أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم نحيف ، كيفية الحصول على جسم رشيق


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-01-2012, 12:44 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم نحيف ، كيفية الحصول على جسم رشيق




رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم نحيف ، كيفية الحصول على جسم رشيق
رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم نحيف ، كيفية الحصول على جسم رشيق
رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم نحيف ، كيفية الحصول على جسم رشيق
رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم نحيف ، كيفية الحصول على جسم رشيق
أكدت الدراسات أن تناول الخضروات أثناء العمل يساعد على النشاط والتركيز ويحافظ على رشاقة الجسم وجماله.
حيث أوضحت الدراسة التي أعدها مختصون في مكافحة البدانة أن الخضروات تعتبر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمواد المعدنية وغيرها من المواد التي تؤمن الحماية للجسم.
ونصحت بتناول الكثير من الخضروات أثناء العمل لأنها تساعد على تخفيض الوزن ، مشيرة إلى أنها تحتوي على نسبة قليلة من الطاقة حيث إن نسبة الماء فيها تتراوح ما بين 75% و 95%.

وأشارت إلى أن جميع أنواع الخضروات مفيدة سواء كانت طرية أو مجمدة أو مجففة أو معلبة حيث أنها تعطي متناولها الشعور بعدم الجوع كما أنها تتضمن القليل من الحريرات.
كما حذرت الدراسة من تحويل الخضروات إلى قنبلة حريرية في حال إضافة مواد أخرى عليها مثل المايونيز أو مشتقات الألبان أو قليها في الزيت





من مواضيع ام رينادد
0 وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، خلطات لعلاج النحافة
0 الفلفل الأحمر ، حمية الفلفل الأحمر ، اهمية الفلفل الأحمر للرشاقة
0 إنقاص الوزن مع الدهون البنية ، كيفية إنقاص الوزن مع الدهون البنية ، طرق إنقاص الوزن
0 طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طرق لعدم الشعور بالجوع
0 ريجيم لتنحيف البطن ، رجيم للتخلص من الكرش ، طرق التخلص من الكرش
0 اضرار المشروبات الغازية على الدايت ، اضرار المشروبات الغازية على الرجيم ، زيادة الوزن
0 زيادة وزن الحامل ، معدل زيادة وزن الحامل ، المعدل الطبيعى لزيادة وزن الحامل
0 العلاج بالأوزون ، خطورة العلاج بالأوزون ، اضرار العلاج بالأوزون
0 حساء الجزر للرجيم ، طريقة عمل حساء الجزر للرجيم ، حساء للتخسيس
0 طرق الحفاظ على الوزن ، كيفية الحفاظ على الوزن ، خطوات للحفاظ على الوزن
0 النحافة ، التخلص من النحافة ، اسهل طريقة للتخلص من النحافة
0 اهمية النحافة للصحة ، اهمية الرشاقة لصحة الجسم ، اهمية رشاقة القوام
0 أسرع رجيم للرشاقة ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع
0 طريقة التخلص من المؤخره البارزه ، كيفية التخلص من المؤخره ، رشاقة المؤخرة
0 اهمية تناول الطعام على فترات ، طرق فقدان الوزن ، اكلات للتخسيس
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحفاظ على المظهر الخارجي ، طرق الحفاظ على رشاقة الجسم ، كيفية الحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 12:40 AM
كيفية الحصول على خصر نحيل ، طريقة الحصول على خصر نحيل ، رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-31-2012 09:33 PM
طريقة الحصول على صدر رشيق ، كيفية الحصول على صدر رشيق ، ماسك شد الصدر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:44 PM
الرشاقة فى رمضان ، كيفية الحفاظ على رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:23 PM
طريقة الحصول على جسم رشيق ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:06 PM

 

الساعة الآن 02:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .