أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2012, 04:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة




اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة
اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة
اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة
اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة


إذا كنتِ تعانين من النحافة الشديدة ، وتريدين زيادة وزنك بطريقة صحية ، فيمكن ذلك عن طريق بعض الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية ، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن .

1- الطماطم :

تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء ، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات ، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 ، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة ، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام .

2- البصل :

من المعروف أن البصل فاتح للشهية ، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة ، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته .

3- الباذنجان :

يعتبر الباذنجان من المشهيات ، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة ، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية ، ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة “البابا غنوج” والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة ، حيث تصنع الطحينة من السمسم ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد منالشهية





من مواضيع ام رينادد
0 خطورة الشيكولاتة على الجسم ، اضرار الشيكولاتة على الجسم ، فوائد الشيكولاتة للجسم
0 رجيم العسل لانقاص الوزن ، دور رجيم العسل فى التخسيس ، طريقة عمل رجيم العسل
0 ترهل الصدر ، اسباب ترهل الصدر ، تمارين للتخلص من ترهل الصدر
0 فوائد من تناول العلكة ، اهمية اكل العلكة للصحة ، الفوائد الصحية لاكل العلكة
0 اهمية اللبن فى الدايت ، اهمية اللبن فى الرجيم ، اهمية اللبن فى انقاص الوزن
0 رجيم ليدى غاغا ، دايت ليدى غاغا ، طريقة عمل حمية ليدى غاغا
0 أسرع رجيم للرشاقة ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع
0 تنظيف الجسم من السموم ، طرق تنظيف الجسم من السموم ، كيفية تنظيف الجسم من السموم
0 علاقة النملة بانقاص الوزن ، العلاقة بين النمل والتخسيس ، قرصة النملة
0 طرق خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق سهلة لخسارة الوزن
0 ريجيم الرومانسية ، معلومات عن ريجيم الرومانسية ، طريقة عمل رجيم ممتع
0 اهمية موجات الالتراساوند ، استخدام موجات الالتراساوند فى التخسيس ، طرق تخسيس الجسم
0 وصفات غذائية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة
0 رجيم نجمات هوليوود ، دايت نجمات هوليوود ، طريقة عمل رجيم نجمات هوليوود
0 نصائح لرشاقة الفخدين ، تمارين لرشاقة المؤخرة ، تمارين لرشاقة الفخدين
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:20 PM
علاج النحافة ، طرق لعلاج النحافة ، الخميرة لعلاج النحافة توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:36 PM
علاج النحافة عند النساء ، وصفات جديدة لزيادة الوزن ، اعشاب لزيادة الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 AM
الحلبة لعلاج النحافة ، اعشاب لعلاج النحافة ، كيفية علاج النحافة توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:16 AM
طرق علاج النحافة ، برنامج لعلاج النحافه الشديدة ، طرق لزيادة الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:11 AM

 

الساعة الآن 07:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .