أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


مهم للحامل تخفيف الوحام..


قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-24-2010, 09:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
e36 مهم للحامل تخفيف الوحام..




قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:
• تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
• خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
• لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
• نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
• تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
• تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
• تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
• تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
• تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
• لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
• تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
• تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
• تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.
الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.

الموز Banana:
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.
غذاء الحامل :
أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر
الاعشاب التي تفيد الام اثناء الحمل.
من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل هو الثوم والبصل فقد اوصت الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر والمسئولة عن مكتب المواليد بأكل الثوم والبصل ابتداء من الشهر الثالث من الحمل نظراً لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل انواع البكتريا.

كما ان حمض اللينوليك والذي يساعد في انتاج مادة البروستاجلانرين التي بدورها تزيد حجم المشيمة وتعطي الولادة سهلة. وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها اذاً اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60ملجم يومياً ولحمل سهل وولادة سهلة فإنه ينبغي على المرأة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة بفيتامينات E,B,A وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.

بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.

محاذير للأم الحامل:
يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.
1ـ اذا زاد افراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.
2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض.
3ـ اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.
4ـ لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف.
5ـ يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.
6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع.





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 بتحبي الآكلات الهندية؟؟أدخلي وشوفي البراتا(البطاطس)بالصور
0 تعلم فن العلاج بالمساج لمناطق الجسم
0 برياني شيزان ولا ارررروع
0 ملف شامل للحمل بتوأم ..........وبالصور
0 تعازينا لشعب الإمارات الشقيق
0 ياليت كل الاطفال مثله ونعم التربية
0 أسباب السعادة الحقيقة؟؟
0 "سبق" تنشر أرقام (10839) من المتقدمات للوظائف التعليمية النسائية
0 خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
0 قبــل{ الحمــل} ماهي أعراضـــك؟؟
0 تعرض الحامل بصورة مكثفة لأشعة الشمس‏ يهدد صحة الجنين
0 دعواتكم لي بتفريج كربتي
0 موقف حصل في إذاعة الرياض !!ا
0 ألف ألف مبروك لحبياتي الترقيات
0 العدس لوقاية جنينك من التشوهات...
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2010, 10:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 4.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




يعطيك الف الف مليوووووووون عافية وربي لايحرمنا مواضيعك الحلوة
والف الف ملييييييييييييييون مبروك ع الاشراف بجد انتي تستاهلي الف خير وبجد قددوة





من مواضيع rose
0 بحث علمي الاجنة تقلد نبرة صوت امهاتها
0 شرح عن حوض المرأة والية الولاده من خلاله
0 خطوات هامة لكل النفساء
0 سجلي طلتك لزيارة اعضاء منتدى حوامل
0 هههههههههههههههههههههههه
0 ملف كامل عن الحروق وكيفية اسعافها
0 جلوس القرفصاء ماهي فوائده وكيف يكون؟
0 الحبو عند الاطفال طرقه وانواعه
0 موضوع مهم عن امتناع الرضاعة لدى الطفل
0 واخيرا قررت اكتب قصة ولادتي
0 ام عزوز ورنو بليييز شويات
0 حواملنا وهم صغار
0 Snow in Paris & London & New York ow
0 فضائح الكاتبة /بدرية البشر
0 ماذا بعد الولادة
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2010, 11:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




ربي يعطيك العافية حبيبة قلبي


ومبارك الاشراف ياعسل





من مواضيع demoshka
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2010, 01:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




مشكورة قلبي بنت الريف على المرور الله يبارك فيك ومشكورة قلبي توام كوكو ياعسل يبارك بعمرك





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 نظرية الــ 500 ريال
0 عضوة يجب ايقافها
0 علاج ممتاز لتنظيف الرحم في النفاس
0 فرط الحركة وتشتت الإنتباه المختصر المفيد ارجو التثبيت للاهمية
0 إهــداء لحبيبات قلبي أحلى عضوات
0 سلطة قالب الكيك
0 إبداع بالبيض
0 الجنازة تتحدث الموت حقيقة لاخيال!!!!!!!!
0 ســــــــــر الأندونسيات ومن تجربتي الشخصية
0 نصائح للحامل لتخلص من الآم الظهر
0 يامرحبا الساع بقمة البرائة
0 مختصر علاج سحر الأرحام
0 كيف تزفي خبر حملك لزوجك....
0 تعرض الحامل بصورة مكثفة لأشعة الشمس‏ يهدد صحة الجنين
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2010, 01:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دنيتى غريبه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4745
المشاركات: 3,038 [+]
بمعدل : 0.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
دنيتى غريبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دنيتى غريبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




معلومه انا مجربتها

اذا حسيتى بغثيان شمى ورق نعناع اوريحان يساعد على تخفيف من الغثيان
والله انا جربتها في حملتى هذى وخفف على الوحم وتعب ترجيع ولاعت الكبد
مشكوره جزاك الله خير جزء مبروك على بدله الزرقه عقبال ماتصيرى مديرة الموقع





من مواضيع دنيتى غريبه
0 نظفي رحمك فانتي لاتعلمين مافية
0 خلونا نفرفش شوي مع هدايا الولاده
0 من جرب ابرة المانع عن الحمل
0 صـبـآحـكم سكـر ومسـآئكـم ورد
0 شنطه بنفس الوقت سرير
0 توونى جايه من عند دكتوره تعالو شوفو وش قالت
0 لكي تحسبي مدة حملك بنفسك و تعرفي بأي شهر أنت انطلاقا من عدد الأسابيع
0 برنامج نفاسي اتمنى الاستفاده منه
0 تجمع الحساويات
0 واللى يرحم والديكم ساعدونى
0 تعالى سجلى ذكريات طفولتك في رمضان
0 تهانينا بمناسنه حلول شهر الرحمه والمغفره
0 كيك للعروس..كيك لعيد الميلاد..كيك التخرج...بس كيك الحامل غير(:
0 حامل ولكن
0 أسرار وعجائب الخل الأبيض
توقيع : دنيتى غريبه



إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس
فتذكر قدرةالله عليك..."



...ان الانسان يعيش ويموت ولا
يأخذ معه من حطام هذه الدنيا
ومجدها الباطل والقابها غير أعماله الحسنة...

عرض البوم صور دنيتى غريبه   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2010, 01:41 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




يسلمــــــــــــووووو على النصاااااائح
ونشا الله نستفيد منهم
‘‘‘والله تستـــــــــــــــاهلي الاشراف يا قـــــــــــمر‘‘‘





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2010, 11:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مالك

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5894
المشاركات: 324 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
ام مالك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مالك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




باركك الرحمن بنور رحمته غاليتي ولكن عن الزنجبيل الكيفية
انا لدب زنجبيل اخضر فكم من مرة اشرب منه ضد الغثيان





من مواضيع ام مالك
توقيع : ام مالك

( اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَمِنْ خَلْفِي وَعَنْ يَمِينِي وَعَنْ شِمَالِي وَمِنْ فَوْقِي وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي ) .

عرض البوم صور ام مالك   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2010, 04:28 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




مشكورين حبيباتي عالمرور الطيب مثل روعتكم





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2010, 06:36 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رهـف

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9170
المشاركات: 188 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
رهـف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رهـف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




معلومات مفيده





من مواضيع رهـف
عرض البوم صور رهـف   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2010, 08:49 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفراولة الحمرا

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8417
المشاركات: 410 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
الفراولة الحمرا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الفراولة الحمرا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ترزقني بطفل أضمه المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: مهم للحامل تخفيف الوحام..




تسلمي عالموضوع الجميل ..





من مواضيع الفراولة الحمرا
توقيع : الفراولة الحمرا


اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ..
اللهم اني استودعك جنيني وطفلي ونفسي وزوجي وأهلي فاحفظنا ..

عرض البوم صور الفراولة الحمرا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 06:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .