أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2012, 11:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان




فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان
فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان
فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان
فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان




فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم

1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به


2_ المحافظة على الوزن


3_رفع الطاقة

4_الوقاية من أمراض القلب

5_الوقاية من السرطان

6_تخفيض ضغط الدم

7_الوقاية من هشاشة العظام

8_الوقاية من أمراض المفاصل

9_تنسيق شكل الجسم

10_تحسين نوعية النوم


11_خفض كوليسترول الدم

12_تأخير أمراض الشيخوخة

13_تقوية الذاكرة

14_تحسين اللياقة البدنية

15_تخفيض الوزن

16_تربية روح الالتزام

17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية


18_الشعور بالسعادة







من مواضيع سكر مكرر
0 النظافه الشخصيه ، النظافه الشخصيه للنساء ، الاهتمام بالنظافة
0 نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال
0 الخجل ، البنات الخجل ، اختبار الخجل
0 النوعمة ، البنت الهادئة ، اختبار للشخصية خاص
0 الدورة الشهرية ، السباحة مع الدورة الشهرية ، الحمل اثناء الدورة الشهرية
0 الزواج ، صفات يحبها الرجل ، صفات الرجل
0 سن اليأس ، تعريف سن اليأس ، مرحلة سن اليأس
0 خفة الظل ، الدم الخفيف ، خفة الظل عند البنات
0 عمل المرأة ، اسباب عمل المرأة ، دارسة عن عمل المراة
0 الوحده ، مخاطر الوحده ، اضرار الوحده
0 دماغ المرأة ، دماغ المرأة وقت الخطر ، عقل البنات
0 الحب ، الحب فى اللغة ، ترجمة كلمة الحب فى اللغة
0 الزواج ، الفارق العمرى بين الزوجين ، السن المناسب للزواج
0 النسكافيه ، فوائد النسكافيه ، ادمان شرب النسكافيه
0 الرومانسية ، رومانسية البنات ، معرفة الرومانسية
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشي ، فوائد المشي ، فوائد المشي الصحية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-27-2012 01:11 PM
العناية بالشعر اللزج 2012 ، الشعر اللزج 2013 ، التعامل مع الشعر اللزج crazy girl الموضة و الجمال 0 05-17-2012 11:37 PM
**فوائد المشي للحااااامل** ليل الصب إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 17 02-18-2012 03:51 AM
فوائد المشي ...وشروط المشي عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 1 09-08-2009 06:03 AM
أهمية المشي حافيا للطفل الشوق عطري المنتدى الطبي الــعــام 2 08-31-2009 02:22 AM

 

الساعة الآن 10:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .