أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


التوت لانقاص الوزن ، الفريز لمحاربه الامراض ، اهمية تناول الفاكهة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-08-2012, 02:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي التوت لانقاص الوزن ، الفريز لمحاربه الامراض ، اهمية تناول الفاكهة




التوت لانقاص الوزن ، الفريز لمحاربه الامراض ، اهمية تناول الفاكهة


التوت لانقاص الوزن ، الفريز لمحاربه الامراض ، اهمية تناول الفاكهة

التوت لانقاص الوزن ، الفريز لمحاربه الامراض ، اهمية تناول الفاكهة
التوت لانقاص الوزن ، الفريز لمحاربه الامراض ، اهمية تناول الفاكهة






اكد اختصاصيون في التغذية في دراسه اجريت مؤخرا0ان الفريز والتوت يعتبران من افضل انواع الفاكهة لانقاص الوزن 0اذ يحتوي هذان النوعان على القليل من السعرات الحرارية0كما يتم امتصاص السكر في الدم بصورة بطيئة عند تناولهما0وهذا يساعد بدوره على المحافظة على مستويات جيدة من الطاقة0
ويشير الاختصاصيون الى ان خمس حبات من الفريز فقط تحتوي على 125ميكروجرام
من الفوليك أسيد0اي اكثر من نصف الكمية المطلوب تناولها بشكل يومي،ويساعد تناول الفوليك أسيد على منع حدوث المشكلات الصحية المرتبطة بالحمل0كما يخفف الاحساس بالاكتئاب،ويقوي الذاكرة0
اما بالنسبة للتوت،فيحتوي على كميات عالية من الزنك،اكبر بكثيرمن الكميات الموجودةفي اي نوع اّخر من الفاكهة 0ويعتبر الزنك عنصرا مهما ومفيدا جدا لنموالشعر والاظفار0
ويقول الخبراء ان التوت والفريز يعدان من اهم وافضل الاطعمة المحاربة للسرطانات والتقدم في السن0
وتحتوي خمس حبات من الفريز على كميات اكبر من المواد المضادة للتاكسد0
مقارنة باربع حبات من الموز00






من مواضيع سكر مكرر
0 تقدم المرأة ، عوائق تقدم المرأة ، منع المراة من التقدم
0 امور مهمة لكل بنت ، البنات والحياة ، كلمات تهم البنات
0 بروز البطن ، عوامل تؤدى الى بروز البطن ، بروز البطن عند البنات
0 العلكة ، اضرار العلكة ، مضغ العلكة
0 نصائح للمراهقات ، ارشادات للبنات ، نصائح للبنات المراهقه
0 رياضة المشي ، قوام المراة ، الاهتمام بالرشاقة
0 البشرة ، علامات الصحة ، وجه البنات
0 الصمت ، ايتكيت الصمت ، فن الصمت
0 الحجاب ، البنات ولبس الحجاب ، حجاب البنات
0 حب البنات ، اسباب حب البنات للبنات ، علاقات البنات فى المدارس
0 النسكافيه ، فوائد النسكافيه ، ادمان شرب النسكافيه
0 الرشاقة ، الحفاظ على الرشاقة ، تمارين الرشاقة
0 النوم بالليل ، خطوره السهر ، اهمية النوم بالنهار
0 الحياة ، قصة الحياة ، عنوان لقصة حياة الفرد
0 شفط الدهون ، صحة المراة والدهون ، إزالة الدهون
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج السمنة ، اسرع وسيلة لانقاص الوزن ، نصائح لانقاص الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:20 AM
طرق سهلة لانقاص الوزن ، اسهل وصفة لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 12:02 PM
خلطات لانقاص الوزن 7 كيلو فى شهر ، ريجيم لحرق الدهون ، مشروبات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 04:56 PM
افكار جديدة لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 1 07-04-2012 04:53 PM
شوربة لانقاص الوزن ، طريقة سهلة لانقاص الوزن ، اكلات للتخسيس السريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:27 PM

 

الساعة الآن 12:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .