أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


بروز البطن ، أسباب بروز البطن ، عوامل بروز البطن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2012, 04:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكر مكرر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51498
المشاركات: 1,022 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
سكر مكرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكر مكرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي بروز البطن ، أسباب بروز البطن ، عوامل بروز البطن




بروز البطن ، أسباب بروز البطن ، عوامل بروز البطن
بروز البطن ، أسباب بروز البطن ، عوامل بروز البطن
بروز البطن ، أسباب بروز البطن ، عوامل بروز البطن
بروز البطن ، أسباب بروز البطن ، عوامل بروز البطن





أسباب بروز البطن عديدة , ونعرف ان الكثير من الفتيات تعاني من هذه الظاهرة التي تسميها الفتاة مشكلة . وهناك من يرتبكن ويردن لانفسهن ارشق قوام.. الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه :

1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .

2- الشرب أثناء الأكل .

3- المشروبات الغازية .

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن

5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .

6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

7- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان.

8- التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً.

9- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل وأنت جالسة واجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك .

10- أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن .





من مواضيع سكر مكرر
0 ازالة الشعر ، الخجل من ازالة الشعر ، تعلم ازالة الشعر
0 ظهور التجاعيد ، العادات الخاطئة ، علاج التجاعيد
0 الأظافر ، قضم الأظافر ، مشكلة قضم الأظافر
0 الشخصية من الملابس ، اختبار مميز للبنات ، فن اختيار الملابس
0 اسرار البوسه ، اسرار للبنات فقط ، البوسة
0 المنافقات ، علامات النفاق ، النساء شقائق الرجال
0 المراهقة ، سن المراهقة ، عمر المراهقة
0 النوم بعد المذآكرة ، النوم يثبت المعلومآت ، المذآكرة قبل النوم
0 عادات البنات ، المستحيل عند البنات ، البنات وعادات اليوم
0 المراهقون ، مشكلات التغذية عند المراهق ، مشكلة السمنة
0 العنوسة ، تفشي العنوسة ، العنوسة مرض العصر
0 دهون البطن ، كيفية التخلص من دهون البطن ، التخلص من دهون البطن
0 الدماغ ، الاستحمام اليومي ، تلف الدماغ
0 الوفاء عند الرجل ، الاخلاص ، الاهتمام بشريك الحياة
0 نفوس الآخرين ، معرفة مافى نفوس الآخرين ، التعرف على نفوس الآخرين
عرض البوم صور سكر مكرر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متى يبدأ بروز البطن حبيبة نور إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 06-19-2013 09:07 AM
عدم بروز البطن في الشهر السادس **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 63 10-15-2012 06:22 AM
بروز البطن ، عوامل تؤدى الى بروز البطن ، بروز البطن عند البنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-06-2012 08:23 AM
اسباب بروز البطن عزيزة النفس قسم التغذية 7 08-05-2010 06:37 AM
أهم أسباب بروز البطن (الكرش) الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 5 12-22-2009 06:57 PM


الساعة الآن 08:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .