أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2012, 09:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة




ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة
ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة
ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة
ضعف الشخصية ، علاج ضعف الشخصية ، الشخصية الضعيفة







كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ، فوجدت هذا المقال منشور باحد المواقع ونقلته هنا للفائدة


أولاً:- علامات ضعف الذات


الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )


ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات


: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي


ثالثاً:- معنى توكيد الذات


هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،



رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي



في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك



خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته


التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي )


سادساً : خصائص السلوك التوكيدي



أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً

سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي



1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)


وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان










من مواضيع سكر مكرر
0 كعب القدمين ، التخلص من شقوق الكعب ، تشقق عقب القدم
0 مشاكل الاخوة ، علاقة الاخوة ، معاملةالاخوة
0 الكدرة ، الصفراء ، ايام الحيض
0 دموع العروس ليلة الزفاف ، بكاء البنت بيوم الزفاف ، البكاء عند الزفاف
0 ازاله الشعر بالليزر ، خطوره الليزر ، الليزر والعمى
0 الاكل وقت الغضب ، الاكل عند الغضب , اضرار الاكل وقت الغضب
0 تنحيف الجسم ، طريقه لشد الجسم ، قوام مميز للبنات
0 الرشاقة ، البنت الرشيقة ، ثبات الوزن
0 الخوف ، مرض الخوف ، الخوف الشديد
0 الزهور ، جمال الزهور ، تجفيف الزهور
0 الوفاء عند الرجل ، الاخلاص ، الاهتمام بشريك الحياة
0 الوظيفة ، الحصول على عمل ، المراة والحاجة للعمل
0 تناول الطعام ، فن تناول الطعام ، اسلوب تناول البنات للطعام
0 أختك ، كلمة أختك ، تعريف كلمة أختك
0 تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عطر المراة ، تحليل الشخصية ، معرفة الشخصية من العطر سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 01:55 AM
الارقام ، معرفة الشخصية ، تحليل الشخصية بالارقام سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 01:47 AM
الصحة الشخصية، الاهتمام بالصحة الشخصية ، صحة المراهق سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-07-2012 02:06 AM
الشخصية من الخد ، تحليل الشخصية ، معرفة شخصية البنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-04-2012 04:15 AM
لون شعرك يحدد شخصيتك 2012 ، تحديد الشخصية من لون الشعر 2013 ، الشخصية والشعر crazy girl الموضة و الجمال 1 05-22-2012 12:47 AM

 

الساعة الآن 08:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .