أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-08-2012, 06:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة




عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة
عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة
عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة
عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة



1-عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2-الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3-التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4-كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6-الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7-تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8-القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10-ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ





من مواضيع سكر مكرر
0 الهالات السوداء ، ازالة الهالات السوداء ، اخفاء سواد العينين
0 العبث بالبثور ، تشوه الجمال ، قضم الأظافر
0 الفستان المفضل ، لون الفستان المفضل ، تحليل الشخصية
0 نصائح بنوتية ، نصائح للبنات ، نصائح للفتاة
0 الرطوبة ، تلوث الملابس الداخلية ، الافرازات عند البنات
0 القوام الرشيق ، الرشاقة ، اشياء لاتفعل بعد الاكل
0 الصيف ، أمراض الصيف ، أمراض فصل الصيف
0 فهم الرجال ، مذكرات امرأة ، فهم مذكرات الرجال
0 البنات والام ، فن التعامل مع الام ، تعامل الفتاة مع الام
0 الدايت ، خطورة الاكل الدايت ، اضرارالدايت
0 البنات ، شخصية البنات ، التعرف على الفتاة
0 خواطر ، خواطر فتاة ، التعبير بالاقلام
0 صفات البنات ، اسماء البنات ، صفات اسم البنات
0 القيادية الناجحة ، النجاح فى العمل ، القيادة للمراة
0 نقاط الضعف ، التعامل مع نقاط الضعف ، السيطرة على الضعف
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض العادات الغذائية الخاطئة عن تغذية الطفل مستكايه استفسارات رعاية المواليد 4 02-07-2013 04:08 PM
فقدان الرشاقة ، العادات الخاطئة ، الانتباه للرشاقة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 01:04 AM
امتنعي فورا عن هذه العادات! o فرح عمريo منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 07-05-2012 10:43 PM
الطعام الصحى ، الطعام والعادات الصحية للاكل ، العادات الخاطئة عند الاكل سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-03-2012 08:49 PM
قدسية العادات و التقاليد shaikah.1 المـنـتـدى الـعـام 0 08-30-2009 05:02 AM


الساعة الآن 07:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .