أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2010, 12:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Smile تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




تناول الطعام نهاراً يخفض الكوليسترول





تناول الطعام نهاراً يخفض الكوليسترول
أكد طبيب مصري أن الامتناع عن تناول الأغذية الدهنية ليس الطريقة الوحيدة لخفض مستوي الكوليسترول، مشيراً إلى أن تعديل نمط الغذاء يحقق نفس النتيجة.
وأكد الدكتور مجدي نزيه رئيس قسم التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية ورئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية بحسب صحيفة "الأهرام" المصرية‏,‏ أن أفضل نمط غذائي لمكافحة ارتفاع الكوليسترول يتلخص في تناول الوجبات خلال فترة النهار من وقت طلوع الشمس حتي غروبها وهو المعمول به في الريف المصري‏,‏ كما يجب أن يراعي تكامل وتوازن الوجبة باحتوائها على مصدر للطاقة كالخبز أو أي نشويات ومصدر لبناء خلايا الجسم سواء كان قرص طعمية أو ديكاً رومياً مروراً بالبيض والفول وفتة العدس‏.‏
وشدد نزيه على ضرورة تناول طبق السلطة الخضراء مع كل وجبة، بشرط أن يتكون من عدة عناصر على أن يكون البقدونس والجرجير والكسبرة الخضراء من مكوناته‏.

ونصح نزيه بالبعد عن الأغذية المصنعة مثل مرقة الدجاج والشيبسي واللانشون والمياه الغازية الداكنة‏,‏ ويفضل تناول كل ماهو طبيعي كالخضراوات والفواكه خاصةً الجوافة‏. كما أوصى بالاهتمام بالأغذية المناعية كالبصل والثوم والخس البلدي والتوت والنبق والحلبة والجوافة،‏ بجانب المشي نصف ساعة يومياً مفيد جداً لضبط الكوليسترول ولصحة القلب‏.

كما نصح بتناول بعض الأغذية التى تساعد علي خفض نسبة الكوليسترول، كالجبن القريش والأسماك غير الدهنية والدجاج والبروكلي والخضراوات الورقية وبذور الكتان المطحونة والتونة والفراولة والفاصوليا الجافة‏.






من مواضيع demoshka
0 تفائل فالحياة قصيرة
0 كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 صدق او لاتصدق..سمكة بأسنان إنسان
0 أفضل واسوا مشروبات للأطفال من سن 6 شهور
0 اسئلة واجوبة بخصوص حب الشباب
0 كيفية عمل اكواب الذرة التي تباع بالمولات والاسواق
0 موضوع مشكوك فيه !!!!!!
0 العاب تساعد طفلك على تنمية مهاراته
0 حمامات معين سياحة وعلاج في الاردن
0 دوالي الخصيتين عند الرجال تمنع الحمل
0 بنس للشعر من الأزرار القديمة
0 جبــــل فوجي ( 富士山 ) صور روعــــة
0 تعريف السمنة اسبابها انواعها علاجها اسئلة حولها وبرنامج تخسيس
0 كلمات رااائعة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2010, 12:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




يعطيك العافيه
تسلم ايدك





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2010, 11:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




ربي يسلمك حبيبة قلبي





من مواضيع demoshka
0 كوكو تقدم لك الخلطة السرية للبشرة السحرية
0 فوائد المره
0 اختبر شخصيتك بطريقة ممتعة جدا لايفوتكم
0 نصائح لزيادة الذكاء وتنشيط الذاكرة
0 معلومات عن امراض الجلد
0 كيف تتخلص من الحب القديم؟؟
0 عشق القهوة يفوق ذرات الملح
0 وصيه ارسليها لزوجك روعه
0 صورة ورقة وقلم رصاص فن رووووعة
0 استفسار عن كيفية تنزيل الفيديو
0 لماذا لا نتحرك سريعا
0 حكم تطويل الاظافر للرجال والنساء
0 ديكلوفيناك....مسكن الام قوي
0 ماذا تفعلي عند انسداد انف طفلك الرضيع
0 مسبح مائي بدون ماء عرض باليابان
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2010, 12:48 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين علي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9360
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
نسرين علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول








من مواضيع نسرين علي
توقيع : نسرين علي


يارب ترزقني طفلي باحسن صحه واحسن خلقه آمين

((((النغم الحائر))))



تصدق يا بحر اني توقعتك تشيل الهم...؟؟؟
ولكني انصدمت انك
غرقت بدمعه من عيني....

عرض البوم صور نسرين علي   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 06:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحبوبه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6277
المشاركات: 1,618 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 147
الحبوبه will become famous soon enoughالحبوبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحبوبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




مشكوره يعطيك العافيه





من مواضيع الحبوبه
0 فضايح الزوجين وعلاقتهم الخاصه لما تتسرب؟
0 نخيتكم عطوني حل ؟؟؟
0 انظر من ينام معاك في الفراش كل ليله؟
0 استراحه ولا كل الاستراحات؟
0 انتبهوا ياحوامل؟
0 اخر معلومه صدمتني عن التمر؟؟؟
0 شوفي اليابانين شمسوين؟؟
0 لجين عمران بيوم ميلادها.....
0 لاتجبري طفلك على النوم؟
0 دائما نسمع ياصبر ايوب تعرفون على ماذا صبر؟
0 لجين عمران بيوم ميلادها.....
0 سويها وراح زوجك هو اللي بيركض وراك؟؟؟
0 دجاج كنتاكي احلى من كنتاكي ..بالصور؟
0 شف لمن اراد احدهم التقدم للزواج من تلك الفتاه الذكيه ماذا كان شرطها؟
0 شاب يحفر بئر تحت الاض للزواج فيه؟
عرض البوم صور الحبوبه   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2010, 06:39 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة قمرها

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6823
المشاركات: 60 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
دلوعة قمرها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة قمرها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول








من مواضيع دلوعة قمرها
عرض البوم صور دلوعة قمرها   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2010, 06:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجاديف الزمن

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7026
المشاركات: 936 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 53
مجاديف الزمن will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مجاديف الزمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




يسلموووووووو





من مواضيع مجاديف الزمن
0 تعالوا شوفوا اش قالت لي الممرخة......
0 طفل يرسم رسمه ابكت امه ....
0 اهــــــــــــداء لكل العضوات
0 كيس على المبيض...؟من صار لها مثل حالتي ردوووووووووووووالله يسعدكم..؟
0 اريد سواااق نقل كفاله ...ضرووووووووري
0 مكياج ناعم خطوه بخطوه...
0 اللي شاطره في التعبير تساااااعدني بليز..
0 ازيــــــــــــــاء روووووووووعه
0 كيف اصلي بعد النفاس وانا مصلحه قيصريه
0 استشاره عن خلطه لمنع تساقط الشعر
0 مناكير بألوااان روعه...
0 طلب عااااااااجل
0 افكاركم بنااااااات ....؟؟؟؟
0 حذف مواضيعي القديمه
0 آلام ونزيف بعد اسقاط الحمل خارج الرحم ( أفيدوني )
عرض البوم صور مجاديف الزمن   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2010, 12:33 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 3.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول








من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2010, 04:45 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




نورت صفحة موضوعي

واسعدني الرد عليه





من مواضيع demoshka
0 المشروبات الساخنة خلال فترة الحمل
0 رموز التحاليل الطبية ومدلولاتها ..
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 طلب من عضوة للادارة الكريمة
0 صور توسعة الرحم اثناء الولادة
0 انتفاخ البطن
0 فندق روعة في ابوطبي
0 حموضة اوحرقان المعدة ماهي؟طريقة علاجها بالاعشاب والادوية
0 حركات بدوخ زوجك
0 هذا مافعلته بقسم المستشفيات والمراكز الطبية
0 تميزي بالرائحة العطووور الرااائعة
0 علاج للبرود الجنسي
0 مربي اليقطين على طريقة اهل الشاام
0 داء الحوض الالتهابي pid وسبب الالام الحوضية عند النساء
0 اختاري لون المناكير المناسب في حفل زفافك
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 12:09 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول




يسلموووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 03:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .