أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-31-2012, 01:02 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة





فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة
فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة
فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة
فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة





توصلت دراسة حديثة أجرتها كلية التغذية جامعة قناة السويس الى أن تناول كمية من حبات الجوز «مقدار حفنة فى اليد»، عقب كل وجبة غذائية، يساعد على وقف التأثيرات الضارة للأطعمة الدهنية على الأوعية الدموية. وتؤكد الدكتورة سوسن أحمد عبد الغنى أستاذ التغذية بالجامعة، أن حبات الجوز فى غاية الأهمية لصحة القلب والأوعية الدموية ـ ولا تقل أهمية عن زيت الزيتون ـ فمن خلال الدراسة التى قام بها الدكتور إيميليو روس رئيس عيادة الدهون بمستشفى كلينكو فى برشلونة ـ اسبانيا ـ على 42 شخصا بالغا وغير مدخن ومن ذوى الضغط الطبيعي، ويتمتع نصفهم بمستويات كولسترول عادية والنصف الآخر بمستويات كولسترول عالية نوعا ما، وتم تقسيم الأشخاص عشوائيا إلى مجموعتين، وإعطاء كل مجموعة وجبتين تحتويان على مستويات عالية من الكوليسترول، بفارق أسبوع واحد بين كل وجبة وأخرى وكانت الوجبات متطابقة، مكونة من سندوتش محشو بالسلاميوالجبن على الخبز الأبيض، وكوب صغير من الزبادى كامل الدسم، واحدة من الوجبات فقط أضيف أيضا أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وللأخرى ثمانى حبات من الجوز. وقد أظهرت النتائج أن كلا من الجوز وزيت الزيتون قد خفضا من نسبة الاحتقان والالتهاب والأكسدة الفورية فى الأوعية الدموية، والتى تحدث بعد تناول الوجبات عالية الدهون والدسم ـ والتى من الممكن ان سدة فى الشرايين والإصابة بأمراض القلب ـ وعلى عكس زيت الزيتون، كانت إضافة حبات الجوز الى الوجبة أكثر تأثيرا فى الحفاظ على مرونة ونعومة الأوعية الدموية والشرايين، وقللت من مستوى الكوليسترول فى الدم، ومن المعروف أن الشرايين الأكثر مرونة قد تتمدد عندما يكون الجسم فى حاجة الى زيادة مستوى الدم «المضخوخ» ، وكما قال د. روس فى التقرير الذى تم نشره فى صحيفة الكلية الأمريكية لطب القلب:ـ أنه فى كل مرة تتناول فيها وجبات عالية الدسم والدهون، تتسبب جزيئات الدهون فى بدء رد فعل إلتهابي، يقلل من مرونة الشرايين، مما يتسبب فى العديد من التأثيرات المرضية الخطيرة، وأن حبات الجوز ذهبية اللون تمنع هذه الترسبات والإلتهابات، وتساعد فى إحداث مرونة للشرايين، والتى تؤدى بدورها الى زيادة مستوى ضخ الدم فى الجسم، مما يعنى سلامته وصحته وعدم إصابته بأمراض الكولسترول.

جريدة الاهرام اليومى

__________________






من مواضيع snow white
0 تحسين القدرة الجنسية بالاعشاب ، طريقة تحسين القدرة الجنسية ، اعشاب مفيدة
0 فوائد البيض المسلوق ، الاهمية الصحية للبيض المسلوق ، اهمية البيض المسلوق
0 فوائد الكستناء ، الاستخدامات العلاجية للكستناء ، اهمية الكستناء
0 فوائد السرو ، اهمية السرو ، السرو وفوائده
0 تأثير الحجامة علي العين ، فوائد الحجامة ، معلومات مهمة عن الحجامة
0 فوائد الجزر الابيض ، اهمية الجزر الابيض ، الفوائد العلاجية للجزر الابيض
0 فوائد نبات الحرجل ، الاستخدامات العلاجية لنبات الحرجل ، اهمية نبات الحرجل
0 فوائد استعمال زيت الزيتون ، الاهمية الطبية لزيت الزيتون ، استخدامات زيت الزيتون
0 الفوائد الطبية لنبات السنامكي ، الاستخدامات العلاجية للسنامكي ، اهمية السنامكي الصحية
0 فوائد البلسان ، فوائد دمدمون ، الاستخدامات الطبية للبلسان
0 اهم فوائد المر ، المر وفوائده ، فوائد المرة للجسم
0 فوائد قشر الباذنجان ، قشر الباذنجان للشيخوخة ، اطعمة تؤخر الشيخوخة
0 اسباب الصداع ، علاج الصداع ، اسباب الصداع وطرق التخلص منه
0 فوائد البقوليات ، الاستخدامات العلاجية للبقوليات ، الاهمية الصحية للبقوليات
0 طريقة طرد السموم من الجسم ، وصفة لطرد السموم من الجسم ، طرد السموم من الجسم
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة صدر الحبش مع الجوز ، مكونات عمل سلطة صدر الحبش مع الجوز ، وصفة جديدة للسلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:08 PM
سلطة بنكهة الجوز ، مقادير عمل سلطة بنكهة الجوز ، خطوات عمل سلطة بنكهة الجوز الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:38 PM
الجنس الناعم ، غرائب الجنس الناعم ، اهتمامات الجنس الناعم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 01:23 AM
ماسك الجوز للبشرة الدهنية 2012 ، قناع الجوز للبشرة الدهنية 2013 ، البشرة الدهنية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-14-2012 11:50 AM
فوائد ممارسة الجنس جزائرية منتدى الحياة الأسرية والزوجية 7 08-27-2010 09:27 PM

 

الساعة الآن 04:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .