أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


الشباب ، حيوية الشباب ، نضرة الشباب


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2012, 07:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي الشباب ، حيوية الشباب ، نضرة الشباب




الشباب ، حيوية الشباب ، نضرة الشباب
الشباب ، حيوية الشباب ، نضرة الشباب
الشباب ، حيوية الشباب ، نضرة الشباب
الشباب ، حيوية الشباب ، نضرة الشباب





الجمال والحيوية والنشاط هم مايشغل تفكير اغلب النساء فالمرأة تريد ان تبقى مشرقة ونشيطة حتى عندما تكبر ....
ولا سيما الرجال


لذلك سنسرد بعض النصائح التي تساعد على حيوية ونشاط المرأة والرجل :




اولا: افسح الطريق لخروج العرق و دخول الهواء:

عندما تعرق و تعرقين فانت بذلك تقدم لجسمك افضل دواء للاحتفاظ بالحيوية و الشباب.
و ذلك من خلال ممارسة الرياضيات الهوائية و التى هى من افضل الوسائل لمقاومة تاثيرات الشيخوخة.




ثانيا:تمسك باللون الاخضر و الاصفر فى غذائك:

الخضروات الصفراء مثل الجزر و الخضراء مثل السبانخ تعتبر مصادر غنيه بما يسمى بيتاكاروتينو هى الماده التى يتكون منها فيتامين (ا)و التى ثبت انها تقاوم الاصابة بالسرطانات و الازمات القلبية.




ثالثا:لا تدع يوما يمر دون تناول الفاكهة:

لقد وجد ان الفيتامينات المضادة للاكسدة تعد اساسا لما يمكن ان نسميه بالغذاء المضاد للشيخوخة...هذه الفيتامينات المهمة تتوافر لنا فى الفواكه و بعض انواع الخضروات.




رابعا:اجعل لحياتك قيمة:

ليست كل الاسلحه المضادة للشيخوخه اسلحه مادية..فالناحيه النفسيه او المعنويه تلعب دورا كبيرا فى هذا الموضوع.
فاذا كنت تعيش حياة بلا هدف فابحث عن هذا الهدف لتكتسب حياتك معنى وزيد من تقوى الله والاعمال الصالحة فانها تبعث النشاط والحيوية وتجعل الوجه مشرقا براقاً .




خامسا:ابتعد عن الشمس يبتعد عنك العجز:

حيث ان التعرض لاشاعة الشمس يعد من اخطر الاعداء لجمال المراة لان ذلك يؤدى الى ظهور تجاعيد مبكرة بالبشرة و ربما بقع لونية بالجلد علاوه على فقد الجلد قدر كبير من رطوبته فيصاب بالجفاف .




سادساً:لا تشتر الشيخوخة باموالك:

هذا ما يحدث بالفعل عندما تتوجه لشراء علبه سجائر,حيث ان السجائر تؤثر بشكل سلبى و كبير على نضارة و صحه بشرتك و على اجهزة جسمك الداخليه ناهيك عن حرمتها الشرعية .





من مواضيع سكر مكرر
0 المرآه والسعاده ، المرأة فن ، المراة حلاوة الدنيا
0 ضرس العقل ، اضرار ضرس العقل ، فوائد ضرس العقل
0 الإنترنيت ، الإنترنيت سعادة المرأة ، الإنترنيت رفاهية الفرد
0 اسلوب البنات ، حياة البنات ، حركات البنات
0 الطموح ، الطموح منسي الجروح ، الطموح دواء
0 رسائل القلب ، رسائل للفتاة ، نصائح للبنات
0 الضحك الكثير ، الم الضحك الكثير ، كثرة الضحك
0 تنحيف الجسم ، طريقه لشد الجسم ، قوام مميز للبنات
0 الفتاة الدلوعة ، زوجةالمستقبل ، البنات وبيت الاهل
0 مشاكل الاخوة ، علاقة الاخوة ، معاملةالاخوة
0 البعوض ، احذرى البعوض ، احترسى من البعوض
0 الهموم ، اخفاء الاحزان ، اظهار المشاعر
0 الزهق ، علاج الزهق للبنات ، وسائل الزهق داخل البيت
0 العيون ، لغة العيون ، فهم لغة عيون
0 الأظافر ، قضم الأظافر ، مشكلة قضم الأظافر
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطات لعلاج حب الشباب 2012 ، علاج حب الشباب 2013 ، اسباب حب الشباب ام احلى اطفال الموضة و الجمال 2 12-18-2012 08:24 PM
افضل وصفة لحب الشباب 2012 ، علاج فعال لحب الشباب 2013 ، ماسك لحب الشباب ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 12-18-2012 08:22 PM
وصفة طبيعية لحب الشباب 2012 ، طريقة للتخلص من حب الشباب ،خلطة لحب الشباب 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 12 12-01-2012 12:16 PM
حب الشباب وعلاجة 2012 , اهم طرق علاج حب الشباب 2013 , وصفة لعلاج حب الشباب ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-31-2012 02:07 PM
حب الشباب 2014 ,حب الشباب وعلاجة 2013 , اهم طرق علاج حب الشباب 2012 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-12-2012 02:09 PM


الساعة الآن 06:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .