أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-18-2010, 10:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بشارتي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4588
المشاركات: 288 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 51
بشارتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بشارتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e9 لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل




بسم الله الرحمن الرحيم هناك عدة ظواهر طبيعية وتغيرات فيسيولوجية ناتجة عن تأثير هرمونات الحمل، ومن هذه الظواهر الطبيعية ضيق النفس ، حيث يعتبر هرمون البروجسترون هو المسؤول عن ظاهرة ضيق التنفس ، حيث يعمل على إرخاء عضلات الرئتين والقصيبات الهوائية، كما يعمل على تقليل كفاءة وحركة الشعيرات الدقيقة الموجودة هناك. وتؤدي هذه العملية وغيرها إلى اللهاث أو فرط التهوية المزمن Chronic Hyperventilation، وبالتالي تنخفض نسبة ثاني أكسيد الكربون في دم الأم ليسهل عملية إنتقال ثاني أكسيد الكربون من دم الجنين إلى دم الأم الحامل، وقد تقل هذه المشكلة في الخمسة أسابيع الأخيرة من الحمل لأن نسبة هرمون البروجسترون تنخفض في تلك الفترة.

وعلى الرغم من ذلك فإنه قد تستمر هذه الظاهرة عند معظم النساء بل وتزداد كثيرآ في الأسابيع الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم الجنين الذي يؤدي إلى إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى، وبالتالي إلى الحد من إمكانية تمدد الرئتين إلى أسفل ، وبالتالي سيسبب ضيق التنفس، وهذه الظاهرة أيضآ طبيعية


الجدير بالذكر أن المرأة التي حملت عدة مرات قد تعاني أكثر لأن رأس الجنين لديها قد لا ينزل إلى الحوض ويستقر فيه إلا عند الولادة فقط، أي أن مستوى البطن لن يهبط كثيرآ وستبقى مشكلة إرتفاع الحجاب الحاجز


وللتخفيف أو الحد من تكرار الإصابة بهذه الأعراض عليك بإتباع التالي:

1. حاولي المداومة على تمارين التنفس والاسترخاء يوميآ، وتنفسي بهدوء وببطء




2- ضعي يديك فوق رأسك لتخففي من الضغط الواقع على الأضلاع ولتتركي المجال أمام رئتيك للتنفس




3- ضعي وسادة عالية أو وسادتين تحت رأسك وكتفيك عند النوم ، بحيث تأخذين وضع الجلوس لتحدّي من إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى



4- تجنبي الأوضاع التي تزيد من ضيق التنفس لديك، ويفضل الاسترخاء على الجانب الأيسر





من مواضيع بشارتي
0 Xx‎ زوجك يغازل .. خانك .. معه بنات في الماسنجر .. تعالي عندي الحل
0 رقيــة المعيـــون والمـحســــود
0 برنامج لعلاج تأخر الحمل بسبب تكيس المبايض
0 رقية الاحياء
0 الخطأ والصواب في الحمل
0 10 علامات تكشف الزوج الخائن
0 خلاص رااااااااح
0 للحواااااااااااامل فقط
0 لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل
0 خرافات الحمل
0 اخطاء في غسل الجنابة
0 قصتي مع الالم والامل و...... لؤلؤة
0 كيف تتعاملين مع الزوج الخائن ........
0 **خطوات عملية تجعل ابنك ينفق قي سبيل الله**
0 الم في المهبل
عرض البوم صور بشارتي   رد مع اقتباس



قديم 04-18-2010, 11:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بشارتي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل




بااااااارك الله فييييييك





من مواضيع بنت الريف
0 الاستغفار !!
0 .. \●\ حـــلا البيبسي /●/ ..
0 باريس هيلتون لا ترتدي ملابسها مرتين
0 عندما قال السديس ( استووآ) انظروا ماذا حدث
0 أسرع وأسهل الطرق للتخلص من الرؤوس السوداء..بالصوره..
0 ~; ينآبيع آلغفرآن ..."
0 عمرك سمعت بطير ويحب سجانه ..
0 لفائف بالدجاج..راح تاكلون اصابعكم وراها بالصور
0 Ŝтяąώвeяяў
0 تزيين اللاب توب تبعي بالصور والطريقة
0 معلومات لا تصدق عن الصين
0 فساتين سهرات 2010 روووعـــة خيييياااااال
0 مجموعة أيسر التفاسير لكتاب الله
0 •¦[ هَـلٍـآ رَمَـٍضَـٍآنٌммş ]¦•
0 أغلى زفاف في تاريخ بريطانيا والعريس.. كلب
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 11:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بشارتي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل




ربي يعطيك العافية حبيبتي انشالله بس احمل بعمل نصائحك


يسلمو وووووو





من مواضيع demoshka
0 سياحة مجانية الكل مدعوات
0 حلوى الملبس الدمشقي من تقاليد المناسبات في سورية
0 طريقة تركيب الاظافر الصناعية بالصور
0 انواع الطلق الصناعي شرح ومعلومات عنه
0 مرض التشمع الكبدي ..اسبابه وعلاجه
0 هذا هو الفاصل في إزالة شعر المنطقة الحساسة
0 كيف تعتني بنفسك خلال فترة الحمل
0 تحت الورد شوك
0 اطعمة ذكية تزيد من ذكاء طفلك
0 جلطة الحمل والولادة
0 طرق لزيادة الثقة بالنفس
0 ضربة الشمس وكيفية التعامل معها
0 جددي تيشيرتك بالكلور
0 كل ماتودي تعرفيه عن ابرة تخدير الولادة
0 عناكب باكستان تحول الشجر الى ملاجئ
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 06:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوف22

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3955
المشاركات: 78 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
ريوف22 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوف22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بشارتي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل




الله يعطيك العافيه
والله انا اعاني من الكتمه وضيق النفس





من مواضيع ريوف22
0 ازياء حوامل مررره حلوه
0 الاطفال الذين يقولون دائما ....لا
0 لمناديل المائدة
0 ساعدوني هي الله يهنيكم بالي تتمنوه
0 بسكويت السندويتش بالكراميل
0 ابغ رايكم ساعدوني
0 أحلى أصابع للبطاااااااااااااطا
0 علماء : تناول الحوامل للشوكولاتة يحمي الأجنة
0 علمي طفلك القرأن من فتره الرضاعه ؟؟؟؟؟؟؟
0 أسباب إلتهاب المهبل وطريقة التشطيف
0 ازياااااااااء حوامل لاتفوتكم هي
0 جبنة مثلثات مقلية روعة يابنات جربوها بس
0 ليش ... ليش .. ليش؟؟؟؟؟
0 الله يحققله اللي تتمناه اللي تردعليه
توقيع : ريوف22

عرض البوم صور ريوف22   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2010, 06:56 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رهومة

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2934
المشاركات: 797 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
رهومة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رهومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بشارتي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل




يســــــــــــــــــــــــلمو

فعلا انا احيان اقوم من نومى مخنوقة ابغا هواء

اجلس وااسترخى واتنفس بهدوء يرجع كل شي





من مواضيع رهومة
0 فستان زفاف ابنة الرئيس التركي يخالف كل التوقعات
0 احلا الموديلات باحلا الاسعار الى مايشتري يتفرج2000
0 أذا كنت ترغبين في الحمل .. فما هو الميعاد المناسب للقاء الجنسي؟
0 هل لى مكان بينكم
0 ماذا تفضلى ان تستخدمي بعد الولادة لشد البطن
0 انا هي انا بس غيرت الاسم...
0 زوجى و أمى <<أرجوكم ساعدونى
0 هل دى ولادة ولا لاء؟؟؟
0 معجزة الله في جسم المرأة
0 إستفتاء أفضل ....
0 ولادة ميسرة بإذن الله
0 والله تعبت نفسي احس اني متزوجة
0 طلب
0 الدمامل او الاكياس الدهنية
0 هل انا حامل؟؟؟
توقيع : رهومة

اللهم يارب كل شئ ومليكه

أسألك بإسمك الكريم الأكرم

العظيم الأعظم

أن تحفظ لى جنيني من كل سوء

وأن تحميه من كل عين وأن تحفظه من كل مكروه

وأن تجعله كامل الخلقة والخلق

وأن تتم لى على خير حتى ألده سليم معافاه

في ساعة من فرج وراحة بال و سعادة وسعة رزق

في الوقت والمكان الذي تشاء

وأن تجعله اللهم صالحا و بارا يارب العالمين

عرض البوم صور رهومة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 10:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .