أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد منتجات الالبان ، اهمية منتجات الالبان للجسم ، فوائد الحليب للصحة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2012, 06:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد منتجات الالبان ، اهمية منتجات الالبان للجسم ، فوائد الحليب للصحة





فوائد منتجات الالبان ، اهمية منتجات الالبان للجسم ، فوائد الحليب للصحة


فوائد منتجات الالبان ، اهمية منتجات الالبان للجسم ، فوائد الحليب للصحة


فوائد منتجات الالبان ، اهمية منتجات الالبان للجسم ، فوائد الحليب للصحة


فوائد منتجات الالبان ، اهمية منتجات الالبان للجسم ، فوائد الحليب للصحة




ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان ، واختيار الأنواع القليلة الدسم منها ، أو حتى الخالية منه 0


العناصر الغذائية الرئيسية :
يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd


الكمية الموصوفة :
إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء 0


الحليب ومنتجات الحليب :
يزودنا الحليب ومنتجاته باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي 0 وتظهر الدراسات العلمية الأخيرة أن خطر الإصابة بتخلخل العظام يقل كلما زاد استهلاك الإنسان للحليب قبل سن الخامسة والعشرين 0 جدير بالذكر أن تخلخل العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء مسبباً الكسور ، وخاصة في الورك0
ويحصل فقد المادة العظمية لدى الجميع ابتداء من سن الخامسة والثلاثين ، لذا تحتاج المرأة إلى كمية إضافية من الكلسيوم لتعوض ما تخسره أثناء الحمل أو حول سن اليأس 0


اللبن : اللبن أفضل منتج حليبي مخمر ، وهو يحتوي على كل الخصائص الغذائية للحليب 0
يصنع اللبن من البكتيريا الحية من نوع المكور العقدي و الجرثوم الحليبيLactobacillus Bulgaricus التي تعطي اللبن طعمه اللذيذ المائل إلى الحموضة 0
يساعد اللبن على تحقيق توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء 0 هذه البكتيريا مهمة لعملية الهضم ، وتساعد على تعديل التوازن ضد البكتيريا الضارة 0 وبما أن مضادات الالتهاب تتلف البكتيريا المفيدة ، يصف الأطباء اللبن للمريض الذين يتعاطون هذه العقاقير لمدة طويلة 0
وقد اصبح اللبن ( الأحيائي ) المصنوع من بكتيريا الجرثوم الحليبي الحمضي Lactobacillus Acislophilus وبكتيرياBifido لأنه أخف حموضة وأكثر قشدانية من اللبن العادي 0

(( أختر اللبن القليل الدسم للحصول على فوائد اللبن دون التأثيرات الضارة للدسم ))






من مواضيع snow white
0 فوائد ماء الزعتر ، الاهمية الطبية لماء الزعتر ، الاستخدامات العلاجية لماء الزعتر
0 اسباب بحة الصوت ، علاج بحة الصوت ، علاج بحة الصوت طبيعيا
0 فوائد القسط ، طريقة تحضير القسط ، الاستخدامات العلاجية لقسط
0 فوائد البطاطا الحلوة ، البطاطا الحلوة للمراة الحامل ، الاستخدامات العلاجية للبطاطا
0 اهم الاطعمة للجسم ، فوائد بعض الاطعمة الصحية ، الاهمية الطبية لبعض الاطعمة
0 معلومات عن الارطة ، فوائد الارطة العلاجية ، استخدامات الارطة
0 فوائد الليمون العلاجية ، الاهمية الطبية لليمون ، فائدة الليمون للجسم
0 فوائد عصير التوت ، الاستخدامات العلاجية لعصير التوت ، اهمية عصير التوت
0 فوائد فيتامين (ج) ، الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين (ج) ، اهمية فيتامين (ج)
0 نصائح للتخلص من الاكزيما ، اسباب الطفح الجلدي ، علاج الطفح الجلدي
0 كيفية التخلص من سموم الجسم ، طرق التخلص من سموم الجسم ، التخلص من السموم
0 فوائد استعمال زيت الزيتون ، الاهمية الطبية لزيت الزيتون ، استخدامات زيت الزيتون
0 طريقة علاج الارق بالاعشاب ، علاج الارق بالاعشاب ، اعشاب لعلاج الارق
0 معلومات طبية عن الفجل ، اهم فوائد الفجل ، الاستعمالات العلاجية للفجل
0 علاج الرشح والسعال بالاعشاب ، فوائد ازهار الخلنج ، الاستخدامات العلاجية لازهار الخلنج
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد زيت الزيتون للاسنان ، اهمية زيت الزيتون للصحة ، فوائد الشاي الاخضر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:42 AM
فوائد الرمان العلاجية ، فوائد الرمان لرشاقة الجسم ، اهمية الرمان للصحة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:10 PM
اهم فوائد الماء ، فوائد الماء في الطب الحديث ، اهمية الماء للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 08:36 AM
فوائد الفيتامينات والمعادن للمراة ، اهمية المعادن لرشاقة الجسم ، اهمية المعاد للصحة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:36 AM
الفوائد العلاجية للعنبر ، اهمية العنبر للصحة ، فوائد العنبر للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 10:43 PM


الساعة الآن 10:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .