أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة


6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة 6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة 6 ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-05-2012, 05:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي 6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة




6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة
6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة
6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة
6 ريجيمات سريعه جدا ، ريجيم لحرق الدهون ، وصفات ريجيم مجربة


بسم الله الرحمن الرحيم

هذي ست رجيمات سريعة جدا ومتفاعلة مع حرق الدهون

ندخل بصلب الموضوع على قوولتهم

اولا رجيم العنب :
المده : 3 ايام
النتائج : نقص 4 كيلو
الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد

ثانياً رجيم البطاطس :
المده : 4 ايام
النتائج : نقص 5 كيلو
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس

ثالثاً رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب :

المده : لا يوجد مده محدده
الطريقه : يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره
الشروط : يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه
وبالهنا والشفا

رابعاً رجيم التفاح :
المده : اسبوع
الطريقه : بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 ك ج

خامساً رجيم البطيخ :
المده : شهر
الطريقه : قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللى عاوزه فى الوجبه وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم يكون رجيم غير قاسى علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس ( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال حفظه الله ) اوعى تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس وهيتخنك

سادساً رجيم الارز :
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن‏4‏ كيلو جرامات من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي‏:‏
‏*‏ يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة‏.‏
‏*‏ يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء والشاي بدون سكر‏.‏
‏*‏ يجب ان يكون الارز مطهيا





من مواضيع توتا توتا
0 كيفية تجنب السمنة فى رمضان ، اكلات للدايت فى رمضان ، الحمية في رمضان
0 سمنة البطن ، علاج سمنة البطن ، التخلص من دهون الفخد والارداف
0 ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال
0 طريقة صينية للريجيم ، كيفية التخلص من الكرش ، نظام غذائي للتخلص من دهون الجسم
0 سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم
0 مشروبات لانقاص الوزن ، مشروبات لفقدان الوزن ، وصفات فعالة للتخسيس
0 اسباب فقدان الشهية ، علاج النحافة ، علاج فقدان الشهية
0 الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية ، وصفة للدايت ، الفلفل الاحمر للرشاقة
0 رجيم صحى طبيعى ، وصفة لسد الشهية ، وصفة لخفض الوزن
0 اكلات رجيم ، اكلات مفيدة للتخسيس ، نظام غذائي للتخسيس
0 كيفية التخلص من السليوليت ، ريجيم يخلص الفخذين من السليوليت ، طريقة للتخلص من السمنه
0 رجيم قاسي للتخسيس ، ريجيم سريع للتخسيس ، ريجيم لانقاص 10 كيلو فى اسبوع
0 ريجيم للتخلص من البطن ، وصفه سريعه لازالة البطن ، دايت فعال
0 وصفات رجيم مجربة ، اسرع رجيم ، رجيم لمدة 5 ايام
0 رجيم لشهر رمضان ، ريجيم ينزل 10 كيلو فى رمضان ، نظام غذائي للتخسيس
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حرق الدهون فى منطقة الارداف ، ريجيم لحرق دهون البطن ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 02:19 AM
حمية تنشيط حرق الدهون ، دايت لحرق الدهون ، ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 11:56 PM
ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:35 PM
وصفات طبيعية لحرق الدهون ، طرق فعالة فى التخسيس ، ريجيم لاذابة الدهون فى الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:46 AM
رجيم الماء لحرق الدهون ، عمل دايت بطريقة صحيحة ، ريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:21 AM

 

الساعة الآن 12:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .