الجنسي
0 صور موديلات تنانير جديده وحصريه
0 افكار جنااااااااااااااااااان تخليك تبدعين بلبس الأسود
0 اعشاب تساعد على إنقاص الوزن
0 افكار تجددين فيها حياتك خارج البيت
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 06-20-2009, 09:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده








من مواضيع نورا
0 جفاف المهبل
0 كيف تستفيدين من علب الكلينكس الفارغه بالصور
0 ملف كامل عن الامومه لكل ام ولكل من هي مقبله علي الأمومه
0 تالقي ...وكانكِ لستي حامل ..شياكة وجمال؟؟؟
0 فساتين بنات حلوووووه
0 أخبار حوامل من كل مكان
0 طرق رومانسيه لتزيين السرير
0 فنون الإمتاع في أوضاع الجماع
0 هل هناك انتعاظ بظري وآخر مهبلي ؟
0 غرف نوم رومانسية
0 صحة العضو التناسلي للمرأة
0 ماكياج العيون الخضراء
0 شنطــة شهر العســل بكل تفاصيلهــا
0 وصايا نسائية للفوز بروحانيات الشهر الكريم
0 كيف يصنع النحل العسل
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2009, 07:51 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعه عبدالله

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 145
المشاركات: 850 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 116
دلوعه عبدالله will become famous soon enoughدلوعه عبدالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعه عبدالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




الله يعطيك العافيه وتسلم يدك على هالموضوع


والله يسهل على الجميع يارب





من مواضيع دلوعه عبدالله
عرض البوم صور دلوعه عبدالله   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2009, 03:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعه عبدالله مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه وتسلم يدك على هالموضوع


والله يسهل على الجميع يارب
الله يعافيك حبيبي دلوعه





من مواضيع عزيزة النفس
0 اسماء ذكور عربيه واجنبيه
0 نصائح لعلاج التهاب الثدي عند الام المرضعة
0 الاتكيت الصحيح في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
0 سلطة الملفوف والجزر
0 تجربتي مع البيبي لييس الحمرا pro230 steam
0 خبر تاجيل الدراسه ؟؟؟
0 مكياج الورود لعرايسنا جديد (ماكMAC Flower Collection2011)
0 مشاكل صحيه تتعرضين لها اثناء الحمل
0 اطعمة التسنين
0 علاج لامراض الكبد
0 الفرق يين:عصير,شراب,نكتار
0 لا تخلين الزيت على شعرك اكثر من ساعه
0 ورق العنب بالصور
0 تعليمات هامه للمرأه بعد الولاده
0 سلطة المكرونه بالموزاريلا
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2009, 06:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1101
المشاركات: 692 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
فجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




الله يفرجلك همك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع فجر
توقيع : فجر




سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم ياحي ياقيوم اجعلني مقيما للصلاة ومن ذريتي وتقبل دعاء


اللهم اجعلي من كل ضيق فرجا ومن كل هم مخرجا


عرض البوم صور فجر   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2009, 06:46 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اللوتس 2009

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1088
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
اللوتس 2009 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اللوتس 2009 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده








عرض البوم صور اللوتس 2009   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2009, 06:47 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اللوتس 2009

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1088
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
اللوتس 2009 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اللوتس 2009 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
.





عرض البوم صور اللوتس 2009   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2009, 10:44 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية fati23

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1070
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
fati23 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
fati23 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




مشكوره اختي الصراحه ريحتيني شوي الله يسهل علي ان شاء الله.





عرض البوم صور fati23   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2009, 01:27 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع انثى

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1561
المشاركات: 81 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
دموع انثى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دموع انثى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




يعطيك الف عافية حبيبتي





من مواضيع دموع انثى
توقيع : دموع انثى

عرض البوم صور دموع انثى   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2009, 10:07 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: معلومات هامه لتسهيل الولاده




يسلمووووووووووووووووو ماقصرتي





من مواضيع فتون
0 كل عاااام وانتم بخييييييييييييييييييييييير
0 الحبل السري.. أهميته ومواصفاته والمشكلات التي قد تنجم عنه
0 انتبهي ... رشة عطر تخليكي.....
0 زوجي هو حياتي كلها.. ام شريك حياتي؟؟
0 تحذيررررررر ...
0 تخيلااااااااااااااااات ...
0 سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال؟؟؟؟
0 زوجك طاح من السرير ؟؟؟؟
0 مسجااااااااااااات زوجية ياحلوييين..
0 شيعية في المسجد النبوي
0 غسوووول رائع للفم .. للمتزوجين
0 معقووووووولة تصير هالقصة بهالدنيا؟؟؟؟
0 احلى الطبخااات لعيونكم؟؟؟ تعالووووو
0 غياااابك للجظاااااااااااااات...
0 رسالة لزوجي حبيبي عبر الاثير
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 08:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .