أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2012, 01:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال




نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال

نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال

نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال
نصائح قبل النوم ، نصائح للجمال ، القاعدة الرئيسية للجمال






القاعدة الرئيسية للجمال هي النوم بشكل جيد: تبدأ خلايا الجلد نشاطها و نحن نائمون ، تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء و التى تسببت بها العوامل النهارية.





ولذلك افضل طريقة لتسريع تلك العملية هي عن طريق وضع الكريم الليلي.


1- النوم بإسترخاء:


القاعدة الرئيسية للجمال هي النوم بشكل جيد. يبدأ الجلد في المساء و حتى الساعة الرابعة صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين والذي يعتبر محارب نشط للتوتر . وكلما كان النوم ابكر في المساء ,كلما كان ذلك أفضل للبشرة. النوم جيدا والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة.


2- المشكلة الجلدية:


إذا كان لديك سيدتى مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل النوم : اولا عليك تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقه التى بها الحبوب ، ثم ضعي مرطب على الوجه بأكمله.


على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعيينه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب.


3- قناع الوجه:


يمكنك سيدتي وضع قناع للوجه قبل النوم, لجعل بشرتك تبدو جيدة في الصباح. خاصة نوصيك بالاقنعة المنظفة للبشرة ، وأقنعة لتورم البشرة فإنها تحفز الدورة الدموية.


4- الاسترخاء:


يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت النوم مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب البحرية فى حمامك. وبالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات المضادة للسلوليت. تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل وهو عباره عن انزيم مسؤول عن تفتت الدهون و تحللها.


5- اختيار الكريم الليلي للعناية بالبشرة:


المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة وذلك لأنة يعمل على ملئ الخلايا به و تقويتها و تحسينها. مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار مهما كان جيدا للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهارى يقوم بحماية البشرة أما الكريم الليلى فهو يعالجها.وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافة و أسمك بسبب التشبع بالفيتامينات و العناصر المكونة للبشرة.






ما لا يجب عمله اثناء الليل :



1- يجب عليك سيدتي عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلي. فقاعدة "الأكبر هو الأفضل" في ما يتعلق بالكريم الليلي ليست صحيحة. حيث ان الطبقات الكثيفة من الكريم تتحول الى قناع و بهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتتدمر الانسجة التنظيم الحرارى . يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع الرطوبة والحرارة التي لا يمكن الهروب منها.


ولجعل الكريم الليلي يعمل على أكمل وجه ، عليكى تنظيف البشرة جيدا ثم وضع طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق بمنديل جاف.


2- شرب الكثير من السوائل: شرب السوائل في وقت متأخر من الممكن ان يسبب مرض الإستسقاء.









من مواضيع سكر مكرر
0 أفضل سن لزواج المرأة ، انسب سن للزواج ، السن الملائم للزواج البنات
0 البنات والرجل العصبي ، البنات والرجل الهادئ المرح ، اختيار البنات للرجل
0 الاتيكيت ، اتيكيت التعامل ، اصول التعامل مع الاخرين
0 المنطقة الحساسة ، تبييض المنطقة الحساسة ، العناية بالمنطقة الحساسة
0 افكار لكسب الخطيب ، طريقة اسعاد الخطيب ، الخطوبة
0 الرطوبة ، تلوث الملابس الداخلية ، الافرازات عند البنات
0 العناية بالملابس ، عناية البنات بالملابس ، نصائح لغسيل الملابس
0 صوت الفتاة ، الصوت الانوثى ، جمال صوت المراة
0 حمام البنات ، التطويل بالحمام ، غياب البنات فى الحمام
0 التسامح ، فن التسامح ، العفو
0 الحاسة السادسة ، تملك الحاسة السادسة ، اختبار الحاسة السادسة
0 اهمية الصداقه ، صداقه البنات ، فترة الصداقه
0 تنميل اليد , اعراض تنميل اليد , Hand numbness
0 قلة النوم ، مشكلة من قلة النوم ، النوم الخفيف
0 جذب الانتبياه ، لفت النظر، البنات جاذبية
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجمال ، نصائح للبنات ، فن البنات للجمال سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 03:10 PM
زيادة الجمال ، نصائح للجمال ، التزين بالجمال سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 02:32 PM
نصائح ربانية، وصفات للجمال ، خطوات لنضارة البشرة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 1 07-01-2012 08:42 AM
ياصبايا للجمال نصائح !!!!!!! قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 7 06-08-2012 03:43 PM


الساعة الآن 09:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .