أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


الدورة الشهرية ، تعريف الحيض ، الجهاز التناسلي للمرأة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-24-2012, 11:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي الدورة الشهرية ، تعريف الحيض ، الجهاز التناسلي للمرأة




الدورة الشهرية ، تعريف الحيض ، الجهاز التناسلي للمرأة
الدورة الشهرية ، تعريف الحيض ، الجهاز التناسلي للمرأة
الدورة الشهرية ، تعريف الحيض ، الجهاز التناسلي للمرأة
الدورة الشهرية ، تعريف الحيض ، الجهاز التناسلي للمرأة




تتكون الأعضاء التناسلية للمرأة من المبيضان وقناة فالوب والرحم والمهبل . إن المبيضين صغيرين جدا بيضاوين الشكل يقعان على جانبي الرحم يبلغ طول كل منهما حوالي 205 سم ، تحتوي المبايض على العديد من خلايا البيض التي لا يتجاوز حجم كل منها راس إبرة , بعد البلوغ تؤثر إفرازات الغدد النخامية على المبيض , وبالتالي يفرز المبيض بويضة واحدة لكل شهر .


تفرز البويضة في إحدى قناتي فالوب وتسمى هذه العملية ( الإباضة .. بكسر الهمزة ) .. في حالة الزوجين قد تصادف البويضة إخصابا فيتكون الحمل عند .. بتحرك البويضة باتجاه الرحم فتنمو بداخلة طبقة إسفنجية طرية من الأنسجة والخلايا الدموية تدعى بطانة الرحم ، يستقر بها الجنين فترة الحمل ..


ولكن في اغلب الأحيان لا يصبح الإخصاب ولا يتكون الحمل فيصبح الغشاء الداخلي للرحم غير ضروريا فيأخذ بالذوبان على شكل سائل احمر هو ما يسمي ( الحيض ) أو الدورة الشهرية ..وتأخذ بالنزول من خمس إلى سبعة أيام .



ماهي التغيرات ؟

أولى المؤشرات هو ازدياد سريع في الطول والوزن


ظهور الثديين


الحيض وهو آخر المؤشرات تقريبا




°ˆ°كيف تتابعين دورتك الشهرية ؟

لا تندهشي صغيرتي إذا كانت دورتك غير منتظمة .. لان جسم الفتاة يحتاج إلى فترة سنتين تقريبا لتنظيم العملية .فلا داعي لأي قلق .. أو الضيق الذي يسببه لك النزول المفاجئ للدورة . فقط دوني تاريخ نزول وانتهاء الدورة الشهرية في مذكرة خاصة .. سينفعك ذلك في معرفة مدى انتظام الدورة شهريا .. وإذا تعدى فترة عدم انتظام الدورة اكثر من سنتين عليك بمراجعة طبيبك الخاص .. ذلك أن انتظام الدورة يسهل لديك عملية الحمل مستقبلا .


لا داعي للقلق
تدوم فترة نزول الدوم من 5 إلى 7 أيام .. وهي فترة تختلف من فتاه لأخرى , يكون تدفق الدم أكثر في الأيام الأولى لنزول الدورة ثم يخف تدريجيا حتى ينتهي تماما حينها يتوجب عليك ( الطهارة من الحيض ) .

لا تقلقي من زيادة حجم السائل ( الدم ) لان الدم النازل فائض عن حاجة الجسم كما يقوم جسمك تدريجيا بتعويض




آلام الدورة الشهرية
تشعر بعض الفتيات بانزعاج شديد خلال فترة الدورة بسبب الآلام الشديدة التي يعانين منها .

قد يكون الألم مستمرا خلال أول يومين لنزول الدورة , وربما تشعرين بثقل اسفل البطن والظهر .. حتى الآن لم يعرف السبب الحقيقي لهذه الآلام ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن بعض النساء ينتجن الكثير من مادة ( البروستاغلاندين ) وهي نوع من المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم , تؤدي هذه المادة إلى تقلص الرحم ينتج عنه الشعور بالمغص .











بإمكانك عزيزتي التخلص من هذه الآلام 1.


بممارسة بعض التمرينات الرياضية

2. الاستحمام بالماء الدافئ ( سيعطيك إحساسا بالاسترخاء )

3. وضع كيس الماء الساخن على البطن

4. شرب المشروبات الساخنة ( تحذري من شرب المشروبات الباردة )

5. تلجأ بعض الفتيات إلى استخدام المسكنات الطبية ، حاولي أن تكون هذه أخر المحاولات حيث لا يجب أن يعتاد جسمك على تناول العقاقير وخاصة فترة الحيض

كما ستسمعين من البعض أن الاستحمام وممارسة التمرينات الرياضية ضار للفتاه في هذه الفترة وهذا غير صحيح حيث أن الدورة الشهرية وظيفة صحية وطبيعية من وظائف الجسم وعليك بمواصلة حياتك ونشاطك بشكل طبيعي

.







تقلبات المزاج
تشعر بعض الفتيات في مرحلة البلوغ بتقلبات حادة في المزاج حيث يشعرن بالسعادة في لحظة ويصيبهن الإحباط في اللحظة التالية .. السبب في ذلك أن الهرمونات التي تحدث تغيرات البلوغ تؤثر أيضا على المشاعر والأحاسيس فإذا مررت بمثل هذه التقلبات لا تقلقي كثيرا فسرعان ما سيهدأ جسمك وتشعرين أن الأمور باتت تحت سيطرتك .






صغيرتي .. بينما تدخلين عالم النساء بات عليك بعض المسؤوليات الشخصية .. حتى تكون أنثى طبيعية لابد من أن تتدربي على ممارسة مسؤوليات على اكمل وجه .. ودون رقيب .. !؟

صغيرتي .. بعد ان تصلي لمرحلة البلوغ يصبح الحجاب والاحتشام واجبا عليك يجب ان تلتزمي به وقد كرمنا الله تعالى بقوله في الآية الكريمة (( وقل للمؤمنات يغضضن أبصارهن ويحفظن فروجهن ولا يبدين زينتهن إلا ما ظهر منها ... صدق الله العظيم ))

وبذلك فأنت مسؤولة كل المسؤولية عن ستر جسمك ومفاتنك .. عن الطامعين والكائدين .. وفي ذلك لله تعالى حكمة






العناية بالغذاء
في هذه الفترة قد يزداد وزنك وقد يقلقك الأمر مما يجعلك تلجئين إلى أوهام الفتيات والذي يسمى ( الرجيم ) عزيزتي أنت بحاجة إلى غذاء متوازن وخاصة في هذه المرحلة وهو يعني اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة من بين فئات الغذائية الأساسية :

1. مجموعة اللبن والأجبان

2. مجموعة اللحوم والسمك والبقول

3. مجموعة الفواكه

4. مجموعة الخضراوات

5. مجموعة الخبز والحبوب

6. مجموعة الدهون والسكريات

قللي من كمية الوجبة ونوعيها .. إذا كنت ممكن يرغبن المحافظة على وزن معين .. ولا تهملي تناول وجبة الإفطار يوميا لان جسمك بحاجة إلى حيويته ليبدأ يومك بشكل طبيعي وصحي .








من مواضيع بندقة
0 القضاء على احساس الخوف ، كيفية القضاء على احساس الخوف ، الخوف عند المراهقات
0 نصائح للمقبلين على الزواج ، نصائح للمقبلات على الزواج ، كيفية اسعاد الزوج
0 حيرة البنات ، اسباب حيرة البنات ، طرق التخلص من الحيرة عند البنات
0 نصائح للجمال الداخلي ، نصائح للجمال الخارجى ، كيف تكون الفتاة جميلة
0 الكاميرا الخاصة باللابتوب ، خطورة الصور على الكمبيوتر ، اضرار التقدم على البنات
0 التحكم فى الاعصاب ، كيفية التحكم فى الاعصاب ، كيفية التحكم فى الانفعالات
0 التكحيل ، حب البنات للتكحيل ، كيفية وضع الكحل
0 نصائح للبنات ، نصائح للفتيات ، نصائح ما قبل الزواج للبنات
0 زواج العقل ، زواج الحب ، كيفية اختيار شريك الحياة
0 كيفية اختيار خاتم الخطوبة ، كيفية اختيار الدبلة ، اختيار الشبكة
0 كسب رضا الزوجة ، طرق كسب رضا الزوجة ، كيفية كسب رضا الزوجة
0 الخوف من الزواج ، اسباب خوف الفتيات من الزواج ، اسباب خوف البنات من الزواج
0 العقد النفسية عند البنات ، اسباب العقد النفسية ، طرق علاج العقد النفسية
0 عمل المرأة ، نظرة المجتمع لعمل المرأة ، اهمية خروج الفتاة للعمل
0 نصائح للعروس فى ليلة الدخلة ، نصائح للعروس فى الزفاف ، نصائح للمقبلات على الزواج
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجهاز التناسلي الأنثوي وردة سورية منتدى أعراض الحمل والوحام 16 09-28-2013 02:32 AM
الدورة الشهرية ، الحالة النفسية قبل الدورة الشهرية ،الدورة الشهرية والمزاج سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:25 PM
الدورة الشهرية ، الرياضية أثناء الدورة الشهرية ، علاج الم الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 09:23 PM
الدورة الشهرية ، السباحة مع الدورة الشهرية ، الحمل اثناء الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-05-2012 01:02 AM
الدورة الشهرية ، نصائح لايام الدورة الشهرية ، ارشادات عن الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 06-29-2012 06:21 PM

 

الساعة الآن 06:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .