أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


البنات والصيف ، سمرة الصيف ، الحمام الشمسى


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2012, 12:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي البنات والصيف ، سمرة الصيف ، الحمام الشمسى




البنات والصيف ، سمرة الصيف ، الحمام الشمسى
البنات والصيف ، سمرة الصيف ، الحمام الشمسى
البنات والصيف ، سمرة الصيف ، الحمام الشمسى
البنات والصيف ، سمرة الصيف ، الحمام الشمسى



عندما تريدين الحصول على سمرة الصيف ستتعرضين بسهولة للحروق من الشمس، فلا توجد وسيلة آمنة للحصول على سمرة الصيف بشكل كلي

لكن يمكنكِ من خلال هذه الخطوات أن تتجنبي الحصول على حروق الشمس الصيفية الحارقة، حتى تحصلي على التوهج الذي ترغبين به.


1- حددي لون بشرتكِ هل هي فاتحة أم داكنة ؟؛ فالبشرة الفاتحة سوف تحتاج إلى واقي شمس عالي التركيز، أما البشرة الداكنة فهي أقل عرضة للاحتراق، فهي تحتاج إلى واقي شمس أقل تركيزاً.


2- لا تحاولي الحصول على حمام شمس في فترة بعد الظهيرة، وهي من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً؛ لأنها أكثر ساعات اليوم سخونة، وتتميز الشمس في هذه الساعات بأنها حارقة.


3- إذا كنتِ ستذهبين للسباحة، أو الاستلقاء تأكدي من تطبيق واقي الشمس، مع مراعاة إعادة تطبيقه كل ساعة.


4- الألوان القاتمة تحتفظ بالحرارة، لذا حاولي ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة والتي ستعكس الحرارة وتشعركِ بالبرودة، كما يقوم ضوء الشمس بتحفيز العصب البصري مما يزيد من تحفيز الميلانين؛ لذلك فإنّ ارتداء النظارات الشمسية أثناء الحصول على حمام الشمس قد تزيد من فرص الاحتراق، وإذا كان ذراعكِ سهل الاحتراق من أشعة الشمس حافظي على ارتداء القمصان القطنية ذات الأكمام الطويلة أثناء فترة الظهيرة.


5- لا تستلقي في الشمس لساعات متتالية، يجب أن تقومي لتبريد جسمكِ كل ساعة أو نصف ساعة، وإذا كنتِ تأخذين حمام الشمس أمام حوض سباحة، قومي بالقفز في حوض السباحة لتهدئة الجسم من الحرارة، ثم عودي لإتمام حمام الشمس مع التأكد من تطبيق كريم الشمس.
6- وحتى بعد إتمام حمام الشمس طبقي كمية من واقي الشمس على كامل جسمكِ، فهو يبرد الجسم، ويساعد على تهدئة الجلد.


7- عند إتمام حمام الشمس ابقي في الظل حتى يبرد الجسم تماماً، ثم قومي بأخذ حمام بارد مع وضع مرطب على كامل الجسم، ولا تقومي بخدش حروق الشمس أو العبث بها؛ حتى لا تجعلي الوضع أسوء.


8- إذا كنتِ صغيرة في السن سوف يكون احتمال الاحتراق من الشمس أكبر، فحاولي أن تتعرضي للشمس لمدة بسيطة في أول يومين، حتى تعتاد بشرتكِ على أشعة الشمس.


9- تحققي من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية، فكلما ارتفع مؤشرها ستحصلين على قدر كافٍ من الشمس.


تحذيرات:



- كلما زاد تعرض جلدكِ لأشعة الشمس زادت فرصة الإصابة بسرطان الجلد، فتأكدي دائماً من حماية الجلد ضد الشمس.


- عدم وضع واقي الشمس لن يزيد فرصتكِ في الحصول على السمرة، ولكنه سيقوم بإحراق جلدكِ فقط. فحافظي على تطبيقه دوماً مع تجديده كل ساعة.





من مواضيع سكر مكرر
0 التزين بالنمص ، الحواجب ، جمال المراة
0 الضحك ، كثرة الضحك ، حزن الضاحك
0 الزواج ، صفات يحبها الرجل ، صفات الرجل
0 القلوب ، انواع القلوب ، القلوب وانواعها
0 بلوغ الفتاة , مراحل بلوغ الفتاة ، اشهر علامات بلوغ الفتاة
0 تعطير الشعر ، كيفية تعطير الشعر ، طريقة تعطير الشعر
0 فقدان الشهية ، اضطراب الأكل ، قلة الاكل عند البنات
0 مشكله التردد ، أخذ القرار عند البنات ، مشكلة البنات
0 اللغه العربيه ، المراة فى اللغه العربيه ، اللغه العربيه ضد المرأه
0 الالوان ، حب الالوان ، اللون المفضل يكشف الشخصية
0 انا امراة ، افتخر لانى امراة ، فخر المراة
0 شرب الخمر ، مشروبات كالخمر ، الخمر فى البيوت
0 شريك الحياة ، الشخصية القويه ، فرص الزواج
0 أحلام البنات ، أمنيات البنات ، خبايا النفس
0 تفسير وضعية النوم ، معنى وضعية النوم ، شكل وضعية النوم
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجمال ، جمال البنات ، الجمال عند المراة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 12:14 AM
الصيف ، الاجازة والصيف ، البنات فى اجازة الصيف سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 07:27 PM
السمارة فى الصيف ، سمرة الصيف ، لون البشرة فى الصيف سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-01-2012 08:47 AM
4 أقنعة لترطيب وتفتيح البشرة فى الصيف 2012 , ماسك تفتيح 2013 , البشرة والصيف ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-01-2012 01:57 PM
للعناية بالبشرة في الصيف 2012 , خطوات العناية بالبشرة 2013 , البشرة والصيف ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-22-2012 12:59 PM


الساعة الآن 01:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .