أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-11-2012, 06:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم





اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم


اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم


اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم



اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم






-السكر : يوفر السعرات الحرارية فقط ، ولا يوفر كميات مفيدة من المواد الغذائية ويساعد على تسوس الأسنان ..

2- الحلويات والشوكولاته: تقلل الرغبة في تناول الفاكهة والخضراوات والحبوب والأطعمة الأخرى الغنية بالمواد المغذية وتسبب مشاكل صحية للأطفال ..

3- الملح : وهو الشيء الذي نتناول منه الكثير بلا أية فائدة،لذا ينبغي علينا أن لا نتناول اكثر من نصف ملعقة منه يوميا، وهناك ما يكفي من أملاح الصوديوم الطبيعية في اللحم والفواكه والخضار والحبوب ..

4- الكيك والبسكويت : وهي عالية الدهون والسكر عادة ولا ينبغي تناولها كثيرا لانه يؤثر سلبا على مقاييس الغذاء المتوازن ..

5- وجبات المقبلات : رقا قات البطاطس مثلا وهي تحتوي على دهون واملاح عالية وقد تحل محل الكثير من الأطعمة المفيدة إذا ما جرى تناولها بكثرة خصوصا بالنسبة للأطفال ..

6- الشحم السمن البلدي وعرق الشواء وهي دهون مشبعة خالية من المواد الغذائية ،استخدم بدل منها زيت دوار الشمس..

7- فطائر اللحم مثل السجق والسلامي بأنواعهما المختلفة وهي كثيرة الدهون وليس فيها ما يكفي من اللحوم وإذا رغبتي في تناول اللحم اختاري اللحم الهبر..

8- المرطبات :غنية أما بالسكر أو الحوامض التي تؤثر سلباً على الأسنان ويجري استهلاكها على نحو كبير من جانب الأطفال وهي لاتترك لنا مجالاً لتناول حاجتنا من الأطعمة المغذية..

9- الصلصات : غالبا ما تحتوي على الكريم والزيوت الأخرى ويمكن استبدالها باستعمال معاجين الخضار وصنع الكسترد من الحليب المقشود ..

10- الكريم: غني بالدهون ويجب استبداله باللبن أو الأشياء الشبيهة القليلة الدهون والحذر من البدائل النباتية الغنية بالدهون ..





من مواضيع snow white
0 فوائد الطين العلاجية ، انواع الطين والوانه ، اهمية الطين الطبية
0 علاج الام روماتيزم الركبة ، علاج الام الركبة ، كيفية التخلص من الام الركبة
0 فوائد شرب الماء ، الاهمية الطبية لشرب الماء ، اهمية الماء قبل الطعام
0 فائدة نبات حشيشة الاوزة ، النباتات المفيدة لجسم الانسان ، طريقة لعلاج التشنجات
0 فوائد عصير الطماطم ، الاستخدامات العلاجية لعصير الطماطم ، اهمية عصير الطماطم
0 فوائد الاناناس ، الاستخدامات العلاجية للاناناس ، اهمية الاناناس
0 فوائد الكربوهيدرات ، اهمية الكربوهيدرات ، الاستخدامات العلاجية للكربوهيدرات
0 طريقة علاج الالتهاب المهبلي بالاعشاب ، علاج الالتهاب المهبلي ، الالتهاب المهبلي
0 فوائد الشوفان ، اهمية الشوفان ، الاستخدامات العلاجية للشوفان
0 فوائد الشاي الاخضر ، اهمية الشاي الاخضر ، الشاي الاخضر وفوائده
0 طرق التخلص من دهون الجسم ، كيفية التخلص من الدهون في الجسم ، التخلص من الدهون
0 فوائد القراص ، اهمية نبات القراص ، الاهمية الطبية لنبات القراص
0 فوائد اكل اللوز ، الفوائد الصحية لاكل اللوز ، الاهمية الطبية لاكل اللوز
0 فوائد عروق الصباغين ، فوائد شجرة الخطاطيف ، الاستخدامات العلاجية لعروق الصباغين
0 اهم فوائد التين المجفف ، اهمية التين المجفف الطبية ، الاستخدامات العلاجية للتين المجف
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إتيكيت بقايا الأطعمة والأسنان ، كيفية التخلص من بقايا الاطعمة ، التخلص من الاطعمة اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-01-2012 02:40 AM
الاطعمة التي تحسن المزاج ، اطعمة تحسن الحالة المزاجية ، اطعمة مهمة ومفيدة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-24-2012 11:43 PM
الأكلات المفضلة في فصل الصيف ، الاطعمة المناسبة للصيف ، افضل اطعمة للصيف ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:46 PM
طرق تجنب الاطعمة الدسمة ، نصائح لتجنب الاطعمة الدسمة ، الحصول على الوزن المثالي توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:28 AM
الاطعمة الاولي لطفلك hadota استفسارات رعاية المواليد 2 03-20-2012 03:56 AM


الساعة الآن 10:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .