أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم


اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2012, 01:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم




اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم



ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم يؤدى للسرطان




احترس من الرجيم الغير منتظم!



أكدت خبيرة التغذية د. شيرين السماوى أن ممارسه الرجيم بشكل غير منتظم يؤدى إلى تحول الخلايا إلى خلايا مسرطنة، ففى حالة السمنة تكون الخلية مشبعة الدهون وعند ممارسة الرجيم يتقلص حجم الخلية نتيجة إذابة الدهون العالقة بالخلية وتصبح فى حجم أصغر من حجمها الطبيعى، ولكن عندما تتم عمليه الرجيم بشكل متقطع ذلك إلى حدوث خلل فى جدار الخلية يؤثر على وظيفتها وبالتبعية يؤدى ذلك إلى حدوث اضطرابات هرمونية التى تفضى لتحول الخلية إلى خلية مسرطنة.


ومن جانب آخر أكدت د. نسرين أنه لا يقف ضرر الرجيم المتقطع عند هذا الحد، ولكن يؤدى أيضا إلى إصابة الفرد ببعض الاضطرابات السلوكية حيث يصبح الفرد أكثر حساسية ويميل إلى الانطواء والعزلة ويصبح أكثر توترا وميلا إلى الاكتئاب.


وأكدت د. نسرين أن أفضل أنظمة الرجيم هى تلك التى تتماشى مع طبيعة كل مجتمع وليس لمجرد أن نظام رجيم معين يلقى نجاحا فى مجتمع أنه بالضرورة سوف ينجح فى مجتمعاتنا لأن مراكز الإحساس بالمخ تحفظ شكل الجسد بحالته البدينة وأفضل رجيم يأتى بنتائجه بعد أول 6 أشهر من اتباعه بالإضافة لضرورة المتابعة مع طبيب تغذية بصفة دورية.


وأشارت إلى أفضل أنواع الرجيم التى تتناسب مع مجتمعاتنا العربية هى التى نحرص فيها على تناول النشويات والعيش والأرز بكميات متناسبة والبعد تماما عن السمن وشرب على الأقل 3:2 لتر ماء يوميا.





من مواضيع توتا توتا
0 معلومات خاطئة عن الريجيم ، اضرار الحميات المتبعه ، نصائح للرجيم
0 طرق التخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، تمارين رياضيه للريجيم
0 طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان
0 ريجيم الاعشاب ، أسرع ريجيم للتخسيس ، ريجيم االايام الخمسة
0 طريقة ريجيم اللبن والتمر ، معلومات عن ريجيم التمر واللبن ، ريجيم سريع لجسم رشيق
0 السنامكي للتخسيس ، السنامكي لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن
0 رجيم الأعشاب لانقاص 6 كيلو فى الشهر ، عصائر طبيعية لانقاص الوزن ، خطوات عمل رجيم
0 رجيم البلح والتمر ، رجيم سريع المفعول ، عمل رجيم صحى
0 طريقة الريجيم الصحيح ، كيفية خفض السعرات الحرارية ، الحصول على جسم رشيق
0 رجيمات منوعه للتخسيس ، نظام غذائي للتخسيس ، جدول ريجيم للتخسيس
0 سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
0 نظام غذائى للدايت ، اسهل رجيم للارداف ، ريجيم الفاكهه للتخسيس
0 البرنامج الصحى لانقاص الوزن ، دايت لانقاص الوزن ، الرجيم الصحى
0 نصائح للتخسيس ، طرق الحصول على جسم رشيق ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 ريجيم للتخلص من السمنه ، اسرع طريقه للسمنه ، دايت للتخسيس السريع
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب فشل الرجيم ، اسباب عدم فقدان الوزن ، نصائح لنجاح الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:29 AM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:23 AM
معلومات خاطئة عن الريجيم ، اضرار الحميات المتبعه ، نصائح للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 04:21 PM
ارشادات لرجيم ناجح ، السعرات الحرارية اثناء الريجيم ، اهم نصائح الرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:33 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:05 PM

 

الساعة الآن 08:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .