أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


الهدوء سر الجمال ، اهمية الهدوء لجمال البنت ، فوائد الهدوء لجمال الفتاة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-26-2012, 01:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي الهدوء سر الجمال ، اهمية الهدوء لجمال البنت ، فوائد الهدوء لجمال الفتاة




الهدوء سر الجمال ، اهمية الهدوء لجمال البنت ، فوائد الهدوء لجمال الفتاة
الهدوء سر الجمال ، اهمية الهدوء لجمال البنت ، فوائد الهدوء لجمال الفتاة
الهدوء سر الجمال ، اهمية الهدوء لجمال البنت ، فوائد الهدوء لجمال الفتاة
الهدوء سر الجمال ، اهمية الهدوء لجمال البنت ، فوائد الهدوء لجمال الفتاة

ْالهدوء سر الجمالْ.







ان الجمال لا يعني احمر الشفاه أو الماسكرا
أو أدوات التجميل الأخرى لكنه شئ أخر
ينبع من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة
فتأكدي أن طريق الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل
وان المظهر الخارجي انعكاس للصورة الداخلية
للنفس والمشاعر .



:: هل تعلمين ما تفعله الضغوط بكِ وبجسمك ::

- ازدياد ضغط الدم

- تسارع دقات القلب

- ازدياد إفراز هرمون ( الأدرينالين )

الذي يولد في الإنسان رد الفعل والاستجابة لما يواجهه من مواقف




:: اليك بعض الأفكار البسيطة لكي تنعمي بالهدوء ::


1- الزيوت العطرية :

زيت عشب الميرميه يؤدي إلى الاسترخاء ويحسن المزاج ويساعد على راحة المخ ويعالج الأرق زيت الورد
أو البابونج أو اللافندر يمكن ان يساعد على إزالة الاكتئاب ضعي من نقطتين إلى ست نقاط في منديل

وشميه أو أضيفيه إلى ماء الحمام أو ضعيه على غطاء وسادتك.


2- علاجات الزهور :

يساعد العلاج بالزهور على علاج الاحاسيس السلبيه ولكن عشب الماسترده أو الكستناء الحلوة من
أفضلها لعلاج الاكتئاب ضعي ثلاث نقاط تحت لسانك أو أضيفيها إلى كوب ماء واشربيها بطء .



3- التمارين الرياضية :

الهرولة لمده ثلاثين دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة مثل فائدة العلاج النفسي للاكتئاب واذا كنت
لا تستطيعي الهرولة فالمشي السريع له فائدة كبيرة أيضا لان كل التمارين الرياضية تحفز وصول الدم
للمخ وتحفز أيضا إنتاج هرمون الاندروفين الطبيعي الذي يرفع من معنوياتنا .


4- النوم الهادئ :

حددي وقت للنوم والاستيقاظ وتقيدي به .
خصصي غرفه النوم للنوم فقط وليس لمشاهده التلفاز او القراءه او التحدث في الهاتف فذلك سيمنحك
نوما مريحا وهادئا ..
تجنبي القيلوله : فاذا كنت تعانين من الارق اثناء اليل فيجب ان تتخلي عن النوم في الظهيره .
خذي حماما دافئ قبل النوم فهو وسيله للاسترخاء





من مواضيع بندقة
0 القاب المرأة ، معانى الاسماء ، ما هى القاب النساء
0 كلام لا يعجب المراة ، ما يغضب المرأة ، امور تغضب البنات
0 التفكير فى الحبيب ، التفكير الايجابى ، تفكير البنات
0 خيانة الرجل ، اسباب خيانة الرجل ، لماذا يخون الرجل
0 النجاح فى الحياه ، نجاح الفتاة فى الحياة ، سر نجاح البنت
0 متلازمة الاحتراق ، اسباب متلازمة الاحتراق ، علاج متلازمة الاحتراق
0 الفراغ العاطفي عند البنات ، طرق علاج الفراغ العاطفي ، كيفية التخلص من الوحدة
0 اكتئاب البنات ، سبب اكتئاب البنات ، كيفية التخلص من اكتئاب البنات
0 النظافة من الأوساخ ، حكم الاغتسال من الحيض ، نظرة الاسلام للمرأة الحائض
0 كيفية علاج حب الشباب ، طريقة لعلاج حب الشباب ، وصفة لعلاج حب الشباب
0 تعويد المراهقين على الصلاة ، اهمية تعويد الطفل على الصلاة ، صلاة الفتيات
0 لقاء التعرف على العريس ، التعامل فى اول لقاء مع العريس ، اول لقاء مع العريس
0 اسرار عن البنات ، صفات البنات ، ما تحبه البنات
0 اسرار الرجال ، اسرار فى حياة الرجال ، اسرار عالم الرجولة
0 التعامل فى الفيس بوك ، التعامل فى تويتر ، كيفية التعامل مع الاصدقاء فى الفيس بوك
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الليمون لجمال الفتاة ، فوائد الليمون لجمال الفتاة ، كيف تكون البنت جميلة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-26-2012 01:10 PM
الهدوء عند البنات ، التعصب ، الحفاظ على الهدوء سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 05:17 AM
تعلمي الهدوء غاليه بدلعها منتدى الحياة الأسرية والزوجية 1 07-04-2012 01:45 PM
شفشاون مدينة الهدوء 2013 , السياحه بمدينة شفشاون المغربيه , مدينة الهدوء شفشاون 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-15-2012 04:14 AM
اهمية الهدوء وبرودة الاعصاب للمراة الحامل أإأم ع‘ـــزُوـوزُ إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 9 12-04-2011 10:39 AM

 

الساعة الآن 12:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .