أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد القمح الصحية ، الفوائد النفسية للقمح ، اهم فوائد القمح


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2012, 08:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد القمح الصحية ، الفوائد النفسية للقمح ، اهم فوائد القمح





فوائد القمح الصحية ، الفوائد النفسية للقمح ، اهم فوائد القمح

فوائد القمح الصحية ، الفوائد النفسية للقمح ، اهم فوائد القمح

فوائد القمح الصحية ، الفوائد النفسية للقمح ، اهم فوائد القمح

فوائد القمح الصحية ، الفوائد النفسية للقمح ، اهم فوائد القمح







أ. د. رشود بن عبدالله الشقراوي
يعيش طلاب وطالبات الجامعة هذه الأيام امتحانات الفصل الأول ويدخل طلاب وطالبات التعليم العام بعد أيام قليلة امتحانات النصف الأول الدراسي لهذا العام وتعتبر الحالة الصحية بشكل عام والتغذوية والنفسية من العوامل المهمة للتغلب على ضغوط الدراسة والامتحانات وسهر الليالي ولذلك فان توفير العناصر الأساسية لسلامة الجسم والحرص علي توفيرها هذه الأيام مهمة جداً وخصوصاً مع انخفاض درجات الحرارة (البرد) والذي يعتبر عامل ضغط آخر يؤثر على المزاج وعلى الإقبال علي الدراسة لذلك فإن من أهم العناصر الغذائية هو توفير الأغذية التي تساهم في امداد الجسم بشكل عام والمخ بشكل خاص بالطاقة السريعة ومنها "القمح" وخاصة بعض الأغذية التي يمكن إضافة بعض المدعمات مثل العسل والبيض وفي مقدمتها بعض الأكلات الشعبية مثل الحنيني والمحلي والمراصيع ويمكن إدخال بعض الأغذية الحديثة مثل الكورن فلكس ولكن يجب الحرص على التي تحتوي على دقيق القمح الكامل ولا ننسي أهمية الفواكه مثل التمر والبرتقال فهي مصدر جيد للفيتامينات ولا ننسى أهمية العصائر المختلفة للطلاب حتى يمدهم بالماء وكذلك الفيتامينات ينصح بتقديم السوائل الساخنة مثل الحليب بالزنجبيل والحد من القهوة والمنبهات لأنها تؤثر على الجهاز العصبي.





من مواضيع snow white
0 الامراض التي يعالجها العسل ، الاستخدامات العلاجية للعسل ، اهم فوائد العسل
0 فوائد الاعشاب والتوابل ، اهمية التوابل للجسم ، الاستخدامات العلاجية للتوابل
0 فوائد السوس العلاجية ، الاهمية الطبية للسوس ، معلومات عن السوس
0 طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه
0 فوائد الصبار الطبية ، اهمية الصبار للجسم ، الاستخدامات العلاجية للصبار
0 فوائد السنا المكي ، معلومات عن السنا المكي ، الاستعمالات العلاجية للسنا المكي
0 فوائد الكربوهيدرات ، اهمية الكربوهيدرات ، الاستخدامات العلاجية للكربوهيدرات
0 فوئد عسل النحل ، اهمية عسل النحل في غذاء الانسان ، عسل النحل وفائدته
0 فوائد العرقسوس ، الاستخدامات العلاجية للعرقسوس ، الاهمية الطبية للعرقسوس
0 عصير القمح الاخضر ، فوائد عصير القمح الاخضر ، الاستخدامات العلاجية لعصير القمح
0 فوائد البابونج ، اهمية البابونج الطبية ، الاهمية الطبية للبابونج
0 فوائد ملكة المروج ، معلومات عن ملكة المروج ، الاهمية الصحية لملكة المروج
0 معلومات عن الفجل الابيض ، فوائد الفجل الابيض ، الاستخدامات الطبية للفجل الابيض
0 اضرار الاكثار من شرب الشاي ، اضرار شرب الشاي بكثرة ، اخطار شرب الشاي بكثرة
0 فوائد الثوم لصحة الانسان ، اهم فوائد الثون ، الثوم وفوائده
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استخدام جنين القمح للدايت ، رجيم جنين القمح ، جنين القمح للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 7 11-08-2014 10:04 PM
فوائد الحمص الصحية ، الفوائد العلاجية للحمص ، فوائد الحمص للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 10:32 PM
كيفية عمل القمح بالحليب ، القمح بالحليب ، مقادير عمل مشروب القمح بالحليب الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-16-2012 04:09 PM
طريقه لعمل القمح ، القمح الجديد ، مقادير عمل القمح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-05-2012 06:21 PM
فوائد جنين القمح للرشاقة ، جنين القمح للريجيم ، وصفات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 12:47 AM


الساعة الآن 09:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .