أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


الاهمية الصحية للمشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي للصحة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2012, 07:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي الاهمية الصحية للمشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي للصحة





الاهمية الصحية للمشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي للصحة

الاهمية الصحية للمشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي للصحة

الاهمية الصحية للمشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي للصحة

الاهمية الصحية للمشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي للصحة







فوائد طبية للمشي حافي القدمين
تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....



في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.




المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة





من مواضيع snow white
0 فوائد المانجو الطبية ، اهم فوائد المانجو ، الاهمية الصحية للمانجو
0 الاستخدامات العلاجية للزنجبيل ، فوائد الزنجبيل الطبية ، الاهمية الصحية للزنجبيل
0 فوائد تناول كميات كبيرة من السمك ، الاهمية الطبية للسمك ، فوائد أكل السمك
0 فوائد الفلفل الاسود ، فوائد الفلفل الابيض ، اهمية الفلفل الاسود والابيض
0 فوائد قشر الموز ، قشر الموز وفوائده ، اهم فوائد قشر الموز
0 اهم فوائد حب العزيز ، الاستخدامات الطبية لحب العزيز ، الاستخدامات العلاجية لحب العزيز
0 فوائد شرش الزلوع ، الاهمية العلاجية لشرش الزلوع ، الاستخدامات الطبية لشرش الزلوع
0 فوائد السبع تمرات ، الاستعمالات الطبية للسبع تمرات ، اهمية السبع تمرات
0 طريقة علاج التدخين ، كيفية علاج التدخين ، علاج التدخين بالاعشاب
0 فوائد السبانخ ، فوائد البامية ، اكلات تحمي من الجلطات
0 فوائد الذرة للجسم ، اهم فوائد الذرة ، الاهمية الصحية للذرة
0 فوائد الحلتيت الطبية ، الاستخدامات العلاجية للحلتيت ، معلومات عن الحلتيت
0 فوائد البطاطس المسلوقة ، اطعمة فميدة لمرضي الكلي ، اهم فوائد البطاطس
0 اهم فوائد البيض ، البيض وفوائده الصحية ، الاهمية الصحية للبيض
0 فوائد البيض للتوتر والقلق ، الاستخدامات العلاجية للبيض ، اهمية البيض
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشي بعد تناول الطعام ، اهمية المشي بعد تناول الطعام ، فوائد المشي بعد الاكل ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:43 PM
اهم فوائد التمر ، فوائد التمر للصحة ، الاهمية الطبية للتمر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 08:55 AM
فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 10:49 AM
المشي ، فوائد المشي ، فوائد المشي الصحية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-27-2012 12:11 PM
فوائد المشي ...وشروط المشي عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 1 09-08-2009 05:03 AM

 

الساعة الآن 06:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .