End Exp 27-11-2014 End Exp 09-12-2014 End Exp 19-01-2015



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول


طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2012, 03:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 1.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول






طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول
طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول
طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول
طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول



رجيم انقاص الوزن 7 كيلو في اسبوع
1-يجب ان يكون الشخص خالي من الامراض
2-عدم تناول اي شئ غير موضح
3-مدة تنفيذ هذا البرنامج اسبوع فقط

اليوم الاول:

افطار-برتقاله+تفاحه+كمثرى
غداء-2برتقاله+تفاحه+2حبه يوسف افندي
عشاء-2برتقاله+حبه طماطم+كمثرى

اليوم الثاني:

افطار-2خيار+2جزر+خس
غداء-طبق خضار مسلوق(فاصوليا-جزر-كوسه-ملفوف)
عشاء-طبق سلطه خضراء

اليوم الثالث:

افطار-2خيار+تفاحه+جزر
غداء-طبق خضار بدون لحم
عشاء-سلطه خضراء او طبق فاكهه

اليوم الرابع:

افطار-2موز+كأس حليب قليل الدسم
غداء-3موز+كأس حليب قليل الدسم
عشاء-2موز+كأس حليب قليل الدسم

اليوم الخامس:

تكرار اليوم الثالث

اليوم السادس والسابع:

افطار-2بيض مسلوق+كأس عصير برتقال
غداء-ربع دجاجه او سمك مشوي+طبق سلطه
عشاء-طبق سلطه خضراء+موزه





من مواضيع توتا توتا
0 الحلبة لعلاج النحافة ، اعشاب لعلاج النحافة ، كيفية علاج النحافة
0 التغلب على الجوع ، طريقة التغلب على الجوع ، كيفية التغلب على الجوع
0 خلطات لشد الجسم ، خلطات لتنحيف الجسم ، تمارين للتخلص من السيلوليت
0 اكلات للدايت ، اكلات للريجيم ، وصفه سلطه للتخسيس
0 تمارين رياضيه للتخسيس ، تمارين لشد البطن ، تمارين رياضيه للرشاقة
0 رجيم اثناء النوم ، الطعام الصحي لانقاص الوزن ، ريجيم فعال
0 علاج السمنه ، التخلص من السمنة ، طرق مكافحة السمنه
0 طريقة عمل ريجيم قاسى ، ريجيم سريع للتخسيس ، وصفات فعالة للتخسيس
0 كيفية تجنب السمنة فى رمضان ، اكلات للدايت فى رمضان ، الحمية في رمضان
0 طريقه لاشباع المعده بدون طعام ، رجيم اللقيمات ، ريجيم مضمون
0 ريجيم معهد ماكس بلانك ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، رجيم مجرب للتخسيس
0 تنحيف بدون ريجيم ، وصفات للتنحيف ، بذرة الرجلة لانقاص 5 كيلو فى شهر
0 نظام غذائى للتخسيس ، رجيم سريع للتخلص من دهون الجسم ، رجيم صحي
0 رجيم اللقيمات لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بشكل سريع ، دايت مجرب
0 طرق التخلص من الكرش ، التخلص من شحوم البطن ، تمارين لازالة الكرش
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس

قديم 11-29-2012, 01:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Amenah

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 66025
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
Amenah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Amenah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : توتا توتا المنتدى : قسم التغذية
e36 رد: طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول




لو سمحت انا ما اكل طماط ولاعندي كمثرة واا يوسفي عادي اسوي الرجيم وتحطي لي بديل اوشي زي كذا ومشكوووورة





عرض البوم صور Amenah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم لانقاص 7 كيلو فى اسبوع ، ريجيم سريع المفعول ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 01:14 AM
رجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب، ريجيم لانقاص 9 كيلو فى اسبوع توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 12:21 AM
رجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، ريجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:55 PM
ريجيم لانقاص 7 كيلو فى لسبوع ، ريجيم سريع ، دايت سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:05 PM
ريجيم لانقاص 2 كيلو في يوم واحد ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 03:55 PM


الساعة الآن 11:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w