أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


اهم فوائد الخضروات ، فوائد الخضروات للجسم ، الخضروات وفوائدها


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-04-2012, 10:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي اهم فوائد الخضروات ، فوائد الخضروات للجسم ، الخضروات وفوائدها





اهم فوائد الخضروات ، فوائد الخضروات للجسم ، الخضروات وفوائدها

اهم فوائد الخضروات ، فوائد الخضروات للجسم ، الخضروات وفوائدها

اهم فوائد الخضروات ، فوائد الخضروات للجسم ، الخضروات وفوائدها

اهم فوائد الخضروات ، فوائد الخضروات للجسم ، الخضروات وفوائدها







أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة،
وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة
14%.وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في


جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة
106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة
الثانية من داء السكري بنسبة 14 %.

لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً.
وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا
في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر
بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر
الإصابة بالمرض.

ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا
الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة
للتأكسد، مثل فيتامين "C"، ومادة المغنيزيوم.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة
والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري". "يو بي أي





من مواضيع snow white
0 طريقة التقليل من الكوليسترول ، وصفات للتقليل من الكوليسترول ، التقليل من الكوليسترول
0 فوائد القهوة للنساء ، الفوائد الطبية للقهوة ، القهوة وفوائدها للنساء
0 فوائد الخردل للمفاصل ، الاستخدامات العلاجية للخردل ، اهمية الخردل
0 اهم فوائد الشبت ، الاستخدامات العلاجية للشبت ، الاهمية الطبية للشبت
0 فوائد بزر قطونا ، معلومات طبية عن بزر قطونا ، الاهمية الطبية لبزر قطونا
0 اهم فوائد الملوخية ، الملوخية وفوائدها ، الاستخدامات العلاجية للملوخية
0 التفاح الاخضر وعلاج السعال ، علاج الاسهال ، فوائد التفاح الاخضر
0 فوائد النشويات للجسم ، النشويات البسيطة وفوائدها ، اطعمة مفيدة للسكر
0 فوائد قشور الباذنجان ، قشور الباذنجان وفائدتها ، اهمية قشور الباذنجان للصحة
0 فوائد ماء الزعتر ، الاستخدامات العلاجية لماء الزعتر ، اهمية ماء الزعتر
0 فوائد الفواكه المجففة ، اهمية الفواكه المجففة ، الوفاكه المجففة وفوائدها
0 فوائد الميرمية Sage ، فوائد القصعين ، الاهمية العلاجية للميرمية
0 فوائد السمك المشوي الصحية ، اهم فوائد السمك المشوي ، الاهمية الطبية للسمك المشوي
0 الفوائد الطبية للزنجبيل ، اهم فوائد الزنجبيل ، الفوائد الصحية للزنجبيل
0 فوائد الخوخ الصحية ، الاهمية الطبية للخوج ، استخدامات الخوخ
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:51 PM
حميه الخضروات ، ريجيم الخضروات ، طرق تنحيف الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 12:12 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:39 AM
شوربه الخضروات السريعه ، طريقة عمل شوربه الخضروات ، وصفة شوربه الخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 05:18 PM
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!! الشوق عطري منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2009 12:43 AM

 

الساعة الآن 04:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .