أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


اضرار الكمبييوتر ، تجنب اضرار الكمبييوتر ، مخاطر الكمبيوتر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-08-2012, 07:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي اضرار الكمبييوتر ، تجنب اضرار الكمبييوتر ، مخاطر الكمبيوتر




اضرار الكمبييوتر ، تجنب اضرار الكمبييوتر ، مخاطر الكمبيوتر
اضرار الكمبييوتر ، تجنب اضرار الكمبييوتر ، مخاطر الكمبيوتر


اضرار الكمبييوتر ، تجنب اضرار الكمبييوتر ، مخاطر الكمبيوتر


اضرار الكمبييوتر ، تجنب اضرار الكمبييوتر ، مخاطر الكمبيوتر






يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة للاصابة بمجموعة من الأعراض يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الاجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر, وللوقاية من هذه الاضطرابات ينصح باتباع الارشادات التالية:

- استخدم القطرات العينية بانتظام اذا كنت تعمل في بيئة مكيفة أو جافة وذلك من أجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها.

- يجب ان تكون المسافة التي تفصلك عن شاشة الكمبيوتر بحدود 61 سنتيمترا, وذلك لتجنب الاجهاد في عضلات العين.

- من المهم جداً الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوفر فيها افضل الشروط الصحية التي يكون الاشعاع الناجم عنها اقل ما يمكن.

- يجب مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل, بحيث يكون مصدر الضوء جانبياً وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة.

- ينصح بأخذ فترة استراحة قصيرة بعد كل نصف ساعة عمل متواصلة على جهاز الكمبيوتر, وخلال ذلك يفضل النظر عبر النافذة الى مكان بعيد, ومن ثم تتم متابعة العمل








من مواضيع سكر مكرر
0 الغمازات ، غمازات البنات ، عمل الغمازات
0 حال البنات ، حب البنات ، اشكال حب البنات
0 المشاكل النفسية ، البنات والمشاكل النفسية ، حل المشاكل النفسيه
0 معرفة الحب ، علامات الاعجاب ، علامات الحب
0 الدنيا بلا بنات ، ضياع البنات ، اختفاء البنات من العالم
0 نساء عبر التاريخ ، مواقف نسائية عبر الزمن ، كلمات كتبها الايام
0 صعود السلم ، الهبوط من السلم ، استخدام الدرج
0 الضحك عند الانثى ، ضحك الانثى ، الضحك عند الفتاة
0 العريس ، مقابلة العريس ، الاستعداد لمقابلة العريس
0 غمازات الوجه ، شكل الغمازات ، الغمازات
0 البكاره ، غشاء البكاره ، تمزق غشاء البكاره
0 الشعر والشتاء ، شعر البنات فى الشتاء ، العناية بالشعر فى الشتاء
0 حنان الأم ، فقدان حنان الأم ، الاحساس بحنان الأم
0 المناقشه ، كسب المناقشه مع الاصدقاء ، البنات والاصدقاء
0 البنات والام ، فن التعامل مع الام ، تعامل الفتاة مع الام
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي اضرار و مخاطر صديد البول عند الحامل .. جالكسي و الدنيا عكسي منتدى حوامل الطبي 15 02-03-2013 10:15 PM
اخطار استخدام العطور 2012 ، اضرار العطر2013 ، مخاطر العطر بنوتة طيبة الموضة و الجمال 2 10-24-2012 03:36 AM
ما هي اضرار و مخاطر العطور على الجنين و على الحامل غنى2011 الموضة و الجمال 4 03-28-2012 12:33 PM
ما هي مخاطر و اضرار المناكير طلاء الاظافر على الجنين و على الحامل ام التوت منتدى حوامل الطبي 3 03-14-2012 08:08 PM


الساعة الآن 11:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .